Как подобрать хорошие горные лыжи?

Виды спорта

Именно поэтому, перед походом в магазин вам следует хорошенько изучить, как подобрать горные лыжи по росту и весу правильно — тогда вы будете чувствовать себя более уверенно. В этой статье мы подробно разберем, как выбрать горные лыжи по росту, параметрам, уровню подготовки, стилю катания, а также приведем ТОП-5 лучших моделей 2018-19 годов. Готовы начинать ликбез? Поехали!

Содержание
  1. Кратко о тонкостях выбора горных лыж
  2. Беговые лыжи
  3. Что такое велофрирайд
  4. Как выбрать сноуборд по назначению
  5. Карвинговые жесткие сноуборды (carving alpine)
  6. Универсальные сноуборды (all mountain)
  7. Сноуборды для фрирайда (freeride)
  8. Сноуборды для фристайла (freestyle park pipe)
  9. Классификация
  10. Карвинг
  11. Широкие модели для свободного катания
  12. Гоночные
  13. Фристайл
  14. Универсальные
  15. Ботинки для фрирайда модельный ряд
  16. Ботинки для классического фрирайда
  17. Ботинки для фрирайда с длинными подъемами и переходами
  18. Ботинки для фрирайда с элементами скитура
  19. Виды горных лыж
  20. Как выбрать размер горных лыж?
  21. Таблица, помогающая выбрать гоночные (беговые) или рейсинговые лыжи по росту
  22. Тесты горных лыж
  23. Как выбрать в зависимости от уровня подготовки лыжника?
  24. Лыжи важно подбирать по росту
  25. Ростовка
  26. Параметры горнолыжных ботинок
  27. Жёсткость
  28. Тип подошвы
  29. Термоформовка
  30. Утепление

Кратко о тонкостях выбора горных лыж

  • Первым делом обратите внимание на ростовку понравившейся пары лыж. Она должна быть примерно такой чтобы лыжа доставала вам до подбородка или лба. Если вы – дородный мужчина или дама в теле, смело добавляйте +5 сантиметров к ростовке.
  • Длина лыж имеет значение. Чем длиннее лыжи, тем большую скорость они могут развить. На коротких лыжах удобно маневрировать на малой скорости, однако на большой скорости они ведут себя «нервно», и новичку будет на них неудобно. Учиться кататься на коротких лыжах удобнее, с ростом мастерства можно переходить на более длинные.
  • Не экономьте на лыжах. На дешевых и некачественных лыжах вы не научитесь кататься уверенно и быстро, к тому же их сердечник и конструкция быстро придут в негодность.
  • Лучший выбор для новичка – трассовые универсальные лыжи. Ведь учиться кататься вы скорее всего будете на трассе.
  • Вес горных лыж имеет значение только в том случае, если вы долго собираетесь идти с ними на плече в гору, как любители ски-туров. Не собираетесь? Тогда доверьтесь производителю, он сбалансировал вес лыж так, чтобы вы получили максимальное удовольствие от катания в соответствие со своим уровнем мастерства.
  • Жесткость или мягкость лыжи придется определять буквально на ощупь. Опытные лыжники советуют подбирать лыжи исходя из собственных веса и силы, а не уровня катания.

Беговые лыжи

Что касается беговых лыж, то при выборе коньковых и классических лыж по росту можно руководствоваться таблицей ниже.

Если Вы не можете определиться, каким именно стилем вы хотите кататься, смело берите комбинированную модель (Combi). Если же ничего подходящего найти не можете — возьмите  классические лыжи, которые короче, чем положенные вам коньковые.  На коньковых лыжах классическим стилем кататься практически невозможно, а вот на коротеньких классических очень даже можно передвигаться коньковым ходом.

Что такое велофрирайд

В классическом понимании freeride заключается в прохождении сложных трасс естественного и искусственного происхождения с прыжками, преодолением препятствий и другими испытаниями. Понятно, что для успешного и, что самое важное – безопасного – прохождения маршрута необходимо наличие определенных навыков и должной физической подготовки велосипедиста. Но даже самому что ни на есть суперпрофессионалу будет крайне сложно управлять неподготовленным для этого велосипедом. Соответственно, для фрирайда нужен также и соответствующий агрегат.

Что такое фрирайд на велосипеде? Слово «freeride» (в переводе с англ.) означает свободное катание, то есть езда без правил. Но фактически, правила все-таки есть: велосипедист должен добраться до финиша целым и невредимым. Соревнования проходят в любую погоду. Поэтому постоянные спутники фрирайдера это: грязь, пыль, брызги воды, летящие из-под колес камни и т.п.

Соревнования по велофрирайду чаще всего спонсируются за счет производителей горных велосипедов и соответствующего снаряжения. Они заинтересованы в том, чтобы продемонстрировать возможности своей продукции.

Как выбрать сноуборд по назначению

Содержание

  • 1 Как выбрать сноуборд по назначению
    • 1.1 Карвинговые жесткие сноуборды (carving alpine)
    • 1.2 Универсальные сноуборды (all mountain)
    • 1.3 Сноуборды для фрирайда (freeride)
    • 1.4 Сноуборды для фристайла (freestyle park pipe)
  • 2 Какой длины и ширины должен быть сноуборд
  • 3 Конструкции и материалы сноубордов
    • 3.1 Сердечник сноуборда
    • 3.2 Скользящая поверхность
  • 4 Какой прогиб должен быть у сноуборда
  • 5 Канты доски
  • 6 Геометрия борда
  • 7 Ошибки при выборе первой доски для сноубординга
  • 8 Основы катания на доске
    • 8.1 Как привыкнуть к сноуборду
    • 8.2 Стойка и скольжение
    • 8.3 Поворот и торможение
    • 8.4 Полезные советы

Чтобы сделать правильный выбор доски, в первую очередь следует определиться со стилем и местом катания, так как эти снаряды различаются по жесткости и размерам. Прежде чем приобретать борд в магазине, рекомендуется взять его в прокат. В выборе также важную роль играет рост и вес катающегося сноубордиста.

Карвинговые жесткие сноуборды (carving alpine)

Это вид более длинных и жестких досок. Они подходят для езды на экстремальных скоростях на выглаженных, подготовленных склонах. Производители выпускают специальное снаряжение для таких бордов (жесткое крепление и обувь), а ездить на них могут лишь профессионалы или опытные спортсмены.

Универсальные сноуборды (all mountain)

Кататься на этих досках гораздо легче, поэтому они отлично подходят для начинающих в этом виде спорта. Они не такие жесткие и с неширокой талией (узкая серединка у бордов), поэтому двигаться на них получается несравнимо легче. All Mountain подходят для всего: длительных скоростных спусков, больших гор и прыжков с трамплина. Отточенная техника и большой опыт не требуется для езды на таком виде досок.

Сноуборды для фрирайда (freeride)

Сноуборд для фрирайда.

Доска для фрирайда более длинная и имеет среднюю мягкость, поэтому она отлично подходит для езды по глубокому снегу и по неподготовленным спускам. Зона под ногами меньше передней части, а также более жесткая. Центр тяжести у таких бордов находится ближе к задней части. Имеют обозначение «FR».

Сноуборды для фристайла (freestyle park pipe)

Эти доски, в отличие от all mountain, легче и мягче. С бордом для фристайла следует обращаться аккуратно, так как его можно легко погнуть. Чаще всего сделаны по типу твин-тип, что означает симметричность с обоих краев. Поэтому катающийся после прыжков может продолжить езду лицом или спиной. Обозначаются знаком «FS».

Классификация

Покупать лыжи, палки, крепления и лыжные ботинки нужно задолго до наступления зимы. Чтобы не ошибиться с выбором, стоит выяснить, какие бывают варианты. С чего начать? С определения категории. Лыжи бывают:

  1. Беговыми. Считается, что их изобрели самыми первыми. Незаменимые помощники охотников. Имели вид тонких досок, которые привязывались бечевкой к ботинкам. Помогали легко преодолевать снежные насыпи в целях добычи пищи. Современные популярные модели используются для преодоления расстояний на плоской поверхности. В них можно спуститься с горы или длинного склона. Бывают деревянными и пластиковыми.
  2. Горными. Спортивный вариант. Предназначены для отдыха в горах. Используются альпинистами. Разделяются на такие подвиды:
  • для фрирайда;
  • для карвинга;
  • спортцех;
  • скиборды.

Бывают классы горных лыж, которые классифицируются по профессионализму лыжника:

Класс Описание
A Профи.
B Уровень экспертов.
C Используются продвинутыми пользователями.
D Предназначены для новичков.

Основные различия между ними – цена и область использования. Чем выше класс, тем значительнее средняя цена. Производители массово выпускают товар класса В и D. Инновационные технологии затрагивают, в основном, класс С и В. Модели класса А невозможно приобрести в обычном магазине, так как они предназначены исключительно для катания профессиональными спортсменами.

Какой товар лучше купить, зависит от многих факторов и, прежде всего, от выбранного типа катания. Лыжи различаются своим внешним видом или, как принято говорить, геометрией.  Что еще нужно знать, чтобы не совершить ошибки при выборе? Чем отличаются виды катания.

Карвинг

Спуск на подготовленных трассах с большим количеством присутствующих лыжников. Главные особенности лыж:

  • катание по дуге;
  • средняя часть шириной от 63 до 68 мм;
  • прохождение трассы «на кантах»;
  • возможность осилить спуск с частыми поворотами;
  • катание по сухому снегу.

Для скоростного карвинга выпускаются модели с большим искривлением. При крутых поворотах лыжник принимает практически горизонтальное положение. Выпускаются и автокарвные изделия, где глубокие боковые вырезы позволяют непринужденно закладывать повороты, выдавая динамичную езду.

Широкие модели для свободного катания

Прямая противоположность карвингу. Не любят укатанные спуски. Предпочитают бороздить по глубокому и рыхлому снегу. Вид езды носит название фрирайда. Отличительные черты лыж:

  • ширина от 80 до 100 мм;
  • можно не только кататься по диким склонам, но и прыгать с высоты в не укатанный снег;
  • присутствие в некоторых моделях обратного выреза.

Для занятий фрирайдом нужна соответствующая физическая подготовка, мастерское владение телом, умение кататься на горных лыжах.

Гоночные

Фристайл

Катание экстремального плана, подразумевающее красочные прыжки с трамплинов, перевороты в воздухе, экзотические трюки, напоминающие акробатику, спуск по бугристому склону (могул). Отличительные особенности следующие:

  • могут быть короткими;
  • средняя часть шириной от 80 до 100 мм;
  • одинаково практичны как на горной трассе, так и при захватывающих трюках;
  • присутствуют твинтипы – возможность ездить передом и спиной, благодаря вогнутости вверх носков и пяток.

Универсальные

Карвинг и фрирайд в одной модели. Оптимальный вариант для любителей покататься по заснеженным горам в свое удовольствие. Отличительные черты:

  • качество снега не имеет значения;
  • ширина средней части от 68 до 80 см;
  • рассчитаны на небольшую динамику.

Ботинки для фрирайда модельный ряд

Классический фрирайд (от англ. freeride) представляет собой спуск в таких местах, которые подготовлены для катания.

Внимание! В настоящее время разделяют фрирайд как со спуском, так и с подъемом вверх по склону.

Классификация фрирайда разделяется по стилю катания, к которому привык горнолыжник. В качестве обзора, можно выделить:

  • стандартный фрирайдовый стиль, когда спортсмен спускается вниз по склону по свежему снегу,
  • сочетание первого стиля с небольшими участками подъема по склону,
  • преобладание в катании участков, где необходимо подниматься вверх, а также подразумеваются переходы с места на место.

Ботинки для классического фрирайда

При катании по свежевыпавшему снегу требуется стойка, при которой вес тела перемещен назад относительно центра. Носки лыж должны «всплыть» над слоем снега и обеспечить спортсмену необходимую подъемную силу.

Особенность конструкции обуви для таких целей это степень заклона между верхней частью (или каф (от англ. Cuff)) и подошвой. Для смещенной назад стойки нужен совсем маленький наклон, который отличается от универсалов и спорт-ботов.

Комфорт в такой обуви для фрирайда обеспечивается за счет двух направлений. Первое это спойлер-регулятор, вшитый в задник, который помогает подогнать верх точно по размеру голени. Второе это виброгасящие вставки в передней части, которые снижают ударную нагрузку при прыжках и при жестких приземлениях. Подошва сделана из мягких полимерных материалов.

Дизайн ботинков для фрирайда разный, но изменения проявляются в таких элементах, как:

  • число клипс-креплений. Обычно боты для катания по пухляку имеют от двух до трех клипс. Качество крепления не страдает,
  • верхний фиксирующий ремешок сделан более широким для надежной посадки на ноге и избежание смещения при катании.

Для крутых заклонов и вхождений в повороты потребуется уверенная передача от обуви импульса к спортивному снаряду. Это возможно, благодаря повышению общей жесткости бота в отличие от спортивных моделей. Компании-производители модифицируют жесткие спортивные экземпляры, добавляя туда характерные элементы из фрирайдовых.

Соблюдайте тонкую грань при выборе характеристик, чтобы получить от катания только положительные эмоции. Типичные представители классических фрирайдовых ботинок это Fischer Ranger, Rossignol Alltrack.

Ботинки для фрирайда с длинными подъемами и переходами

Если точнее охарактеризовать эти боты, то получится что они, все же, для скитура с некоторыми элементами фрирайда. В классическом понимании скитур (от англ. Skytour) это небольшое восхождение по заснеженным горам, с возможностью преодолеть какой-либо короткий спуск на лыжах или сноуборде.

В первую очередь это крепления, которые обязательно должны быть TLT-типа. Опознать такой тип можно по характерным металлическим вставкам на подошве и пятке.

Конечно же, скитуры это такая своеобразная разновидность альпинистских восхождений, соединенных с катанием на лыжах. Немаловажным в восхождениях по непростому рельефу является использование максимально облегченного снаряжения. Подвижность верхней части ботинка (кафа) важна из-за необходимости сохранения естественной амплитуды движения лыжника при длительных переходах. Еще один момент это крепления, которые тоже сохранят силы в переходах.

Должно быть также утепление, которое эффективно сохраняет тепло ноги и отводит влагу при нагрузках. Все это существенно скажется на комфорте.

Поскольку в ботах предполагается ходить по склону, то жесткость понижена и ее значение лежит по шкале существенно ниже фрирайдовых. Это же правило касается и подошвы, которая делается из нескольких материалов для улучшения гибкости, а также имеет специальную форму протектора для наилучшего сцепления.

Важным моментом, с которого в принципе следует начинать подбор ботов для скитура это выбор наиболее комфортно сидящего на ноге экземпляра. В этой обуви придется провести не один день.

Внимание! Существенно на комфортную посадку скажется технология термоформования, когда разогретая колодка принимает индивидуальную форму ноги лыжника.

Примерами таких ботов станут модели Atomic Back land Dark, Scarpa Maestrale RS2, Scarpa FREEDOMRS Full.

Ботинки для фрирайда с элементами скитура

Такой стиль активного отдыха нечто среднее между обычным фрирайдом и скитуром. То есть не придется совершать длительных многодневных переходов, а больше времени будет уделено катанию по склону. Для таких походов подойдут ботинки с регулятором-переключателем «ходьба/катание».

Система переключения режима использования ботинка интересная вещь, представляющая собой по сути защелку в задней части ботинка, которая фиксирует способность верха отклоняться. Несмотря на нередкую критику, ботинки с таким механизмом популярны и зарекомендовали себя хорошо.

Жесткость не смещена в сторону увеличения или уменьшения, ее значения лежат в диапазоне 112-135 единиц так же, как и у стандартных моделей для фрирайда.

Желательно ориентироваться на ощущения ноги при выборе ботинка он должен иметь вставки-демпферы для гашения вибраций, иметь термоформирование для создания индивидуальной анатомической посадки.

Ботинок в целом получается сбалансированный. Основные представители класса Tecnica Zero Guide, Tecnica Cochise tilt.

Виды горных лыж

Если вы уже определились со стилем катания и четко знаете, чему отдать предпочтение, то нужно рассмотреть, какие бывают виды горных лыж. Как правило, все лыжи делят на следующие категории, согласно их особенностям и назначению:

  • Racing.
  • Freeride.
  • All-Mountain.
  • Freecarve.
  • Sportcarve.
  • Freestyle.
  • Supercarve или Funcarve.

Также стоит отметить, что огромную роль выполняют размеры горных лыж и особенности их формы, с помощью которых они обретают определенный профиль и предназначаются для разных стилей катания.

Как выбрать размер горных лыж?

Для успешной и комфортной езды необходимо знать, как выбрать размер горных лыж. Важно понимать все особенности конструкции и влияние формы, ширины и других характеристик на стиль катания в целом.

  • Длинна. Чем длиннее лыжи, тем лучше они будут идти по целине, также они более стабильны на большой скорости. За счет большой длины канта лыжнику легче сбрасывать скорость. В свою очередь, более короткие лыжи имеют лучшую маневренность, позволяют намного проще поворачивать, что играет важную роль при катании по буграм, льду и небольшим склонам.
  • Ширина также очень сильно влияет на поворотливость и стабильность во время катания. Чем уже лыжи, тем лучше они подходят для катания по льду. Также отлично ведут себя во время поворотов. Широкие лыжи наоборот – предназначены скорее для целины и снега, обеспечивая на склонах большую стабильность и устойчивость.
  • Если брать во внимание жесткость лыж, то этот показатель подбирается исключительно под стиль катания. В целом, более мягкие лыжи отлично подходят для катания по целине, то есть мягкому снегу, а жесткие – позволяют обеспечивать большую скорость и импульсный разгон, а также лучше показывают себя на льду.

При подборе горных лыж всегда обращайте внимание на инфоблок или их характеристики в каталоге. Обычно, набор цифр обозначает следующие параметры:

  • 160 – ростовка.
  • 110/80/100 – эти цифры будут отображать ширину в носке, талии и задника.
  • 17,9 – радиус бокового выреза.

Стоит отметить, что два последних параметра определяют понятие геометрии лыжи. Радиус бокового выреза измеряется с помощью специальных методик, и по нему можно оценивать приспособленность конкретных лыж к карвинговым поворотам.

Таблица, помогающая выбрать гоночные (беговые) или рейсинговые лыжи по росту

Вряд ли вам удастся получить максимальное удовольствие от катания, если вы не знаете, как выбрать горные лыжи по росту. Таблица размеров должна включать в себя вес лыжника, потому что он играет такую же важную роль.

Первое, что стоит запомнить – длина лыжи должна соответствовать росту лыжника. Если говорить об учете веса, то он должен учитываться при выборе жесткости лыж. Чем меньше вес у человека, тем более мягкие лыжи ему необходимо подбирать. В наше время таблицы, которые учитывают исключительно рост, отошли на второй план и считаются менее совершенными и информативными. Именно поэтому для правильного подбора беговых лыж важно пользоваться расчетами, в которых участвует не только рост лыжника, но и его вес.

Довольно простая таблица позволит вам максимально эффективно определить необходимые параметры лыж. Под цифрой 1 подразумеваются лыжи для новичков, 2 – параболик, 3 – универсальные, 4 – спортивные.

Для примера можно взять мужчину, который весит 90 кг и имеет рост в 180 см. Для новичка идеальной длинной лыж будет 190 см, то есть рост + 10 см. Если же рассматривать другие виды, то для такого человека оптимальной длинной будут 195, 203 и 207 см. Такой же пример можно рассмотреть и для женщины с весом 47 кг и ростом 165 см. Проводя простую линию между показателями роста и веса, эта таблица легко сможет подсказать, какая длина вам нужна. Исключениями являются «нестандартные» модели, которые нужно подбирать индивидуально, что чаще всего делают исключительно профессионалы и лыжники с большим опытом.

Тесты горных лыж

Еще несколько лет назад из-за популяризации лыжного спорта огромное внимание уделялось тестам горных лыж. Хоть сегодня они также выполняют важную роль, все же люди перестают слепо следовать результатам таких тестов и предпочитают выбирать лыжи исходя из собственных ощущений.

Стоит понимать, что большинство тестов чаще всего спонсируются определенными торговыми марками, потому вряд ли кто-то сможет действительно оценить уровень их объективности.

Они отлично помогают сориентироваться новичкам, которые только начинают свое знакомство с лыжным спортом, но любой человек, который уже имеет определенный опыт катания, скорее доверится собственным ощущениям. Не раз возникали случаи, когда люди по неопытности доверили покупку только тестовым показателям, а на склоне столкнулись с тем, что лыжи не очень им подходят. В этом нет ничего удивительного, так как необходимо учитывать массу особенностей, начиная от стиля и специфики катания лыжника, заканчивая его индивидуальными отличиями. Именно поэтому нужно знать, как подобрать горные лыжи самостоятельно, а результаты тестов лишь брать во внимание.

Также стоит отметить, что большинство современных производителей практически равны по качеству продукции, потому попытки гонок за определенными брендами давно остались в прошлом.

По каким характеристикам Вы выбираете горные лыжи? Поделитесь своим опытом в комментариях.

Видео о том, как правильно выбрать горные лыжи

Как выбрать в зависимости от уровня подготовки лыжника?

Если вас интересует, какие горные лыжи выбрать начинающему взрослому, мы рекомендуем, для начала, объективно оценить свой уровень. То есть, есть ли базовые навыки, или вы вообще никогда не катались.

  • Новичкам не стоит брать оборудование топового уровня — оно и дорогое, и требуюе профессиональных навыков катания. Вы просто-напросто не сумеете полностью ощутить весь его потенциал и разочаруетесь в покупке.
  • Для начала следует выбрать модель пошире и помягче — конечно, вы не сумеете достигать бешеных скоростей, но на стартовом этапе это вам и не нужно, поверьте;
  • Если вы едете на курорт, где наблюдаются резкие перепады высот, значит вас там ждут длинные и крутые трассы. В этом случае стоит выбрать лыжи подлиннее — вы будете чувствовать себя увереннее;
  • Если вы уже умеете кататься, но не считаете себя опытным горнолыжником, берите модель уровнем выше вашего умения. Так у вас появится вынужденный стимул повышать навык катания.

Лыжи важно подбирать по росту

При покупке нужно знать, что на деле лыжнику могут потребоваться разные ростовки, и все уже зависит от того, как он будет кататься, настолько высок его профессионализм и уровень пользования снаряжением, какие склоны он будет покорять.

Лыжи важно подбирать по росту

Когда у профессионала встает вопрос как выбрать длину горных лыж, он, скорее всего, остановится на универсальной ростовке. Все дело в том, что на Кубке мира все мужчины катаются на лыжах длиной 165 см, а вот женщины — на 155 см.

Есть так называемые “психологические” ростовки:

  • для мужчин: 170-175 см;
  • для женщин — 155 -165 см.

Если вы серьезно задумались о покупке, но вас терзают сомнения, можно обратиться к таблицам в интернете по выбору горных лыж по росту.

Существует несколько тонкостей, и на них нужно заострить свое внимание.

Ростовки укороченные на 5-10 сантиметров подходят тем, кто предпочитает короткие и крутые подготовленные склонах, если рост человека ниже, а вес — меньше. Также к этому стоит прибегнуть новичкам и молодым девушкам ,которые работают профессиональным тренером.

Ростовки на 5-10 сантиметров нужно удлинить, если лыжник имеет рост и вес выше заложенного производителем. Это необходимо для комфортной езды на длинных расстояниях, для совершения крутых поворотов и дуг. Удлинение рекомендуют также для езды на высоком снегу, хватает иногда всего 5 сантиметров.

Главное, чтобы геометрия была соблюдена хотя бы приблизительно.

Ростовка

Подобрать длину горных лыж можно по их назначению:

  • фрирайдовые – (ваш рост + 10 см);
  • карвинговые – (ваш рост – 10 см);
  • универсальные – (ваш рост – 5-20 см, зависит от трассы).

…Или по вашим особенностям:

  • начинающим – (рост – 20 см) – для облегченного управления;
  • спортсменам и подготовленным – (рост – 10 см);
  • женщинам – (рост – 12 см) – для комфортного, спокойного катания;
  • людям с избыточным весом – (рост + 5-10 см), желательно жесткие модели;
  • миниатюрным – (рост – 5-10 см).

Чтобы подобрать горные лыжи по весу, воспользуйтесь таблицей:

Есть и «народный» способ примерки лыж: если вы поставите их перед собой, вы должны примерно касаться их носом. Если ваш вес не дотягивает до нормы – берите лыжи чуть покороче.

Параметры горнолыжных ботинок

Для начала мы расскажем, какие характеристики есть у горнолыжных ботинок, а затем разберём, как выбрать ботинки в зависимости от вашего стиля катания.

Жёсткость

Эта характеристика говорит о том, сколько усилий нужно приложить, чтобы изменить угол наклона голенища ботинка. Чем более жёсткий ботинок, тем лучше усилия ваших мышц передаются лыжам.

Параметры горнолыжных ботинок

Мягкие ботинки гасят усилия за счёт изгибания голенища. В результате снижается управляемость лыжами.

Чем более жёсткие ботинки вы купите, тем проще будет управлять лыжами.

Однако у жёстких ботинок есть недостаток: во время катания они могут натирать ноги, вызывать боль и отёки. Поэтому новичкам не советуют покупать слишком жёсткие ботинки.

Тип подошвы

Стандарт ISO 5355. Большинство горнолыжных ботинок (карвинговые и спортивные) имеют подошву этого стандарта.

Параметры горнолыжных ботинок

Touring (ISO 9523). Стандарт ботинок для ски-тура или путешествия по пересечённой местности с подъёмами и спусками. Такие ботинки имеют более высокую прорезиненную подошву с глубоким протектором. Иногда обувь продаётся со сменными накладками, которые позволяют использовать её с обычными креплениями.

WTR (Walk to Ride) — это стандарт ботинок для фрирайда, для которых нужны специальные крепления WTR. Некоторые модели таких ботинок можно использовать и с креплениями Touring.

Ширина колодки

Ширина колодки — расстояние между стенками ботинка в самом широком месте. Должна совпадать с шириной вашей стопы. Как правило, этот параметр указывается на ботинке, а свою ногу вы можете измерить прямо в магазине или прокате: обычно там есть специальные линейки.

Существуют ботинки с регулируемой шириной колодки. На них указан диапазон, например, от 100 до 150 мм.

Параметры горнолыжных ботинок

Помните: в слишком широких ботинках вы не сможете хорошо зафиксировать ноги, так что во время катания вам будет сложно управлять лыжами. Поэтому лучше ориентироваться на цифры и не покупать слишком просторную обувь.

Термоформовка

Это способность ботинка принимать форму вашей ноги под воздействием тепла.

В некоторых ботинках можно отформовать только проблемные зоны, в других формуется вся поверхность ботинка.

Если на ботинках есть пометка Auto Fit, значит, они подвергаются термоформовке в процессе носки, от тепла вашей ноги. Несколько дней катания хватает, чтобы ботинки с автоформовкой подстроились под ваши особенности.

Параметры горнолыжных ботинок

Прежде чем покупать ботинки, походите в них по магазину 10 минут. Так вы поймёте, жмут вам ботинки или нет, нужна им термоформовка или стоит померить другие.

Обувь Custom Fit предназначена для горячей формовки специальным феном. Горячую формовку делают в магазине после примерки, если вам кажется, что ботинок подходит по размеру, но немного давит в каком-то месте.

Сначала ботинок прогревают феном около 10–15 минут, затем вы надеваете его, застёгиваете клипсы и стоите около 10 минут. Потом снимаете и оставляете минимум на час, пока материал не застынет в нужном положении.

Утепление

Горнолыжные ботинки утепляются с помощью пуха, шерсти и разных синтетических материалов, например гидрофобного утеплителя 3M Thinsulate.

Параметры горнолыжных ботинок

В отличие от натуральных материалов, синтетические обладают способностью отводить влагу от тела, так что вы не будете кататься в мокрых от пота носках. При этом тоже должны быть из синтетического материала: хлопковые и шерстяные лучше оставить для других целей.

Менс Физик - Пляжный бодибилдинг - Men`s Physique