12.5. Особенности обеспечения безопасности в лыжном туризме

Выбрав обувь и костюм для лыж нужно позаботиться о защите лица. Очки не просто избавляют от слепящего солнца, мешающего обзору, и летящего в лицо снега. Они сохраняют здоровое зрение. Ведь в горах ультрафиолетовое излучение еще мощнее и качественные линзы с фильтрами здесь просто необходимы. Цвет линз очков для горных лыж имеет различные функции:

• желтый делает картинку четче и контрастнее – это самый популярный цвет у лыжников;
• зеркальные максимально защищают от бликов;
• прозрачные можно использовать после заката солнца.

Можно взять на прокат несколько видов очков, чтобы решить для себя, какие удобнее именно для вас.

Что такое спортивный туризм

Профессионалы определяют «спортивный туризм» как вид спорта, состязания которого основаны на преодолении природных препятствий (водных порогов, горных перевалов, пещер, болотистой местности и так далее.). В путешествия отправляются в одиночку или группой из 6-10 человек.

Для того, чтобы справиться со всеми препятствиями и трудностями, человек обязан владеть специальными навыками выживания в экстремальных условиях, знаниями физиологии человека. Главными качествами спортсмена являются сила, выносливость, ловкость, смелость.

Горнолыжный туризм

Введение

горнолыжный курорт туризм

Туризм — это неотъемлемая часть жизни каждого современного человека. Каждый из нас старается проводить свой отпуск за пределами своего обычного местопребывания. Люди покупают туристические путевки или организовывают свои путешествия самостоятельно.

С каждым годом количество путешествующих людей увеличивается. В первой половине 2015 года россиянами было совершенно более пяти миллионов поездок за рубеж с туристической целью. Последние несколько лет особенно динамично развивается экстремальный туризм. Как его разновидность существует горнолыжный туризм. Именно горнолыжным курортам на территории Российской Федерации посвящена наша работа.

В последнее время слово «отдых» по умолчанию связан с понятием «туризма». Кто-то предпочитает отдых на морском побережье, кто-то без ума от автобусных туров по нескольким городам или странам, а кто-то любит испытать себя на прочность. Именно экстремальный туризм удовлетворяет потребности последней категории туристов.

Помимо желания посетить новые места и узнать интересные факты о них, туристы стремятся усилить эмоции с помощью физических нагрузок. К экстремальному туризму относятся многие виды активного отдыха, в том числе и горнолыжный туризм. Последний привлекает не только спортсменов. По некоторым оценкам, в нашей стране на 2006 год насчитывалось около 3 млн. любителей горнолыжного спорта с ежегодным приростом примерно на 8% в год. Для сравнения, за последние 40 лет количество дайверов в России увеличилось с нескольких сотен до 20 млн. человек

Цель выпускной квалификационной работы — проанализировать перспективы развития отечественных горнолыжных курортов.

Для ее достижения нами были поставлены следующие задачи:

Одежда

Одежда для лыжных экспедиций и скитура на Кольском полуострове серьезно отличается от горнолыжной, зато ничем не отличается от одежды для высотного альпинизма, за исключением наполнителя. В Арктике вместо пуха следует использовать полые синтетические волокна. Пух обычно используется при низкой влажности (несмотря на силиконовые пропитки и водоупорные свойства самой ткани), синтетическое волокно – при высокой. Как правило, в линейках крупных производителей одежды для альпинизма и горного туризма есть похожие модели и с пухом, и с синтетикой.

Поэтому, не имея достаточного опыта, лучше выбирать снаряжение в магазинах, специализирующихся на альпинизме, горном туризме, скитуре и телемарке, а не горных лыжах и сноуборде. Часть снаряжения можно найти в магазинах для зимней рыбалки и профессиональной одежды, в которых некоторые элементы снаряжения значительно (иногда в разы) дешевле, чем в спортивных, а именно: шапки, вкладыши в ботинки, стельки, защитные очки, варежки, перчатки, маски, носки, посуда, термобелье, сапоги и чуни.

Выбрать правильные носки не менее сложно, чем сани-волокуши, притом узнать об их непригодности можно уже на маршруте с кровавыми мозолями вдали от продавца, который лыжные походы в Арктике видел по «Дискавери». Правильные носки транспортируют влагу от кожи к обуви, а не аккумулируют ее. Большое количество горнолыжных носков малопригодно для ходовых экспедиций по различным причинам, в первую очередь из-за отсутствия должного отвода влаги от кожи, натирания в мокром состоянии и низкой прочности ткани пяток. Поэтому в первый раз лучше купить 2-3 пары недешевых скитурных носков, которые, однако, дешевле своих ног и вертолета спасателей.

Кольский полуостров имеет высокую влажность воздуха круглый год и непредсказуемую погоду. В любой день зимы может быть и минус 37 °С, и плюс 3-5 °С. Перепады температуры на 20 °С в сутки являются нормой. Ветер в течение дня может меняться от штиля до 28 м/c, дождь сменяться морозом и наоборот. Это еще не Антарктика, не многомесячные походы по Арктике, не высотный альпинизм, но с учетом небольшого опыта и изменений погоды шутки со снаряжением наказуемы и могут сорвать всю экспедицию. Надеяться на среднемесячные температуры и какие-либо иные усредненные значения климата недопустимо, так как фактические значения могут отличаться в разы.

Ввиду высокой влажности все натуральные материалы, интенсивно впитывающие влагу из воздуха, находятся под запретом. Исключение – внешние шерстяные носки и смесовые ходовые носки с шерстью. Чистая шерсть на ногах в ходовых дисциплинах работает так себе, зато мгновенно согревает ноги в лагере на голой коже за счет ее раздражения. Поэтому одну пару колючих шерстяных носков я все-таки беру, в отличие от термобелья из шерсти мериносов, которое при активности выше низкой намокает в разы больше чем белье из «Polartec Power Stretch» и становится противным (это личное мнение, некоторые мерино любят).

Куртки и спальные мешки со сквозными швами лучше оставить дома. В данных изделиях должны быть черепичные пуховые пакеты с перекрытием, либо специальные швы, не сминающие слой полого синтетического утеплителя. Если спальники протестированы или сертифицированы (разные понятия) в соответствии с упомянутым ранее стандартом DIN EN ISO 23537 (бывший ЕN 13537) на T экстрима (- 35 °С) (Т границы комфорта около -15/-19 °С) и имеют вес 2,5-3 кг, их можно покупать смело. В случае неотапливаемого похода размер спального мешка должен позволять сушить одежду и обувь внутри во время сна.

Куртки с натуральным пухом довольно опасны, несмотря на наличие дровяных печей в зимних палатках, которые их быстро сушат. Одно случайное купание или мокрый снег (дождь) и пуховика нет. В начале декабря 2018 г., например, был мощный ливень. На маршруте под штормовую одежду нельзя одевать натуральный пуховик, особенно под мембранную. Только поверх штормовой, иначе превратитесь в мокрую курицу. По аналогичным причинам под мембранами запрещен хлопок, лен и бамбук. Синтетический пуховик должен свободно одеваться на теплое термобелье и вторую куртку – вкладыш с таким-же или похожим полым синтетическим наполнителем, который используется вместо флиса плотностью 200-300 г/м².

В зависимости от температуры, силы ветра и влажности воздуха на маршруте и стоянке на тело могут быть одеты масса вариаций одежды из списка. Мембранная одежда используется в крайнем случае, так как любая мембрана лишь отводит водяной пар при условии наличия разницы парциального давления, не доставляя свежего воздуха к коже.

Лыжные экспедиционные кожаные ботинки со сменными вкладышами. Полезные модели — «ALFA POLAR A/P/S», «ALFA POLAR ADVANCE» .

Запасные вкладыши для ботинок. Полезная модель – «ALFA POLAR LINER», либо вкладыши из магазинов специальной одежды за 300-700 рублей, либо, что более правильно, вкладыши для скитура и телемарка.

Общие сведения

Технические нормативы относительно снаряжения для туризма содержатся в Государственном классификаторе стандартов У65. В нем регламентируются требования к оборудованию для спортивных занятий, альпинизма, туризма, рыболовства и охоты. Научно-исследовательский институт по техническим и спортивным изделиям разрабатывает новые виды туристической экипировки и контролирует качество.

В категорию снаряжения включаются товары, которые туристы несут с собой для безопасности передвижения по маршруту и удобного отдыха. Специальное техническое вооружение обеспечивает выполнение задач в научных экспедициях.

Факторы выбора

Определение со списком предметов экипировки происходит под действием субъективных моментов. Турист должен иметь представление о выпускаемых элементах снаряжения, учитывать личные пристрастия к конструкции технических средств, одежды и обуви. На выбор влияют следующие факторы:

• вид турпохода;
• климатические условия;
• географическая характеристика местности;
• техническая сложность экспедиции.

Поход бывает лыжный, пешеходный, совершается на велосипеде или посредством водного транспорта. Способ передвижения по маршруту влияет на выбор средств передислокации и вспомогательной экипировки. В лыжном походе потребуются палки, крепления, необходимой будет смазка для сцепления со снегом, защитные бахилы и др. В сплаве по реке пригодятся весла, лодка, тент от солнца, для парковки понадобятся веревка и якорь.

Выбор снаряжения для похода во многом зависит от времени года и климата. В зимний период при лыжном походе понадобятся теплые брюки, пуховая куртка и костюм для верха с ветровой защитой. Обязательным будет мешок для сна, предназначенный для ночевки при отрицательных температурах воздуха. Летнее путешествие не требует утепленной одежды, но при её выборе нужно помнить о комарах и мошках. Для защиты нужны сетки и средства от насекомых.

Географическое местоположение маршрута влияет на выбор оснащения для приготовления пищи. В лесу, где легко добывается топливо, разводится костер и обеспечивается питание. В турпоход берутся котелки и костровое снаряжение. В походе по безлесным равнинам пригодятся стационарные газовые горелки или примусы, к ним берется топливо.

Сложность маршрута влияет на выбор технических приспособлений для преодоления естественных препятствий. В экспедициях по горной местности участники совершают переход через перевалы, поэтому им требуется личное и групповое снаряжение. К нему относят карабины, крючья для крепления веревок и страховочных элементов. В пешем походе по равнинной лесной или степной местности потребуется меньше специальных предметов, если маршрут обходит опасные склоны и болотистые участки.

Требования к снаряжению

Любая туристическая экспедиция является автономной. Во время сложного или простого перехода участники находятся в условиях, которые отличаются определенной степенью изолированности от обычных условий. Люди некоторое время существуют в природной среде с непривычным уровнем комфорта.

Помимо отсутствия горячего душа, телевизора и удобной микроволновки туристов поджидают ужасы в виде палящего зноя, сильного мороза и штормового ветра. Участники сталкиваются с затяжными дождями, стаями мошек, крутыми тропами в горах. Все ужасы покажутся несущественными, если поход будет подготовлен со знанием дела. Существуют требования к походному снаряжению туриста:

• портативные предметы должны быть небольшого веса и габаритов;
• снаряжение быстро и просто приводится в рабочее положение, легко складывается, неполадки устраняются в условиях похода;
• надежные и прочные средства не должны портиться в условиях жары, мороза, высокой влажности;
• универсальность и взаимозаменяемость позволяют применять средства разным участникам экспедиции;
• предметы находятся в соразмерной зависимости, например, коврики и палатки, котелки и примусы, лыжи и крепления.

Инвентарь должен соответствовать гигиеническим нормам, требованиям техники безопасности и иметь эстетичный вид. Необходимо, чтобы туристические средства не нарушали баланс окружающей среды.

Особенности снаряжения для лыжного туризма

Подбирая снаряжение, стоит учитывать такие факторы:

1. Холод. Нужно позаботиться об обеспечении теплового режима.
2. Непродолжительный световой день. При недостаточной освещенности должно хватать дополнительных источников света (лампочек, фонариков, свечек).
3. Осадки. Должна быть возможность сменить мокрую одежду, то есть не должна промокать.
4. Слепящий снег. Чтобы избежать воспаления глаз, нужно иметь при себе солнцезащитные очки.

Одежда лыжника-туриста

Обязательная экипировка: лыжная шапка, подшлемник, наушники, ветрозащитная маска, 2-3 пары рукавиц. Пуховик и брюки должны быть утепленными — например, синтепоном. Удобной одеждой является комбинезон.

Большинство вещей должно быть из шерсти, даже смена белья. Незаменимым в суровых условиях станет термобелье для активного отдыха.

Обувь лыжника-туриста

В зависимости от типа крепления подбираются лыжные ботинки. Обуви уделяют должное внимание: ботинки следует предварительно разносить и натереть их специальным кремом (силиконовым). На зимнюю обувь натягивают снегозащитные бахилы. Для спасения от холода берут с собой термоноски.

Личное снаряжение лыжника-туриста

Важное составляющее горнолыжного туризма в России — специальные , которые более узки, чем охотничьи, и более широки, чем для бега. Лыжные оснащены кольцами.

Стандартные жесткие походов повышенной сложности — при падениях из-за них ломаются подошвы ботинок. На дальних маршрутах используют специфические (чаще тросовые) крепления.

Если путешествие планируется в лесистой местности — не обойтись без палатки, дорожной печки. Вравнинных местах — придется приобрести специальную палатку типа «полусфера» или «бочка».

В снаряжения должен быть индивидуальный или групповой спальный мешок, утепленный пуховым или синтепоновым наполнителем, способный удержать тепло при сорокаградусном морозе.

Не помешают сани-волокуши, сетка-гамак для костра, валенки, «про запас», мазь для их смазывания, батарейки, походный ремонтный набор.

Тактика лыжного похода

Что планируется организовать при проведении похода:

1. Выбор маршрута.
2. План дневного перехода.
3. План преодоления препятствий.

При выборе маршрута нужно принять во внимание наличие по пути населенных пунктов, решить, из какого базового, места, будет выходить группа, одного или из нескольких.

Весовые нагрузки напрямую зависят от вида маршрута и его расстояния. Самые тяжелые нагрузки бывают у туристов, обходящих поселения стороной. При этом пищу и все предметы придется носить с собой.

Непосредственно на маршруте разрабатывается план дневного перехода. Каждый день продумываются график движения и распорядок дня с учетом преодоления препятствий и места привала, топографии и прогноза погоды, скорости движения членов похода.

Увидев препятствие, стоит трезво выработать план решения проблемы. Оценив обстановку, нужно выяснить: бороться с препятствием или обойти его. Если выбран второй вариант, следует обозначить причины, по которым изменен маршрут.

Правила ориентирования в лыжном туризме

Зимой, ориентиры спрятаны под снегом. Не стоит полагаться на движение солнца или определять стороны света по внешним признакам. Лучше довериться карте и компасу. Нужно двигаться по азимуту, и вычислять пройденный путь по скорости и времени.

Туристическая карта должна содержать данные о рельефе и растительном покрове (наличии или отсутствии леса) местности, дорожной, гидрографической сетях, населенных пунктах, размещении спасательных баз. Лыжникам следует внимательно изучить состояние дорог, наличие перевалов в горном хребте относительно имеющихся ориентиров, скальных сбросов, ручьев, склонов.

Дополнительно берут схемы района.

Для определения точки стояния, сверяют карту с местностью и опознают видимые ориентиры. В предгорьях тундры точку стояния находят приемом обратной засечки: визируют азимут на 2 указанных в карте ориентира местности (например, вершины гор), визирные линии наносят на карту и в том месте, где они пересеклись, обозначают точку стояния.

Правила безопасности в лыжном туризме

Одиночный лыжный поход должен быть без рискованных участков

Маршрут должен соответствовать квалификации путешественника. Нарушение правил безопасности может стать причиной травм, от которых не застрахован ни один турист. Лавиноопасность, сложный рельеф, человеческий фактор несут угрозу жизни и здоровью всех участников похода. Согласно статистике, гибель 80% лыжников происходит из-за схода лавины; в 11% случаев люди замерзают; в 7% срываются с высоты; причиной смерти 2% становится болезнь.

Особенности безопасного поведения:

1. Двигаясь по пересеченной местности, нужно соблюдать дистанцию во время скоростного спуска.
2. Разумно оценивать собственные возможности при выполнении элементов движения.
3. Двигаясь по замерзшим водоемам, придерживаться проложенных троп.
4. Лавиноопасные места лучше проходить утром, когда снег скован морозом.
5. Чтобы не потерять ориентировку во время бурана, тумана, метели чаще сверяться с картой, а лучше остановиться и разбить временный лагерь. Путь должен продолжиться после улучшения погоды.
6. В рюкзаке должна находиться медицинская аптечка для оказания первой помощи.

Личное снаряжение

На ноги надевают две пары толстых носков: одни шерстяные, а другие бумажные. Ботинки могут быть лыжные с толстой войлочной стелькой. Чтобы ботинки не намокали, и в них не попадал снег, сверху надевают бахилы — мешки из плотной ткани — и завязывают их под коленями. Рукавиц надевают две пары- сначала шерстяные, а на них брезентовые или кожаные. Шапочку желательно иметь вязаную с наушниками, а если куртка без капюшона, то нужна и ушанка.

Одеваются в поход легко, но тепло. Нижнее бельё должно быть только тёплое. Поверх шерстяных вещей, чтобы не продувал ветер, надевают костюм из плотной ткани. Очень удобны «штормовки».Обязательно с собой тёплую куртку. Одежда не должна стеснять движений и затруднять дыхание. На ноги надевают две пары толстых носков: одни шерстяные, а другие бумажные. Ботинки могут быть лыжные с толстой войлочной стелькой. Чтобы ботинки не намокали, и в них не попадал снег, сверху надевают бахилы — мешки из плотной ткании завязывают их под коленями, можно старые носки одеть поверх лыжных ботинок.

Сменная обувь зимняя – валенки, носки, рукавицы запасные, шарф, головной убор. Рукавиц надевают две пары- сначала шерстяные, а на них брезентовые или кожаные. Шапочку желательно иметь вязаную с наушниками, а если куртка без капюшона, то нужна и тёплая шапка.

Посуда (Кружка, Ложка,Миска, Нож), рюкзак, спальный мешок или одеяло, починочный инвентарь, набор лыжной мази, растирка, электрический фонарик, защитные очки, индивидуальный медицинский комплект, тонкая прочная верёвка, фотоаппарат, записная книжка, ручка, карандаши.

Организация лыжного похода и причины их популярности

Перед стартом похода осваивают и оттачивают технические навыки, развивают физические и моральные качества. Следует разработать маршрут, составить необходимую документацию, организовать финансирование, решить проблемы с транспортом. Все,должно быть продумано до мелочей: от замысла путешествия до переезда в место отправления.

Если это прогулка выходного дня, подготовиться к ней можно за неделю. «Марш-бросок», рассчитанный на много дней, планируется за 2-3 месяца. Руководитель группы разрабатывает график подготовки, где расписаны все требуемые мероприятия и намеченные сроки выполнения. В графике указывают:

• число участников;.
• цель похода;
• маршрут;
• топографических документов, данных по маршруту;
• время старта и конца путешествия;
• график передвижения;
• запасные варианты маршрута (например, на случай аварии);
• прогноз погоды;.
• список экипировки, набора для ремонта и походной аптечки;
• перечень провианта;
• расходная смета;.
• распределение поручений между членами группы.

Объяснить увлечение россиянами лыжным спортом можно тем, что большая часть страны длительное время остается под снежным покровом. С советских времен действовали лыжные базы и тренировочные лагеря, где дети и взрослые занимались спортом. И сейчас люди любят активный отдых.

Вначале об особенностях. Особенности – это набор показателей, которые отличает одно понятие или сферу деятельности от другого понятия или сферы.

О чём же пойдет речь в данной лекции? Да, в принципе, об этом и пойдёт. О том, чем лыжный туризм, пересекаясь во многом с другими видами туризма или способами активного времяпрепровождения, является в свою очередь уникальным и на протяжении уже более полувека заставляет людей разного возраста и социального происхождения покидать свои душные городские квартиры и отправляться на природу вдохнуть полной грудью настоящей жизни и приключений.

Приведенные ниже мысли не будут уникальны именно для лыжного туризма, так как трудности, холод, опасность, ощущение плеча товарища и многое другое встречается в том или ином соотношении в любом виде туризме. Однако, любой, кто побывал в лыжном походе, безусловно, согласится со всем, что будет сказано и однозначно определит предмет, о котором идет разговор как ЛЫЖНЫЙ ТУРИЗМ.

По итогам лекции слушатель лыжной школы узнает огромное количество премудростей и тонких моментов, которые подчас становятся очевидны только когда сталкиваешься с ними лицом к лицу. Однако же знания о возможном поведении в той или иной ситуации значительно смогут упростить жизнь начинающему туристу и помогут получить полный спектр эмоций от лыжного похода.