Как разблокировать, открыть и развить седьмую чакру (Сахасрара)

Учение об энергетических чакрах

В индуизме чакры – это 7 центров энергии, которые находятся в разных частях человеческого тела. Они функционируют как регулирующие “клапаны”, управляя энергетическим потоком в теле. Каждая чакра обладает своей силой и скоростью движения.

В Индии считают, что воздух, который мы вдыхаем, или “энергия праны”, проходит сквозь тело, увеличивая различные точки энергии. Чакра получает, накапливает и распределяет энергию праны для оптимизации функций отдельных частей нашего тела.

Общая характеристика

Энергетические центры тела человека активно используются йогами с древних времен. Работа с ними стимулирует физическое, интеллектуальное и духовное развитие. Сахасрара – седьмая чакра – отвечает за духовность. На физическом уровне от ее работы зависят мозг и щитовидка.

Через нее практикующий может установить связь со Вселенским Разумом, почувствовать единство с ним. Регулярные усердные практики дают духовное пробуждение.

Определить, где находится чакра Сахасрара очень просто. Она расположена на темени, венчая собой столб, в который включены предыдущие 6 энергоцентров.

Этот верхний центр имеет форму лотоса с 1000 лепестков, которые расположены на 20 уровнях. Считается, что лотос переливается всеми цветами. Но некоторые практики утверждают, что основной цвет красный с переходом в золотой или серебряный.

Лотос полностью открыт, что символизирует полное пробуждение тела и духа. Второй символ – солнце – знак жизни, источники тепла и света.

Анахата-чакра

Анахата-чакра связана с сердцем и чувствами, чувства – с элементами, а элементы – со всеми кармендриями (органами действия), и джнянендриями (органами восприятия). В анахата-чакре находится основная прана, потом она делится на пять великих вайю и пять упа-вайю, одни связаны с кармендриями, другие – с джнянендриями. Об этом сказано в тексте Матсьендранатха «Йога-вишaйя». Я уже говорил, что все элементы имеют один источник происхождения, все они являются Шакти. Но есть ещё такое понятие, как «панчикаран», когда в одном элементе содержатся все другие.

Возьмем, например, землю: в ней есть вода, есть огонь, есть воздух (газ) и есть акаша. Кроме того, земля почитается как Богиня, у натхов почитанию Дхартри уделяется особое внимание, например, при установлении асаны для садханы, перед хомой. Земля, на самом деле, – это просто уплотненная энергия света, которая связана с солнцем, и неслучайно Горакшанатх cурья-акашу считает наивысшей. Опять же, анахата-чакра, как центральная чакра, – центр нашего существа, где находится мадхьяма-шакти, соединение Адхо- и Урдхва-Кундалини.

Три верхние чакры связаны с луной, а три нижние – с солнцем, и анахата-чакра – это то, что связывает верхние «холодные» энергии с нижними «горячими», т.е. луну и огонь. Анахата – это то место, где исчезает разделенность на верх и низ, это место соединения противоположностей, Шивы и Шакти, там всегда недуальное состояние, поэтому этот центр очень важен в каулической садхане. Это место также называется ананда-кханда, и в ней вы можете медитировать на Иштадевату, пребывая в состоянии ананды.

Согласно «Кубджика-тантрам», Иштадевата может включать в себя любое иное Божество, помимо главного. Важно только то, что в вашем сознании, а остальное – это упаи как вспомогательные элементы, они важны, но они играют только вспомогательную роль.

Эту же идею вы можете встретить и в первой части «Сиддха-сиддханта-паддхати», где описывается микрокосм и макрокосм, причем оба считаются одновременно Шивой и Шакти, при этом Атман остается всегда вне всех качеств и делений, но всевозможные качества и деления вы всегда можете найти в нем. Атман – это то, что за пределами всего, даже разных форм ананды, он – неописуемая трансцендентная запредельная пустота.

Из нее все проявляется: все Шакти и чакры энергий Божеств, все проявления речи, тонкой и грубой. Поэтому Атман находится в анахата-чакре, эту чакру называют существующей за пределами всех соприкосновений. Она чиста, и благодаря ее чистоте вы можете через нее постичь любой объект мироздания.

С ней связано слишком много самой разной и многозначительной символики. Там изображают антилопу, потому что антилопа прислушивается к каждому малейшему шороху, точно так же йогин вслушивается в звуки нады. В анахата-чакре изображена шаткона (шестиугольная звезда), которая есть соединение двух треугольников, как символ соединения любых двойственностей.

Эта чакра за пределами двойственности, но она отличается от сахасрары тем, что анахата-чакра внутри тела, а сахасрара – за пределами физического тела. В анахата-чакре вы познаете трансцендентное внутри тела, а в сахасрара-чакре – трансцендентное за пределами индивидуального тела. Эти два центра очень важны в практике внутреннего созерцания, или поклонения.

Очень важно прийти к такому состоянию, чтобы ваше сердце и ум всегда были в гармонии. Посредством ума вы можете вслушаться в сердце, а посредством сердца вы устраняете в уме все лишнее, искусственное и мертвое. Это также очень важные точки в Аюрведе, с которыми связаны оджас, теджас и прана; через них йогин может регулировать свое психофизическое состояние, сохранять тело здоровым, а состояние души совершенным, соответствующим дхарме.

Эфирные масла для чакр

Ароматы для муладхара-чакры

Статьи по теме: Первый энергетический центр женского тела

Для муладхары-чакры благоприятны масла гвоздики, розмарина, кедра и кипариса.

Терпкий запах кедрового масла ассоциируется с земными силами и существом природы, помогает накапливать энергию, дает покой и чувство безопасности.

Гвоздичное масло помогает при освобождении скопившейся в корневой чакре энергии, поддерживает готовность освободиться от старых установок, открыться новым свежим энергиям. Однако будьте осторожны с эфирным маслом гвоздики: оно очень сильное по воздействию, и его дозу нужно уменьшать как минимум в два раза!

Ароматы для свадхистхана-чакры

Второй энергетический центр

На свадхистхану хорошо воздействуют эфирные масла петитгрейна (горький апельсин), мирры, сандалового дерева, ванили и иланг-иланга.

Утонченное масло иланг-иланга действует расслабляюще и одновременно открывает человека тонким чувственным ощущениям. Его сладкий запах придает ощущения безопасности, в котором легко довериться течению своих чувств. При этом замороженные или слишком бурные эмоции растворяются и успокаиваются.

Масло из сандалового дерева часто используется на Востоке для активизации сексуальной энергии и усиления единения с партнером на духовном уровне. Кроме того, оно активизирует фантазию и пробуждает радость творческих действий.

Ароматы для манипура-чакры

Третий энергетический центр

Для манипуры гармонизирующее воздействие оказывают эфирные масла лаванды, ромашки, лимона, розмарина, бергамота и аниса.

Масло лаванды действует успокаивающе и расслабляюще на гиперактивную третью чакру. Его утонченные, теплые вибрации помогают перерабатывать застывшие эмоции.

Терпкое розмариновое масло хорошо подходит для терапии при недостаточной функции чакры солнечного сплетения. Влияет оживляюще и поддерживает готовность к действиям.

Вибрации бергамота несут в себе очень много света. Его свежий, схожий с лимонным запах укрепляет нашу жизненную энергию. Дает доверие и наделяет уверенностью в себе.

Ароматы для анахата-чакры

Четвертый энергетический центр

Анахату можно гармонизировать с помощью эфирных масел розы, жасмина и полыни эстрагонной.

Никакой другой запах не действует так гармонизирующее на все женское существо, как розовое масло. Его тонкие, чувствительные вибрации успокаивают и лечат раны сердца, пробуждая восприятие любви, красоты и гармонии, находящейся повсюду.

Ароматы для вишудха-чакры

Пятый энергетический центр

Для вишудхи подойдут эфирные масла эвкалипта, камфоры, шалфея и мяты перечной.

Свежий терпкий запах шалфея посылает целительные вибрации в область языка. Он растворяет напряжения в пятой чакре, в результате чего наши слова становятся гармоничными и энергичными, наилучшим образом передавая намерения нашей души.

Освежающий запах эвкалиптового масла вносит в область пятой чакры ясность и пространство. Его вибрации открывают нас внутреннему вдохновению и дают творческому самовыражению первичный импульс.

Ароматы для аджна-чакры

Шестой энергетический центр

Для аджны благоприятны эфирные масла лимонной травы (лемонграсс), фиалки, жасмина и мяты.

Посредством тонкого цветочного запаха жас­мина наше сознание открывается образам и интуиции, несу­щим в себе глубокие истины. Его вибрации обостряют воспри­ятие и связывают энергию третьего глаза с энергиями сердечной чакры.

Освежающий запах мяты растворяет блокады в области третьего глаза и дает нашему духу ясность, жизненную си­лу и активизирует концентрацию.

Ароматы для сахасрары-чакры

Седьмой энергетический центр

Для гармонизации сахасрары можно использовать эфирные масла ладана и лотоса.

Цветок лотоса на Востоке является символом красоты и совершенства духа. Лотос излучает свет и гармонию, увеличивая любовь, радость и познание мира.

Запах ладана очищает душу и сознание, углубляет веру и возносит душу на божественный уровень.

Свадхистана чакра

Свадхистана расположена в районе крестца или на четыре пальца ниже пупка, отвечает за вкус и осязание, физиологически соотносится с языком, половыми органами и почками.

Когда Свадхистана в гармонии, человек умеет наслаждаться жизнью, проявляет честность и доброту, его чувственность и сексуальность ощущается противоположным полом, а помыслы его чисты.

Если вы не чувствуете своей сексуальной привлекательности и при этом у вас регулярно возникают безответные чувства, вы не получаете удовольствие от еды и секса или наоборот одержимы этими вещами, вы излишне импульсивны, часто ревнуете, чувствуете себя одиноким и беспомощным, то это говорит о том, что ваша Свадхистана работает неполноценно.

Дисбаланс второй чакры может приводить к таким расстройствам, как репродуктивная дисфункция, нарушение менструального цикла, запор, аллергические реакции, заболевания почек, мочевого пузыря и кровообращения, депрессия, частые спазмы мышц, нарушение сексуальной функции.

Упражнения для второй чакры:

Перед началом практики асан трижды пропойте мантру ВАМ и сформулируйте намерение для проработки чакры: «Я принимаю себя, я прощаю себя».

• Пашчимоттанасана
• Джану Ширшасана
• Уттан Падасана
• Паривритта Джанусиршанаса
• Баддха Конасана
• Агнистамбхасана
• Упавишта Конасана
• Бхуджангасана
• Эка Пада Раджакапотасана
• Дирга Пранам
• Шалабхасана
• Уштрасана
• Гомукхасана
• Бхуджангасана
• Девиасана
• Ваджрасана
• Динамические виньясы йоги

Заключение

Чакра сахасрара — непаханое поле для тех, кто хочет познать не только себя, но и то, как он может взаимодействовать с энергетическими полями. Как правило, в одиночку справиться с этим процессом трудно, но вы можете постараться начать познавать себя без чьей-то помощи. Главное — это желание и отсутствие предрассудков. 

Еще один наш материал поможет вам лучше познать не только свой внутренний мир, но и открыть бескрайний внешний, научиться черпать из него энергию и мастерски управлять ею в различных ситуациях. Вот та вершина, к которой стоит стремиться.

Также стоит упомянуть, что если в порядок не приведены остальные чакры, работа с этой принесет очень мало эффекта. Так что делайте упор на здоровые шесть чакр, а затем начинайте практиковать различные методики с чакрой сахасрарой.

К примеру, выбирайте янтры, медитации, визуализации и много другое для развития своей чакры. Есть множество способов, в том числе поиск своего предназначения, уникальности и других интересных вещей о себе. 

ВконтактеFacebookTwitterGoogle+PinterestОдноклассникиМой мир

Вишудха-чакра

00:19:46 Пятая чакра называется вишудха-чакра. Состоит из шестнадцати лепестков, цвет луны, буквы – все гласные, деванагари, санскрита. Находится – шея, щитовидная железа, в области щитовидной железы. Отвечает за речевой аппарат, самовыражение, обучение или ораторские способности. Естественно, активна у мужчин, ну, и недостаточно активна у женщин. Но когда женщина искусственно пытается занять это положение, это положение, это точно так же отразится на её определённой женской физиологии.

00:20:24 Смотрите, у женщин столько болезней, а они даже не знают почему – потому что они постоянно принимают мужские роли. И если бы женщины, так сказать, не боролись за восьмое марта и за равенство со всеми, у них бы очень многие болезни исчезли. Потому что они нарушают определённые энергетические законы, существующие в природе.

00:20:50 Далее. Связана с мнением, общением и речью. Закрывается в детстве при таких обстоятельствах: запрещалось иметь своё мнение. А что это означает? Вот пример такой: не думай так, а думай так. Это не подлежит обсуждению. Я сказал тебе (или я тебе сказала) – все. И спекуляция любовью, уничтожающая мнение ребенка. Вот, такой пример – вот вы говорите: «Смотри, если будешь так думать, мама тебя любить не будет». А поскольку ребенок, он-то привязан к матери или к отцу, он хочет любви. И если кто-то манипулирует своей любовью, чтобы навязывать своё мнение, у человека вишудха-чакра, с ней будут проблемы.

00:21:38 С чем это связано? В будущем эти люди становятся рабами, во всех отношениях. Вот как мы говорим: «Ну что ты такой, что тебя любой может взять и использовать, как хочет. Ты все время с открытым ртом за ним следуешь, за любым». То есть раболеп, такие – рабы. Или наоборот, если она начинает в обратном направлении двигаться, то эти люди становятся диктаторами. Диктаторами.

00:22:11 Что же происходило? Значит, последствия их качеств. Скрывают своё мнение или навязывают своё мнение всем. Без каких-то оппонентов. То есть, никаких не должно быть противоречий: «Я сказал – и все». Либо скрывают своё мнение постоянно, не выражают его: «Да ну, чего мое мнение, чего оно может значить?» Такое качество.

00:22:35 Что произошло в прошлом? Манипулировали чужой любовью в прошлом, не ценили мнение других. Поэтому в этот раз у них эти все проблемы. Рекомендуется: стараться развить правдивость вопреки практицизму. То есть надо постараться научиться говорить или освещать вещи такими, какие они есть, независимо от практичности. Тогда эта система опять начнет двигаться.

Что закрывает сексуальную чакру, признаки блокировки

Свадхистана легко перекрывается присутствием негативных переживаний, к которым можно отнести злость, гнев, обиду либо непринятие. Кроме этого, чакру перекрывает употребление спиртных напитков, наркотических веществ или препаратов, обладающих галлюциногенным действием. Также плохое действие на работу сексуальной чакры оказывают занятия магией или спиритизмом, тревога о своем будущем или чрезмерная умственная деятельность.

Точно сказать о том, что свадхистана заблокирована, можно по наличию сахарного диабета. Еще верным признаком выступают затяжные безрезультатные попытки забеременеть или импотенция. Если вы заметили у себя описанные «симптомы», нужно практиковать медитацию, описанную выше.

Методы и способы развития чакры: от простого к сложному

Сегодня информация находится в свободном доступе. Перед неофитом стоит непростая задача – выбрать полезный и достоверный источник.

Существует 3 эффективных и проверенных временем способа:

1. Ароматерапия.
2. Чтение мантр.
3. Медитация.

Ароматерапия

С помощью запахов создайте вокруг атмосферу наслаждения, любви и покоя. Ароматы гармонизируют пространство и насыщают мозг эндорфинами.

Ароматерапия – доступный и простой способ

В восточной философии половой чакре соответствуют запахи:

• иланг-иланг;
• можжевельник;
• жасмин;
• сандал.

Благовония наносите на кожу, воскуривайте дом с помощью аромалампы. Эфирные масла добавляют в кремы и маски для тела.

Мантры

Чтение раскрывает внутренний потенциал. Но есть один момент: они работают комплексно. Воздействовать целебными звуками следует на все точки тела. Чакры связаны между собой, и, гармонизируя одну, уделяйте внимание и шести другим. Подбор мантры индивидуален, и лучше согласовать его с грамотным Учителем.

В этом видео активация и балансировка сакральной чакры мантрой ВАМ:

Специальная медитация

Опытные и мудрые учителя Востока считают, что это лучший способ раскрыть себя. В состоянии транса мы осознаем второе «Я», постигаем тайны Мироздания и сливаемся с Космосом.

Дыхательные упражнения помогают нормализовать работу системы

Самая доступная практика основана на постановке дыхания и состоит из нескольких шагов:

1. Сядьте. Примите удобную позу и закройте глаза.
2. Сосредоточьтесь на дыхании.
3. Делайте глубокие вдохи и выдохи. Представляйте, что бесконечная энергия яркого золотого или оранжевого цвета беспрепятственно наполняет вас, окутывает сиянием.
4. Выдыхая, представляйте, что негатив, скопившейся в душе и теле, уходит. Уступает место чувству радости и счастья.
5. С каждым вздохом делайте глоток золотого сияния. Представляйте, как цветок лотоса в зоне чувственного удовольствия распускается.
6. Полностью избавившись от темной материи в сознании, визуализируйте цветок лотоса, вращая по часовой стрелке. С каждым вздохом он будет раскачиваться и поворачиваться быстрее.

Что еще сделать для раскрытия Сахасрары

Конечно, одного намерения мало. Даже ментальных усилий по принятию единства мира и отпусканию собственных привязанностей тоже не хватает. Нужно подключать тело и медитировать.

Медитация на седьмую чакру

1. Сначала визуализируйте и прочувствуйте это место — макушку вашей головы и фиолето вый цветок на ней. Просто сконцентрируйтесь на этом и все. Побудьте в этой точке своим вниманием.
2. Представьте, что цветок раскрыт и светится вверх и в стороны, как фонтан. Центральная часть снопа света устремляется прямо в Солнце, соединяя вас со светилом. А остальные волны распространяются во все стороны и даже загибаются вниз, возвращаясь к первой чакре. Посидите с этим, подышите минутку.
3. Задайте любой большой конкретный вопрос, который у вас давно есть и в идеале не дает вам покоя. Или сформируйте намерение обрести понимание всего мироустройства. Визуализируйте обмен: вы светите вашей Сахасрарой во Вселенную, а Вселенная вливает в вас знание. Увидьте это как буквы, картинки, звездопад, что угодно, ведь это ваше воображение.
4. Повторите про себя 10 раз аффирмацию для вербального программирования своего мозга: «Я един(а) со всем сущим, я — часть всего целого, я целостный(ая). Что вверху, то и внизу. Я знаю все в полном объеме».
5. Теперь ничего не повторяйте, ни о чем не думайте. Просто дышите и осознавайте свое дыхание. Если сложно, думайте так: «Я вдыхаю с радостью, я выдыхаю с любовью», – на каждый вдох и выдох.

Приятной вам медитации, интересных открытий и счастливой жизни!

Yaga Zen

Прирожденный новатор, с неиссякающим оптимизмом и любопытством превративший всю свою жизнь в сплошной эксперимент. Успел побывать октябренком, пионером, дзюдоистом, кастанедовцем, бренд-менеджером, буддистом, креативным директором, христианином, психологом, лингвистом, гидом и по итогу пришел к научному дзену и написанию авторских статей о мироустройстве. Гражданин планеты Земля и патриот народа Хомо Сапиенс, уже 4 года живет в Камбодже, увлеченный футуролог, евангелист технологий и техник работы над собой. Убежденный практик: если что-то работает – надо брать! Андрей надеется на новое мышление и верит исключительно в силу знаний, поэтому присоединился к команде Mindvalley Russian для участия в новом формате образования людей будущего.