Видеокурс “Как стать сноубордистом с нуля”! СТАРТ!

“Как стать сноубордистом с нуля”

 -=Узнать подробнее о видеокурсе=-

Я буду очень рад вашим отзывам в комментариях или через форму обратной связи. Не стесняйтесь критиковать, если вам что-то было не понятно! Со временем я доведу его до совершенства! Сразу прошу прощения за звук, т.к. иногда мешал ветер, да и микрофон пока, мягко говоря, не огонь! Но я сделал всё, чтобы устранить эти недостатки.

Если у вас есть желание, то я буду рад, если вы поделитесь этой записью в социальных сетях, чтобы как можно больше людей увидели этот видеокурс! Это позволит множеству людей избежать различных травм и встать на доску как можно быстрее! Мне пришлось истратить около полугода времени, чтобы создать его, т.к. я не хотел выпускать в свет абы что.

Этот видеокурс – это частичка моей души, поэтому он может приносить особенные результаты. Приятного вам просмотра и обучения, дорогие друзья.

На моём блоге появилась страница “Продукты“, на которой вы можете перейти к скачиванию моего видеокурса. Так же скачать АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО видеокурс можно по этой ссылке.

На этом я буду заканчивать пост. Уверен, что этот видеокурс поможет очень многим людям избежать многих проблем, связанных с обучением катанию на сноуборде.

Было много сложностей при его создании, но я справился и доказал самому себе, что не главное как медленно ты двигаешься, главное, что не останавливаешься. Я желаю вам крепкого здоровья, а так же терпения, ведь ничто в нашей жизни просто так не даётся. Продолжайте стараться и работать над собой, а всё что вы хотите придёт к вам неожиданно.

Поделись статьей с друзьями. Возможно, это им понравится

Как правильно подобрать склон для катания

Чтобы выбрать подходящий склон для катания, ориентируйтесь на указатели . Все просто: для учеников и начинающих обычно есть специальные плавные и покатые трассы.

Для каждой техники катания чаще всего предназначен свой склон, важно лишь правильно оценить свои возможности, и смело отправляться его покорять!

Пытаться начать свой сноуборд-путь со склонов, предназначенных для других целей, к примеру, для бордер-кросса или карвинга, не стоит: даже если склон пустой, на нем всегда может оказаться кто-нибудь менее внимательный и более быстрый.

1. Для катания нужно подбирать подходящую одежду , которая состоит из трех слоев: — базовый, включающий нижнее белье, который сохранит тепло тела и выведет влагу; — средний слой, состоящий из обычной одежды или одежды с флисовой подкладкой, которая дополнительно сохранит тело и отведет влагу от тела наружу; — внешний слой, представляющий собой куртку и штаны, который защищает тело от ветра и отталкивает влагу.
2. Перед катанием желательно немного разогреться и сделать небольшую разминку, чтобы снизить риск получения травм.
3. Не забудьте взять шапку, перчатки и очки : теплая одежда спасет от охлаждения, а очки защитят глаза от яркого солнца.
4. Поднимаясь на склон , сноуборд можно нести сбоку от себя, подмышкой, держа его строго по центру или волоча по снегу (вариант для тех, кому не жалко своей доски), или же взять его за спину поперек своего тела и держать обеими руками.
5. Катаясь, лучше делать это не в одиночестве : в компании не только веселее, но и безопаснее.
6. Всегда смотрите по сторонам , пропускайте других и объезжайте тех, кто едет медленнее вас!

Обучение Фрирайду

Начинать осваивать технику свободного катания стоит с освоения стойки. За базу можно взять начальные навыки катания на сноуборде. Учиться можно самостоятельно, но эффективнее обучение с тренером. Тренер позволит избежать множества ошибок, которые совершают начинающие райдеры.

Освоив стойку и основные элементы управления сноубордом можно переходить на неподготовленные склоны.

Если есть необходимость в выполнении эффектных трюков, то, опять же, лучше всего освоить их на подготовленной трасе. Для этого, кроме фрирайдинга, можно взяться за изучение основ фристайлинга — прыжки, развороты и иные трюки практически не различаются.

Во время обучения, при отсутствии начальных навыков всегда важно помнить о необходимости применять защитную экипировку.

Смотрите также видео-урок по обучению фрирайду:

Техника безопасности

Техника безопасности при катании на скейте должна соблюдаться как взрослыми, так и детьми. Основные рекомендации:

1. Скейтбординг — это экстремальный вид спорта, поэтому снаряжение должно быть качественным.
2. Падения — неизбежная составляющая катания, заранее нужно позаботиться о защите.
3. За скейтом нужно ухаживать: подтягивать болты, проверять детали на изношенность, при растрескивании или поломках менять деку.
4. Кататься на доске единовременно может только один человек.
5. Дети до 10 лет должны тренироваться только в сопровождении взрослых.
6. Заниматься в специально отведенных площадках, не выезжать на проезжие части и места большого скопления людей.
7. Не цепляться за движущиеся транспортные средства (велосипеды, мопеды, автомобили).
8. Не кататься на скейтборде в темное время суток, в непогоду.

Катание на доске — это относительно молодой вид спорта. Чтобы научиться управлять скейтбордом, понадобятся время и терпение. Страх перед падениями часто тормозит процесс тренировок, но стоит убедить себя в том, что это неизбежно.

Скейтбординг — это экстремальный вид спорта, поэтому следует позаботиться о приобретении качественного снаряжения и средств защитыЗа доской необходимо регулярно ухаживать: подтягивать болты, проверять детали на изношенность, при растрескивании или поломках менять деку

Кататься на доске единовременно может только один человекДетям до 10 лет следует тренироваться только в сопровождении взрослых

Кататься на скейте желательно на специально отведенных площадках, не выезжая на проезжие части и избегая мест с большим скоплением людей

Карвинг

Этот стиль катания подразумевает скоростной спуск на жестких досках и такой же обуви. Происходят действия на подготовленных трассах.

Основным правилом при катании в стиле Карвинг — ноги спортсмена необходимо сгибать в коленях при заходе в поворот и выпрямлять при выходе.

Начинать покорять повороты рекомендуется плавно, с большой траектории дуги, постепенно уменьшая радиус поворота. Карвинг осваивается лишь опытным путем, как и другие стили катания на сноуборде. Он позволяет сократить время поездки вниз со склона, используя физические свойства скольжения. Это позволит сэкономить силы райдера для дальнейшего выполнения поставленных задач.

Помните: Главная составляющая скоростного спуска — уверенность в собственных силах и своих знаниях технических приемов стиля. Это поможет избежать многих негативных последствий.

Скоростная манера съезда включает в себя несколько подвидов спуска:

• обычные тренировки на подготовленной трассе;
• скатывания на узком сноуборде по жесткому пути;
• совокупность разных техник ската, включающая повороты, прыжки с трамплина.

Инвентарь и снаряжение:

1. Длинные сноуборды повышенной жесткости.
2. Жесткие крепежные элементы и обувь.

Овладев в совершенстве данной техникой спуска на сноуборде, можно смело покорять крутые склоны.