Аштанга-виньяса йога – это динамичная практика йоги, представляющая собой определенную последовательность асан йоги (упражнений хатха-йоги), соединенных виньясами, сопровождаемая удержанием бандх и дришти.
Видео: Йога для начинающих —
Женский комплекс для радости и счастья. Кундалини йога. 17 минут назад Йога для тенниса за 25 минут – Йога для начинающих. 5 часов назад ЙОГА ДЛЯ ПРОДВИНУТЫХ — ПОЛНОЕ ПОГРУЖЕНИЕ — Йога 40 минут — Йога chilelavida 5 часов назад Поза укрепления бедер лежа. Ананда баласана – Позы йоги для начинающих. 6 часов назад Йога для начинающих | Урок 4 6 часов назад Йога Для Начинающих Практика 50 Минут 16 часов назад Йога для начинающих 16 часов назад Классическая Хатха Йога для начинающих Трансляция закончилась 6 часов назад Классическая Хатха Йога для начинающих 21 час назад ПОЛЬЗА ЙОГИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ! 1 день назад Медитация для начинающих. Рефлекс ныряльщика Трансляция закончилась 1 день назад Болят ноги и спина. МФР (миофасциальный релиз) и йога для начинающих с Сергеем Черновым #2 1 день назад Йога для начинающих 1 день назад Йога Для Начинающих, День 9 — Активный Фундамент | Йога с Дарьей, Yoga With Daria, Yoga West 1 день назад Урок 1. Курс — йога для начинающих. Прямая спина и дыхание 1 день назад Йога для тенниса за 20 минут – Йога для начинающих. 1 день назад Движение половинного царя рыб. Ардха матсьендра крийя – Позы йоги для начинающих. 1 день назад Йога для начинающих. Тантрическая йога
