Люди и лыжи

Лыжные гонки

Этот вид спорта является олимпийским и включается в программу многих чемпионатов мира. Лыжные гонки совершаются на специально подготовленной трассе, их проводят на определенную дистанцию среди различной возрастной категории спортсменов.

Можно выделить 6 основных видов лыжных гонок:

• командный спринт;
• индивидуальный спринт;
• различные эстафеты;
• персьют-гонки преследования;
• масс-старт (соревнования с общим стартом);
• соревнования с раздельным стартом.

Дистанция может составлять от 500 м до 80 км. Обычно длина маршрута зависит от возраста и пола спортсменов, уровня проводимых соревнований. Спортсмен должен владеть основными навыками стиля лыжных ходов, техникой поворотов, различных спусков и подъемов.

Биомеханика лыжного спорта

Основной целью атлетов при их подготовке к соревнованиям является улучшение спортивных показателей: «выше, дальше, быстрее». Этот лозунг как нельзя лучше характеризует цели и задачи биомеханики лыжного спорта, занимающейся изучением взаимодействия работы «частей» тела спортсмена и спортивного снаряжения (лыж, лыжных палок, ботинок, креплений и т. д.). С точки зрения «потребителя» (спортсменов и тренеров), наибольший интерес заключается в возможности получения практических рекомендаций по технике движения, а также индивидуального подбора лыж и лыжных палок.

К сожалению, возможности экспериментирования в спортивных науках зачастую ограничены. Более того, некоторые стандартные типы экспериментов здесь просто невозможны. Например, во многих других дисциплинах экспериментирование идет по так называемой степени возрастания сложности выделяемых элементов общей системы. То есть сначала экспериментально исследуются какие-то ее простейшие узлы (части), затем – более сложные, и таким способом исследователь постепенно продвигается к пониманию работы системы во всей ее целостности.

Однако такой подход в биомеханике во многих ситуациях крайне затруднителен. Скажем, вам нужно провести детальные исследования взаимодействия ноги спортсмена с лыжными креплениями – совершенно невозможно отделить «части и узлы» человеческого тела от их «владельца»! В подобных случаях на помощь приходит математическое (компьютерное) моделирование. Используя хорошую модель, исследователь может ответить на очень многие вопросы, проводить оптимизационные исследования и строить прогнозы. Правда, и в этом случае все равно не избежать экспериментов – результаты проверять все-таки придется! Однако моделирование вполне может сократить затраты времени, средств и усилий исследователя. Правда, остается один небольшой вопрос: а что это такое «правильная» модель и как ее создать? Нa самом деле это очень сложное, само­стоятельное поле исследований, о котором мы поговорим как-нибудь в другой раз…

Компьютерная модель, используемая в Университете Центральной Швеции, учитывает работу более 300 индивидуальных мышц и более 50 костей и других анатомических элементов тела спортсмена. Она помогает определить, как распределяется нагрузка между отдельными мышцами при разных движениях спортсмена, как влияют на расход энергии параметры лыж и лыжных палок и т. п. По просьбе национальной шведской сборной по лыжам ее используют с целью оптимизации движений спортсменов и при подборе для них лыжного инвентаря.

Компьютерные модели помимо всего прочего оказались очень хороши для генерации реалистичных «картинок» и «мультяшек». Это важно, например, в исследованиях влияния позы лыжника на эффективность работы некоторых его мышц. Так, ранее считалось, что при отталкивании двумя руками наиболее эффективной для лыжника является поза с выпрямленными в коленках ногами. Однако на сегодняшний день тренеры, исходя из исследований, советуют спортсменам держать ноги полусогнутыми. Использование моделирования помогает определить позу, наиболее выгодную для индивидуального спортсмена с учетом выбранных лыж и лыжных палок.

Из соцсети — на лыжню!

Посмотреть эту публикацию в Instagram

До конца календарной зимы осталось меньше 2 недель! Не ждите! Вставайте #налыжи