15 эфирных масел, обладающих природным антицеллюлитным эффектом  

Как избавиться от целлюлита на ногах и ягодицах: массаж, упражнения, обертывания

Целлюлитом называют дистрофические изменения подкожной жировой клетчатки, в результате которых кожа приобретает вид апельсиновой корки (в ней возникают ямки/бугорки). Состояние возникает, когда жировые отложения проникают между соединительнотканных волокон. Обычная локализация целлюлита – ягодицы и бедра, но изменения могут появиться и в других местах. Считается, что 80-90 процентов женщин сталкиваются с проблемой целлюлита. О причинах неприятного состояния, методах лечения, о том, помогает ли антицеллюлитный массаж, пойдет речь дальше.

Классификация препаратов для похудения

• <25 кг/м2 – масса тела находится в норме;
• ≥25 кг/м2 – есть лишние килограммы (предожирение);
• >30 кг/м2 – речь идет об ожирении.

• Аноректики. Подавляют аппетит, действуя посредством сибутрамина – вещества, посылающего в мозг сигнал о насыщении.
• Жиросжигатели. Делятся на две категории – ускоряют жировой обмен и уменьшают усвояемость углеводов. Направлены на ускорение процессов метаболизма.
• Слабительные. Способствуют скорейшему выведению наружу отработанных пищевых масс. Позволяют эффективно очистить организм от шлаков и токсинов.
• Мочегонные (диуретики). Выводят излишки жидкости, избавляя от отеков.
• Разработанные на основе МКЦ. Микрокристаллическая целлюлоза разбухает при проникновении в желудок, что способствует избавлению от чувства голода.

Способы применения эфирных масел в борьбе с целлюлитом

Далее перечислены популярные методы использования эфирных масел, которые применяются для избавления от целлюлита.

• Нанесение масла при помощи щетки: Возьмите щетку для тела, нанесите на нее несколько капель эфирного масла и втирайте его в кожу по направлению вверх. Это улучшит микроциркуляцию крови. Идеальное время для процедуры – перед принятием душа.
• Массаж: Возьмите несколько капель масла и втирайте их в кожу круговыми движениями. Массаж усиливает кровообращение и благотворно воздействует на кожу. Это отличный способ отшелушить кожу перед душем, раскрыть поры и удалить токсины.
• Ванны: Принятие ванны позволит эфирному маслу проникнуть вглубь эпидермиса. Во время мытья разминайте и похлопывайте проблемные зоны, чтобы помочь маслу разрушить жировые отложения. Находясь в воде, можно массировать эти участки с использованием специальных масляных смесей.

Кроме того, эфирные масла можно добавлять в чай и принимать внутрь в исходном виде.

Крем для торта с какао

Рекомендуем брать темное какао, потому что оно гораздо более насыщенное по вкусу.

Тебе понадобится: 250 мл молока, 15 г какао, 1,5 ст.л. сахара, 25 г сливочного масла, 1,5 ст.л. муки, ванилин, щепотка соли.

Приготовление: Смешай все сухие ингредиенты и добавь их в 150 мл теплого молока. Вари смесь на минимальном огне до однородности, а за это время смешай оставшееся молоко с мукой. Влей мучную смесь в кастрюлю и вари дальше, пока масса не загустеет. В конце добавь размягченное сливочное масло и сними с огня.

Рецепты домашних скрабов от целлюлита

Безусловно, скрабы от производителей косметики, как и другие противоцеллюлитные средства обладают выраженным эффектом. Но ничто нельзя сравнить с силой природы, тем более, что те же покупные средства, по утверждению производителей, содержат натуральные компоненты. Среди самых популярных антицеллюлитных компонентов:

• молотый кофе и кофейная гуща (лучше зеленый и не обжаренный),
• морская соль,
• сахар (можно тростниковый),
• жгучий перец,
• морские водоросли или их экстракт,
• эфирные масла (апельсина, лимона, грейпфрута, бергамота, муската, розмарина, герани, можжевельника),
• мед — кладезь биологически активных веществ.

Предлагаем вам несколько действенных рецептов, хотя любые из выше перечисленных компонентов можно замиксовать и получить уникальное, непременно полезное средство.

• Скраб от целлюлита из кофейной гущи. Смешать 1 ст. ложку кофейной гущи (сварить напиток из 1 ст.л. молотого кофе и ½ литра воды), 1 ч. ложку оливкового или миндального масла. Получившийся скраб нанести массажными движениями на проблемные участки кожи, оставить еще на 3-5 минут и смыть сильным напором воды из душа.
• Скраб от целлюлита из морской соли. Смешать 7-10 ст. ложек морской соли и несколько ложек растительного масла. Натуральную морскую соль лучше предварительно измельчить, чтобы она не травмировала кожу, а из растительных масел лучше отдать предпочтение миндальному, оливковому или персиковому.
• Скраб от целлюлита из абрикосовых косточек. 2-3 абрикосовые косточки измельчить в блендере или кофемолке, добавить 2-3 ст. ложки жирной сметаны, 1 ст. ложку натурального лимонного, апельсинового или грейпфрутового сока (можно заменить несколькими каплями аналогичного эфирного масла), все хорошенько перемешать и массирующими движениями нанести на кожу.
• Лимонный скраб от целлюлита. Необходимо смешать 5 ст. ложек морской соли и 2 ст. ложки оливкового масла, а затем добавить ударную порцию лимона — сок половинки лимона, 5 капель цитрусового эфирного масла (любого, но можно и лимонного), цедра одного лимона.
• Медовый скраб от целлюлита. В основе скраба мед, а скрабирующий эффект можно обеспечить крупинками либо сахара, либо соли. Можно добавить в скраб щепотку жгучего перца, но тогда не втирайте скраб слишком активно и смывайте спустя 3 минуты.
• Шоколадный скраб от целлюлита. Для приготовления скраба необходимо растопить 40 грамм натурального черного шоколада на водяной бане, добавить 1 ч. ложку тростникового сахара и несколько капель эфирного масла (ванили, мандарина, розмарина). Когда скраб остынет до приемлемой (не обжигающей) температуры, мягкими движениями нанести на проблемные участки тела. Смывать сильным напором воды, тем самым обеспечивая массаж.

Перед нанесением любого скраба от целлюлита кожу рекомендуется хорошенько разогреть — помассажировать, позаниматься спортом. разогреть. Скраб лучше наносить на влажное тело легкими массажными круговыми движениями. Особое внимание уделяйте бедрам, ягодицам, животу. Использовать скраб от целлюлита необходимо умеренно, без фанатизма — двух раз в неделю будет достаточно. В остальные дни отдавайте предпочтение гелям для душа, антицеллюлитным кремам. После процедуры скрабирования о таких средствах также не стоит забывать.

Лучшие антицеллюлитные кремы на основе кофе

Одним из самых эффективных домашних средств в борьбе с целлюлитом является кофе. В состав кофейных зерен входит кофеин, стимулирующий обмен веществ обмен веществ, выводящий токсины и расщепляющий подкожный жир. Для изготовления крема своими руками измельчите кофейные зерна в кофемолке. Если есть возможность, используйте свежие зерна, они содержат наибольшее количество кофеина.

Кофейный крем с глиной: косметическую глину разведите водой таким образом, чтобы у вас получилась кашицеобразная масса. Полученную массу смешайте с таким же количеством измельченных кофейных зерен. После горячего душа нанесите средство на проблемные участки кожи. Сделайте легкий массаж в течение 5-10 минут, затем обернитесь полиэтиленовой пленкой и лягте под одеяло примерно на 1 час. Теперь смойте средство теплой водой и смажьте кожу лосьоном.

Повторяйте процедуру не менее 2-х раз в неделю.

Крем на основе кофе и йогурта: смешайте 2 ст.л. измельченного кофе и 6 ст.л. йогурта. Полученным составом смажьте места, пораженные целлюлитом, а затем помассируйте в течение 10 -15 минут. После процедуры смойте остатки средства теплой водой.

Данный рецепт поможет вам приобрести мягкую и шелковистую кожу. Проводите процедуру 2-3 раза в неделю.

Или еще такой рецепт крема своими руками, который помогает избавиться от целлюлита: возьмите 2 ст.л. кофе, 3-4 ч.л. измельченных овсяных хлопьев и 1 ст.л. сметаны — для сухой кожи или йогурта — для жирной кожи. Эти ингредиенты тщательно перемешайте, нанесите на распаренную кожу и помассируйте на протяжении 10 минут, после чего смойте остатки средства теплой водой.

дней борьбы с целлюлитом

Авторство этой методики принадлежит той же мадам Ронсар, которая так неаккуратно обращалась с термином «целлюлит». Однако, отзывы со стороны худеющих эта методика получила преимущественно положительные.

Антицеллюлитная диета Ронсар строится на особой схеме питания. На 10 дней нужно полностью отказаться от всего, что было перечислено выше в категории «исключить». Питание будет состоять преимущественно из сырых овощей, большого количества воды и каш. Рацион меняется по четным и нечетным дням.

Меню для нечетных дней (I, III, V, VII, IX дни)

На завтрак: нужно съесть порцию сырых фруктов или ягод, можно смешать их в виде салата, но без заправки.

В обед: снова салат, но из овощей. Разрешается добавить семечки или немного орехов, заправить можно растительным маслом и соком лимона.

На ужин: нужно выбрать только один продукт, который можно есть в сыром виде. Подойдут овощи или фрукты, ягоды.

Всего за день можно съесть до 2.5 кг растительной пищи. В перерывах обязательно показано большое количество питья: воды, отваров, зеленого чая.

Меню для четных дней (II, IV, VI, VIII, X дни)

На завтрак: свежие фрукты в целом виде или в салатах, можно запить зеленым чаем или чашкой натурального кофе.

В обед: можно по желанию приготовить отварные или печеные овощи, или порцию каши с овощным салатом.

На ужин: нужно совместить приготовленную растительную пищу и сырую. Подходят рагу и салат, отварные или паровые овощи с добавлением сырых.

Иногда эту диету от целлюлита разбавляют обезжиренным творогом и кефиром, которые подойдут для перекусов. Придерживаться такой методики можно и дольше декады, если организм нормально переносит такой рацион. Обязательно диету нужно подкрепить дополнительными мерами по борьбе с целлюлитом.

Для чего антицеллюлитный крем нужен ?

Если ты:

• Хочешь гладкие ляжки.
• Хочешь ходить в коротеньких юбках и шортах летом, а дома перед своим мужем светить орехом, не прятать его в широченный растянутый халат?!

Тогда тебе пренепременно нужно приобрести его.

Как использовать крем “Горижопа” ?

1. Каждый день наносишь утром и вечером на ляжки, сзади, спереди, сбоку, на попец;
2. Пьёшь воду, порядка 2-х литров;
3. Двигаешься и уже через неделю ты увидишь эффект;

Можно ли принимать в беременность?

Лучше не надо. Беременный целлюлит все равно будет, это гормональная перестройка и защита организма. Родите, откормите и вперёд с шашкой наголо бороться с апельсиновой корушкой !

Видео обзор антицеллюлитного геля горижопа?

Где купить антицеллюлитный гель горижопа Be Loved ?

Подробнее

Хотели бы Вы попробовать зарабатывать в нашей компании ? Читайте как начать здесь Будем благодарны за репост Посетите наш магазин

Лучшие антицеллюлитные масла премиум-качества

Масло для тела массажное подтягивающее антицеллюлитное Guam Talasso

Первым стало масло с многофункциональным действием. Оно подготавливает кожу к массажу, разогревает, активно питает и увлажняет ее после купания, служит мощной профилактикой от раннего старения. В состав включено несколько активных ингредиентов. Витамин Е обеспечивают защиту от свободных радикалов, выводит токсины. Экстракты морской водоросли фукус и розмарина усиливают водно-солевой и жировой обмен. Вместе с маслами грейпфрута и лимона они обеспечивают расслабляющий СПА-эффект.

В формулу включены также масла авокадо, хлопка, риса, катрана абиссинского, подсолнечника, андиробы, перечной мяты. Они увеличивают скорость обновления клеток, уплотняют и укрепляют покров. Средство подходит для любых техник массажа. Оно эластичное, хорошо скользит.

Отзывы покупателей говорят о высокой эффективности масла от Guam. Оно снимает стресс и напряжение, обеспечивает длительное увлажняющее действие. Средство обладает притягательным бодряще-освежающим ароматом, медленно расходуется, благодаря распылителю, удобно в нанесении.

Достоинства

• большое содержание жирных кислот Омега 3 и 6;
• морской + цитрусовый аромакомплекс;
• активное жиросжигание и разглаживание кожи;
• высокое влагоудерживающее свойство.

Недостатки

• не выявлены.

Масло антицеллюлитное с дренажным эффектом Sothys Athletics Nutri-Relaxing

На второй позиции – французское разогревающее масло с мощным антицеллюлитным и лимфодренажным действиями. Оно снимает напряжение с мышц после интенсивных физических нагрузок, усталость после тяжелого трудового дня, способствует сжиганию жировых отложений, повышает эффективность тренировок. Профессиональное средство активно используют в домашних условиях, чтобы быстро улучшить качество покрова и предотвратить появление растяжек и неровностей на проблемных участках тела.

Формула из нескольких активных ингредиентов обеспечивает эффект, схожий с антицеллюлитными косметическими процедурами. Витамин F интенсивно увлажняет, повышает защитный барьер эпидермиса, укрепляет липидный каркас. Камфора способствует расслаблению, оказывает антибактериальное действие. Экстракт арники стимулирует регенерацию клеток. Эссенциальное кипарисовое масло восстанавливает эластичность.

Средство выпускается в двух объемах: 100 и 500 мл. Оно бережно расходуется, поэтому упаковки хватает на продолжительный срок. Многие отмечают, что после регулярного применения до и после фитнеса быстро проходит эффект «апельсиновой корки», повышается тургор, исчезает нездоровый оттенок покрова.

Достоинства

• устранение застойных процессов в тканях;
• борьба с дерматологическими проблемами;
• высокое антиоксидантное действие;
• приятный освежающий аромат.

Недостатки

• не выявлены.

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Можно проводить антицеллюлитный массаж дома самостоятельно, применяя любые техники ручного воздействия на проблемные участки. Важно предварительно изучить правильные массажные движения. Ноги и руки необходимо массировать от концов к основаниям. Это обеспечит стимулирование оттока лимфы. Живот, напротив, растирается от центра к бокам. При этом важно не переусердствовать с нажатием.

Основные движения при массаже:

• вибрация;

• захват;

• рубка;

• замес.

В домашних условиях достаточно применять самые простые массажные техники: классическую, медовую, солевую, а также растирание сухой щеткой. Сухой антицеллюлитный массаж может проводиться перед принятием водных процедур, чтобы кожа была не распарена. Все остальные техники, наоборот, лучше выполнять после ванны или бани. Это связано с тем, что под воздействием высокой температуры антицеллюлитный эффект усиливается. Следите за плавностью движений, старайтесь не растягивать кожу.

Массаж стоит выполнять со специальными кремами или маслами. Так можно избежать механического повреждения кожных покровов.

Если антицеллюлитный массаж вы делаете в комплексе с занятиями спортом, учитывайте, что перед тренировкой он поможет разогреть тело, однако после нее даст наиболее видимый результат.

Обертывания для похудения боков

Обертывания для похудения боков подчеркивают контуры талии, уменьшают латеральные объемы живота и способствуют общему очищению организма.

Применяются такие же составы, что и при обертывании живота (глина, красный перец, корица, мед, водоросли, яичные желтки и кефир). Эти два вида обработки можно совмещать, добиваясь одновременного похудения живота и боков.

Смеси наносятся исключительно на боковые абдоминальные отделы: спереди – от наружного края прямых мышц; сзади – до вертикальной линии, проходящей через углы лопаток. Длительность – от 50 до 120 минут. В составе курсовой терапии выполняется 8–10 сеансов. Повторную терапию можно выполнять спустя два месяца.

Тонизирующая сыворотка для тела «Ветер морей», Little Butterfly London

Тестировала основательница портала BeautyHack Маргарита Лиева

Первое, на что я обратила внимание, тестируя сыворотку, она не имеет косметического запаха. Чуть позже узнала, что на 98,9% она состоит из натуральных компонентов (все средства Little Butterfly London имеют сертификат Ecocert). Cыворотка мгновенно впитывается, не липнет и не оставляет жирного слоя. Здорово, что ее можно использовать во время беременности и лактации, – на 100% безопасная!