Вопрос выбора спортивного питания особенно остро стоит перед новичком, который только начинает свои первые шаги в спорте. Не ошибиться и выбрать наиболее результативный продукт поможет наш рейтинг спортивного питания, основанный на продажах в России. Но с его помощью можно приобрести действительно стоящие добавки, которые помогут в достижении результата.
- Хиты продаж
- Есть ли в России качественные спортивные добавки?
- // Протеин и добавки для набора веса
- Лучшие бренды
- Качество российского спортивного питания
- Преимущества
- Недостатки
- Multipower
- Топ импортных производителей спортивного питания года
- Nutrition
- NutraFit
- Подборка спортивного питания
- Аминокислоты
- Витамины
- Протеин
- Пампилки
- Предтреники
- Жиросжигатели
- Правила употребления для набора массы
- Be First
Хиты продаж
Быстрый просмотр Морозник кавказский (клубнекорневица) корень молотый 10 гр. 50 руб 80 руб *при покупке от 10 шт В корзину Быстрый просмотр Красный конь саше 5 гр. Сашера-Мед 60 руб В корзину Быстрый просмотр АСД-2 фракция свечи Дорогова, блистер 10 шт по гр. Материа БПЦ 340 руб 360 руб *при покупке от 10 шт В корзину Быстрый просмотр Ветом 1.1 пробиотик порошок пакет, 5 гр. 15 руб В корзину Быстрый просмотр Пластырь Чжуйфэн Гао Тяньхэ Универсальный красно-белый (обезболивающий) 4 пластины 87 руб 125 руб В корзину Быстрый просмотр Очищение организма по Марве Оганян, условное голодание (сбор трав) 100 гр. Русские Корни 195 руб В корзину Быстрый просмотр Ортопедический пластырь ZB Pain Relief 100 руб 130 руб *при покупке от 10 шт В корзину Быстрый просмотр Ромашка аптечная цветки 50 гр. Русские Корни 90 руб В корзину Быстрый просмотр Исландский мох молотый 50 гр. Русские Корни 130 руб В корзину Быстрый просмотр Ветом Ноздрин пробиотик флакон-спрей 10 мл. 120 руб В корзину
Есть ли в России качественные спортивные добавки?
Нам часто кажется, что большой ассортимент является возможностью выбрать эффективный продукт для спорта, но в реальности это не так. Зачастую в погоне за популярностью производители слабо контролируют качество своих добавок. Многие компании, чтобы получить пальму первенства, идут по пути наименьшего сопротивления. Используют дешёвое сырьё, закупаемое за границей. Это позволяет снизить цены и сделать продукт более привлекательным для потребителя, но о качестве здесь говорить не приходится.
К тому же покупателя сегодня нужно удивлять инновациями в производстве и открытиями в области спортивного питания. А этот путь более сложен, поэтому на него решаются лишь компании, которые пришли на этот рынок всерьез и надолго. Мы выделили продукты лучших отечественных производителей спортивного питания, которым доверяют, как профессионалы, так и любители.
// Протеин и добавки для набора веса
Протеин — это единственная спортивная добавка, которая действительно помогает росту мышц. Именно входящий в его состав белок является важнейшим элементом метаболизма для набора массы. Исследования говорят о том, что спортсменам нужно не менее г белка на кг веса тела ежедневно.
Спортивное питание, содержащие получаемый из молочной сыворотки белок, отличается высокой скоростью усвоения. Если обычная еда — особенно мясо — может переваривается часами, то сывороточный протеин усваивается буквально за несколько минут. Одна мерная ложка содержит до 20-25 г белка и равнозначна большому стейку.
В случае с остальными добавками для набора мышечной массы речь идет либо об ускорении процессов восстановления, либо о влиянии на силовые показатели — что, в конечном итоге, помогает тренироваться более интенсивно и помогает более быстрому набору веса.
// Читать дальше:
- креатин — как он действует на мышцы и на организм?
- протеиновые батончики — состав
- соотношение БЖУ для набора массы
Лучшие бренды
Большинство производителей спортивного питания занимаются лишь фасовкой, а не производством — другими словами, они покупают уже готовые ингредиенты как для протеина, так для витаминов и прочих добавок. В конечном итоге, один и тот же продукт может продаваться под разной маркой и с разной ценой.
Крупнейшими брендами спортпита в мире являются Optimum Nutrition и BSN, принадлежащие ирландской компании Glanbia. На американском рынке популярны Cellucor, Dymatize и Universal Nutrition, на европейском — британский MyProtein.
Качество российского спортивного питания
В России сырьё для спортивного питания не производят, используют импортное, поэтому назвать конечный продукт российским можно только условно. Поскольку некоторые производители с целью экономии используют сырьё из Китая, вопрос качества остаётся открытым. Потребители спортивного питания отзываются относительно российского продукта неоднозначно. Кто-то убеждён, что он не хуже по показателям, чем импортная продукция, и даже превышает её уровень. Другие от него отказываются, не доверяя, поскольку на рынке он относительно недавно. Часто решающую роль играет цена, учитывая, что рост доллара пошатнул платежеспособность многих. Но итоговый выбор должен основываться не на имидже производителя, а на отзывах об отсутствии негативных последствий и эффективности.
Преимущества
Спортивное питание, изготовленное в России, имеет ряд преимуществ:
- Низкая цена. Поскольку фасовка происходит на территории России, не нужны дополнительные расходы на перевозку товара из-за границы. Это позволяет отечественным производителям держать низкую ценовую политику, сравнительно с импортными аналогами.
- Лёгкость доступа. Товар российского производства можно найти практически в любом спортивном магазине.
- Простой состав. Спортивное питание российского производства не предлагает потребителю сложных химических составов, не имея собственных лабораторий и заводов для их изготовления.
Знаете ли вы? В СССР спортивного питания как такового не было. Вместо него использовали сухое молоко и яичный порошок.
Недостатки
Российское спортивное питание характерно и недостатками:
- Сырьё сомнительного качества. Многие производители для экономии используют не европейское сырьё, а завезённое из азиатских стран.
- Низкокачественная упаковка. Большинство российских производителей используют пакеты, закрывающиеся на «молнию», тогда как зарубежные используют пластиковые баночки. Мягкая упаковка стоит дешевле, но при транспортировке может повредиться. Также она усложняет использование.
- Вкусовые качества. Заграничные производители добавляют натуральные добавки для приятного вкуса. Поскольку в России товар стоит дешевле, их добавление часто игнорируется. И не всем потребителям это «по вкусу».
Multipower
Товар высокого уровня, как и многие продукты с пометкой «Сделано в Германии». Протеин Multipower Formula 80 Evolution хорошо усваивается, великолепно насыщает и не вызывает никаких расстройств. Для достижения результата вам нужно будет приобрести весь комплекс, состоящий из гейнера, протеина и креатина. Так как это очень популярный бренд, то существует риск встретить подделку. Его цена выше среднего, а если вам встречается очень дешевый товар, то это 100% контрафакт.
Существует несколько серий питания для разных категорий спортсменов и отдельная линейка для девушек, предназначенная для приобретения желанного рельефа. Кроме этого с его помощью можно стабилизировать гормональный фон.
Топ импортных производителей спортивного питания года
Импортное спортивное питание должно подлежать государственной регистрации, для возможности производить контроль над составом продукции. Получить его сейчас практически невозможно, так как добавки не проходят по новым, таможенным кодам ТН ВЕД. Без соответствующего документа продажа товаров не законна, покупатель может нарваться на подделку или просрочку. За незаконную торговлю юридическое лицо обвиняется в административном правонарушении, товар изымается таможенными органами и продавец выплачивает штраф.
Nutrition
Фирма основана братьями Костелло в 1986 г., в США. За 30 лет своей работы, компания успела завоевать доверие и популярность многих. Optimum Nutrition является дочерним предприятием компании Glanbia, занимающейся сырным производством. Оптимум имеет широкий ассортимент добавок и качество продукции, что подтверждено регулярными, строгими контролями, собственной лаборатории. В 2012 г. фирма заслужила не одну награду в номинации лучшее спортивное питание для набора мышечной массы, лучший протеин, витамин, энергетический напиток, глютамин, протеин, гейнер и добавка года. Самым востребованным продуктом компании является 100% Whey Gold Standard, он имеет несколько вкусов и содержит в составе Aminogen, который помогает продукту лучше усваиваться и перевариваться.
Производитель Майпротеин начал свою деятельность в 2004 в Великобритании. Спортивное питание данного бренда входит в число лидеров на интернет-рынках в России. Продукцию можно встретить на сайте бывшего конкурента , на котором отсутствуют товары российских брендов, так как считаются не очень качественными. Производство MyProtein сейчас находится в Польше, спортивное питание каждого вида выпускают как с добавками, так и в чистом виде, что позволяет сэкономить покупателю.
Для этих же целей, препараты выпускают в пакетах, чтоб снизить затраты на пластиковые банки для себя и покупателя. Майпротеин имеет сертификат по ISO9001 стандарту фирмы SGS, получившей аккредитацию UKAS. Производитель поставляет товар Kre Alkalyn, PeptoPro, Creapure и пользуется технологиями HACCP и GMP. Компания заявляет, что изготавливает только высококачественный товар для своих потребителей. К тестированиям препаратов подключаются независимая лаборатория.
NutraFit
Выбор пользователей
Интернет-магазин предлагает огромный ассортимент высококачественных пищевых добавок: протеин, гейнеры, глютамины, креатин и блокаторы углеводов. Они облегчают клиентам выбор спортивного питания в Москве каждый день. Команда NutraFit тщательно оценивает качество каждого бренда и производителя для принятия решения о продаже конкретного продукта.
В магазине вы найдете широкий выбор товаров, предназначенных для того, чтобы помочь вашему телу преодолеть усталость во время тренировки, набраться мышечную массу и восстановить силы. Среди популярных брендов добавок представлены Now, Optimum Nutrition, Be First, Maxler USA и BSN. Например, большую упаковку порошка Syntrax Matrix со вкусом шоколада можно недорого купить за 2890 рублей.
Подборка спортивного питания
Мы предлагаем вам практически готовый набор спортивного питания для качественного прогресса! Мы предложим вам несколько добавок в каждой категории на ваш выбор:
Аминокислоты
Перейти в категорию Аминокислоты »
Витамины
Перейти в категорию Витаминно-минеральные комплексы »
Протеин
Перейти в категорию Протеин »
Пампилки
Перейти в категорию Донаторы азота (пампилки) »
Предтреники
Перейти в категорию Предтренировочные комплексы »
Жиросжигатели
Перейти в категорию Жиросжигатели и диуретики »
Ну, вот и всё… Надеемся, что вновь были вам полезны. Ждём в комментариях ваши любимые наборы спортпита!
Правила употребления для набора массы
Рекомендуется использовать любой из описанных порошков после разведения в воде, молоке или соке. Объем жидкости при этом не имеет значение, главное правильно подобрать вес порошка. Подсчет ведется исходя из веса и нормы белка в сутки. В среднем надо использовать 2-2,5 грамма на 1 кг веса. За один раз не рекомендуется принимать более 30 грамм белка, поскольку организм будет не в состоянии его принять и усвоить.
Принимать протеин можно по 2-4 раза в сутки, исходя из количества тренировок и основного приема еды. Среди лучшего времени для приема коктейлей выделяют:
- Утро после сна – организм получит нужное количество белков, что исключит катаболические явления, а ткани не будут разрушаться.
- До нагрузок – активные вещества дадут новый заряд и питательные элементы для роста мышц.
- После тренировок – протеин будет максимально раскрывать свои возможности.
- Между едой – коктейли помогают заменить полноценную трапезу или будут добавлять белки.
Для максимального результата можно использовать другие добавки, но не злоупотреблять ими и придерживаться дозировок, заявленных производителем.
[Всего: 53 Средний: 4.9/5]
Be First
Компания Be First начала свою работу в 2008 году как надежный поставщик спортпита и производитель товаров для спорта. На сегодня деятельность тоже ведется в двух основных направлениях:
- выпуск спортпита,
- аксессуары для спорта (шейкеры, бутылки, перчатки, пояса, сумки, таблетницы).
Из спортивных добавок в ассортименте Be First присутствуют:
Спортпит Be First выпускают в виде жидкости, капсул, порошков и таблеток. Его изготавливают на современных производственных линиях и автоматизированном оборудовании. На предприятии работает система менеджмента качества, соответствующая международным требованиям НАССР и ISO. К преимуществам продукции можно отнести очень разнообразный выбор вкусов, практически самый большой среди всех производителей. Можно приобрести спортпит Be First со вкусом:
- ванильного мороженого;
- барбариса;
- ананаса;
- ежевики;
- карамели;
- капучино;
- крем-брюле;
- экзотик;
- цитрусового микса;
- клубничного или фисташкового мороженого и пр.