Дриблинг: что значит термин в футболе, хоккее и баскетболе?

Учитесь набивать в движении

Также вы можете попросить товарища поиграть с вами. Соревнуйтесь по раундам, к примеру, по 10 раундов и тот, кто сможет в сумме за 10 подходов набить больше — победит. Так у вас появится новый стимул и поддержка со стороны друга. Можете попробовать набивать мяч на ходу, просто набивайте и бегите вперед, будто вы в игре, и вам нужно пробежаться пару метров с мячом. Учитесь маневрировать, двигайтесь с мячом назад и вперед, так вы отработаете координацию и ускорите обучение и навыки приема.

 Подробности

Этапы мастерства

А это не так- то просто

Финты делятся на виды. Они бывает простыми и сложными. Все зависит от мастерства спортсмена.

Финты могут быть с мячом и без него. Интересные обманные движения без мяча. Они помогают выбрать правильную позицию, заставить соперника ошибиться и потерять мяч. Также такой вид финтов часто совершают вратари.

Но если без мяча финтов мало, то с мячом гораздо больше. Финты могут выполняться ногой, головой, грудью. А можно ложно уходить вперед или же назад, влево или вправо.

Ложный рывок

Звучит уже легко. Футболист делает обманный маневр в сторону, т.е. противоположной той, которую хочет на самом деле. Техника хоть и простая, но требует отточки.

 Мяч мимо соперника

Напоминает игру салочки. Игрок пасует мяч вперед и справа от соперника, а сам бежит вперед и слева. Соперник, конечно же, этого не ждет и мяч им потерян. Можно обнаглеть и попытаться прокатить мяч между ног соперника, но это уже высший пилотаж. Тут нужна скорость и еще раз скорость, ну или очень медленный соперник.

 Переступание через мяч

Такой трюк проводится только если соперник один и он не двигается. Если же игрок в движении, то финт не получится от слова совсем.

Суть финта заключается в то, что футболист при сближении с игроком другой команды, заносит ногу над мячом и типо совершает поворот, но это не так. Он пробивает мяч другой ногой и тот пролетает мимо соперника.

 Обманный замах

Название говорит само за себя. Футболист проводит взмах ногой, но самого удара не делает. А ожидающий именно этого соперник делает рывок вперед для перехвата мяча. Финтующий же обводит мяч. Такой трюк хорош вблизи ворот, так как на него очень часто ведутся защитники и иногда сам вратарь.

Удар по мячу пяткой в сторону

Трюк имеет элементы предыдущего финта, но пас отдается пяткой и назад коллеге по команде. Это более сложный финт, так как требуется быть в нужном месте в нужное время и не секунды не промедлить.

 Поворот вокруг мяча (Марсельская рулетка)

Это легендарный финт. К его технике стремятся многие футболисты. Игрок совершает поворот вокруг мяча и показывает сопернику спину. Отобрать так мяч сложнее, так как упираешься в спину.

Твоя сила-наблюдение

Нужно всегда наблюдать за соперником. Учится у него. Не нужно бежать вперед паровоза. Смотри и учись. Просматривай матчи с этим игроком. Можно также просматривать матчи игроков прошлых лет. Смотреть видео-нарезки. Не полагайся на удачи. Оттачивай навык до конца.

Импровизируй. Можно самому формировать комбинации. Можно делать парные с коллегой по цеху. Главное стремиться к поставленной цели.

Развивайте скорость. Она верный спутник победы. Можно быть тысячу раз слаженным в технике, но быть черепахой. Любой даже если сразу и не раскусит вас, то успеет опомниться и отобрать мяч.

Броски в паре

Упр.8 2 игрока, бросок и подбор (4 метра или из-за трехочковой линии)

1. Упражнение начинается с хорошего, четкого паса. Игрок, сделавший передачу из-под кольца, направляется на место бросающего.
2. Игрок на позиции 1 ловит мяч и делает бросок.
3. После броска игрок бежит на подбор и затем пасует мяч на 1 позицию и так далее.
4. Каждый игрок должен сделать по пять бросков. Упражнение выполняется в быстром темпе, но броски не должны быть небрежными.
5. Затем переход на другую позицию и все то же самое (рис.8).

Упр.9 Два игрока, бросок и подбор (на результат)

1. Упражнение выполняется, как написано выше.
2. Игрок, отдавший передачу, пытается помешать броску, но не блокирует.
3. Игра до 5 попаданий.
4. Затем перемещаемся на другую позицию и т.д. (рис.9).

Два игрока, бросок и подбор, финт на бросок

1. Упражнение выполняется, так же как и предыдущее.
2. Защитник сделавший передачу, пытается помешать игроку на позиции 1, но не блокирует бросок.
3. Нападающий делает финт на бросок и обыгрывает защитника.
4. Выполняет короткое ведение, делает остановку и бросает.
5. Сделать по 5 раз каждому и смена позиции ().

2 игрока, бросок после остановки (с четырех метров или из-за трехочковой линии)

1. Нападающий стоит на позиции 1, готовый принять передачу.
2. Игрок под кольцом делает передачу.
3. После броска нападающий ждет, пока будет сделан подбор.
4. Игрок получает пас, выполняя остановку, но уже на позиции 2. Потом обратно.
5. Сделайте 7 бросков, два штрафных и поменяйтесь ().

Броски с перемещениями (с четырех метров или из-за трехочковой дуги)

1. Нападающий перемещается по периметру на игровой скорости.
2. Игрок делает передачу на дальнюю от кольца руку.
3. Нападающий должен сделать остановку, поймать мяч и бросить.
4. Сделайте семь бросков, два штрафных и сменитесь ().

Примечание: у предыдущего упражнения есть три варианта.

А) Получить мяч и бросить.

Б) После получения, финт на бросок, ведение в том же направление, бросок.

В) Получит передач, финт на бросок, с ведением к кольцу в другом направление, остановка, бросок.

Разнообразные варианты ведения и бросок в прыжке

1. Нападающий начинает с центра поля и с ведением на игровой скорости двигается к кольцу, делает остановку и совершает бросок в прыжке.
2. Игрок под кольцом подбирает мяч, нападающий бежит к центру поля, и получает мяч на противоположном фланге. Двигается с дриблингом к кольцу, остановка, бросок в прыжке.
3. С правой стороны ведение правой рукой, слева – левой ()

Примечание: Используйте скоростной дриблинг, смену темпа, переводы, пивоты.

Тренировки дриблинга

Базовые элементы дриблинга закладываются в юношеском возрасте. Именно в детстве лучше всего усваиваются финты и основные приемы ведения мяча или шайбы. Очень важно, чтобы детский тренер выявил задатки у ребенка и определил, какой стиль ему лучше всего подходит. Самые техничные и талантливые игроки имеют свой набор финтов и стиль ведения.

После того, как определен наиболее подходящий для спортсмена стиль игры, тренер подбирает упражнения и финты для игрока. Подробно разбираются все нюансы выполнения упражнений. Составляется точная программа для их выполнения с указанием времени и количества упражнения по дням. Тренер следит за качеством выполнения всех элементов и при необходимости коррективы.

Задача тренера и игрока заключается в том, чтобы у спортсмена выработался свой почерк в дриблинге. Чтобы он освоил как можно больше финтов и умел использовать их не только в тренировках, но и ответственных играх. Многократное повторение всех элементов позволит не просто овладеть техническими приемами, но и сформировать и у спортсмена различные модели поведения в игровых ситуациях. Конечная цель тренировок дриблингаи финтов – закрепить навыки до такого состояния, чтобы в каждом игровом эпизоде игрок выбирал оптимальный вариант, создавая хорошие возможности для развития или завершения атаки.

Лучшие дриблеры не просто заучивают уже готовые приемы ведения мяча или финты. Они придумывают свои, и тем самым еще более усложняют задачу оппонентам. Новые приемы и финты в игровых видах спорта зачастую становятся большой угрозой для противника. Хотя с каждым годом все труднее придумывать и внедрять что-то новое в футболе, баскетболе, хоккее и других игровых видах спорта, тем не менее и сейчас появляются, пусть и не так часто, большие мастера своего дела.

Правила успешного дриблинга

В современном футболе навыки дриблинга являются одними из самых востребованных. Если вы не «лесоруб» из пятого английского дивизиона, то просто обязаны обладать хотя бы минимальным набором финтов и умением вести мяч рядом с собой. В профессиональных топ-командах дриблингом должен обладать каждый, не исключением являются даже центральные защитники или вратари. Если вы хотите стать хорошим дриблером, советуем придерживаться несколько правил успешного дриблинга:

1. Тренировка нерабочей ноги. Даже если одной ногой получается финтить лучше, чем другой, не забрасывайте тренировку более слабой ноги. Будет намного лучше, если вы сможете выполнять элементы дриблинга обеими ногами.
2. Смена направления движения. Во время ведения мяча на высокой скорости необходимо резко менять направление, чтобы запутать соперника.
3. Глаза должны быть сконцентрированы на ситуации на поле. Опускать взгляд на мяч во время его ведения допускается лишь на начальных этапах. Отвлечение внимания на мяч будет мешать качеству вашего дриблинга и позволит сопернику быстро обокрасть вас.
4. Держать мяч недалеко от себя. Пробрасывая мяч вперед, старайтесь, чтобы мяч оставался ближе к вам, чем к сопернику, иначе не исключен вариант «обрезки».