Что нужно знать путешественнику при поездке в Индию

Йога

«Как? Ты едешь учиться в Индию?» — удивлялись мои друзья. Мне и самой еще недавно такая идея не приходила в голову. Казалось, Индия, принадлежащая скорее к развивающимся странам, не способна предложить стоящее образование. На деле все оказалось иначе. К тому же я попала в один из лучших университетов страны.

Индия "за забором"

Особенно тревожным сигналом для Индии стали ограничительные меры, введенные сразу несколькими странами. В пятницу стало известно, что власти Канады распорядились закрыть авиасообщение с Индией, а также с Пакистаном — пока на 30 дней. Индонезия прекратит выдачу визы для иностранцев, которые находились в Индии в течение последних 14 дней. Сутками ранее Объединенные Арабские Эмираты объявили запрет на поездки в Индию, пока, правда, лишь на 10 суток. Австралия временно сократила количество прибывающих рейсов из республики на 30%. Оман останавливает авиасообщение с Индией, Пакистаном и Бангладеш с 24 апреля.

Куда первый раз поехать в Индию

1. те, кто любят лежать на солнышке, пить коктейли и гулять по кромке океана — идеально подойдет ГОА и теплые воды Аравийского моря. Здесь можно: *побыть наедине с природой на диком пляже Тиракол *танцевать до утра под звуки этнических барабанов на пляже Арамболь *увидеть дельфинов, весело резвящихся в волнах под лучами восходящего солнца, на пляже Беталбатим.

2. тем, кто интересуется историей древних моголов, стоит побывать в городах знаменитого золотого треугольника треугольника (Дели, Джайпур, Агра). Интересно будет погулять по гаремам махараджей, или фортам — немых свидетелям процветавшей здесь когда-то Великой империи. Сфотографироваться на фоне символа вечной любви – Тадж Махала.

3. манит древность кхемерской цивилизации – выберите маршрут в Каджурахо или Орчху. Здесь вы сможете прикоснуться к стенам индуистских храмов, которые датируются 11 в.н.э.

4. пройти по следам главного героя романа «Шантарам» можно в самом западном городе — Мумбаи. Его атмосфера способна в корне изменить вашу картину мира.

6. Тем, кто желает пересмотреть жизненные ценности и обладает крепкими нервами следует посетить священные воды Ганга в Варанаси. Для миллиардов индусов это самое священное место на Земле. Слабонервным ехать в Варанаси воспрещается)

7. считаете, что прав был В. Высоцкий: «лучше гор могут быть только горы» – следуйте в Гималаи и увидите совершенно другую Индию. Густые зеленые леса, высоченные пики, которые подпирают небо, и сумасшедшие серпантины дорог. В отличие от изнуряющей жары многомиллионных городов здесь вы почувствуете освежающее дыхание ветра, спустившегося с горных вершин.

Безопасность в Индии

Безопасность туриста при нахождении на территории Индии сильно разнится по регионам странам. В Индии следует проявлять особую осторожность в связи с постоянной угрозой террористических атак по всей стране.

Туристу следует избегать следующих районов:

На северо-востоке Индии:

Аруначал-Прадеш, Ассам, Манипур, Мегхалая, Мизорам, Нагаланд.

Западная граница с Бангладеш

Избегайте любых поездок в районы Аруначал-Прадеш, Ассам, Манипур, Мегхалая, Мизорам и Нагаленд, граничащие с Бангладеш и Мьянмой, из-за значительного конфликта.

Избегайте путешествий в штаты Джамму и Кашмир из-за регулярных терактов и насильственных демонстраций. Возможны внезапные террористические нападения на правительственные индийские силы безопасности в Кашмирской долине и штате Джамму.

Избегайте любых поездок к границе с Пакистаном и приближении к ней в пределах 10 километров, из за возможности попасть на мины и неразорвавшиеся боеприпасы и быть задержанным на необозначенных пограничных постах, также возможны артиллерийские обстрелы. Относится к районам: Гуджарат, Пенджаб, Раджастхан.

Будьте особенно бдительны и избегайте массового скопления людей в периоды выборов и во время праздников национального значения, такие как Дивали, Ид,  День Республики (26 января) и День независимости (15 августа).

Если нужно пересечь границу делайте это в пункте пересечения границы поселка Вагах, города Амритсар в Пенджабе, Биканер и Джайсалмер в Раджастхане.

В штатах Андхра-Прадеш, Чхаттисгарха, Бихар, Джаркханд, Мадхья-Прадеш, Махараштра, Орисса, Телангана, Уттар-Прадеш и Западная Бенгалия активны маоистские экстремистские группировки, известные как наксалиты, регулярно совершают теракты, базируются в сельских и лесных районах. Также они активны в пограничных районах Манипур-Мьянма, Ассам-Бангладеш, Нагаленд-Мьянма и Аруначал-Прадеш-Мьянма. Нападениям подвергаются правительственные организации, редко поезда и железнодорожные пути.

Целенаправленных нападений на туристов обычно не происходит, тем не менее они могут пострадать как случайные жертвы. В прибрежных водах происходят пиратские нападения и вооруженные ограбления судов.

В других местах страны:

  • На всей территории страны возможны мелкие преступления, такие как ограбления и кражи кошельков, сумок, личных вещей. Поэтому следите за личными документами и не носите крупные суммы денег. Остерегайтесь предложений дешевого транспорта или проживания, длительных поездок на такси и сомнительных туров, возможны различные схемы мошенничества в этой части.
  • Избегайте различных митингов, демонстраций, трудовых забастовок, массовых религиозных протестов, очень часто они становятся насильственными и приводят к беспорядкам. Местные власти в различных штатах могут ввести комендантский час и другие ограничения передвижения, это может привести к нарушениям движения транспорта, комендантский час необходимо соблюдать иначе можно попасть в полицию.
  • Не оставляйте еду и напитки без присмотра, возможно подмешивание наркотических и прочих лекарственных препаратов, после чего есть риск стать жертвой сексуального насилия и грабежа.
  • Женщины, путешествующие в одиночку, могут подвергаться различным формам преследования и словесного оскорбления. Случаются случаи нападения и изнасилований женщин-иностранок.
  • Избегайте путешествий в одиночку, особенно ночью, на общественном транспорте, такси и авто-рикшах. Избегайте мало населенных и неосвещенных районов, в том числе городских улиц, деревенских улочек и пляжей. Соблюдайте местные обычаи. Немедленно обращайтесь в полицию, если чувствуете угрозу.

При совершении горных походов следует учитывать, что в Индии нет коммерческих горно-спасательных служб, которые могут работать на высотах более 3000 метров, поэтому убедитесь, что ваш страховой полис покрывает ваши риски на высоте более 2400 метров, а также расходы на спасение в горах и вертолет.

Важное для туристов

Это так заманчиво – отправиться на родину величественной философии, вдохновившись фильмом «Мирный Воин» и книгой «Ешь, молись, люби», где герои, сидя в асанах познавали дзен. Однако подходите к вопросу поездки в Индию, в залы для медитаций со всей серьёзностью.

Перво-наперво вам нужно определиться, для чего вы едете в мировую столицу пряностей и добродушных слонов. Если вы новичок в практике йоги или вас терзает вопрос: «Индийские йоги – кто они?», то закажите простой обзорный тур и не изнуряйте себя насильными медитациями. Если же вы хотите полностью погрузиться в культуру востока и познать истину Учения Бога Шивы, если вам важна йога, то туры в Индию предлагают массу увлекательных вариантов.

Прежде всего позаботьтесь о визе. Для её оформления вам понадобятся копии внутреннего и заграничного паспортов, копия ИНН, справка о 1000 долларов на счету, копия билетов в оба направления и подтверждённая бронь из гостиницы. Оформление визы занимает до двух рабочих дней. Стоимость её достигает 100 долларов.

Вспомните опасения Лиз Гилберт и обратите внимание на риск заболеть малярией. Перед отлётом обязательно сделайте прививки от гепатитов А и В, от брюшного тифа, малярии и менингита. Это вовсе не паранойя – это здравая оценка ситуации. Иначе после духовного просвещения долго придётся восстанавливать телесную оболочку.

Существуют десятки вариантов йога-туров в Индию. В среднем тур на неделю обойдётся вам от 500 до 900 долларов. В стоимость зачастую включены перелёт, трансфер, страховка и поселение в гостиницу.

Есть три самых популярных направления для йога-туристов. Первый – это Ришикеш, своеобразный центр индуизма, расположенный в 260 километрах от Дели. Здесь множество прекрасных ашрамов, где организовывают курсы для начинающих и устраивают мастер-классы для инструкторов по йоге. Будьте готовы к чёткому порядку. Вы едете в чужой монастырь, так что принимайте их правила. Здесь есть фиксированное расписание, запрещено курение и употребление алкоголя. На кухне – исключительно вегетарианское меню. Для самых смелых предлагают комнаты в самом ашраме, для начинающих туристов есть номера в городском отеле и в йога-отеле.

Важное для туристов

Можете отправиться в Харидвар – на ряду с мастер-классами и медитациями рекомендуется посетить мечеть Джама Масджид. Сторонникам философии йоги рекомендуют провести молитвы в храме Бирла Мандир и отправиться на фестиваль йоги Пармарт Никетан. Незабываемыми будут медитации в священной пещере Васиштхи Гуфа.

Важное для туристов
Важное для туристов

Третим популярным городом является Орчха. Здесь большой популярностью пользуются храм Радж-Махал и дворец Джахангир-Махал. В ашрамах и даже попросту на лужайках туристам предлагают заняться йогой, рассказывают о восточной культуре и помогают осознать суть медитаций.

Важное для туристов

Само собой, в полной мере осознать, что есть йога по прочтению одной статьи – нереально. Йога – сложная философия, основой которой является самопознание и мир с самим собой. А это, пожалуй, самое сложное знание в мире. Однако если отправиться к истокам и провести в священных храмах пусть неделю, то озарение непременно снизойдёт на вас. Либо вы попросту проведёте прекрасное время на лоне природы среди спокойствия и благодати.

Важное для туристов

Предложения Бизнес Визит:В Индонезии пройдёт «Фестиваль йоги»«Тоннель любви» теперь будет платным!Анталья приглашает в специальный отель для вегановИзучение английского языка в Канаде в колледже ILSCFacebookTwitterPinterestLinkedin

Опасности для туристов в Гоа

Неприятные и откровенно опасные ситуации возможны везде. О Гоа ходит много слухов: акулы, змеи, скаты, ядовитые медузы, цунами и всевозможные тропические напасти в виде болезней. Хотя больше травм получают туристы, неосмотрительно спрятавшиеся под кокосовыми пальмами во время ветра или решившие, что они все знают об индийских дорогах.

Змеи в Гоа

При поездке в Индию необходимо морально подготовится к встрече с живностью. Змеи в Гоа – явление неприятное, но неизбежное. Здесь есть морские и сухопутные виды. На побережье и в ближайших водах, туристов интересуют морские. Однако их не так много и плавают они далеко от берега. Индийские рыбаки бесстрашно берут змей в руки и заверяют, что не ядовиты. Отзывы туристов периодически пугают внушающими страх фотографиями, но ни об одном случае смертельного исхода от встречи не сообщают.

Акулы в Гоа

Опасностью в Гоа считаются также акулы. Однако они, как и змеи не подплывают близко к берегу. Препятствием служат сильные течения и природные инстинкты, заставляющие их держаться подальше от шума и туристов. Активность проявляют ночью. Встречаются преимущественно на лотках рыбных рынков. Случаев нападений на туристов, судя по отзывам, вообще нет. К берегу же часто подплывают косяки дельфинов.

Опасности для туристов в Гоа

Болезни на Гоа

Тропики и антисанитария на Гоа несут угрозу кишечных инфекций – они здесь развиваются буквально молниеносно. Что нужно знать? Соблюдайте гигиену. В остальном можно обойтись даже без прививок. Но страховку на случай форс мажорных обстоятельств необходимо оформить. Столкнувшись с медузами или травмами, вы поймете, что она была не лишней.

Цунами в Гоа

Западное побережье Индии находится в относительно спокойной зоне, где угроза цунами и тектонической неустойчивости низкая. Последнее цунами зафиксировано в 2004 году. Последствия были незначительные.

Что нужно знать о цунами: для разгона высокой волны необходимо глубоководье, подходящее непосредственно к берегу. Береговая линия в Гоа широкая и пологая. У цунами нет шансов.

Когда заниматься йогой?

Практиковать йогу лучше в первой половине дня (до обеда), когда организм максимально открыт для наполнения энергией.

С другой стороны, бывает трудно выделить время и найти место для занятий в течение дня. Поэтому, как вариант, недолгие занятия можно проводить два раза в день – утром, после пробуждения, и вечером, перед сном.

Такие занятия помогут позитивно настроиться на день и привести в порядок свои мысли утром и наполниться спокойствием вечером.

Заключение

Надеюсь, Вам было интересно узнать про йогу – чем она полезна. Если у Вас есть желание, Вы можете попробовать посетить занятия по некоторым видам йоги, чтобы найти подходящую для себя технику.

Еще один вариант активной медитации – Тета-хилинг, может являться хорошей альтернативой йоге, особенно, если бывают трудности с наличием подходящего места для упражнений в йоге.

Получите бесплатно мою пдф-книгу «Счастье?! Как впустить в свою жизнь то, без чего оно невозможно» здесь и будьте счастливы!

Краткая справка

Первые сведения о йоге найдены во время раскопок древних городов Харраппа и Мохенджо Даро. На обнаруженных печатях видны изображения божеств, сидящих в позе йога. Подобные изображения нашли и на территории Латинской Америки.

Обязательно понадобятся знания в области традиционной, сохранившейся в наши дни, системы индийской медицины – аюрведы и биомеханики. Освоить практику асан, основного комплекса упражнений как «в потоке», так и в статике. Знать базовые пранаямы, древнейшую технику йогов, которая помогает человеку контролировать прану (свободную энергию космоса) с помощью саморегуляции дыхания. Выучить шаткармы, что означает 6 ступеней очищения или очистительных действий. Это общее название очищения для тела, которое применяют в хатха-йоге. Некоторые школы шаткармы ставят на первое место и считают, пока ученик не освоит очистительную практику, ему не следует переходить к последующим ступеням обучения.

Краткая справка

Придется освоить различные методы, которые помогут правильно скоординировать индивидуальные и групповые тренировочные последовательности, научиться замечать и исправлять ошибки учеников.

Вышеперечисленное входит в обязательный курс обучения. Для инструктора по йоге необходимо одно очень важное качество – эмпатия. Это определенная способность к сопереживанию, когда человек разделяет чужие чувства и эмоции. Эмпатия поможет предугадать действия и понять мотивы даже необъяснимых поступков окружающих людей. Если преподаватель и ученик не на одной волне, если преподаватель не чувствует учеников, не понимает их состояние и чувства, не дает полезные советы, лучше вообще не преподавать йогу.

Менс Физик - Пляжный бодибилдинг - Men`s Physique