Спирулина для похудения — снизим вес без ущерба здоровью

Полезные свойства для похудения

Водоросль способствует похудению путем стимуляции метаболизма, улучшения функционирования всех систем организма. Полезными свойствами Спирулины для снижения веса можно считать то, что она:

• Обеспечивает суточной нормой белка. Человек ощущает сытость долгое время, у него снижается потребность в калорийной еде. Количество приемов пищи уменьшается, поэтому стабилизируется уровень сахара.
• Ускоряет обменные процессы. Элементы водоросли способствуют расщеплению углеводов и жиров, улучшают эндокринные процессы.
• Выводит шлаки, токсины, соли тяжелых металлов. Очищенный организм легче расстается с лишним весом.
• Снижает уровень холестерина и количество липидов, что уменьшает возможность отложения жиров.
• Предотвращает дефицит витаминов и минералов. Соблюдение диеты влечет за собой нехватку полезных веществ, а прием Спирулины компенсирует их.
• Восстанавливает жизненные силы. Природные компоненты повышают тонус и энергию человека, что необходимо при похудении.

Отзывы о Спирулине для похудения неоднозначные. Специалисты и потребители сходятся в одном – невозможно похудеть, используя только лишь этот БАД. Для получения результата необходим комплексный подход – спортивные тренировки, коррекция питания, соблюдение правил здорового образа жизни. Регулярность применения полезной водоросли является залогом успеха на пути к красивой фигуре.

Как принимать хлореллу и спирулину

Мы подошли к самой интересной теме: как правильно принимать хлореллу и спирулину? Есть ли разница как пить хлореллу и спирулину в порошке или таблетках? А как принимать их вместе? Сейчас все расскажем.

1. Спирулина: в виде таблеток или капсул водоросль принимают, запивая водой, причем в больших количествах. Дозировка: 1 таблетка, 3 раза в день. Для похудения спирулину принимают за 30 минут до еды, для получения лекарственного эффекта – во время еды. В целях профилактики спирулину пьют утром по 2 таблетки 1 раз в день. Также спирулину можно пить в виде порошка: дозировка – 2 грамма порошка, растворенные в воде.
2. Хлорелла: также может применяться в виде таблеток или порошка. Порошок в количестве 2 чайных ложек растворяют в литре воды, пить можно в течение дня за 30 минут до еды.

Можно ли принимать вместе хлореллу и спирулину? Да, в ряде случаев это разрешено, но мы рекомендуем проконсультироваться с врачом, чтобы избежать побочных эффектов.

В ассортименте интернет-магазина вы можете приобрести суперфуды хлореллу и спирулину по доступным ценам с доставкой по всей России. Представленные добавки соответствуют всем установленным стандартам качества и абсолютно безопасны. Выбирайте только лучшие пищевые ингредиенты и будьте здоровы!

А по промокоду BLOG для наших читателей специальная скидка 10% на все товары фасовкой до 15 кг. Готовьте с удовольствием и выгодой вместе со !

Как принимать спирулину?

Полезные свойства водорослей заключили в биологически активных добавках, благодаря чему они стали доступны любому человеку. Однако перед покупкой препарата обязательно следует ознакомиться с правилами приема, полезными свойствами и противопоказаниями спирулины в таблетках. Свойства уже были рассмотрены выше, так что осталось изучить правила приема, противопоказания и возможные побочные эффекты.

В зависимости от размера таблеток или капсул принимать их нужно от 1 до 3 раз в день. Еще дневная норма зависит от целей приема вещества: для профилактики йододефицита и укрепления иммунитета достаточно 1 грамма в день. А для лечения какого-либо заболевания дозировку может назначать только врач.

Чаще всего биодобавка выпускается в классических формах: порошки, таблетки и капсулы. Удобнее всего принимать капсулы и таблетки, их необходимо запить водой или другой жидкостью. Время приема человек выбирает сам, но желательно принять препарат либо за 30 минут до еды, либо прямо во время приема пищи. Спирулину в порошке необходимо растворить в жидкости, некоторые добавляют ее в еду, например, в каши и супы. Так делать тоже можно, но это может изменить запах и вкус продуктов. Главный плюс спирулины в порошке — возможность разделять биодобавку на любые дозировки.

Обычно курс лечения спирулиной составляет один месяц, но по назначению врача его можно продлить. Принимать препарат дольше по своему решению не стоит: одного месяца вполне хватит, чтобы восполнить уровень всех недостающих питательных веществ. Продолжительный прием биодобавки не должен вызвать никаких негативных последствий — исследования на людях и животных подтверждают отсутствие токсического воздействия. Однако эффективность добавки со временем и по мере восполнения дефицита содержащихся в ней элементов будет снижаться.

Важно! Перед приемом любой биодобавки лучше проконсультироваться с врачом, особенно если у Вас есть какие-либо заболевания.

Противопоказания и побочные эффекты

Чаще всего спирулину принимают женщины, некоторые даже считают ее женской добавкой, поэтому остро стоит вопрос, можно ли принимать этот препарат при беременности и после родов. Так как во время беременности и кормления грудью организм матери нуждается в большем количестве витаминов и минералов, спирулина зачастую не только безопасна, но и очень полезна мамам и беременным женщинам. Но с биодобавками во время беременности следует быть особо осторожными: перед применением нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

Прием спирулины может привести к негативным последствиям, если у человека есть личная непереносимость какого-либо из ее элементов. Например, врачи не рекомендуют принимать спирулину больным фенилкетонурией, так как эта водоросль содержит аминокислоту фенилаланин. Еще особую внимательность стоит проявлять людям, проходящим химиотерапию (препарат снижает ее эффективность из-за выведения некоторых химических элементов), а также людям с камнями в почках или желчном пузыре (спирулина также выводит из организма камни, а в некоторых случаях это может быть противопоказано).

Побочные эффекты спирулины могут выражаться в виде аллергических реакций и расстройств пищеварения. Чтобы получить лишь полезные свойства спирулины для организма и избежать негативных последствий, главное — выполнять 3 правила:

• не принимать препарат при выявлении противопоказаний;
• соблюдать суточную дозировку;
• следовать предписаниям лечащего врача.

Как действует препарат

Новые капсулы по заявлению производителя оказывают на тело комплексное воздействие. Богатое ингредиентное присутствие способствует тому, что в краткосрочный период активная формула производит оздоровительный эффект и нормализует функционал внутренних органов. Чтобы процесс похудения протекал качественно спирулина начинает контролировать протекающие обменные процессы. В результате воздействия тело покидают излишки жидкости и усиливается стабильность в работе желудочно-кишечного трактата.

Желудок быстрее начинает реагировать на ситуацию, посылаю мозгу сигнал о насыщении малым количеством употребимых продуктов. Активные элементы спирулины нейтрализуют постоянный голод и нивелируют стремление к сладким и жирным блюдам.

Механика действия таблеток Спирулина для похудения специалисты характеризуют следующим набором свойств:

1. В организме человека начинает восполняться белковый запас, но его избытка не наблюдается.
2. Наступает ощущение сытости даже тогда, когда пища употреблять в малых порциях.
3. В теле наблюдается компенсирование запаса полезных витаминов и веществ.
4. Организм получает эффект всеобщего оздоровления.
5. Наблюдается улучшение протекающего метаболизма.
6. Снижается показатель присутствия лишнего холестерина в крови.
7. Стабилизируются показатели обнаружения глюкозы и сахара в сосудах.
8. Полезные элементы оказывают благотворное влияние на печень.
9. В теле диагностируется прилив энергетического тонуса.
10. Из внутренних систем нейтрализуются лишние соли и жидкости.
11. В полной мере налаживается процесс пищеварительной работы.
12. Кишечник в полной мере самоочищается, без каких-либо проблем.