Свойства темперамента как способности к спортивной деятельности

Рекомендуемые статьи

Свойства темперамента как способности к спортивной деятельности

Тема 3. Проявление свойств темперамента в спортивной деятельности 119

Темперамента и психические состояния в спортивной деятельности

Тема 3. Проявление свойств темперамента в спортивной деятельности 119

Темперамент: определение, основные свойства нервной системы и их соотношения со свойствами темперамента. Свойства темперамента. Характеристика типов темперамента

Темперамента в спортивной деятельности

Темперамента и психические состояния в спортивной деятельности

Свойства темперамента

Каждый тип темперамента определяется наличием специфических свойств, а именно:

Экстраверсия и интроверсия

Эти качества основаны на эмоциональных реакциях, на быстроте волевых действий.

Активность и пассивность

Данные свойства показывают реакцию человека на негативные события и трудности, а также определяют степень его выносливости, настойчивости и целеустремлённости.

Сенситивность

Проявляется в силе воздействия внешних возбудителей, заставляющих психику реагировать тем или иным образом. Разные люди реагируют на одно и то же событие абсолютно по-разному.

Реактивность

Под этим термином подразумевается непроизвольная реакция психики на раздражающие факторы (они могут быть как внешними, так и внутренними).

Пластичность и ригидность

Эти качества показывают умение человека адаптироваться к окружающей среде, приспосабливаться к новым обстоятельствам.

Темпы реактивной деятельности

Данное свойство определяет, насколько быстро психика реагирует на внешние раздражители.

Эмоциональная возбудимость

С помощью этого свойства можно установить, насколько человек способен контролировать свои эмоции, речь и психические реакции.

Характеристика типов

Обычно у людей наблюдается смешанный темперамент, включающий в себя все 4 типа, проявляющихся в разных ситуациях с разной степенью силы. Но при этом, преобладание одного из типов над другими в темпераменте человека характеризует человека как подходящего под этот самый тип. Часто можно встретить смешанный тип, как, например, сангво-флегматик или холеро-меланхолик. При этом, акцентуация (преобладание) какой-либо черты повышает риск возникновения психических заболеваний, при особо неблагоприятных ситуациях.

Сангвиник

Сангвиники жизнерадостны, активны и энергичны, имеют крепкую устойчивую психику. Коммуникабельны, общительны и открыты, легко находят новых друзей. Оптимистичны, эмоциональны. Имеют легкий нрав и хорошее чувство юмора. Быстро приспосабливаются к новым условиям. В монотонных условиях начинают скучать и быстро теряют интерес ко всему, могут не довести наскучившее начатое дело до конца. По типологии Юнга являются экстравертами.Сангвиники имеют громкую, четкую, быструю речь, бурно выражают свои эмоции с помощью мимики и жестикуляций. Чувства возникают, меняются и затухают достаточно быстро. Сангвиники являются превосходными лидерами.Основные качества:

• Плюсы — оптимизм, легкая обучаемость, быстрое реагирование в стрессовых ситуациях;
• Минусы — невнимательность, легкомысленность, поверхностность, отсутствие усидчивости и сосредоточенности.

Холерик

Холерики активны и энергичны. Часто проявляют нетерпение и несдержанность. Настойчивы, упрямы, принципиальны и бескомпромиссны. Целеустремленные, напористые, инициативные и решительные. Коммуникабельны и общительны. Имеют вспыльчивый характер.Чувства быстро возникают и затухают. Наиболее выражена яркая смена настроений.Эмоции проявляют бурно, мимика и жестикуляция хорошо развиты. Речь громкая, четкая, быстрая и страстная. Экстраверты, лидеры и доминанты. Основные качества:

• Плюсы — энергичность, быстрое реагирование в стрессовой ситуации, упорство, наличие лидерских и организаторских качеств;
• Минусы — конфликтность, отсутствие самоконтроля, частое проявление агрессии.

Рис. 3. Характеристика видов темперамента

Флегматик

Флегматики пассивны и спокойны. Медлительны, рациональны, сдержаны, настойчивы. Общительные, но не социально-активные. Проявляют медленную реакцию и плохо приспосабливаются к смене условий. Терпеливы и усидчивы. Чувства возникают постепенно, но имеют глубину, постоянство и продолжительность. Высокий уровень самоконтроля и эмоциональной сдержанности.У флегматиков речь тихая, невыразительная, размеренная и спокойная. Эмоции внешне проявляются слабо. Мимика и жестикуляция минимальны.  Основные качества:

• Плюсы — внимательность, усидчивость, пунктуальность, основательность, постоянство, практичность;
• Минусы — пассивность, медлительность, плохая приспосабливаемость к смене условий, неспособность быстрого реагирования в стрессовой ситуации, внешняя “холодность”.

Меланхолик

Меланхолики пассивны, инертны, асоциальны и необщительны. Чувствительные, эмоциональные, застенчивые, робкие, впечатлительные. Отличаются обидчивостью и ранимостью. Тяжело переносят смену условий, плохо приспосабливаются. В новой обстановке и компании чувствуют себя неуверенно. Нерешительные и осторожные. Хорошо развиты ассоциативное мышление и интуиция. Интроверты.Речь тихая, неуверенная, прерывистая. Движения сдержанны, мимика и жестикуляция не проявляются.Основные качества:

• Плюсы — хорошая продуктивность при спокойных, неизменных условиях, умение длительное время выполнять монотонную работу, умение сострадать и сочувствовать, постоянство в убеждениях и отношениях.;
• Минусы — замедленная реакция в стрессовых ситуациях, пассивность, отчужденность, неуверенность, низкая самооценка.

Нельзя охарактеризовать какой-либо темперамент как “хороший” или “плохой”. Каждый из типов включает в себя как плюсы, так и минусы. Несмотря на то, что темперамент закладывается еще в материнской утробе, он может меняться в процессе всей жизни. К примеру, дети и подростки имеют более выраженные черты сангвиников и холериков, а люди преклонного возраста чаще бывают флегматиками и меланхоликами. Для закрепления материала посмотрите также предложенное видео.

Теории

Психологию, как науку, начали изучать в древнейшие времена.

А первым, кто создал теорию темперамента, был упомянутый нами Гиппократ.

По Гиппократу темперамент — это поведение индивида, в котором лидирует один из четырёх элементов системы, так называемых «жизненных соков»:

• жёлтая желчь — «яд», с помощью которого индивид становится импульсивным холериком;
• лимфа (бесцветная кровяная жидкость) наделяет нас качествами спокойного флегматика;
• кровь — «жизненный сок», преобладающий в весёлых сангвиниках;
• чёрная желчь — печальный меланхолик.

Далее многие исследователи начали их изучать.

Психотерапевт Крэчмер провёл параллель между телосложением и психическими заболеваниями, которые впоследствии могут у него развиться.

Так, в зависимости от того, какое строение тела, исследователь выделил три темперамента:

• иксотимик;
• цикломатик;
• шизотимик.

Уильям Шелдон придерживался той же концепции, что и Крэчмер. Он считал, что темперамент определяет структура тела. В этой связи учёный выдели три его типа:

• висцеротоник;
• соматотоник;
• церебротоник.

Голландские исследователи Герардус Хейманс и Эдвард Вирсме определили темперамент как свойства психики, помогающие человеку контактировать с условиями внешней среды. Учёные выделили 8 видов.

Ян Стреляу поддержал в своих исследованиях Хейманса и Вирсме. Он тоже посчитал: темперамент напрямую зависит от внешних условий существования. Однако если люди находятся в одинаковых условиях, то темпераменты у них будут различаться.

Британский психолог Ганс Юрген Айзенк пришёл к выводу, что показателями темперамента являются экстраверсия (обращённость взглядов во внешний мир), интроверсия (обращённость взглядов внутрь) и невротизм.

Карл Юнг придерживается позиции Айзенка, полагая, что перечисленные три фактора могут определить темперамент человека.

Одной из самых распространённых в психотерапевтии является теория Ивана Павлова. Тип темперамента он связал с НС и выявил, какие особенности его идентифицируют.

Исследователь обозначил 4 вида НС:

1. Первый — обладающие силой, активные, уравновешенные люди.
2. Второй — люди, обладающие силой, но неуравновешенные.
3. Третий — сильные, уравновешенные, тихие люди.
4. Четвёртый — слабые, чересчур тихие, неактивные.

Описанные виды Павлов сопоставил с темпераментами Гиппократа.

Таким образом, первый тип в описанной учёным теории — сангвиник, второй — холерик, третий — флегматик и последний, четвёртый — меланхолик.

Психолог Хант четыре темперамента объединил в две группы: сангвиники и меланхолики — в одной, холерики и флегматики — в другой.

Родоначальник экспериментальной психологии Альбрехт Галлер соотнёс темперамент с возбудимостью кровеносных сосудов. Так, у сангвиников и холериков — высокая возбудимость, у флегматиков и меланхоликов — низкая.

Исследователь указал на отличие размеров мозга у разных типов темперамента: первые имеют большой мозг, а вторые — маленькие. Кроме того, у сангвиников с холериками, по его мнению, стальные нервы, а у флегматиков с меланхоликами — весьма слабые.

Генетическая конституциональная теория Конрада (учение Кречмера и Шелдона) гласит, что темперамент может перейти по наследству при помощи как доминантных, так и рецессивных качеств.

Существуют также энергетические и концептуальные теории.

Современные психологи следуют открытиям Гиппократа, выделяя четыре темперамента — это самая популярная не сегодняшний день теория.

Чем темперамент отличается от характера?

Темперамент человека не стоит отождествлять с его характером. Первый термин включается в себя набор генетических особенностей психики. Темперамент формируется внутриутробно, его нельзя изменить, а можно лишь поверхностно подкорректировать, работая над собой и правильно расставляя жизненные приоритеты.

Характер же формируется на протяжении всей жизни, изменяясь в ту или иную сторону. Взаимодействуя в социальной сфере, индивидуумы обмениваются поведенческим и ментальным опытом, влияют на других и подсознательно поддаются влиянию окружающих.

На характер человека могут влиять следующие факторы:

Воспитание, детский опыт, травмы

Ключевую роль в формировании характера ребёнка играют родители и учителя.

Уровень образованности

Немаловажным является желание учиться и познавать мир, стремление к развитию своей личности, а также усидчивость, трудолюбие и нацеленность на успех.

Социальная среда

Окружение способно произвести сильное влияние на качества характера. «С кем поведёшься, от того и наберёшься!» — гласит народная мудрость.

Финансовое положение

Обычно люди падают духом, если не удаётся выбраться из бедности, и задирают нос, когда дела идут вверх.

Темперамент и характер не всегда тесно взаимосвязаны. Одни и те же черты характера могут по-разному оцениваться другими людьми. Это зависит от того, какой темперамент им присущ

* * *

Темперамент зависит от многих факторов. Это и климат, и гены, и даже возраст. Чем старше становится человек, тем больше замедляются его психические реакции. В молодости люди склонны к более бурному проявлению чувств и эмоций.

Во всяком случае, обобщать не стоит. Темперамент каждого из нас — это яркий калейдоскоп положительных и отрицательных качеств, которые формируют индивидуальность.

Описание типов акцентуаций

предложил следующую классификацию акцентуаций,.

Гипертимический тип.

Заметной особенностью гипертимического типа личности является постоянное или частое пребывание в приподнятом настроении, даже при отсутствии каких-либо внешних причин для этого. Приподнятое настроение сочетается с высокой активностью, жаждой деятельности. Для гипертимов характерны общительность, повышенная словоохотливость. Они смотрят на жизнь оптимистически, не теряя этого качества и при возникновении препятствий. Трудности часто преодолевают без особого труда, в силу органично присущей им активности и деятельности.

12 стр., 5702 слов

Черты личности и особенности актуальной самооценки

… отличающиеся определенными сочетаниями черт личности и особенностей и теоретическими предпосылками исследования послужили общенаучные принципы развития, детерминизма, системности, принцип единства сознания и деятельности (Б.Г. Ананьев, А.Г. Асмолов, …

Дистимический тип.

Дистимическая личность – антипод гипертимической. Дистимики обычно сконцентрированы на мрачных, печальных сторонах жизни. Это проявляется во всем: и в поведении, и в общении, и в ососбенностях восприятия жизни, событий и других людей (социально-перцептивные особенности).

Обычно эти люди по натуре серьезны. Активность, а тем более гиперактивность им совершенно не свойственны.

Циклотимический тип.

Важнейшей особенностью циклотимического типа является смена гипертимических и дистимических состояний. Такие перемены нередки и систематичны. В гипертимической фазе поведения радостные события вызывают у циклотимов не только радостные эмоции, но и жажду деятельности, повышенную словоохотливость, активность. Печальные события вызывают не только огорчение, но и подавленность. В этом состоянии характерны замедленность реакций и мышления, замедление и снижение эмоционального отклика.

Застревающий тип.

Застревающий тип личности отличается высокой устойчивостью аффекта, длительностью эмоционального отклика, переживаний. Оскорбление личных интересов и достоинства, как правило, долго не забывается и никогда не прощается просто так. В связи с этим окружающие часто характеризуют их как злопамятных и мстительных людей. К этому есть основания: переживание аффекта часто сочетается с фантазированием, вынашиванием плана мести обидчику. Болезненная обидчивость этих людей, как правило, хорошо заметна. Их также можно назвать чувствительными, легко уязвимыми, хотя в сочетании с вышесказанным.

Эмотивный тип.

Главными особенностями эмотивной личности являются высокая чувствительность и глубокие реакции в области тонких эмоций. Характерны мягкосердечие, доброта, задушевность, эмоциональная отзывчивость, высокоразвитая эмпатия. Все эти особенности, как правило, хорошо видны и постоянно проявляются во внешних реакциях личности в различных ситуациях. Характерной особенностью является повышенная слезливость (как говорят, «глаза на мокром месте»).

Педантичный тип.

Хорошо заметными внешними проявлениями этого типа являются повышенная аккуратность, тяга к порядку, нерешительность и осторожность. Прежде чем что-либо сделать, долго и тщательно все обдумывают. Очевидно, за внешней педантичностью стоят нежелание и неспособность к быстрым переменам, к принятию ответственности. Эти люди без особой нужды не меняют место работы, лишь в самых крайних случаях, и то с большим трудом. Любят свое производство, привычную работу, добросовестны в быту.

Тревожный тип.

Главной особенностью этого типа является повышенная тревожность по поводу возможных неудач, беспокойство за свою судьбу и судьбу близких. При этом объективных поводов к такому беспокойству, как правило, нет или они незначительны. Отличаются робостью, иногда с проявлением покорности. Постоянная настороженность перед внешними обстоятельствами сочетается с неуверенностью в собственных силах.

Демонстративный тип.

Центральной особенностью демонстративной личности является потребность и постоянное стремление произвести впечатление, привлечь к себе внимание, быть в центре. Это проявляется в тщеславном, часто нарочитом, поведении, в частности в таких чертах, как самовосхваление, восприятие и преподнесение себя как центрального персонажа любой ситуации. Значительная доля того, что такой человек говорит о себе, часто оказывается плодом его фантазии или же значительно приукрашенным изложением событий.

5 стр., 2059 слов

Типы темперамента. Специальные способности личности

… современной фантастики, детективов, детских произведений и т.д. Специальные способности личности — математические. Отрывок из повести Тамары Крюковой «Герой … жаждой правды, ему присущ подвижный тип высшей нервной деятельности, а также такие качества как нетерпеливость, горячность, … сих пор приходилось слышать, а тем более видеть; например, запах глаженого шелка; запах тимьянового чая, запах …

Возбудимый тип.

Особенностью возбудимой личности является выраженная импульсивность поведения. Манера общения и поведения в значительной мере зависит не от логики, не от рационального осмысления своих поступков, а обусловлена порывом, влечением, инстинктом или неконтролируемыми побуждениями. В области социального взаимодействия для представителей этого типа характерна крайне низкая терпимость, что может расцениваться и как отсутствие терпимости вообще.

Экзальтированный тип.

Главной чертой экзальтированной личности является бурная, экзальтированная реакция на происходящее. Они легко приходят в восторг от радостных событий и в отчаяние от печальных. Их отличает крайняя впечатлительность по поводу любого события или факта. При этом внутренняя впечатлительность и склонность к переживаниям находят в их поведении яркое внешнее выражение.