Как выбрать лыжи: доступные советы новичкам и любителям спорта

Как выбрать горные лыжи?

Как правило, все, кто собираются заняться горнолыжным спортом, задаются вопросом правильного подбора лыж. На самом деле, в этом нет ничего сложного, если следовать определенным рекомендациям.

Основные критерии подбора:

1. Тип.
2. Ростовка (длина).
3. Жесткость.
4. Радиус поворота.
5. Геометрия.

Далее мы разберем подробнее каждый из них.

Какие бывают горные лыжи?

Для начала давайте определим, какие основные типы лыж существуют и для чего они нужны.

1. Гоночные (Racing) – предназначены для спусков с крутых трасс на больших скоростях. Используются преимущественно спортсменами.
2. Карвинговые (Carving) – используются для катания на подготовленных склонах. Такими моделями пользуются как новички, так и опытные спортсмены.
3. Универсальные (All-mountain/Allround) – позволяют кататься как на утрамбованных склонах, так и по рыхлому снегу. Лучший вариант для новичка.
4. Фрирайдовые (Freeride) – предназначены для спусков по нетронутому снегу вне трасс. Используются опытными лыжниками.
5. Фристайловые (Freestyle) – специальные модели для выполнения прыжков, трюков и прочее.

Теперь, когда вы понимаете, какой именно тип Вам нужен, перейдем к другим критериям.

Как подобрать лыжи по росту?Универсального рецепта по выбору длины, к сожалению, не считаются следующие рекомендации:

• для карвинга – на 15 — 30 см меньше Вашего роста;
• универсальные – длину можно подобрать по формуле: Ваш рост ± 15 см (чем выше уровень катания, тем больше ростовка);
• для фрирайда – в диапазоне от +0 до +15 см к росту.

Кроме того, на выбор длины также влияет вес спортсмена. Тут нужно следовать простому правилу: если ваш вес меньше нормы (вес = рост – 100) – выбирайте ростовку на 5-10 см короче; если же ваш вес больше нормы – на 5-10 см длиннее.

Чем короче лыжи, тем они легче и маневренней, а значит, Вы будете меньше уставать, что немаловажно для начинающих. Также это хороший вариант для подготовленных и жестких трасс. Продвинутые спортсмены выбирают модели большей длины, так как они более стабильны на скорости и устойчивей в поворотах. Кроме того, на свежем снегу, где не укатано, длинные ростовки комфортнее – они меньше проваливаются в снег.

С учетом вышесказанного, можно руководствоваться обобщенной таблицей.

Как выбрать лыжи по жесткости?

Жесткость – это способность лыжи к прогибу и скручиванию при нагрузке во время катания.

Мягкие – лучшее решение для новичков и низких скоростей, так как они хорошо входят в крутые повороты и устойчивей на выходе из них.

Средней жесткости – оптимальный вариант, подходящий как для большинства лыжников, так и для склонов разной подготовленности и качества.

Жесткие – лучше подойдут для опытных спортсменов и скоростных спусков. Они надежно держат поворот, хорошо гасят колебания на неровных поверхностях, но требуют высокой техники катания.

Сложность в том, что жесткость лыж не измеряется в каких-то определенных единицах, одни измеряют ее в миллиметрах отгиба, другие в килограммах, третьи в каких-то образных единицах.

Как же определить жесткость?

Оптимальный способ – на ощупь. Ставите лыжу вертикально, одной рукой держите за носок, а второй давите посередине. Проверив таким образом несколько разных моделей, Вы поймете какая степень жесткости у каждой из них.

Выбор лыж по радиусу поворота?

Как понятно из названия, этот показатель характеризует, для поворотов какого радиуса данные модели предназначены.

В основном радиус поворота горных лыж находится в диапазоне от 10 до 20 метров (не учитывая специализированные). Чем больше радиус, тем более скоростные и профессиональные лыжи.

Новичкам рекомендуется выбирать модели с радиусом поворота 12 – 15 метров.

Геометрия лыж. Как выбрать?

Вы, конечно, заметили, что горные лыжи бывают различной формы, имеют разную геометрию, которая характеризуется размерами спереди, посередине и в конце.

Чем шире талия, тем лучше проходимость. Модели с широкой талией (больше 75 мм) лучше показывают себя на не утрамбованных горных склонах.

Для подготовленных трасс рекомендуются модели с узкой талией (до 68 мм).

Горные лыжи с широким носком и пяткой отличаются тем, что благодаря широкому носку, они плавно входят в крутые повороты, а за счет широкой пятки, лучше выходят из поворота.

Если Вы сомневаетесь, какую геометрию выбрать, то берите универсальные модели, ширина талии которых от 6,8 до 7,5 см, а ширина пятки и носка 9 – 12 см, не ошибетесь.

Итоги

Как видите, в подборе горных лыж нет ничего сложного.

Однако, помимо всех рекомендаций, основным критерием выбора является удобство, уверенность и ощущения спортсмена.

Поэтому советуем Вам попробовать разные типы, ростовки и модели.

Сделать это можно взяв снаряжение напрокат в наших пунктах Прокат24, и Вы сами поймете, что именно Вам нужно на конкретном этапе и в каком направлении двигаться.

Как устроены горные лыжи?

Несмотря на обилие различных моделей, горные лыжи, которые выпускают ведущие спортивные производители, по большому счету, похожи между собой. Конечно, у каждой фирмы есть детали и преимущества, ценные для профессиональных спортсменов. Но новичку и даже лыжнику среднего уровня они будут не заметны. Перед тем, как выбирать лыжи, неплохо бы разобраться в их строении. У всех лыж есть 3 основные части: носок, пятка и талия. И пусть вас не смущает термин «радиус лыж», который часто будет использовать продавец-консультант, — это и есть соотношение размеров трех упомянутых частей. У классических моделей радиус больше, у более маневренных, например, карвинговых – меньше. Также у горных лыж есть два важных свойства – они прогибаются под вашим весом по всей длине и скручиваются в носке и пятке. В зависимости от того, какой стиль катания вы выберете, у лыж должна быть правильная степень этих прогибов и скручиваний. Профессиональные спортсмены будут долго подбирать модель с нужными для них свойствами. Новичкам в этом отношении гораздо проще – для них созданы универсальные модели, на которых все эти свойства сбалансированы так, чтобы кататься было максимально комфортно при различных условиях. Поэтому, если вы выбираете непрофессиональную модель, для начала можно учитывать только рост, вес, опыт и стиль катания (если вы с ним уже определились). При консультации в магазине, безусловно, важно прислушиваться к советам продавца, но и следить за тем, чтобы вас «не раскрутили» на дорогостоящую спортивную модель, с которой на вашем уровне вы просто не справитесь. Также нужно быть готовым к тому, что даже универсальные модели, с которых можно начинать новичку, обойдутся не дешево. Наиболее известные компании-производители универсальных моделей, которым можно доверять:

• Rossignol
• Lacroix
• Stokly
• Dynamic
• Kneissl
• Atomic
• Dynastar
• Elan
• Salomon
• Olin

Советы начинающим горнолыжникам

Кратко на своем примере, как встать на горные лыжи. О том как научится кататься на сноуборде подробно написал тут: Учимся кататься на сноуборде самостоятельно. Несколько лет назад вернулся со сноуборда снова на лыжи, поэтому вспомнил как сам начинал и написал советы начинающим горнолыжникам. Вот первые два:

1) Найдите горнолыжную школу недалеко (понятие относительно) от дома. 2) Возьмите хотя бы 5 уроков с инструктором.

Горнолыжная школа для новичков

Взял несколько уроков у инструктора в горнолыжном клубе Кант на Нагорной. Там катался на прокатных дровах (в 1998 другого просто не было) с тупыми кантами типа Атомик, и это правильно. После этих занятий взял билеты и пролетел в Андорру.

В Андорре купил последнюю модель Саламон и понял, что оказывается умею кататься. Все произошло само собой: поехал по зеленой трассе, толкаясь палками, свернул на синюю, а потом скатился вниз по красной.

Черных трасс боялся, и боюсь до сих пор — не люблю скрежет льда за спиной — я сторонник расслабленного катания.

Возвращаюсь к Андорре: Саламоны скользили и кантовались. Ноги удивлялись легкости управления лыжами. Полученная на уроках техника гладко легла на хорошее оборудование — как говорится «тяжело в учении легко в бою».

Длина и ширь горнолыжных трасс в Андорре (после скромной горки в Москве), наравне с хорошими лыжами, позволила в первый же день катания чувствовать себя уверенно. А уверенность позволила не думать какую ногу задавливать, а делать все на автомате.

Подбор горных лыж

Определившись с желаемым стилем катания и собственным уровнем профессионализма, следует обратить внимание на длину лыж, которая подбирается в зависимости от роста владельца:

• начинающим следует вычесть 20 см из своего роста, поскольку управлять более коротким снаряжением проще;
• любителям, имеющим достаточный уровень подготовки, нужно отнять 10 см;
• лыжникам небольшого роста следует вычитать из своего показателя не более 10 см;
• женщинам, предпочитающим комфортный неагрессивный стиль катания, необходимо отнять 12 см;
• людям с избыточной массой тела необходимо прибавить к собственному росту 5-10 см и подобрать более жесткий вариант (даже новичкам).

Длина лыж также зависит от трассы. Чем больше льда и неровностей на трассе, тем короче должно быть снаряжение. Для снежных трасс или неподготовленной местности подойдут более длинные варианты. Размер универсальных может на 5-20 см быть меньше роста владельца (в зависимости от трассы), карвинговых лыж – на 10 см, фрирайдовых – на 10 см больше.

Важным параметром является и ширина. Новичкам стоит обратить внимание на широкие варианты, которые характеризуются большей устойчивостью и стабильностью. Для людей с более высокими навыками подойдут узкие изделия, отличающиеся маневренностью и небольшим весом.

Интересная статья — Как вызвать такси за границей?

Таблица размеров лыжных палок исходя из роста лыжника

Корректный выбор палок обеспечивает сбалансированную технику катания. Это особенно важно для людей, которые только начинают свой путь в покорении лыжного спорта. Покупка палок для лыж, длина которых больше, чем должна быть, приведет к дисбалансу. Лыжник сталкивается с повышенной нагрузкой на плечевой пояс, при этом ноги начинают «проседать».

Если выбрать зимний инвентарь ниже, чем нужно, физическая нагрузка не будет задействована в плечевом поясе. Эти неприятности идентичны для лыжников, которые выбирают коньковый и классический ходы. Поэтому во время подготовки к проведению зимнего досуга потребуется ознакомиться с таблицей, в которой представлены размеры лыжных палок с учетом роста спортсмена

Рост спортсмена обязательно определяется в лыжных ботинках, в которых планируется катание. Обувь добавляет росту лыжника до трех сантиметров, что потребуется принять во внимание.

Маленьким детям рекомендуется начинать обучаться навыкам зимнего спорта с короткими лыжами. Это значит, что в начале обучения палки для них не потребуются. Но по мере взросления потребность в этом атрибуте появляется, поэтому его также важно правильно подбирать. Представленная таблица позволит родителям ребенка купить надежные лыжные палки оптимальной длины.

КАК ВЫБРАТЬ ГОРНЫЕ ЛЫЖИ

Как выбрать горные лыжи

По своему типу все горные лыжи делятся на классические и карвинги. Горнолыжные старообрядцы, конечно, предпочитают лыжи старой «классической» геометрии, но мы-то знаем, что широкие массы приобщились к этому виду активного отдыха не только из-за любопытства, не только по воле модных веяний, но и благодаря лыжам нового профиля — карвингам. Их форма напоминает песочные часы, такая геометрия делает катание более легким, универсальным, а соответственно, более доступным.

Длина лыж должна быть на 5-10 см ниже вашего собственного роста. Меньше можно — для начинающих и минус 20 см будет комфортно, а вот больше не желательно. Впрочем, в последнее время наиболее важным критерием считается вес лыжника, а не его рост, но разумное сочетание того и другого и есть оптимальный вариант.

Про жесткость — закономерность такова: для новичков больше подходят мягкие лыжи, поскольку они правильно ведут себя на меньших скоростях, лучше амортизируют неровности рельефа и прощают технические ошибки новичков.

Кстати, об амортизации. Виброгашение — вот еще одна важная характеристика горных лыж. Чем лучше поглощается вибрация, тем лучше и точнее идет лыжа по дуге, тем лучше держит на жестком, льдистом склоне, тем лучше, стабильнее ведет себя лыжа на больших скоростях. В общем, на это стоит обратить внимание при подборе горных лыж.

Конечно, с подбором лыж придется попотеть, но не больше, чем с подбором ботинок. Эта позиция заслуживает более тщательных примерок и более придирчивого подхода — от их удобства зависит многое. Основные составляющие горнолыжного ботинка — это собственно внешний ботинок — его пластмассовая скорлупа, внутренний ботинок, который вставляется, естественно, внутрь, термопласт — своеобразная подушка между внешним и внутренним ботинком и клипсы — застежки. Последние бывают более надежными металлическими или менее надежными пластиковыми. Выбор ботинок крайне важен в процессе того, как вы подбираете горные лыжи.

Конечно, начинающим надо брать мягкие ботинки по одной простой причине — это комфортно, вы не испытаете эффекта кандалов, а значит, облегчите себе основной процесс обучения.

В ботинках важно все — и угол наклона голенища, и анатомические особенности, и даже время суток и температура помещения, в котором они примеряются. Поэтому, если вы задумали приобрести свой собственный комплект для катания, не грех ненадолго превратиться в зануду и как следует отвлечь консультанта спортивного магазина своими расспросами и количеством примерок.

Крепления для горных лыж

И наконец, то, что соединяет ботинок и лыжу — крепления. Их качество имеет подчас жизненно важное значение. Крепления состоят из передней и задней головки и различаются по своим возможностям срабатывать в разных направлениях. Передняя головка отстегнет от вас лыжу, если вы упали назад, а задняя, понятно, вперед. И то, и другое, как вы понимаете, важно, потому как совершать кульбиты с не отстегнутой лыжей опасно вдвойне. При подборе креплений надо учитывать ваш вес и ваш стиль катания, впрочем, вряд ли с первых шагов он будет агрессивным. А при установке креплений, конечно, стоит воспользоваться умениями профессионалов.

Рекомендуем для просмотра видео «Как выбрать беговые лыжи».

Виды горных лыж

Если вы уже определились со стилем катания и четко знаете, чему отдать предпочтение, то нужно рассмотреть, какие бывают виды горных лыж. Как правило, все лыжи делят на следующие категории, согласно их особенностям и назначению:

• Racing.
• Freeride.
• All-Mountain.
• Freecarve.
• Sportcarve.
• Freestyle.
• Supercarve или Funcarve.

Также стоит отметить, что огромную роль выполняют размеры горных лыж и особенности их формы, с помощью которых они обретают определенный профиль и предназначаются для разных стилей катания.

Как выбрать размер горных лыж?

Для успешной и комфортной езды необходимо знать, как выбрать размер горных лыж. Важно понимать все особенности конструкции и влияние формы, ширины и других характеристик на стиль катания в целом.

• Длинна. Чем длиннее лыжи, тем лучше они будут идти по целине, также они более стабильны на большой скорости. За счет большой длины канта лыжнику легче сбрасывать скорость. В свою очередь, более короткие лыжи имеют лучшую маневренность, позволяют намного проще поворачивать, что играет важную роль при катании по буграм, льду и небольшим склонам.
• Ширина также очень сильно влияет на поворотливость и стабильность во время катания. Чем уже лыжи, тем лучше они подходят для катания по льду. Также отлично ведут себя во время поворотов. Широкие лыжи наоборот – предназначены скорее для целины и снега, обеспечивая на склонах большую стабильность и устойчивость.
• Если брать во внимание жесткость лыж, то этот показатель подбирается исключительно под стиль катания. В целом, более мягкие лыжи отлично подходят для катания по целине, то есть мягкому снегу, а жесткие – позволяют обеспечивать большую скорость и импульсный разгон, а также лучше показывают себя на льду.

При подборе горных лыж всегда обращайте внимание на инфоблок или их характеристики в каталоге. Обычно, набор цифр обозначает следующие параметры:

• 160 – ростовка.
• 110/80/100 – эти цифры будут отображать ширину в носке, талии и задника.
• 17,9 – радиус бокового выреза.

Стоит отметить, что два последних параметра определяют понятие геометрии лыжи. Радиус бокового выреза измеряется с помощью специальных методик, и по нему можно оценивать приспособленность конкретных лыж к карвинговым поворотам.

Таблица, помогающая выбрать гоночные (беговые) или рейсинговые лыжи по росту

Вряд ли вам удастся получить максимальное удовольствие от катания, если вы не знаете, как выбрать горные лыжи по росту. Таблица размеров должна включать в себя вес лыжника, потому что он играет такую же важную роль.

Первое, что стоит запомнить – длина лыжи должна соответствовать росту лыжника. Если говорить об учете веса, то он должен учитываться при выборе жесткости лыж. Чем меньше вес у человека, тем более мягкие лыжи ему необходимо подбирать. В наше время таблицы, которые учитывают исключительно рост, отошли на второй план и считаются менее совершенными и информативными. Именно поэтому для правильного подбора беговых лыж важно пользоваться расчетами, в которых участвует не только рост лыжника, но и его вес.

Довольно простая таблица позволит вам максимально эффективно определить необходимые параметры лыж. Под цифрой 1 подразумеваются лыжи для новичков, 2 – параболик, 3 – универсальные, 4 – спортивные.

Для примера можно взять мужчину, который весит 90 кг и имеет рост в 180 см. Для новичка идеальной длинной лыж будет 190 см, то есть рост + 10 см. Если же рассматривать другие виды, то для такого человека оптимальной длинной будут 195, 203 и 207 см. Такой же пример можно рассмотреть и для женщины с весом 47 кг и ростом 165 см. Проводя простую линию между показателями роста и веса, эта таблица легко сможет подсказать, какая длина вам нужна. Исключениями являются «нестандартные» модели, которые нужно подбирать индивидуально, что чаще всего делают исключительно профессионалы и лыжники с большим опытом.

Тесты горных лыж

Еще несколько лет назад из-за популяризации лыжного спорта огромное внимание уделялось тестам горных лыж. Хоть сегодня они также выполняют важную роль, все же люди перестают слепо следовать результатам таких тестов и предпочитают выбирать лыжи исходя из собственных ощущений.

Стоит понимать, что большинство тестов чаще всего спонсируются определенными торговыми марками, потому вряд ли кто-то сможет действительно оценить уровень их объективности.

Они отлично помогают сориентироваться новичкам, которые только начинают свое знакомство с лыжным спортом, но любой человек, который уже имеет определенный опыт катания, скорее доверится собственным ощущениям. Не раз возникали случаи, когда люди по неопытности доверили покупку только тестовым показателям, а на склоне столкнулись с тем, что лыжи не очень им подходят. В этом нет ничего удивительного, так как необходимо учитывать массу особенностей, начиная от стиля и специфики катания лыжника, заканчивая его индивидуальными отличиями. Именно поэтому нужно знать, как подобрать горные лыжи самостоятельно, а результаты тестов лишь брать во внимание.

Также стоит отметить, что большинство современных производителей практически равны по качеству продукции, потому попытки гонок за определенными брендами давно остались в прошлом.

По каким характеристикам Вы выбираете горные лыжи? Поделитесь своим опытом в комментариях.

Видео о том, как правильно выбрать горные лыжи

Как выбрать детские горные лыжи по жёсткости

Горные лыжи для детей также подразделяются на три уровня: начальный, совершенствующийся и экспертный.

Лыжи начального уровня наиболее мягкие и ими ребёнку будет управлять наиболее просто, но, как показывает практика, дети очень быстро «вырастают» из начального уровня, переходя в совершенствующийся, поэтому, вероятно, имеет смысл сразу рассмотреть возможность приобретения для ребенка лыж средней категории – для совершенствующихся лыжников. Такие лыжи подойдут для обучения.

В том же случае, если ваш ребёнок, начнёт серьезно заниматься горными лыжами в спортивной секции, со временем придётся присмотреться к снаряжению экспертного уровня.

Чем отличаются охотничьи лыжи?

Форма. Такие модели представлены в широком диапазоне форм. Среди них есть как длинные и довольно узкие лыжи, которые похожи на беговые, так и более короткие и широкие решения. Форма подбирается индивидуально. Этот параметр зависит не от роста, а от веса пользователя и его снаряжения, а также особенностей местности и погоды, личных предпочтений. Например, рыбаки часто используют недлинные модели, потому что в них удобно ходить на небольшие расстояния, и они легко помещаются в машину.

Материал. Для изготовления выбирают пружинистые, но прочные материалы, которые не ломаются от нагрузок во время движения. Большинство охотничьих лыж делают из дерева, также можно найти модели из пластика. Кроме того, есть комбинированные варианты, например, с деревянной основой и пластиковой скользящей поверхностью.

Лыжные палки. Многие пользователи не берут с собой палки, т. к. необходимость отталкиваться появляется редко. В других случаях охотники просто находят в лесу подходящий сук или используют складные палки для ходьбы. Реже ездят с лыжными палками. В длинные походы часто берут охотничьи модели палок. На одном их конце находится крючок, который помогает цепляться за деревья при подъеме.

Особенности конструкции. Чтобы предупредить зарывание в снег, такие лыжи имеют закругления спереди и сзади. Кроме того, задняя часть немного тяжелее передней, что не дает носку сильно погрузиться в рыхлый снег. Спереди некоторых моделей есть небольшие отверстия. В них можно продеть веревку, она поможет вытащить носы лыж, когда те утонут в снегу.

Выбор горнолыжных креплений

Горнолыжные крепления предназначены для отделения лыжи от ботинка при падении.

Неправильная настройка креплений может привести к тяжелой травме.

На любой модели горнолыжных креплений любого производителя есть шкала. Самая распространенная шкала — с цифрами от 3 до 9. Цифры означают усилие раскрытия креплений в десятках килограммов, то есть это усилие можно выставить от 30 до 90 кг.

Начинающим рекомендуется выставлять цифру на 1-2 меньше своего веса. Например, для веса 70 кг -рекомендуется ставить усилие раскрытия 5-6.

Чем продвинутее лыжник и чем агрессивнее и быстрее он катается, тем больше усилие на раскрытие он ставит. И все же не стоит ставить усилие, большее, чем на 1 от вашего веса.

Я рекомендую ставить минус 1-1.5 к весу и по мере необходимости подкручивать ( если пару раз открылось на ходу без падения — можно подкрутить-добавить еще ).

Не рекомендуется использовать крепления в конце шкалы, то есть, если вы собрались кататься на 9, то крепления нужно брать 10 и выше.

Сейчас все чаще продаются лыжи с уже установленными на их креплениями. Производитель устанавливает крепления, соответствующие классу лыжи — на жесткие и тяжелые лыжи ставятся мощные крепления с большим верхним числом открытия -10 и больше. Такие крепления содержат больше металла и значительно тяжелее.

На все серьезные лыжи для карвинга и на все спортивные модели крепления устанавливаются на платформу, поднимающую ботинок на пару-другую сантиметров над лыжей. Это необходимо, чтобы лыжа не срывалась, так как при глубокой закантовке ботинок касается склона.

На лыжах для совсем начинающих платформа неуместна, потому что так сильно кантуют лыжу только весьма продвинутые лыжники.

Весьма удобны крепления типа CENTRO — у них двигается и носок и пятка, можно легко и быстро подогнать крепления под любой ботинок.

Как подобрать детские лыжи

К выбору лыжного комплекта для ребенка тоже нужно подойти ответственно, несмотря на то, что он быстро из него вырастет. Покупая комплект ребенку, обратите внимание на следующие параметры:

• Для дошкольника лыжи должны быть короткие.
• После 7 лет следуйте формуле: рост + 10-15 см.
• Высота палок должна быть чуть выше груди.
• Самым маленьким лыжникам подойдут мягкие крепления на основе ремней и резинок и полужесткие.
• Для школьников уже можно покупать жесткие крепления со специальными ботинками.

Сегодня в магазинах можно найти готовые комплектации для маленьких лыжников. Крепления могут быть как для обычной обуви, так и для специальной под ботинки.

Как подобрать и выбрать горные лыжи для ребенка или женщины

Для женщин горные лыжи подбираются таким образом: ростовка лыжин + личный рост за минусом 10-17 см. Еще у моделей, специально предназначенных для женщин, крепления более выдвинуто вперед. А также такие лыжи обычно имеют небольшую жесткость, поскольку дамы легче мужчин.

Приобретать горные лыжи ребенку следует в соответствии с возрастом и ростом, но никак не на вырост. Поскольку катание на слишком длинных лыжах небезопасно. Для маленьких лыжников следует выбирать модели покороче.

Перечисленные правила помогут самостоятельно подобрать горнолыжное снаряжение. В случае возникновения затруднений стоит обратиться за советом к эксперту, который есть в каждом специализированном магазине. Для приобретения профессионального инвентаря для занятий горнолыжным спортом можно порекомендовать сайт

Детские лыжи

Важно: выбор лыж для детей имеет ряд особенностей.

• Для малыша 3-4 лет следует приобретать короткие (длина немного короче роста ребенка) и широкие ( см в ширину) лыжи. Детям 5-6 лет можно подобрать лыжи, которые на 15 см длиннее их роста и шириной см.
• Желательно выбирать пластиковые лыжи. Они прочнее деревянных и не нуждаются в специальной мази. Важно, чтобы на лыжах были насечки, предотвращающие откат назад.
• Для малышей возрастом 2-6 лет приобретаются лыжи с мягкими или полужесткими креплениями, которые подходят для обычной зимней обуви. Детям постарше (примерно с 6 лет) можно купить лыжи с жесткими креплениями и лыжными ботинками.
• Поначалу лыжные палки можно не приобретать – без них малышу будет проще овладеть навыками равновесия. Палки понадобятся ребенку тогда, когда он освоит принцип скольжения. Высота палок – до подмышек. Лучше выбрать легкую палку с прорезиненными насадками и пристегивающимся ремешком. Наконечники палки должны быть не острыми, имеющие форму кольца или звездочки.