Выбираем беговые лыжи, лыжные ботинки, лыжные палки, лыжные мази

Как устроены горные лыжи?

Несмотря на обилие различных моделей, горные лыжи, которые выпускают ведущие спортивные производители, по большому счету, похожи между собой. Конечно, у каждой фирмы есть детали и преимущества, ценные для профессиональных спортсменов. Но новичку и даже лыжнику среднего уровня они будут не заметны. Перед тем, как выбирать лыжи, неплохо бы разобраться в их строении. У всех лыж есть 3 основные части: носок, пятка и талия. И пусть вас не смущает термин «радиус лыж», который часто будет использовать продавец-консультант, — это и есть соотношение размеров трех упомянутых частей. У классических моделей радиус больше, у более маневренных, например, карвинговых – меньше. Также у горных лыж есть два важных свойства – они прогибаются под вашим весом по всей длине и скручиваются в носке и пятке. В зависимости от того, какой стиль катания вы выберете, у лыж должна быть правильная степень этих прогибов и скручиваний. Профессиональные спортсмены будут долго подбирать модель с нужными для них свойствами. Новичкам в этом отношении гораздо проще – для них созданы универсальные модели, на которых все эти свойства сбалансированы так, чтобы кататься было максимально комфортно при различных условиях. Поэтому, если вы выбираете непрофессиональную модель, для начала можно учитывать только рост, вес, опыт и стиль катания (если вы с ним уже определились). При консультации в магазине, безусловно, важно прислушиваться к советам продавца, но и следить за тем, чтобы вас «не раскрутили» на дорогостоящую спортивную модель, с которой на вашем уровне вы просто не справитесь. Также нужно быть готовым к тому, что даже универсальные модели, с которых можно начинать новичку, обойдутся не дешево. Наиболее известные компании-производители универсальных моделей, которым можно доверять:

• Rossignol
• Lacroix
• Stokly
• Dynamic
• Kneissl
• Atomic
• Dynastar
• Elan
• Salomon
• Olin

Разновидности лыж

Перед тем, как выбрать горные лыжи стоит определиться, для какого рода деятельности необходим инвентарь. Экипировка подбирается в зависимости от стиля езды. Так, новичкам может показаться, что беговые лыжи не отличаются от горных, но на самом деле это совсем не так: у различных видов инвентаря совершенно разное функциональное назначение.

Беговые лыжи, например, нужны для передвижения по относительно ровной поверхности. Предел их выносливости небольшой, так как экипировка подобного рода рассчитана на постоянные однородные нагрузки.

Целевое назначение горных лыж – это спуск со склонов, поэтому такой инвентарь должен обладать характеристиками, способными обеспечивать свободное совершение маневров, преодоление спусков и трамплинов.

Подбирая спортивный снаряд, стоит ориентироваться не только на функциональное назначение лыж, но и на индивидуальный стиль катания. А таковых можно выделить несколько:

1. Карвинг. Горный тип экипировки для данного стиля является самым удачным выбором, так как подходит для основной группы лыжников. Отличить среди всего многообразия инвентаря такие лыжи можно благодаря форме, напоминающей песочные часы. Подобная геометрическая особенность позволяет инвентарю быть легким в управлении и маневренным.
2. Рейсинг. Инвентарь для рейсинга используется в основном профессионалами для участия в спортивных соревнованиях по слалому.
3. Фрирайд. Стиль, включающий в себя езду по рыхлому снегу, чаще используется новичками. Подойдут лыжи с широкой средней частью и относительно небольшой длиной.
4. Фристайл. Выполнение сложных трюков возможно только с профессиональным инвентарем.

Универсальные лыжи

Наиболее популярной категорией горных лыж являются модели для трасс и разбитых склонов (универсалы/оллмаунтин).

Снаряжение этого типа представлено широким спектром моделей от начинающих до экспертных

Они приспособлены для условий, с которыми сталкивается большинство райдеров вне зависимости от подготовки.

На универсалах можно кататься на подготовленном склоне в любом состоянии, например, они будут эффективно работать утром, когда поверхность отратрачена. Однако, к вечеру, когда вся трасса раскатана, вплоть до глубоких борозд с ледовой коркой, лыжи так же себя хорошо проявят.

Если же интересует пухляк, то стоит обратить внимание на универсалы, предназначенные для разбитых трасс с акцентом на фрирайд.

Особенности

Геометрия и характеристики оллмаунтин моделей:

• талия шире, чем у чисто горных, в среднем 80 мм. При движении это позволяет не тонуть в рыхлой поверхности;
• передний рокер увеличен. За счет него катание комфортнее, проще маневрировать и проходить бугры;
• задний рокер увеличен. Это повышает комфорт, амортизацию;
• многие экспертные модели имеют усилители для повышения торсионной жесткости. Благодаря этому не происходит скручивание на склоне, лучше проходится лед и твердая поверхность.

Ростовка

Подбирать универсалы нужно на 5-10 см короче собственного роста.

Классификация

Покупать лыжи, палки, крепления и лыжные ботинки нужно задолго до наступления зимы. Чтобы не ошибиться с выбором, стоит выяснить, какие бывают варианты. С чего начать? С определения категории. Лыжи бывают:

1. Беговыми. Считается, что их изобрели самыми первыми. Незаменимые помощники охотников. Имели вид тонких досок, которые привязывались бечевкой к ботинкам. Помогали легко преодолевать снежные насыпи в целях добычи пищи. Современные популярные модели используются для преодоления расстояний на плоской поверхности. В них можно спуститься с горы или длинного склона. Бывают деревянными и пластиковыми.
2. Горными. Спортивный вариант. Предназначены для отдыха в горах. Используются альпинистами. Разделяются на такие подвиды:

• для фрирайда;
• для карвинга;
• спортцех;
• скиборды.

Бывают классы горных лыж, которые классифицируются по профессионализму лыжника:

Основные различия между ними – цена и область использования. Чем выше класс, тем значительнее средняя цена. Производители массово выпускают товар класса В и D. Инновационные технологии затрагивают, в основном, класс С и В. Модели класса А невозможно приобрести в обычном магазине, так как они предназначены исключительно для катания профессиональными спортсменами.

Какой товар лучше купить, зависит от многих факторов и, прежде всего, от выбранного типа катания. Лыжи различаются своим внешним видом или, как принято говорить, геометрией.  Что еще нужно знать, чтобы не совершить ошибки при выборе? Чем отличаются виды катания.

Карвинг

Спуск на подготовленных трассах с большим количеством присутствующих лыжников. Главные особенности лыж:

• катание по дуге;
• средняя часть шириной от 63 до 68 мм;
• прохождение трассы «на кантах»;
• возможность осилить спуск с частыми поворотами;
• катание по сухому снегу.

Для скоростного карвинга выпускаются модели с большим искривлением. При крутых поворотах лыжник принимает практически горизонтальное положение. Выпускаются и автокарвные изделия, где глубокие боковые вырезы позволяют непринужденно закладывать повороты, выдавая динамичную езду.

Широкие модели для свободного катания

Прямая противоположность карвингу. Не любят укатанные спуски. Предпочитают бороздить по глубокому и рыхлому снегу. Вид езды носит название фрирайда. Отличительные черты лыж:

• ширина от 80 до 100 мм;
• можно не только кататься по диким склонам, но и прыгать с высоты в не укатанный снег;
• присутствие в некоторых моделях обратного выреза.

Для занятий фрирайдом нужна соответствующая физическая подготовка, мастерское владение телом, умение кататься на горных лыжах.

Гоночные

Фристайл

Катание экстремального плана, подразумевающее красочные прыжки с трамплинов, перевороты в воздухе, экзотические трюки, напоминающие акробатику, спуск по бугристому склону (могул). Отличительные особенности следующие:

• могут быть короткими;
• средняя часть шириной от 80 до 100 мм;
• одинаково практичны как на горной трассе, так и при захватывающих трюках;
• присутствуют твинтипы – возможность ездить передом и спиной, благодаря вогнутости вверх носков и пяток.

Универсальные

Карвинг и фрирайд в одной модели. Оптимальный вариант для любителей покататься по заснеженным горам в свое удовольствие. Отличительные черты:

• качество снега не имеет значения;
• ширина средней части от 68 до 80 см;
• рассчитаны на небольшую динамику.

Как подобрать горные лыжи начинающему горнолыжнику

Могу успокоить: откровенного барахла в этом сегменте, как правило, не предлагают, поэтому имя производителя отодвиньте на второй (однако – не на самый последний) план. Здесь, как и везде, работает закон рынка: чем громче имя, тем дороже товар.

К тому же малейшие ноу-хау, призванные хоть в какой-то степени улучшить характеристики лыжи, преподносятся как революционные открытия мирового значения и могут поднять конечную цену изделия в разы, но начинающий, да и горнолыжник среднего уровня, чаще всего, просто не способен это заметить и оценить.

Так что оставьте модные, дорогие и бесполезные для вас примочки гурманам и экспертам, и руководствуйтесь при подборе горных лыж для начинающего здравым смыслом, возможностями кошелька и следующими основными правилами:

Подбор горных лыж по длине

Итак, будем плясать от печки — от выбора правильной ростовки горных лыж. Подбор лыж по длине определяется следующими факторами: ростом лыжника, его весом, уровнем мастерства и предполагаемым стилем катания.

Чем лыжи длиннее, тем быстрее они едут, но управлять ими труднее – это аксиома, а потому для совсем «нулевого» горнолыжника предлагаю подобрать горные лыжи длиной примерно на 20 сантиметров короче его роста. В принципе, если вы катаетесь довольно редко и горные лыжи для вас лишь повод иногда скоротать время на горе, то можете выбирать для себя горные лыжи по такой формуле всю оставшуюся жизнь – для спокойного и приятного катания этого достаточно.

Но если новичок личность упёртая, быстро прогрессирует и желает в дальнейшем кататься быстрее, то лучше сразу подобрать горные лыжи по формуле: «рост минус 10 см».

В дальнейшем, когда вы почувствуете уверенность в своих силах, то станете сами определять свои предпочтения: либо выбрать лыжи примерно равные своему росту для скоростного катания, либо оставить прежний, более легкий и маневренный вариант.

На подбор горных лыж по длине существенное влияние оказывает и то, каким трассам горнолыжник отдает предпочтение. Длинные лыжи лучше ведут себя на целине и естественных трассах, на них хорошо кататься по широким и длинным склонам. Более короткие, маневренные и легкие лыжи – лучший вариант для сложных, крутых, неровных и обледенелых трасс.

Как подобрать геометрию горных лыж

Геометрия горной лыжи – это ширина ее носка, талии и пятки. Для оборудованных трасс ширину талии выбирают 68 мм и менее, для целины и необъезженных трасс – более 75 мм.

Горные лыжи со средней между данными значениями шириной талии – это универсальный инструмент, предназначенный для катания на любых типах трасс.

Лыжи с широкими носками и пятками более устойчивы и стабильны, зато с узкими носками и пятками – более маневренны. Радиус, определяемый соотношением ширины талии лыжи с шириной носка/пятки – фактор, влияющий на выполнение «резаных», карвинговых маневров. Чем меньше радиус (то есть – чем больше указанное выше соотношение), тем более резкие и точные повороты можно совершать.

Начинающему горнолыжнику желательно подбирать горные лыжи со средним значением этого показателя — но, вопреки расхожему мнению, ничего страшного не случится, если новичок начнет свой путь к совершенствованию с горных лыж малого радиуса.

Как подобрать горные лыжи по жесткости

В горной лыже рассматривают два типа жесткости: торсионная и продольная.

Торсионная жесткость (жесткость на скручивание)

Один из основных показателей, определяющий качество, надежность и управляемость в целом. Здесь что для новичка, что для эксперта, принцип при выборе один: чем жестче – тем лучше. К сожалению, при покупке горных лыж проверить этот показатель своими руками невозможно, а потому придется полагаться на правдивость указанных производителем параметров торсионной жесткости, на советы опытных горнолыжников, да на добросовестность продавцов-консультантов.

Продольная жесткость (гибкость)

По этому показателю горные лыжи условно можно разделить на три группы: мягкие, средней жесткости, жесткие. По своему назначению эти три группы предназначены для различных по уровню мастерства горнолыжников соответственно (впрочем, тоже весьма условно): для начинающих, для продвинутых и экспертов, для спортсменов.

Мягкие лыжи предпочтительней для новичка, так как они легче управляются, обладают хорошими амортизационными свойствами. Но здесь большую роль играет такой показатель, как ваш вес: чем он выше, тем более жесткие горные лыжи придется подбирать. Если вы намерены кататься по целине, то выбор в пользу более мягких лыж однозначен

Гашение вибраций

Виброгасящие свойства конкретной модели также являются одним из важных факторов, на которые следует обращать внимание, подбирая горные лыжи. Горнолыжные трассы идеально ровными не бывают, на лыжи передаются мелкие вибрации, и чем эффективней горные лыжи гасят колебания, тем уверенней вы будете чувствовать себя на высоких скоростях и в поворотах.

Только учтите: горные лыжи с хорошими виброгасящими свойствами совсем дешевыми быть не могут.

Подбор лыж по физическим характеристикам

Данный пункт является одним из главных для комфортной езды. Кроме роста следует учитывать вес, стиль катания, которым вы увлекаетесь или хотите заниматься. Длинные лыжи будут иметь большую площадь сцепления и гарантируют стабильный спуск на большой скорости. Более короткие подойдут для трюков и фристайла за счет своей легкости и маневренности. По классической формуле для подбора лыж просто нужно вычесть 20 сантиметров от своего роста. Если вы забыли измерить нужный параметр дома, просто встаньте рядом с зеркалом и отнимите на глаз, а после поставьте рядом лыжи. Прекрасным дамам рекомендуется вычитать из роста 25 см. А вот профессионалы с большим опытом часто предпочитают брать лыжи в свой рост. Если ваш вес избыточен, отнимайте от роста 10 см, чтобы уменьшить нагрузку на инвентарь и увеличить его срок службы.

Как подобрать лыжи по росту и весу

Подобрать лыжи по росту и весу достаточно просто. Зная параметры ваших детей, вам не составит труда выбрать нужные комплекты. Горные лыжи подбирают по длине близкой к уровню подбородка. Далее надо узнать вес ребенка. Если ваш спортсмен весит до 20 кг, то длина лыж не должна превышать 70 см. С весом до 30 кг следует выбирать горные лыжи высотой до 90 см. Наконец, если вес ребенка приближается к 40 кг, то нужно брать лыжи длиною почти в 1 метр. Если же вес ребенка выходит за пределы 40 кг, тут уже надо брать лыжи с высотой как для взрослого.

Выбирая ребенку горнолыжное оборудование, нужно не забывать о том, что это травмоопасный вид спорта. И подходить к выбору нужно со всей ответственностью. В спортивных магазинах работают профессионалы, которые помогут вам подобрать нужный комплект.

Как выбрать длину горных лыж

Правильный выбор длины горных лыж рассчитывается по формуле Брока:

1. Для роста до 165 см – рост минус 100 см.
2. 165-175 см – рост минус 105 см
3. 175 см и выше – рост минус 110.

Подразумевается идеальный вес в пределах 5 кг. Идеальный вес можно узнать по формуле “рост минус 100”. К примеру, человек с весом в 75-85 кг и ростом 180 см имеет идеальный вес, тогда как 100 кг при том же росте превышают планку идеального веса на 15-20 кг. Если ваш вес превышает порог идеального, вам потребуются лыжи на 15-25 см длиннее роста. Люди с весом, близким к идеальному, могут использовать лыжи с длиной на 10-15 см ниже их роста длятрассовой езды или на 10 см больше или равные росту – для горных лыж также зависит от предпочитаемого стиля катания. Медленный, но маневренный спуск возможен на более коротких лыжах. Для более плавного и быстрого спуска подойдут длинные лыжи.

Таблица соответствия горнолыжных палок к росту (рост в см / длина палки в см):

150 — 100-110 155 — 105-115 160 — 110-120 165 — 115-120 170 — 120 175 — 120-125 180 — 125-130 185 — 130 190 — 135 195 — 135-140

Как избрать длину горных лыж

Верный выбор длины горных лыж рассчитывается по формуле Брока:

1. Для роста до 165 см – рост минус 100 см.
2. 165-175 см – рост минус 105 см
3. 175 см и выше – рост минус 110.

Предполагается безупречный вес в границах 5 кг. Безупречный вес можно выяснить по формуле “рост минус 100″. Например, человек с весом в 75-85 кг и ростом 180 см имеет безупречный вес, тогда как 100 кг при том же росте превосходят планку безупречного веса на 15-20 кг. Если ваш вес превосходит порог безупречного, вам потребуются лыжи на 15-25 см длиннее роста. Люди с весом, близким к безупречному, могут использовать лыжи с длиной на 10-15 см ниже их роста длятрассовой езды либо на 10 см больше либо равные росту – для горных лыж зависит также от предпочитаемого стиля катания. Неспешный, но маневренный спуск вероятен на более маленьких лыжах. Для более плавного и резвого спуска подходят длинноватые лыжи.

Таблица соответствия горнолыжных палок к росту (рост в см / длина палки в см):

150 — 100-110 155 — 105-115 160 — 110-120 165 — 115-120 170 — 120 175 — 120-125 180 — 125-130 185 — 130 190 — 135 195 — 135-140

Выбор лыжных палок

Большинство современных палок делается из углеволокна и стекловолокна в разных пропорциях. Палки из 100% углеволокна легкие и жесткие, зато и стоят в несколько раз дороже стекловолоконных (до 200 долларов). Соответственно 100% стекловолоконные палки не такие жесткие, легче гнутся и ломаются, и весят немного больше. Палки среднего класса могут делатся из смеси стекловолокна и углеволокна. Чем больше процент стекловолокна, тем палки дешевле. Стекловолоконные вполне подойдут для детей и начинающих, не обладающих большой силой и весом.

Пластиковые (композитные) палки иногда ломаются. Это может произойти при падении на палку или при опоре на палку всем весом при потере равновесия, правда не всегда. Приходилось ломать дешевые стекловолоконные палки даже сильным толчком — не попал усилием точно в ось палки — и готово.

Если ваш вес велик, то берите более прочные палки с большим процентом углеволокна. Или алюминиевые. Они имеют мало общего с теми алюминиевыми гнущимися палками с большими кольцами, которые выпускались лет эдак 10-20 назад. Современные алюминиевые палки с виду такие же как композитные палки.

Неплохо себя зарекомендовали отечественные палки производства STC (они же выпускаются как недорогие Madshus, Karhu — наклейки разные, см. ,ru/ ) и УЭХК (Уральский Электро Химический Комбинат). Для любителя также неплохой выбор — балаковские палки, они подешевле, но качество у них хорошее (выпускаются под маркой «Волжанка»). Приличные отечественные палки стоят от 300-400р.

Непростой выбор: главные характеристики горных лыж

Если вы не из тех лыжников, которые могут доверчиво купиться на рассказы продавца о чудесных качествах той или иной пары лыж, не лишним будет перед покупкой ознакомиться с основными характеристиками, влияющими на качество езды.

Длина

Длина лыжи – это один из главных критериев при выборе. Большая длина способствует более стабильному поведению на скорости, а также быстрому торможению. Короткие лыжи более маневренны и принесут больше удовольствия при езде по невысоким склонам.

Ширина

Широкие лыжи хороши в рыхлом снегу и при езде за пределами подготовленных трасс, они устойчивее и стабильнее, поэтому лучше подходят для начинающих. Чем меньше ширина, тем более пригоден снаряд для катания по неровной трассе, кочкам и льду. Все виды (узкие и широкие) можно изучить на сайте , который также позволяет сравнить цены.

Жесткость

Чем жестче лыжа, тем выше уровень спортсмена, больше скорость, стремительнее разгон и резче повороты. Мягкие лыжи – это удел новичков. Они хорошо амортизируют и сглаживают огрехи техники лыжника, более податливы и просты в управлении.

Производитель

Выбирая, скажем, обувь для себя или резину для авто, никто не захочет иметь дело с неизвестными производителями, не заслужившими доверия. С лыжами все обстоит не менее серьезно. От них зависит безопасность человека на горнолыжном склоне. Профессиональные спортсмены и опытные любители лыж доверяют следующим производителям:

• Rossignol
• Fischer
• Atomic
• Salomon
• Head
• Scott
• Elan
• Volkl

Для собственного удобства и бережного обращения с недешевой вещью, чтобы хранить и транспортировать с таким трудом выбранные лыжи стоит приобрести специальный чехол для горных лыж.

Как понять, что ростовка лыж не подходит?

Основные критерии, по которым можно сделать вывод, что длина лыж выбрана маленькая:

• Часто во время езды падаете назад;
• С возрастанием скорости чувствуете неустойчивость;
• Траектория дуги и поворотов получается более крутая, чем вы задумывали сделать. Иногда форма выполненного поворота напоминают «Г» образную форму;
• Повороты с большим радиусом не получается выполнить плавно;
• Скорость во время прямого спуска на порядок меньше, чем у людей с таким же весом;
• Не прогрессирует и не развивается техника катания.

Подобрана слишком большая ростовка горных лыж:

• Затруднённое катание на буграх;
• На маленькой скорости тяжело даются повороты и необходимо облегчать лыжи;
• На любой скорости тяжело входить в повороты с маленькой дугой;
• Быстро устаёте;
• Несоразмерно быстро набираете скорость на крутых склонах.

Как выбрать горные лыжи по стилю катания

Горнолыжный спорт имеет много разновидностей. Исходя из того, какую из них вы предпочтете, нужно и подбирать соответствующий комплект горных лыж:

• для фрирайда необходимы широкие горные лыжи с загнутым носом, на которых будет удобно участвовать в гонках по неподготовленной трассе;
• для экстремального фристайла подойдут широкие лыжи, которые помогут удачно приземлиться, носы таких лыж закруглены и загнуты кверху;
• любителям слалома понадобятся узкие лыжи с широким хвостом и носом, чтобы скоростной спуск и крутые виражи были безопасными;
• карвинг и ски-кросс подразумевают использования легких моделей лыж, чтобы при спуске с наклоном лыжник находился в безопасности; упругие и узкие лыжи необходимы для могула.

Есть и универсальные модели, которые могут одновременно подходить для нескольких видов горнолыжного спорта, а также для лыжников с разным уровнем навыков катания.