Рецепты эффективных коллагеновых масок для лица в домашних условиях

Типы добавок и как их использовать

Добавки коллагена бывают разных типов. Вы должны выбирать добавку, которая наилучшим образом поддерживает ваши цели при выборе типа коллагена.

Ниже перечислены наиболее распространенные типы коллагена, которые вы можете найти в магазинах или онлайн ():

• Тип 1: Это один из самых распространенных типов, присутствующих в организме человека, который помогает поддерживать здоровую кожу.
• Тип 2: Присутствует в основном в хрящах и может способствовать укреплению здоровья суставов.
• Тип 3: Этот тип также способствует укреплению здоровья кожи за счет повышения эластичности.
• Тип 5: Этот тип помогает стимулировать рост плаценты у беременных.
• Тип 10: Этот тип также встречается в хрящах и способствует укреплению и развитию костей.

Большинство добавок будет содержать несколько из этих типов, и, возможно, других типов коллагена.

Также во многих случаях коллаген гидролизуется. Процесс гидролиза облегчает усвоение коллагена.

Как происходит разрушение коллагена и какова взаимосвязь со старением

В коже структурный элемент дермы синтезируют клетки, называемые фибробластами. Ресурс этих клеток заложен генетически и с возрастом их количество прогрессивно уменьшается, поэтому снижается и синтез коллагена. Кроме того, в процессе жизнедеятельности в организме накапливаются различные «поломки», в том числе и гликация коллагеновых волокон, которая приводит к формированию сшивок между цепями этих волокон и нарушению структуры каркаса кожи.

Гликированнный коллаген менее эластичен, отсюда и формирование возрастных изменений. Самым неприятным в этом процессе становится тот факт, что этот измененный коллаген недоступен для фермента коллагеназы, соответственно он не подвергается процессам разрушения и обновления этого каркаса.

vostock-photo

На процессы формирования недостатка и структурного повреждения волокон коллагена влияют нарушение диеты (особенно избыток сладких и мучных продуктов), ультрафиолетовое излучение, курение и еще ряд факторов, перечисленных выше. Они приводят к повреждению клеток кожи токсинами и свободными радикалами, формированию хронического воспаления, нарушению тканевого дыхания и, как результат, возрастных изменений.

Коллаген для лица в домашних условиях

Вы легко сможете приготовить основу для косметических средств самостоятельно. Несколько советов:

1. Если вы будете применять коллаген в чистом виде, покупайте его в аптеке.
2. Перед применением лицо следует тщательно очистить. Можно предварительно сделать легкий пилинг.
3. Любые средства домашнего приготовления с коллагеном наносят снизу вверх, снимают в том же направлении.
4. Оптимальное время воздействия на кожу составляет полчаса.
5. После снятия маски на лицо рекомендуется сразу нанести питательный крем.
6. Процедуру рекомендуется проводить регулярно.

Коллагеновая маска для лица в домашних условиях

Есть множество рецептов действенных и недорогих косметических средств, которые вы легко изготовите самостоятельно. Вы сможете сделать такие маски в домашних условиях:

1. Витаминная. В 40 мл свежего отвара ромашки разведите 1 ст. л. пищевого желатина. Оставьте на полчаса. Поставьте на водяную баню и мешайте, чтобы растворились все комочки. Добавьте витамины А и Е (по 1 ампулке). Распарьте лицо. Нанесите маску в направлении снизу вверх, сделайте легкий массаж. Смойте спустя четверть часа холодной водой. Нанесите питательный крем. Повторяйте дважды в неделю.
2. Питательная. Смешайте 1 ст. л. пищевого желатина и 3 ст. л. воды. Оставьте на 20 минут. Один спелый банан разомните вилкой до состояния кашицы. Подогрейте желатин на водяной бане. Добавьте банановое пюре. Нанесите маску на лицо на 15 минут. Смойте теплой водой. Повторяйте 2-3 раза в неделю.
3. Подтягивающая. Растворите 1 ст. л. желатина в 60 мл воды. Оставьте на 30 минут. Подогрейте смесь, чтобы она стала жидкой. Добавьте 1 ч. л. овсяной муки. Тщательно перемешайте. Нанесите на лицо плотным слоем. Смойте спустя четверть часа. Повторяйте 2 раза в неделю.

В каких продуктах питания содержится коллаген

Уменьшение количества коллагена в организме негативно сказывается на состоянии не только кожи, но и суставов

Чтобы этого не случилось, врачи рекомендуют в первую очередь изменить рацион питания, обратив внимание на коллагеносодержащие и богатые белком продукты

Коллаген в чистом виде содержится в желатине животного происхождения. Попав в организм, он распадется на аминокислоты, необходимые собственному коллагену для формирования, а коже – для красоты. Наиболее важными считаются белковые продукты, а также источники полинасыщенных жирных кислот, витаминов и микроэлементов.

Содержание коллагена в пище

Питательные элементы и витамины	Продукты
Белки	белое мясо индейки и курицы, рыба, устрицы, моллюски
Омега-3 жирные кислоты	рыбий жир, льняное масло
Витамин С	красный сладкий перец, брюссельская капуста, укроп, киви
Аминокислоты	соя и бобовые, мясо, рыба, орехи, яблоки
Цинк	курица, говядина, кедровые орехи, арахис, фасоль, гречка

Разновидности важного вещества

Косметических средств, выполненных на основе свойств коллагена, много. Но все препараты делятся на несколько групп.

1. Животного происхождения. Такой коллаген получают из органов крупного рогатого скота, в основном берутся хрящи, шкура. Молекулы такого вещества достаточно крупные. Они не полностью совместимы с организмом человека, не проникают в кожу человека на нужную глубину для получения оптимального результата. Крема и маски с веществом животного происхождения помогают сохранить влагу, защищают поверхностный слой;
2. Растительного происхождения. Его производят белковые продукты, часто, это протеин пшеницы. Он производит действие значительно результативнее, чем первый. Незначительная молекулярная масса вещества растительного происхождения легко впитывается эпидермисом, помогая тем самым организму приостанавливать процесс старения клеток кожи лица;
3. Морского происхождения. Добывается из кожи и хрящей морских рыб. Это дорогой материал, из-за сложности технологии его производства, вещество, полученное таким способом, очень нестойкое. Для производства требуется специальное оборудование.

Состав для косметики можно приобрести через аптечную сеть. В продаже готовая маска с коллагеном предлагается двух видов: на ткани и порошковая. Они удобны для использования в домашних условиях: ткань намочить, порошок развести, полученную смесь нанести на лицо.

Применять готовые составы следует в зависимости от места применения:

• Для век и кожи вокруг глаз. Дерма в зоне глаз тонкая, деликатная. Маска повышает эластичность поверхностного слоя, убирает признаки мимической усталости, морщины в разрезе глаз, мешки и синяки;
• Такую процедуру рекомендуют проводить, если на глаза в течение дня оказывается повышенная нагрузка: компьютерная работа, чтение текстов любого типа (машинное, бумажное);
• Маска для губ. Коллаген вернет губам пухлые формы, увеличит размеры, насытит необходимыми питательными веществами;
• Маска для лица из морских водорослей. Она активизирует жизнедеятельность клеток, проведет насыщение кислородом. Водоросли помогают в лечение сложных кожных проблем;
• Золотая маска. Одно из основных составляющих смеси — биологическое золото, нано продукт современных технологий. Смесь дает мгновенный результат преображения.

https://youtube.com/watch?v=tRfVCGDhlVw

Как питаться, чтобы получать необходимое количество коллагена

Если не вырабатывается достаточно коллагена, то его можно получать из пищи. При этом необходимо учитывать, что без определенных микроэлементов и витаминов просто не обойтись при усвоении этого белка, поступающего из еды, а также во время его синтеза. Много полезных веществ, которые нужны для его синтеза и усвоения, находится в помидорах, капусте, морковке, зелени.

Какие вещества требуются для выработки коллагена

Для синтеза этого вещества нужны следующие витамины:

• А (он содержится в рыбьей печени и жире, абрикосах, тыкве, шпинате, морковке, яичных желтках, сливочном масле);
• Е (он находится в печени животных, куриных яйцах, бобовых, растительном масле, миндале, арахисе, брюссельской капусте, брокколи, облепихе, черешне);
• С (получить его можно из цитрусовых, яблок, смородины, черники, хурмы, а также других фруктов и ягод);
• F (его можно получить из рыбьего жира, черной смородины, овсяных хлопьев, пророщенного зерна, миндаля, арахиса, авокадо, растительного масла, кукурузы);
• D (он входит в состав рыбьего жира, также его можно найти в молочных продуктах, морской рыбе).

При синтезе коллагена необходимы следующие минералы:

• Железо (для пополнения его запасов нужно употреблять печень и почки животных, моллюсков, сухие дрожжи, крупы, бобовые, хурму, айву, инжир);
• Кремний (для пополнения запасов этого элемента нужно употреблять в пищу отруби, крупы, капусту, огурцы, тыкву и помидоры);
• Медь (она содержится в крупах, в говяжьей печени и печени трески, бобовых и в твердых сортах макарон);
• Сера (она есть в говядине, морской рыбе, бобовых, крупах, крыжовнике и винограде);
• Цинк (он содержится в морепродуктах, отрубях, фундуке, молоке, бобовых, яйцах).

Морепродукты

Много коллагена содержится в рыбе из семейства лососевых (в 100 г рыбы 1,6 г коллагена). К тому же в такой рыбе содержатся полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, поэтому употребление этого продукта является прекрасной профилактикой старения.

Морская капуста, содержащая большое количество йода и солей, — серьезный ускоритель выработки коллагена. Таким же образом действует большинство морепродуктов.

Те, у кого наблюдается нехватка коллагеновых волокон, могут обратить свое внимание на такие продукты, содержащие коллаген:

• Говядину (количество коллагена составляет 2,6 г на 100 г продукта);
• Индейку (2,4 г на 100 г);
• Свинину (2,1 г на 100 г);
• Баранину (1,6 г на 100 г);
• Крольчатину (1,55 г на 100 г);
• Утку (0,87 г на 100 г);
• Курицу (0,7 г на 100 г).

В мясе содержится много других белков и жиров, что снижает естественный синтез коллагена (мясо индейки – исключение). В организме при употреблении в пищу индейки синтезируется карнозин. Это вещество делает коллагеновые волокна устойчивыми к разрушению. Наиболее устойчивый природный коллаген можно получить, употребляя говядину, а самый нестойкий — свинину.

Блюда на основе желатина

При денатурации коллагена он превращается в желатин. Поэтому, употребляя пищевой желатин, можно поддерживать нормальное содержание коллагена.

Для сохранения молодости кожи и хорошего состояния суставов рекомендуется употреблять:

• Фруктовые и ягодные желе;
• Холодец;
• Разнообразные заливные блюда.

Поскольку этот полезный белок содержится в морепродуктах и мясе, а витамины и минералы — в крупах, овощах, фруктах и ягодах, то можно сделать вывод, что, чтобы компенсировать нехватку коллагена, нужно всего лишь придерживаться сбалансированного рационального питания. Также для поддержания нормального уровня коллагеновых волокон в коже будет полезно отказаться от вредных привычек, избегать стрессов и вовремя пролечивать заболевания ЖКТ.

gialuron.com

Это может быть интересно:

Почему костная ткань зуба , Костная ткань для операции в стоматологии , Лекарство для восстановления костной ткани зубов , Общее строение хрящевой и костной ткани , Зубы нет костной ткани ,

Только у нас: Введите до 31.01.2020 промокод бонус2020 в поле купон при оформлении заказа и получите скидку 25% на всё!

Почему у женщин быстрей стареет кожа

В синтезе коллагена участвуют эстроген у женщин и тестостерон у мужского пола. Выработка этих гормонов прекращается по разному. У мужчин тестостерон вырабатывается дольше, чем эстроген у женщин. Отсутствие его замедляет синтез коллагена, а это старение кожи, слабость мышц, костей и суставов. Именно поэтому у женщин признаки старения проявляются раньше, а мужчины дольше сохраняют молодость. Чтобы коллаген не разрушался, стоит правильно питаться, отказаться от вредных привычек (злоупотребление спиртными напитками, курение). Ультрафиолет, болезни и стрессы, нарушение гормонального фона тоже способствуют потере коллагена.

Обзор средств

Дневной крем для сухой кожи Hydra Collagenist, Helena Rubinstein

Формула с микросферами коллагена и увлажняющим комплексом мгновенно насыщает кожу влагой, тем самым устраняя морщины, вызванные пересыханием кожи. А также борется с признаками усталости.

Дневной антивозрастной уход для лица «Возраст Эксперт 35+», L’Oreal Paris

Дневной антивозрастной уход для лица «Возраст Эксперт 35+», L’Oreal Paris Крем с биосферами коллагена подходит для коррекции и профилактики первых признаков старения, появляющихся после 35 лет. Восстанавливает эластичность кожи, разглаживает морщинки, словно выталкивая их изнутри.

Кому в первую очередь необходимо большое количество коллагена

Если у вас начали болеть кости, хрустеть суставы, то это знак того, что коллагена не хватает, даже в случае, когда дискомфорт ощущается только при нагрузках. Спортсменам необходимо питаться продуктами, в которых есть коллаген, из-за постоянных нагрузок на суставы. После получения травм, связанных с повреждением костей, мышц, суставов и сухожилий, врач назначает пациенту особую диету. Он рассказывает о том, в каких продуктах содержится много коллагена для того, чтобы быстрей восстановить здоровье. К его советам стоит прислушаться. Не стоит несерьезно относиться к слову «коллаген». Людям пожилым просто необходим этот белок, ведь с возрастом коллагеновый синтез замедляется. Это и есть причина болей в спине, ломота в суставах, конечностях. Детям тоже нужен особый режим питания, в котором будут содержаться коллагеновые продукты. Это необходимо для правильного роста и развития ребенка. Каждая мама должна знать, в каких продуктах содержится коллаген.

Как стимулировать выработку коллагена в организме

Синтез коллагена прямо пропорционален количеству строительной белковой массы в организме. А достаточное количество белковой массы зависит от правильного питания, физических упражнений, отсутствия вредных внешних факторов (постоянного воздействия ультрафиолетовых лучей, например) и отказа от курения и алкоголя. Также на количество белка в организме влияет возраст. Особенно это отражается на женщинах, так как во время климакса процент выработки коллагена резко снижается, а его количество в коже за очень короткий срок уменьшается более чем на 25%.

Стимулировать выработку коллагена в организме можно несколькими способами. Во-первых — это полноценный сон. Именно в то время, когда организм отдыхает, он вырабатывает коллаген

Поэтому так важно высыпаться. Недостаток сна приводит не только к снижению выработки коллагена, но и к его разрушению

Второе — в рационе питания обязательно должны быть продукты, богатые антиоксидантами. Это ягоды, овощи, фрукты, зелень, рыба, икра. Именно антиоксиданты не дают образовываться в организме человека свободным радикалам, разрушающим коллаген.

Как стимулировать выработку коллагена в организме?

Третье условие для стимулирования выработки коллагена — поступление белка вместе с пищей. Нашим мамам и бабушкам рекомендовали есть больше желе и холодца, но уже более 30 лет назад ученые выяснили, что желатин в организме человека практически не усваивается и способствует образованию токсинов. Поэтому вместо “бабушкиного метода” лучше использовать более современные. Например, после 30 лет принимать курсом растворимый гидролизат коллагена Коллаген Ультра. Этот препарат содержит коллаген в гидролизованной форме, которая прекрасно усваивается. А еще Коллаген Ультра содержит витамин С, который также способствует выработке коллагена.

Роль белков молодости для дермы

Какой слой кожи содержит коллаген и эластин? Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо хотя бы в общих чертах рассмотреть строение наружных покровов человека.

Итак, кожа состоит из трех основных слоев:

Верхний уровень — эпидермис — защищает организм от внешнего воздействия. Гиподерма состоит из жировой клетчатки, которая участвуют в процессе терморегуляции и предохраняют внутренние органы от ударов, а при необходимости выступает в качестве источника питания.

И самый интересный слой кожи — дерма. Именно в ней находится наибольшее количество коллагеновых и эластиновых волокон, погруженных в гель из воды и гиалуроновой кислоты. Последняя питает белковые соединения и окружает их защитным слоем.

Это интересно. Кожа на 75% состоит из коллагена и на 2–3% из эластина, которые находятся в нижнем, сетчатом слое дермы.

Пучки фибриллярных волокон пересекаются в форме ромбов, образуя прочную трехмерную сеть. Длинные стороны этих фигур и есть те самые линии наименьшего растяжения, по которым рекомендуют проводить массаж и наносить косметические средства.

Именно дерма определяет толщину и состав кожи на разных участках тела. Так, на подошвах, локтях и ладонях ткани толще и содержание коллагена выше. В местах с активной подвижностью (лицо, внутренняя сторона локтей и коленей, шея) дермальный слой тоньше и в большей степени наполнен эластином.

Приготовление косметических составов

Для создания лечебной массы в домашних условиях потребуется пищевой желатин.

С его помощью можно сделать несколько видов косметических кремов, масок.

1. 1. Омолаживающая. В желатин, разведенный по рецепту, описанному на пакете, добавляется мякоть банана. Для жирного типа в смесь добавляется столовая ложка кефира, чайная ложка пшеничной муки. Для сухого типа берется молоко, овсяная крупа в том же количестве. Масса из полезных ингредиентов накладывается на лицо. Смесь застывает, снимается губкой, тампоном, замоченным в молоке, кефире, простокваше. Если их нет, можно в теплой воде. Рецепт с питательным эффектом полностью совпадает с омолаживающей;
   2. Увлажняющая. В воде готовится желатин (две чайные ложки), добавляется глицерин (две чайные ложки), растворенные в воде (пропорция 1/1). В массу вливается разогретый мед (две чайные ложки). Получившаяся смесь наносится и выдерживается от 20 до 30 минут. Очищается косметика теплой водой;
   3. Разглаживающая. По правилам инструкции, предлагаемым на упаковке. Набухшая желатиновая масса держится на водяной бане. Продолжать создавать смесь нужно по типу кожного покрова.

Жирный тип: рекомендуется взять столовую ложку простокваши (можно заменить кефиром), чайная ложка пшеничной муки. Если кожа сухого типа, к желатину добавляется столовая ложка молока, перемолотая ложка овсяной крупы. Смесь остается до остывания, прохладная масса наносится тонким слоем. Дальнейшие действия не отличаются от других: выдержать определенное время, смыть, нанести крем.

1. Отбеливающая маска. С желатином соединяется овощная мякоть и натертый огурец. Поученная смесь тонким слоем наносится на лицо, выдерживается примерно полчаса до полного застывания и смывается теплой водой.

Коллаген что это такое, формы и применение в косметологии

Коллаген это фибриллярный белок, который составляет основу соединительной ткани в организме человека. Кроме эпидермиса, коллаген присутствует в суставах, хрящах, мышцах, костях.

Коллаген вместе с эластином обеспечивают способность кожи растягиваться и сохранить свою форму а также внешний вид и структуру.

На сегодняшний день описано 28 видов коллагена, однако в человеческом теле встречается в основном коллаген первого типа.

Причины уменьшения количества коллагена в клетках организма:

Возраст. После 25 лет в организме коллагена становится все меньше и меньше, это естественный процесс старения и пока не придуман способ, который мог бы, в полную меру восстановить и поддержать уровень коллагена и после 30 лет;

Ультрафиолетовые лучи типа А(УФА илиUVA). Ищите в составе солнцезащитных средств обозначение UVB и Ультрафиолетовые лучи UVB оказывают немедленное воздействие — именно из-за них на солнце можно обгореть. UVA же лучи более коварны, при длительном и постоянном нахождении на солнце без защиты, они разрушают коллаген и эластин, кожа со временем начинает терять упругость и появляются морщины. Европейские и американские косметические компании на упаковке указывают наличие защиты от всех типов лучей примерно так: «Broad Spectrum UVA/UVB». Азиатские производители пишут «SPF 30/50UVB PA+++», где РА+++ и есть указатель на то, что защита полноценна;

Недостаток витаминов и минералов. Синтез коллагена процесс сложный и нуждающийся в наличии многих витаминов и других веществ. К примеру, выработка коллагена абсолютно невозможна без витамина С и меди. Читайте статью о витаминах для кожи лица и всегда питайтесь разнообразно и полноценно;

Купание в хлорированной воде;

Курение.

Применение коллагена в косметологии

С тех пор как ученые пришли к выводу что коллаген, и есть главный фактор упругости и молодости кожи, косметические компании начали добавлять его в качестве основного ингредиента в крема, маски и сыворотки.

Сейчас, наверное, не существует производитель косметики, в линейки продукции которого не присутствует коллаген, но настолько ли эффективно применение этих средств наружно?

Гидролизированный коллаген

Молекулы коллагена разламывают на более мелкие частицы с помощью химической реакции. В результате, он должен легче проникать в эпидермис, но это еще не значит, что такой коллаген сможет занять место недостающего, собственного коллагена. Гидролизированный коллаген, или желатин, временно питает кожу и помогает ей задержать влагу, чем является полезным ингредиентом в косметических средствах. Считается что применение желатина в качестве добавки к пище, помогает улучшить здоровье суставов и структуру кожи и волос, ногтей.

Морской коллаген

Морской коллаген это фибриллярный белок, который получают из чешуек некоторых видов рыб, которые водятся в соленой воде.

Впервые, морской коллаген начали применять в Японии, и с каждым годом этот вид коллагена становится все более и более популярным. Японцы в основном применяют морской коллаген в качестве биодобавки. Считается, что этот тип коллагена способен улучшить здоровье и замедлить процессы старения в организме. В Китае даже проводились испытания для проверки действия этого вещества, и результаты оказались довольно оптимистичными.

Крем с коллагеном

Многие косметические компании сегодня выдают желаемое за действительное и рекламируют крема с коллагеном в качестве средств способных разгладить морщины и повысить упругость кожи. Как я уже упомянула, молекулы коллагена не проникают в эпидермис, а если его гидролизировать, то полученные частицы уже слишком мелкие и неполноценные, поэтому не могут ни стимулировать синтез, ни занять место недостающих молекул.

Значит ли это что нет смысла покупать такие средства для ухода за кожей? И да и нет.

Белки молодости или что такое коллаген и эластин

Коллаген и эластин — это основные белки нашего организма. Вместе они формируют своеобразный каркас, поддерживающий прочность и эластичность тканей. Оба вещества накапливают и сохраняют воду, заметно расширяясь под ее воздействием. Все это делает кожу гладкой и наполненной, а тело — подтянутым.

Это интересно. Коллаген, являясь основным компонентом соединительной ткани, составляет почти 33% от всех присутствующих в организме белков. При этом половина вещества находится в костях скелета, 35% — в дерме и 10% — в межклеточном матриксе внутренних структур.

Почему мы упоминаем эти два протеина вместе? Дело в том, что они работают в паре и взаимно поддерживают друг друга.

Коллаген является самым распространенным белком животного мира. Его молекулу способны синтезировать практически все виды организмов — от человека до бактерий. При этом зеленые культуры полностью лишены такой способности и все, что называют растительным белком — не более чем маркетинговый ход производителей. Подобное вещество получают биотехнологическим или химическим путем из протеинов пшеницы.

Настоящий коллаген, как и любой белок, состоит из множества аминокислот, собранных в полипептидную цепь. Три такие нити (фибриллы) скручиваются в правостороннюю спираль, скрепленную сшивками. Благодаря необычной структуре, коллаген обладает малой растяжимостью и огромной прочностью на разрыв. Именно из такого крепкого вещества состоят связки, сухожилия, суставные хрящи и кости скелета.

В водной среде толщина триплета увеличивается на 50%, но при этом само волокно укорачивается на треть длины. Способность к набуханию более характерна для молодых фибрилл.

Второй по важности белок нашего организма. Отвечает за эластичность тканей и присутствует в тех частях тела, где требуется наибольшая растяжимость

Например, стенки сосудов на 40% состоят из эластина. Достаточно его в связках и сухожилиях, которые подвергаются частому скручиванию.

Это интересно. У женщин наибольшее количество белка присутствует в тканях молочной железы, поэтому состояние этой области считается своеобразным показателем молодости. Как только грудь начинает терять округлость и соблазнительные формы, можно говорить о дефиците «резинового» белка.

Эластин, как и коллаген, вырабатывается в фибробластах, а затем выходит из них в межклеточное вещество, где собирается в полипептидные цепи. Волокна по прочности заметно уступают коллагеновым, длиннее их и тоньше по строению.

Преимущества японского коллагена

Как показывает статистика, до 90% населения Японии употребляют биологически активные добавки. Принимать такие препараты рекомендуется всем людям для общего укрепления организма и профилактики многих болезней. Регулярный прием препаратов с коллагеном позволяет восстановить в организме недостаток витаминов и минералов, а также повысить эластичность тканей.

Японский коллаген выпускается в виде разных средств, поэтому каждый сможет подобрать для себя оптимальную биологическую добавку к пище:

1. Амино коллаген Лотте;
2. Asahi Perfect;
3. Meiji Соllagen Premium;
4. Fine Gold Hyaluron&Collagen.

Во время производства коллагеновых препаратов применяются современные технологии ароматизации, которые помогают устранить неприятный запах

Чтобы средство легко усваивалось организмом, при его производстве особое внимание уделяется очистке белка

Амино коллаген Лотте

Амитно коллаген Лотте имеет усовершенствованную антивозрастную формулу, которая помогает повысить тонус кожи и сделать менее заметными морщинки на лице. Качественные компоненты достаточно легко усваиваются организмом, поэтому результат держится какое-то время после прохождения курса.

Препарат содержит:

• пептид свиного коллагена;
• гиалуроновую кислоту;
• экстракт свиной плаценты;
• экстракт перловой крупы;
• декстрин;
• аскорбиновую кислоту.

Выпускается средство в виде порошка, который нужно принимать по одной ложке, разведенной в соке или другом напитке. Готовить его нужно сразу же перед применением, а хранить хорошо закупоренным в затемненном месте. Упаковки обычно хватает на целый месяц.

Asahi Perfect

Asahi Perfect также выпускается в виде порошка и относится к эффективным коллагеновым добавкам. С помощью этого средства удается сохранить молодость и красоту, укрепить ногтевую пластину и волосы, а также очистить весь организм от токсинов.

В его состав входят такие компоненты:

• молочнокислые бактерии;
• пептидный коллаген и эластин;
• гиалуроновая кислота;
• смесь травяных экстрактов.

Принимать следует по одной ложке порошка, разведенного с едой или любым напитком. Одной банки этого средства хватает на 28 дней.

Meiji Collagen Premium

Коллаген Meiji Collagen Premium помогает увлажнить кожные покровы, вернуть им былую упругость, и избавиться от возрастных признаков старения. Средство содержит низкомолекулярный рыбный белок, который усваивается намного лучше свиного.

Дополнительные компоненты:

• гиалуроновая кислота;
• аргинин;
• экстракт зародышей риса.

Принимать нужно по 7 г порошка, растворенного в холодном или горячем блюде, в напитке. Хранится средство в течение 28 дней в плотно закрытой коробке.

Коллаген Fine Gold Hyaluron&Collagen

Коллаген Fine Gold Hyaluron&Collagen помогает восстановить утерянную упругость тканей лица и тела, скорректировать их форму и сократить проявление возрастных изменений.

Средство содержит:

• биотин;
• аскорбиновую кислоту;
• морской коллаген.

Пить нужно по одной мерной ложке порошка, разведенного с едой или напитком. Нельзя, чтобы порошок стоял слишком долго, так как его полезные свойства спустя время снижаются. Упаковки хватает почти на целый месяц.

Когда начинать восполнять коллаген

Выше прописанные симптомы — важный знак для того, чтобы начинать усиленно восполнять недостаток коллагена. Чтобы избежать таких неприятностей, нужно правильно питаться, включить в рацион весь список продуктов, в которых содержится коллаген. Это будет профилактикой заболеваний суставов и преждевременного старения кожи. Лето — самый лучший сезон для того, чтобы вдоволь наесться продуктов, в которых много этого белка. Это овощи, ягоды, фрукты и зелень. Сделайте так, чтобы в летний период, когда эти продукты особенно доступны и полезны, ими питались все члены семьи. Зимой в магазинах полно мяса, рыбы, бананов и цитрусов, которые способствуют выработке белка. Молочная продукция должна быть полноценной (не обезжиренной), чтобы в полном объеме доносить свои полезные вещества. Не нужно дожидаться, когда организм будет требовать коллаген, стоит просто его поддерживать. Это ведь так просто.

Возможно ли восстановить коллаген в коже

Молекулы коллагена имеют форму тройных пружин, которые включены в ткани. Это свойство обеспечивает плотность и упругость кожи, при которой она возвращается в исходное состояние даже при сильном растяжении.

С течением времени пружинки коллагена становятся слабее, плохо возвращают свою скрученную форму. Из-за этого теряется былая эластичность кожи, ее тургор. Она хуже восстанавливается, становится дряблой.

Основной пик разрушения коллагеновых волокон приходится на период снижения половой активности. Это связано с уменьшением выработки гормонов. Уровень эстрогенов у женщин в менопаузе стремительно уменьшается, что приводит к быстрому старению и появлению морщин. У мужчин выработка тестостерона снижается постепенно, поэтому морщины у них возникают медленнее.

Пониженное количество коллагена приводит не только к косметическим проблемам. Его следствием, наряду с морщинами, обвисанием кожи, повышенной сухостью становятся следующие проявления:

• Плохая подвижность суставов, боли в них, хруст, обусловленный износом и разрушением хрящей.
• Пониженная плотность и прочность костей, подверженность переломам, которые срастаются с большим трудом.
• Низкая прочность стенок кровеносных сосудов.
• Ломкие волосы и ногти.

Все эти признаки негативно воздействуют и на здоровье, и на внешний вид. Современные женщины и в период менопаузы сохраняют высокую активность и энергичность, поэтому хотят сохранить свою привлекательность, плотную гладкую кожу. Для этого требуется восстановление выработки коллагена и применение правильных косметических средств.