L-карнитин в бодибилдинге: польза, правила приема, рейтинг лучших добавок

Состав L-Carnitin 000

В одной бутылочке, емкостью 500 мл, содержится 60000 мг чистого Л-Карнитина. В одной дозе содержится 7,5 мл, поэтому, одной упаковки достаточно будет на 66 приемов. В комплекте с емкостью идет мерный стаканчик, то есть компания Power System позаботилась о том, чтобы прием добавки осуществлялся строго по инструкции. В состав пищевой добавки, кроме Л-Карнитина 60000, входят такие вещества, как лимонная кислота, ароматизаторы, усилители вкуса, а также полезные минералы. Приняв одну дозу (7,5 мл), спортсмен получает:

• 4 калории.
• 1 г белка.
• 900 мг л – карнитина.

Описание L-Carnitin Attack Power System

Жиросжигатель, генератор энергии, источник концентрации и отличного настроения

L-Carnitine Attack Power System (Л карнитин Атак) — жидкий комплекс, содержащий 3000 мг чистого L-карнитина, 200 мг чистого кофеина и 1000 мг гуараны в 25 мл продукта (мерный колпачек или ампула).

L-Carnitin Attack Power System (жидкий л-карнитин с кофеином и гуараной) — сбалансированный комплекс широко известных, доказавших свою эффективность продуктов для уменьшения жировой ткани тела, для повышения выносливости, ментальной концентрации и мотивации к физическим нагрузкам. Совместное применение L-карнитина и кофеина создает эффект, превосходящий применение этих продуктов в отдельности (эффект синергии).

L-карнитин в составе L-Carnitine Attack используется организмом для транспортировки жирных кислот из депо жира (проблемные зоны тела) в митохондрии клеток мышц. Там жирные кислоты окисляются и используются как источник энергии, то есть «сжигаются». Этот процесс является естественным процессом организма. Таким образом, л-карнитин трансформирует жир в энергию тела. Чем больше L-Carnitine содержится в организме, тем большие объемы жира могут быть вовлечены в обменные процессы и утилизированы при условии интенсивного расходования энергии на тренировке. При этом ограничения в потреблении быстрых углеводов усиливают эффект жиросжигания. L-карнитин также стимулирует деятельность иммунной системы, предотвращает тромбозы и болезни сердца.

Кофеин в составе L-Carnitin Attack находится как в свободном состоянии (чистый кофеин), так и в связанном (в составе гуараны). За счет своего доказанного термогенного эффекта кофеин увеличивает расход калорий на каждое движение тела и на тренировке, и в покое. Этот эффект позволяет тратить больше калорий в стандартной тренировке, задействовать большие количества L-карнитина, сжигать больше жира.

С другой стороны кофеин — мощный и безопасный стимулятор активности. Он повышает эффективность физической и умственной деятельности, ускоряет реакции, снимает депрессивные и тревожные состояния. Это позволяет тренироваться с большей энергией, с лучшим настроением, расходовать больше калорий. Наличие в Л-Карнитин Атак чистого кофеина ведет к возникновению высокой мотивации и физических возможностей сразу после приема продукта. Присутствие «медленного» кофеина из гуараны поддерживает бодрое состояние духа и тела на все время тренировки. Такой эффект повышает отдачу от тренировки и ведет к сжиганию большего количества жира. Кофеин также имеет выраженное свойство понижения аппетита.

Формы выпуска:

• L-Carnitin Attack 120 000 Power System — бутылка 1000 мл
• L-Carnitin Attack 60000 Power System — бутылка 500 мл
• L-Carnitin Attack 3000 Power System — упаковка 20 ампул по 25 мл

Польза жидкого карнитина для сжигания жира

Мозг и сердце для своей работы берут силы, получая энергию из имеющихся жировых тканей. Карнитин помогает жирам расщепляться. Благодаря этому органы получают возможность полноценной работы.

Витаминоподобная аминокислота карнитин в теле человека при нормальных обстоятельствах синтезируется естественным порядком. Этот элемент выполняет много функций внутри организма. По большей части его работа заключена в переноске – молекулы жирных кислот переводятся в область, где будет происходить их сжигание, то есть в митохондрии клеток. Они представляют нечто наподобие энергетической станции, в которой производится расщепление попавших в ее область жиров и производство топлива, поступающее на удовлетворение различных потребностей человеческого организма.

Карнитин при полноценном его содержании в организме помогает ускорить процесс сжигания жирового слоя и получить после этого нужную для своей работы энергию. В основном ее потребляют для работы сердечная мышца и мозг. При полноценном снабжении карнитином человек получает существенное улучшение функциональности сердца и головного мозга.

Для тех, кто любит активные тренировки, аминокислота сумеет повысить производительность при проведении нагрузок, улучшит течение процессов восстановления, поможет предупредить оксидативный стресс. Также она способствует усилению выносливости. В ампулах со средством вещество содержится в высококачественной форме, благодаря чему прекрасно усваивается и сполна проявляет все свои свойства.

Л-карнитин – это сильный утилизатор жировых отложений, процесс работы которого в организме не несет дополнительных опасностей. Деятельность Л-карнитина переводит жиры в энергию – чем большее его количество присутствует в организме, тем больше жиров он сумеет переработать. Они будут задействованы в обменных процессах и во время получения физических нагрузок постепенно утилизируются. Происходит выработка добавочной энергии, которая поможет проводить тренировки с большей интенсивностью и получать при этом пользу.

Л карнитин Пауэр систем в практике спортсменов сумел себя зарекомендовать как препарат с натуральным составом, не допинговый, обладающее неплохим анаболическим эффектом. Благодаря аминокислоте происходит стимуляция работы иммунной системы, предупреждается образование тромбозов и уменьшается риск инфарктов миокарда. У препарата хорошие вкусовые качества, которые отличаются естественностью, при выпивании отсутствуют неприятные ощущения.

Противопоказания и побочные эффекты

L карнитин, как спортивная добавка, практически не имеет противопоказаний. Единственная мера предосторожности – это непереносимость действующего вещества. Именно для исключения аллергической реакции рекомендуется начать прием с малых доз. Средство нельзя принимать детям, беременным и кормящим женщинам.

Побочные действия наблюдаются очень редко. В единичных случаях возможно развитие диспепсических нарушений – расстройства пищеварения, боль в желудке, изжога. При непереносимости препарата возникает аллергическая реакция, чаще всего в форме крапивницы или зудящей сыпи на коже. В таком случае прием следует немедленно прекратить.

Передозировка препаратом невозможна, так как он не накапливается в организме. По этой же причине нет смысла принимать больше 2 г в сутки – излишки просто будут выведены из организма, а не усилят анаболический эффект.

Условия и сроки хранения

Хранить биодобавку нужно в месте, недоступном для детей и домашних животных. Лучше всего выбрать прохладное, затемненное помещение, куда не попадают прямые солнечные лучи.

Л-карнитин можно совмещать и с другими средствами, которые обладают жиросжигающими биодобавки Л-карнитин от производителя Power System, в аптеках можно приобретать капсулы с таким детей можно приобрести сироп Л-карнитин, он содержит дополнительно фруктозу.

Хранить препарат разрешается не более года, но если упаковка уже открыта, то не более 6 месяцев.

Карнитин увеличивает фертильность мужчин

Адекватный уровень карнитина необходим для поддержания репродуктивной функции мужского организма. В одном исследовании обнаружено, что плодовитые мужчины обладают большим уровнем карнитина и нормальными показателями сперматогенеза. Напротив, в организме бесплодных мужчин содержание карнитина оказалось пониженным, что нашло отражение и в плохих показателях спермограммы. Ученые высказали предположение, что поддержание в организме адекватного уровня карнитина в комплексе со здоровым образом жизни может благотворно влиять на репродуктивную функцию.