12.5. Особенности обеспечения безопасности в лыжном туризме

Виды спорта

В условиях целевого использования, критерий цены не является определяющим ввиду линейной зависимости жизни и здоровья от функционала и надежности снаряжения. Цена комплекта может варьироваться в огромных пределах, при этом оптимальное — не всегда дорогое.

Что такое спортивный туризм

Профессионалы определяют «спортивный туризм» как вид спорта, состязания которого основаны на преодолении природных препятствий (водных порогов, горных перевалов, пещер, болотистой местности и так далее.). В путешествия отправляются в одиночку или группой из 6-10 человек.

Для того, чтобы справиться со всеми препятствиями и трудностями, человек обязан владеть специальными навыками выживания в экстремальных условиях, знаниями физиологии человека. Главными качествами спортсмена являются сила, выносливость, ловкость, смелость.

Горнолыжный туризм

Введение

горнолыжный курорт туризм

Туризм — это неотъемлемая часть жизни каждого современного человека. Каждый из нас старается проводить свой отпуск за пределами своего обычного местопребывания. Люди покупают туристические путевки или организовывают свои путешествия самостоятельно.

С каждым годом количество путешествующих людей увеличивается. В первой половине 2015 года россиянами было совершенно более пяти миллионов поездок за рубеж с туристической целью. Последние несколько лет особенно динамично развивается экстремальный туризм. Как его разновидность существует горнолыжный туризм. Именно горнолыжным курортам на территории Российской Федерации посвящена наша работа.

В последнее время слово «отдых» по умолчанию связан с понятием «туризма». Кто-то предпочитает отдых на морском побережье, кто-то без ума от автобусных туров по нескольким городам или странам, а кто-то любит испытать себя на прочность. Именно экстремальный туризм удовлетворяет потребности последней категории туристов.

Помимо желания посетить новые места и узнать интересные факты о них, туристы стремятся усилить эмоции с помощью физических нагрузок. К экстремальному туризму относятся многие виды активного отдыха, в том числе и горнолыжный туризм. Последний привлекает не только спортсменов. По некоторым оценкам, в нашей стране на 2006 год насчитывалось около 3 млн. любителей горнолыжного спорта с ежегодным приростом примерно на 8% в год. Для сравнения, за последние 40 лет количество дайверов в России увеличилось с нескольких сотен до 20 млн. человек

Цель выпускной квалификационной работы — проанализировать перспективы развития отечественных горнолыжных курортов.

Для ее достижения нами были поставлены следующие задачи:

Одежда

Одежда для лыжных экспедиций и скитура на Кольском полуострове серьезно отличается от горнолыжной, зато ничем не отличается от одежды для высотного альпинизма, за исключением наполнителя. В Арктике вместо пуха следует использовать полые синтетические волокна. Пух обычно используется при низкой влажности (несмотря на силиконовые пропитки и водоупорные свойства самой ткани), синтетическое волокно – при высокой. Как правило, в линейках крупных производителей одежды для альпинизма и горного туризма есть похожие модели и с пухом, и с синтетикой.

Поэтому, не имея достаточного опыта, лучше выбирать снаряжение в магазинах, специализирующихся на альпинизме, горном туризме, скитуре и телемарке, а не горных лыжах и сноуборде. Часть снаряжения можно найти в магазинах для зимней рыбалки и профессиональной одежды, в которых некоторые элементы снаряжения значительно (иногда в разы) дешевле, чем в спортивных, а именно: шапки, вкладыши в ботинки, стельки, защитные очки, варежки, перчатки, маски, носки, посуда, термобелье, сапоги и чуни.

Выбрать правильные носки не менее сложно, чем сани-волокуши, притом узнать об их непригодности можно уже на маршруте с кровавыми мозолями вдали от продавца, который лыжные походы в Арктике видел по «Дискавери». Правильные носки транспортируют влагу от кожи к обуви, а не аккумулируют ее. Большое количество горнолыжных носков малопригодно для ходовых экспедиций по различным причинам, в первую очередь из-за отсутствия должного отвода влаги от кожи, натирания в мокром состоянии и низкой прочности ткани пяток. Поэтому в первый раз лучше купить 2-3 пары недешевых скитурных носков, которые, однако, дешевле своих ног и вертолета спасателей.

Одежда

Кольский полуостров имеет высокую влажность воздуха круглый год и непредсказуемую погоду. В любой день зимы может быть и минус 37 °С, и плюс 3-5 °С. Перепады температуры на 20 °С в сутки являются нормой. Ветер в течение дня может меняться от штиля до 28 м/c, дождь сменяться морозом и наоборот. Это еще не Антарктика, не многомесячные походы по Арктике, не высотный альпинизм, но с учетом небольшого опыта и изменений погоды шутки со снаряжением наказуемы и могут сорвать всю экспедицию. Надеяться на среднемесячные температуры и какие-либо иные усредненные значения климата недопустимо, так как фактические значения могут отличаться в разы.

Ввиду высокой влажности все натуральные материалы, интенсивно впитывающие влагу из воздуха, находятся под запретом. Исключение – внешние шерстяные носки и смесовые ходовые носки с шерстью. Чистая шерсть на ногах в ходовых дисциплинах работает так себе, зато мгновенно согревает ноги в лагере на голой коже за счет ее раздражения. Поэтому одну пару колючих шерстяных носков я все-таки беру, в отличие от термобелья из шерсти мериносов, которое при активности выше низкой намокает в разы больше чем белье из «Polartec Power Stretch» и становится противным (это личное мнение, некоторые мерино любят).

Куртки и спальные мешки со сквозными швами лучше оставить дома. В данных изделиях должны быть черепичные пуховые пакеты с перекрытием, либо специальные швы, не сминающие слой полого синтетического утеплителя. Если спальники протестированы или сертифицированы (разные понятия) в соответствии с упомянутым ранее стандартом DIN EN ISO 23537 (бывший ЕN 13537) на T экстрима (- 35 °С) (Т границы комфорта около -15/-19 °С) и имеют вес 2,5-3 кг, их можно покупать смело. В случае неотапливаемого похода размер спального мешка должен позволять сушить одежду и обувь внутри во время сна.

Куртки с натуральным пухом довольно опасны, несмотря на наличие дровяных печей в зимних палатках, которые их быстро сушат. Одно случайное купание или мокрый снег (дождь) и пуховика нет. В начале декабря 2018 г., например, был мощный ливень. На маршруте под штормовую одежду нельзя одевать натуральный пуховик, особенно под мембранную. Только поверх штормовой, иначе превратитесь в мокрую курицу. По аналогичным причинам под мембранами запрещен хлопок, лен и бамбук. Синтетический пуховик должен свободно одеваться на теплое термобелье и вторую куртку – вкладыш с таким-же или похожим полым синтетическим наполнителем, который используется вместо флиса плотностью 200-300 г/м².

В зависимости от температуры, силы ветра и влажности воздуха на маршруте и стоянке на тело могут быть одеты масса вариаций одежды из списка. Мембранная одежда используется в крайнем случае, так как любая мембрана лишь отводит водяной пар при условии наличия разницы парциального давления, не доставляя свежего воздуха к коже.

Одежда

Лыжные экспедиционные кожаные ботинки со сменными вкладышами. Полезные модели — «ALFA POLAR A/P/S», «ALFA POLAR ADVANCE» .

Запасные вкладыши для ботинок. Полезная модель – «ALFA POLAR LINER», либо вкладыши из магазинов специальной одежды за 300-700 рублей, либо, что более правильно, вкладыши для скитура и телемарка.

Общие сведения

Технические нормативы относительно снаряжения для туризма содержатся в Государственном классификаторе стандартов У65. В нем регламентируются требования к оборудованию для спортивных занятий, альпинизма, туризма, рыболовства и охоты. Научно-исследовательский институт по техническим и спортивным изделиям разрабатывает новые виды туристической экипировки и контролирует качество.

В категорию снаряжения включаются товары, которые туристы несут с собой для безопасности передвижения по маршруту и удобного отдыха. Специальное техническое вооружение обеспечивает выполнение задач в научных экспедициях.

Факторы выбора

Определение со списком предметов экипировки происходит под действием субъективных моментов. Турист должен иметь представление о выпускаемых элементах снаряжения, учитывать личные пристрастия к конструкции технических средств, одежды и обуви. На выбор влияют следующие факторы:

  • вид турпохода;
  • климатические условия;
  • географическая характеристика местности;
  • техническая сложность экспедиции.

Поход бывает лыжный, пешеходный, совершается на велосипеде или посредством водного транспорта. Способ передвижения по маршруту влияет на выбор средств передислокации и вспомогательной экипировки. В лыжном походе потребуются палки, крепления, необходимой будет смазка для сцепления со снегом, защитные бахилы и др. В сплаве по реке пригодятся весла, лодка, тент от солнца, для парковки понадобятся веревка и якорь.

Выбор снаряжения для похода во многом зависит от времени года и климата. В зимний период при лыжном походе понадобятся теплые брюки, пуховая куртка и костюм для верха с ветровой защитой. Обязательным будет мешок для сна, предназначенный для ночевки при отрицательных температурах воздуха. Летнее путешествие не требует утепленной одежды, но при её выборе нужно помнить о комарах и мошках. Для защиты нужны сетки и средства от насекомых.

Географическое местоположение маршрута влияет на выбор оснащения для приготовления пищи. В лесу, где легко добывается топливо, разводится костер и обеспечивается питание. В турпоход берутся котелки и костровое снаряжение. В походе по безлесным равнинам пригодятся стационарные газовые горелки или примусы, к ним берется топливо.

Сложность маршрута влияет на выбор технических приспособлений для преодоления естественных препятствий. В экспедициях по горной местности участники совершают переход через перевалы, поэтому им требуется личное и групповое снаряжение. К нему относят карабины, крючья для крепления веревок и страховочных элементов. В пешем походе по равнинной лесной или степной местности потребуется меньше специальных предметов, если маршрут обходит опасные склоны и болотистые участки.

Требования к снаряжению

Любая туристическая экспедиция является автономной. Во время сложного или простого перехода участники находятся в условиях, которые отличаются определенной степенью изолированности от обычных условий. Люди некоторое время существуют в природной среде с непривычным уровнем комфорта.

Помимо отсутствия горячего душа, телевизора и удобной микроволновки туристов поджидают ужасы в виде палящего зноя, сильного мороза и штормового ветра. Участники сталкиваются с затяжными дождями, стаями мошек, крутыми тропами в горах. Все ужасы покажутся несущественными, если поход будет подготовлен со знанием дела. Существуют требования к походному снаряжению туриста:

  • портативные предметы должны быть небольшого веса и габаритов;
  • снаряжение быстро и просто приводится в рабочее положение, легко складывается, неполадки устраняются в условиях похода;
  • надежные и прочные средства не должны портиться в условиях жары, мороза, высокой влажности;
  • универсальность и взаимозаменяемость позволяют применять средства разным участникам экспедиции;
  • предметы находятся в соразмерной зависимости, например, коврики и палатки, котелки и примусы, лыжи и крепления.

Инвентарь должен соответствовать гигиеническим нормам, требованиям техники безопасности и иметь эстетичный вид. Необходимо, чтобы туристические средства не нарушали баланс окружающей среды.

Преимущества лыжного туризма

Те, кто увлекается лыжными прогулками и походами, отмечают улучшение здоровья: укрепляется сердечная мышца, тело становится более стройным, исчезают проблемы с позвоночником, снимаются стресс и усталость, поднимается настроение.

Отдельных слов заслуживает горнолыжный туризм — это спорт, который подразумевает катание со склонов гор не только на лыжах, но и на сноуборде — специально оборудованной доске. На можно встать в любое время года. К услугам желающих — опытные и снаряжение, которое необязательно везти с собой: на каждом курорте можно взять его в аренду.

Каждый выбирает для себя трассу в зависимости от сложности: «зеленую», «синюю», «красную» или «черную». Горнолыжные походы требуют от участников предварительной и определенных навыков в прохождении лыжных и маршрутов.

Факторы, определяющие особенности лыжного туризма

Определим для начала те факторы, из которых в свою очередь и вытекают почти все отличительные черты лыжного туризма.

Первый фактор , который вполне очевиден при упоминание лыжного туризма – это ЛЫЖИ . Говоря более грамотным языком, первый фактор – это способ передвижения в лыжном походе, а именно, передвижение на лыжах.

Наличие больше половины времени похода на ногах лыж откладывают свой отпечаток на всё:

  • своеобразная нагрузка на разные группы мышц при движении;
  • способ преодоления опасных и сложных участков маршрута;
  • выбор пути движения по равнинам, лесу, льду и пересеченной местности;
  • порядок движения группы на маршруте;
  • и многое другое.

Так же следует отметить, что порой поломка или утеря лыжи одним из участников приводила к преждевременному сходу с маршрута целой группы.

Второй фактор связан со временем года, в которое проводится лыжный поход. Это ЗИМА . Зима для туриста лыжника не совпадает с календарной зимой. В лыжные походы на территории нашей необъятной Родины можно ходить начиная с поздней осени (ноябрь) и заканчивая весной (апрель). Зима – это самое суровое время года, к которому человек по природе своей приспособлен слабо. Зима – это снег, холод, метель, лавины и прочие другие признаки, характеризующие данное время года и порождающие на свет целый букет нюансов, которые необходимо в течение похода знать и учитывать.

Следует отметить, что лекция по особенностям будет включать в себя большое количество материала из всех прочитанных ранее лекций, поэтому некоторые моменты будут даваться без объяснения.

Меры безопасности в походе

Безопасность туристских походов во многом зависит от правильной их организации, которая включает определённые требования по комплектованию туристских групп, медицинскому отбору участников, пред походной подготовке, знание мер профилактики травм и несчастных случаев и т.д.

Даже самые простые туристские маршруты не лишены опасностей. Но всякая опасность уменьшается, если она своевременно замечена туристом. Несчастные случаи в походах бывают тогда, когда туристы попав в сложную или аварийную обстановку, ведут себя преодолении препятствий в походе и при выполнении общих работ в лагере или на стоянке необходимы строгая дисциплина и порядок, точное выполнение участниками своих обязанностей, установленных правил и инструкций. высокая дисциплина в походе — это главная мера безопасности. подготовленный турист и дисциплинированный коллектив с честью выйдут из любой трудной ситуации.

Туристские лыжные походы – это не просто физические упражнения, а тяжёлая работа в специфических условиях, где, кроме физической выносливости, требуются психологическая выносливость, умение осознанно оценивать обстановку и свои действия, духовная зрелость.

Смазки

Чтобы улучшить скольжение и сцепление выпускаются воски, мази, гели, спреи, парафины, таблетки и т. д. В продаже можно найти комплекты из двух-трех средств, которые подходят для разных условий. Смазки выпускаются в разных формах. Твёрдые смазки, такие как парафин, нужно предварительно расплавить утюгом. Процесс этот несколько трудоемкий, но со временем входит в привычку и не вызывает трудностей. Однако не стоит забывать, что перед каждым новым нанесением следует удалить предыдущий слой специальным смывателем и тканью.

Смазки

Мази наносятся методом растирания по поверхности лыжи. Пасту несложно нанести, находясь непосредственно перед спуском, находясь на склоне, тюбик с губкой позволяет сделать это в любых условиях. За несколько минут состав высохнет, после чего лыжи готовы к спуску. Аэрозоль еще более прост в применении, наносится распылением по всей длине скользящей поверхности лыж.

Менс Физик - Пляжный бодибилдинг - Men`s Physique