6 советов о том, как улучшить эффект жиросжигателя

Что такое жиросжигатель?

Жиросжигатели являются пищевыми добавками, которые способствуют снижению веса. Как это работает? Они содержат компоненты, которые стимулируют сжигание жира и метаболизм, способны снижать аппетит и дают термогенный эффект. Жиросжигатели также препятствуют поглощению жира и тем самым увеличивают потерю веса и окисление жиров во время тренировки.

Состав жиросжигателей должен стимулировать реакцию организма, которая начнет расщеплять жиры и использовать их в качестве источника топлива. Поэтому основным компонентом большинства жиросжигателей является именно кофеин, который помогает ускорить метаболизм, чтобы сбросить вес, и поэтому организм начинает использовать жир в качестве топлива. Кофеин также придает организму энергию для тренировок и помогает расщеплять жирные кислоты, которые затем попадают в кровоток, и организм вырабатывает из них энергию. [1]

Тем не менее, cуществует четыре основных вида жиросжигателей, а именно жиросжигатели без добавления стимуляторов, таких как L-карнитин, CLA, хитозан, которые подходят для людей, чувствительных к ингредиентам со стимулирующим эффектом. Жиросжигатели на основе стимуляторов, такие как синефрин, кофеин, тирамин, зеленый чай и йохимбин, содержат стимуляторы, которые поддерживают процесс похудения и придают организму энергию. Третий вид, это комплексные жиросжигатели, комбинация двух видов жиросжигателей в одном продукте, включая другие добавки, такие как витамины, минералы и ферменты. Термосжигатели стимулируют термогенез и, следовательно, выработку тепла в организме, тем самым увеличивая расход энергии даже без физической нагрузки.

Хотя жиросжигатель является хорошим помощником в потере веса, не следует ожидать, что все будет сделано за вас. Если вы не будете придерживаться здоровой сбалансированной диеты, ваш прием калорий будет больше, чем вы сжигаете, и вы не хотите заниматься спортом, то никакого чуда не произойдет. С другой стороны, если же вы питаетесь правильно и регулярно занимаетесь спортом, то можно ещё больше усилить эффект жиросжигателя. В следующих строках мы расскажем несколько советов о том как же улучшить эффект жиросжигателя.

ЖИРОСЖИГАТЕЛИ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Ни для кого не секрет, что на рынке спортивного питания существуют такие добавки, которые способствуют сжиганию жира.

Но нужно четно знать, что же такое жиросжигатели и как они работают. В первую очередь, жиросжигатель – это не волшебная таблетка, которая решит все проблемы с лишним весом в одночасье. Жиросжигатель – это добавка, которая способствует ускорению метаболизма и синтезированию жировой ткани в энергию. Принимать ее нужно, если вы регулярно и интенсивно занимаетесь спортом. Прием жиросжигателей эффективен при соблюдении определенных рекомендаций, но они различны для мужчин и женщин.

Ни для кого не является секретом, что многие женщины традиционно очень болезненно относятся к проблеме лишнего веса и сохранению привлекательной фигуры. Поэтому препараты, направленные на сжигание жировых отложений их, интересуют больше всего. И дело даже не в занятиях спортом, а в обычном желании выглядеть прежде всего привлекательно для противоположного пола.

Понимая это, многие производители спортивного питания налаживают выпуск специальных жиросжигателей для женщин, однако, это вовсе не означает, что представительницы прекрасной половины человечества не могут использовать другие, не специализированные препараты. Большинство производимых препаратов специализирующимися на этом обычно хорошо подходит как для мужчин, так и для женщин, единственный момент, о котором следует помнить, — различие дозировки для представителей двух противоположных полов. Об этом мы поговорим и разберемся в нюансах дальше.

При выборе наиболее подходящего жиросжигателя для желающих избавиться от лишних килограмм девушек и женщин необходимо принимать во внимание ряд нюансов. Лучше всего подходят препараты, которые прошли специальную проверку:

• В составе которых преобладают природные, а также оказывающие мягкую стимуляцию компоненты (кофеин с зеленым чаем, гуарана и прочие). Это исключит или минимизирует риск негативного влияния на нежный женский организм.
• Содержащиеся компоненты, оказывающих успокаивающее воздействие на центральную нервную систему, компенсируя тем самым влияние мощных стимуляторов, присутствующих в составе, которые раздражают ЦНС.
• Включают в себя богатые витаминно-минеральные комплексы и прочие полезные компоненты, позволяющие поддерживать женское здоровье на должном уровне.

Также целесообразно выбирать специализированные жиросжигатели, в которые производители включили особые блокаторы рецепторов, отвечающих за накопление жиров в традиционно наиболее проблемных для представительниц прекрасной половины человечества местах, а именно животе, бедрах и ягодицах.

В целом же, подбирая наиболее оптимальный препарат для сжигания жира, необходимо сосредоточиться на том, чтобы он был максимально природным и не содержал каких-либо компонентов, критически воздействующих на здоровье девушек и женщин. И помните всегда: здоровье прежде всего!

Женщинам при выборе жиросжигающих добавок нужно быть осторожными. Перед началом приема убедитесь, что у вас нормальный уровень женских гормонов, т.к. это может повлиять на действие жиросжигателей, а также на менструальный цикл. Выбирайте максимально натуральный состав, который содержит в себе минералы и витамины.

Важно помнить, что при беременности, кормлении грудью и хронических заболеваниях прием добавок такого рода противопоказан. В целом, жиросжигатели довольно полезный вид спортивного питания, производители с мировым именем с каждым годом улучшают составы и свойства своих препаратов.

Так что вы обязательно сможете найти наиболее подходящий вам вариант. В каталоге нашего интернет-магазина вы можете ознакомиться с рядом жиросжигаюищих добавок от известных брендов.

Поделитесь увиденным с друзьями!

Жиросжигатели

Жиросжигатели – крайне востребованные в индустрии спортивного питания биологически активные добавки, наделенные свойством уменьшать процент жировой ткани в организме. Они способствуют снижению веса, придают мышцам рельефность, повышают концентрацию при выполнении упражнений и придают ощущение пьянящего спортивного «драйва».

Действие сжигателей жира может развиваться в нескольких направлениях: стимуляция метаболизма, угнетение аппетита, ограничение всасывания жиров и углеводов из желудочно-кишечного тракта, блокирование липогенеза в жировых депо и элиминация излишков жидкости из организма. Ключевой «видовой» особенностью эффективного жиросжигателя является способность расщеплять липиды с высвобождением свободной энергии и повышением основного обмена.

Жиросжигатели для похудения используются людьми, занимающимися спортом и желающими снизить долю жировой ткани в организме и заполучить вожделенную атлетическую фигуру. Иными словами, действие этих добавок будет намного выраженнее при условии регулярных физических нагрузок. Критически важным фактором является также и правильная диета. Таким образом, если вы ведете малоподвижный образ жизни и допускаете погрешности в питании, то жиросжигатели купить вы можете лишь в качестве плацебо.

В настоящее время на рынке спортивного питания присутствует масса добавок для желающих похудеть: жиросжигатели для женщин и для мужчин, препараты с самой разнообразной фармакологической «начинкой» и механизмом действия.

К выбору спортивного жиросжигателя нужно относиться со всей серьезностью, т.к. все очень индивидуально как в плане эффективности, так и в отношении побочных реакций. Чаще всего в составе этих добавок можно увидеть следующие активные ингредиенты:

• Кофеин;
• Гуарана (Paulinia cupana);
• L-карнитин (жиросжигатели) на его основе – завсегдатаи полок магазинов спортпита);
• 1,3-диметиламиламин (герань);
• Пиколинат хрома;
• Зеленый чай;
• Хитозан;
• Синефрин (может быть указан горький апельсин или цитрус померанец);
• Нарингенин (нарингин);
• Фенилэтиламин (англоязычная аббревиатура — PEA);
• Тирамин;
• Омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты (основа жиросжигателя Липо 6);
• Дофамин;
• Кетон малины (Raspberry Ketone);
• Ягоды Годжи;
• Зеленый кофе.

Львиная доля этого списка имеет растительную природу, и лишь небольшая часть синтезируется в лабораториях.

Классификация сжигателей жира

Жиросжигатели в спортивном питании представлены следующими подгруппами:

1. Термогеники. Увеличивают расход энергии организмом, повышают работоспособность, угнетают аппетит, благодаря чему обеспечивается стимулирование липолиза;
2. Липотропики. «Разгоняют» цепочку метаболических процессов, расходным сырьем для которых служат жиры (если классифицировать жиросжигатели по отзывам, то липотропики уступают термогеникам);
3. Блокаторы нутриентов. Блокируют всасывание в пищеварительном тракте жиров и/или углеводов;
4. Подавители аппетита как отдельный вид сжигателей жира;
5. Блокаторы катаболического гормона кортизола;
6. Омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты (как пример — Hers Липо-6 жиросжигатель , созданный специально для женщин).

Комбинирование сжигателей жира

Чуть менее чем все жиросжигатели для похудения (для женщин или мужчин – не столь важно) являются фармакологическими комбинациями, объединяющими в себе целый «букет» активных компонентов. Последние включаются в состав добавки не наобум, а после тщательного изучения синергизма и совместимости всех ее действующих начал. Так, учитывая нагрузку на сердце, оказываемую термогениками, их прием нередко сочетают с кардиологически «дружественными» веществами — L-карнитином, омега-3-полиненасыщенными жирными кислотами и т.д. Строго говоря, почти все виды сжигателей жира хорошо сочетаются между собой. Главное – не допускать «дубляжа», принимая одновременно две и более добавки одной группы (например, термогеники, содержащие кофеин).

Спортивное питание для похудения для женщин

В составе спортивного питания есть много различных микроэлементов, которые мы недополучаем от употребляемых продуктов растительного или животного происхождения.

Спортпит может обеспечить не только набор мышечной массы, но и активное похудение, при этом сохраняя мышцы, но избавляя от жировых отложений.

Стоит помнить, что спортивное питание всего лишь добавка к повседневному рациону, которая наполняет организм энергией. Вся нагрузка в период похудения направлена на диету, активные силовые и кардио тренировки.

Аминокислоты BCAA

ВСАА — это аминокислоты, которые способствуют наращиванию мышечной массы, повышают выработку инсулина и помогают быстрее усваиваться различным добавкам.

В процессе похудения ВСАА играет не мало важную роль, ведь они притупляют чувство голода и помогают бороться с жировыми отложениями. Это способствует быстрому и эффективному снижению веса.

На рынке ВСАА представлен в виде капсул и порошка. Из порошковых смесей можно делать напитки или питьевые смеси.

Жиросжигатель L-карнитин

Виджет

L-карнитин — это липотропное соединение, которое превращает жировые отложения в энергию. L-карнитин перерабатывает жировые отложения в митохондрии, а они, в свою очередь, переходят в энергию. Данную добавку организм вырабатывает самостоятельно из витаминов и микроэлементов.

Но, нередко, количества такого средства недостаточно для распада жира. Как добавка спортивного питания L-карнитин поможет быстро похудеть, но работает данная формула исключительно в комплексе с тренировками и диетой. Препарат продаётся в магазинах в виде таблеток, капсул или раствора.

Протеин

Протеин — один из самых популярных составов спортивного питания. Это комплекс аминокислот и белков, которые восполняют незаменимые частицы мускульной формы. Белковый состав позволяет быстрее усваивать все необходимые микроэлементы и добавки.

На рынке представлено два вида протеина:

1. Для набора мышечной массы. Это процесс заключается в употреблении протеина до и после тренировок. Перед сном лучше употреблять казеин (молочные белковые соединения).
2. Для похудения. При употреблении диетических продуктов организм недополучает протеин. Это может привести к разрушению мышечной структуры и тонуса. Также протеин перерабатывает жир в энергию, что даёт больше сил для тренировок. Было доказано, что при похудении лучше употреблять казеин. Он позволит избавиться от чувства голода, а белковые соединения наполнят организм силой.

Креатин

Достаточное количество креатина человек получает из продуктов питания. Но, спортсмен или худеющий, в период активных тренировок недополучает креатин. Приём этой добавки позволит в короткое время наполнить мышцы, улучшить силовые показатели.

Стоит помнить, что выводится креатин через почки, поэтому избыточный приём добавки может повлиять на работу организма, ослабить иммунитет и привести к частому циститу.

Витаминно–минеральный комплекс

Витаминно–минеральный комплекс— наиболее популярный вид спортивного питания, которым пользуются не только худеющие, но и люди в повседневной жизни.

Это происходит из-за того, что несбалансированное питание не может насытить организм необходимыми минералами и витаминами.

С учётом разнообразных комплексов каждый спортсмен может подобрать отдельный, под уровень своей подготовки. Данные комплексы прекрасно сочетаются с различными видами добавок и усиливают их воздействие.

Для худеющего человека витаминно–минеральный комплекс является незаменимой составляющей, так как несбалансированное питание может разрушить мышечный тонус.

Где купить жиросжигатель для женщин в Москве?

Представительницам прекрасного пола производители спортивного питания предлагают широкий выбор активных средств для редукции жировых клеток. Поскольку в обычной аптеке нельзя приобрести даже часть жиросжигающих препаратов, интернет-магазин MyPeptides рад предложить спортсменкам свой ассортимент добавок! У нас установлены демократичные цены на женские жиросжигатели, чтобы прекрасные спортсменки могли ускорить процесс сушки, а обычные дамы – быстро похудеть!

Растворимая клетчатка

Различают два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую.

Растворимая клетчатка, попадая в пищеварительный тракт, поглощает воду и образует вязкую гелеобразную массу. Некоторые исследования показали, что растворимая клетчатка может способствовать жиросжиганию, благодаря подавлению аппетита: она снижает уровень в крови грелина — гормона голода и  способствует повышению уровня гормонов насыщения (о них шла речь выше). В частности, можно сослаться на исследования американских ученых из университета Канзаса, проведенные в 2010 году, которые показали, что клетчатка может приводить к потере жира, благодаря подавлению аппетита.7 Кроме того, растворимая клетчатка замедляет доставку питательных веществ в кишечник. В таком случае, организму требуется больше времени, чтобы переварить и усвоить питательные вещества. Этот процесс позволяет дольше сохранять чувство сытости.

Эффективность природных жиросжигателей – миф или правда эффективны?

На женских форумах часто обсуждаются вопросы касательно природных жиросжигателей. Этот вопрос спорный, потому что многие придерживаются мнения, что похудеть можно с помощью жиросжигающих продуктов, другие говорят, что это невозможно.

К натуральным жиросжигающим продуктам можно отнести каши из натуральных зерен, потому что они очищают организма от токсинов и шлаков, выводят лишнюю жидкость, способствуют похудению. Также к списку относятся и некоторые овощи, к примеру, капуста и фасоль. Они улучшают обменные процессы, способствуют выведению из организма лишней жидкости и шлаков.

Многих интересует вопрос, нужно ли использовать спортивные жиросжигатели, или все же можно похудеть на правильных продуктах? На самом деле природные жиросжигатели существуют, но они дают минимальный результат, который приходится достигать годами. Другое дело готовые жиросжигающие препараты, в составе которых содержатся все необходимые компоненты для данного процесса.

Если нет возможности или желания пить спортивные жиросжигатели, можно отдать предпочтение таким продуктам, как острые специи, фасоль, спаржа, капуста или крупы, и постепенно худеть с их помощью. Но, нужно быть готовыми к тому, что на данный процесс уйдет не один и не два месяца, потребуются годы правильного питания и тренировок.

Подробнее о природных жиросжигателях смотрите в видео:

Белок протеин

Возможно вы знаете, что при похудении нужно огромное количество белка. Дело в том, что на его переработку, тело тратит в два раза больше энергии, чем на усвоение жиров и углеводов. Вследствие этого организм нагревается и тратит калории.

Всегда ли вы получаете необходимое количество белка? Скорее всего нет, белок поступающий с пищей, усваивается не весь, а только 60–70%. Что же делать? Больше кушать? Нет, ведь с пищей поступают еще и углеводы и жиры, а следовательно еще больше калорий. Обратимся к спортпиту.

Белковые или протеиновые коктейли, помогут вам насытить организм необходимым количеством белка, при этом вы не будете потреблять никаких углеводов, а следовательно и лишних калорий.

Медленный протеин никоим образом не будет отрицательно влиять на процесс похудения, он перерабатываться постепенно, с тем же выходом, что и обычный белок из пищи – 60–70%. Протеин необходим всем людям,  но мужчинам он, в первую очередь, помогает нарастить мышечную массу, которой у парней значительно больше, чем у девушек.

Протеиновые коктейли следует принимать:

• Первый раз утром, желательно до еды;
• Второй раз после обеда;
• Третий раз после тренировки;
• Крайний раз перед сном (казеин).

1. Matrix от производителя SYnatrax. Недурный вкус, высокое качество и доступная цена, ставят эти протеиновые коктейли на первое место.
2. Protein 80 PLUS от производителя Weider. Хороший протеин, хороший набор по привлекательной цене.
3. Probolic-S от производителя MHP очень качественные коктейли, но и цена не маленькая. Этот протеин подойдёт профессиональным бодибилдерам.

Эффективные сочетания жиросжигателей и их совместимость

Для того, чтобы повысить эффективность жиросжигающих препаратов, их комбинируют друг с другом и другими видами спортивного питания. Например, классическая (и, несмотря на кажущуюся громоздкость, безопасная) комбинация жиросжигателей выглядит так: термодженики+блокаторы жиров+блокаторы углеводов+блокаторы кортизола+стимуляторы щитовидки+L-карнитин. Есть и другие сочетания из 2-3 жиросжигателей, повышающих эффективность друг друга. Мало того, некоторые сочетания делают жиросжигатели более безопасными! Например, карнитин делает более безопасным приём термоджеников и блокаторов питательных веществ, точно так же работают Омега-3 жирные кислоты.

А вот жиросжигатели одного вида совмещать нельзя, это неэффективно и может быть опасным для здоровья. Вообще, любое сочетание жиросжигателей лучше предварительно согласовать со специалистом по спортивному питанию, а не экспериментировать на себе.

Как принимать жиросжигатели

Выше мы подробно рассказали о составе жиросжигающие препаратов, их разновидностях и представили подробный обзор лучших биодобавок. Эти средства действительно работают, позволяя быстрее избавляться от ненавистных килограммов и приобретать заветную мышечную рельефность.

Однако при приёме жиротопов нужно соблюдать несколько важных правил и принципов.

1. Перед применением обязательно нужно консультироваться с доктором. Особенно это касается тех людей, которые имеют какие-либо заболевания. Впрочем, хроническим больным вообще лучше держаться подальше от жиросжигателей.
2. Нельзя превышать рекомендованные в инструкции дозировки, желая добиться результатов как можно быстрее. В повышенных дозах такие препараты могут привести к серьёзным негативным последствиям.
3. Не стоит продлевать курс применения по собственному желанию. Если производитель заявляет, что приём длится в течение 4 недель, значит, нужно сделать необходимый перерыв, а потом вновь вернуться к препарату.
4. Не нужно сочетать жиросжигатели друг с другом, если, конечно, в инструкции не сказано другое. Также стоит воздерживаться от комбинации жиротопов с кофе и крепким чаем, энергетическими и алкогольными напитками, некоторыми лекарствами.
5. Оптимальное время для приёма термогеников – утро и предтренировочный период. В этом случае вы добьётесь максимального результата, поскольку сможете сжечь наибольшее количество калорий.
6. Откажитесь от приёма жиросжигателей в вечернее время, особенно если в составе средства содержатся стимуляторы центральной нервной системы. В ином случае вас будет мучить бессонница, а недостаток сна не позволит избавиться от лишних килограммов.

И ещё одно важное правило, которое нужно написать на бумаге крупными буквами и повесить у себя в комнате. Употребление даже самых сильных жиросжигающих препаратов не имеет смысла без правильной диеты и разумных физических нагрузок.

Правила приема жиросжигателей

При правильном употреблении жиросжигатели способны продемонстрировать эффективный результат. Однако, если не обращать внимание на правила приема и противопоказания, побочные эффекты не заставят себя ждать. При приеме жиросжигающих средств следует учесть такие факторы:

1. Употреблять препараты следует четко по инструкции, не превышая дозировку, чтобы процесс расщепления был эффективным.
2. Не рекомендуется смешивать спортпит с похожими или несовместимыми между собой компонентами, другими стимуляторами.
3. Не стоит принимать добавки на ночь, так как они влияют на нервную систему и могут ухудшить качество вашего сна.
4. Делайте перерывы в приемах добавок, чтобы организм успевал восстанавливаться и не привыкал к ним.
5. Употребляйте большое количество воды вместе со спортпитом, чтобы избежать обезвоживания.
6. При выборе препаратов ориентируйтесь на отзывы, средний или высокий ценовой сегмент и узнаваемость марки.
7. Вместо того, чтобы комбинировать спортпит с витаминами, лучше приобретайте комплексные жиросжигатели. Они содержат микроэлементы в нужных пропорциях.
8. Не рекомендуется принимать жиросжигатели лицам до 18 лет, а также больным диабетом, людям с нарушениями в ЖКТ, при нервных расстройствах и проблемах с репродуктивными органами.

При соблюдении этих правил лишние килограммы будут устранены без вреда здоровью. Перед началом использования подобных добавок следует сдать анализы и проконсультироваться с врачом, чтобы быть уверенным в необходимости их приема.

Рецептик для милых дам

В домашних условиях советую готовить коктейли – это не занимает много времени, главное все хорошенько смешать, – дает хороший результат.

Рецепт кефирного коктейля со специями:

1. Возьмите 250 мл кефира добавьте щепотку красного перца.
2. А имбирь с корицей на вашей кухне имеется? Да, тогда по ½ чайной ложки добавьте в смесь.
3. Запускайте блендер и сразу выпивайте. Рекомендую пить перед сном.

Как принимать жиросжигатели:

1. Препараты покупайте только изготовленные проверенными производителями для специального питания в спорте.
2. Делайте раз в месяц перерыв на 7 дней – так вы избегаете привыкания.
3. Запомните – жиросжигатели, имеющие термогенный эффект, увеличивают температуру тела на 2 градуса.
4. Принимайте термогенные комплексы перед приемом пищи, запивая большим количеством жидкости.
5. Повышенное потоотделение при приеме препаратов требует увеличения в рационе жидкости и витаминно-минеральных комплексов.
6. Не принимайте средства больше, чем 2 месяца подряд.
7. Регулярно следите за питанием.
8. Будьте активными.

Для профессионалов

Для профессиональных спортсменов возможны более сложные препараты, состав которых основан на агрессивных веществах, дающих быстрые, мощные результаты.

При приеме таких жиросжигателей необходима консультация специалиста и контроль за состоянием здоровья.

USP Labs/OxiELITE Pro

90 капс./уп. Термогеник, который отличается супер эффективностью.

В состав входят и натуральные компоненты:

• кофеин, блокирующий Альфа-2 (рецепторы, которые отклад. жир по телу).
• Листья и стебли баухинии пурпурной, бакопы манниери, герани, раувольфии седой и др.

Прием первые 3 дня по 1 капс. натощак, за полчаса до приема пищи. Начиная с 4 дня можно добавить 2-ю капс. Интервал между приемами 6 часов. Максимальная суточная доза 3 шт.

Месячный прием добавки чередовать с перерывом в 1 мес.

Запивать большим кол-вом воды: мужчинам – не менее 3,75 л., женщинам – не менее 2,75 л.

Обязательно исключение из рациона кофеина и алкоголя. При появлении отклонений в самочувствии, прием следует прекратить.

Достоинства:

• не лекарство;
• суперэффективный;
• дает качественный результат.

Недостатки:

• требуется контроль за поддержанием водного баланса;
• прием от 18+;
• индивидуальная непереносимость;
• не принимать беременным, кормящим.

Отзывы: 97% положительных из 100%.

Lipodrene Hi-Tech/Pharmace unicals

100 шт./уп. Высокоэффективный, легендарный препарат создан на основе натуральных веществ.

С его помощью можно сбросить от 8 до 10 кг за курс. Он повышает выносливость во время занятий спортом, которые продлятся на 15 мин. дольше. Дает серьезные результаты при высокой тренировке, но действует и при отсутствии физических нагрузок.

Минимум, который необходимо соблюдать при его приеме – это 15 мин. занятий, соблюдение ПП (правильное питание), потребление 1,5 лит. воды в день.

Это лучший жиросжигатель, подавляющий аппетит. Он производится с 1979 г. и эффективен в период подготовки к соревнованиям.

Сжигает жир, дает дополнительную энергию, повышает концентрацию.

Имеет побочные эффекты в виде повышения потливости, состояния тремора, повышения давления и учащенного пульса.

Состав:

• экстракт хвои обогащает кислородом кровь и увеличивает метаболизм;
• вытяжка из кактуса подавляет аппетит на все время действия — 4 часа;
• 5 НТР (содержится в черной и красной икре, твороге, молоке) — отвечает за поднятие настроения;
• синефрин контролирует расщепление жиров.

Прием по 1-2 шт./сут. По 1 дозе после завтрака, обеда или за полчаса перед тренировкой. Не более 4 шт./д.

Следить за нормой потребления воды: не менее 1, 5л в сут.

Возможно употребление с Омега 3, L-карнитином, коэнзимом g10.

Достоинства:

• блокирует аппетит;
• активно сжигает жировые запасы;
• эффективный;
• мощный;
• вырабатывает серотонин;
• высококачественный;
• укрепляет нервную систему;
• усиливает концентрацию;
• повышает выносливость;
• сочетается с другими препаратами.

Недостатки:

• экстремальный;
• противопоказан при заболеваниях серд-сос. системы;
• не совместим с приемом алкоголя, газированных и слад напитков, с сильными лек-вами и антибиотиками, с другими энергетиками.

КЕТОН МАЛИНЫ (Raspberry Ketones)

Кетон малины извлекается из малины и по структуре очень похож на Синефрин и Капсаицин. Действует как жиросжигатель за счёт увеличения скорости обмена веществ, стимуляции использования жировых запасов в качестве источника энергии, а также ухудшения всасывания жиров, поступающих с пищей.

Использованные материалы: How To Build Your Own Fat Loss Supplement Stack

Если вам понравилась статья, поделитесь с друзьями!

Жиросжигатели: противопоказания

Несмотря на то, что большинство жиросжигателей состоят из растительных веществ, они имеют свои противопоказания. В первую очередь, это обусловлено тем, что действующие вещества, входящие в их состав, стимулируют постоянную активность тех или иных органов и систем, что может негативно сказаться на их состоянии.

Как правило, к общим противопоказаниям жиросжигателей относятся:

• возраст до 18 лет;
• беременность и кормление грудью;
• нарушения работы щитовидной железы;
• заболевания сердца, в том числе ишемия и нарушение сердечного ритма;
• повышенное артериальное давление;
• заболевания желудочно-кишечного тракта;
• нарушения работы печени и почек.