Панкратион

Техника рукопашного боя

В основе техники рукопашного боя находятся стойки, передвижения, удары и защита ногами или руками. Боец должен уметь работать на разных дистанциях. Наносить короткие удары руками, коленями, делать броски и захваты на ближней дистанции. На средней – удары ногой и рукой, не делая шаг, а на дальней – те же удары, только при этом делать шаг вперёд. Базовых приёмов армейского рукопашного боя не так много: Удары руками можно наносить ладонью, ребром, наружной стороной кисти, локтями, пальцами. Удар локтем — самый мощный удар. Эти приёмы рукопашного боя особенно эффективно применять на ближней дистанции. Удары ногами мощнее ударов руками. Их используют на дальней дистанции. Удары наносят ступнями (подушечкой, ребром, пяткой), коленями, подъемом стопы. К сложным по технике приёмам относятся броски, их применяют на близком расстоянии к противнику.

Возрождение панкратиона

Сегодня панкратион переживает вторую молодость. Возрождаемый вид борьбы безопаснее своего древнего предшественника. Поединки в нём проводятся с ограничением времени, с использованием легких, удобных и надежных защитных приспособлений, в значительной степени снижающих травматизм. При этом суть борьбы остается неизменной.

Одна из первых школ панкратиона появилась в 60-е годы 20 века в США благодаря американцу греческого происхождения Джиму Арванитису. Система Арванитиса называлась «тау панкратион». Идея панкратиона легла в основу современных «боев без правил». Эта система ориентирована в основном на технику свободного боя и близка к системам рукопашного боя.

В ноябре 1988 г. в Вильнюсе был проведён первый Чемпионат среди Управлений Гражданской Авиации, в котором приняли участие — Эстонское, Белорусское, Украинское, Литовское и Российское Управление Гражданской авиации. В этом же году, на съезде воинов — интернационалистов в Москве в ЦК ВЛКСМ, панкратион был включён в программу физической подготовки Военно — патриотических клубов. В инициативную группу по развитию панкратиона вошли Александр Валдайцев (Вильнюс, Литва), Альфит Хаков (Гродно, Беларусь), Владимир Кленьшев (Барнаул, Алтайский край).

В 1990 году в Вильнюсе, Литва прошел первый Всесоюзный турнир посвященный созданию первой в Мире Спортивной Федерации Панкратиона Литовской республики, в турнире приняли участие 15 команд из 12 республик бывшего СССР.

Весной 1991 года в России, в г. Барнауле (Алтайский край) — впервые состоялся открытый чемпионат России, организатор Владимир Кленьшев.

В октябре 1991 г. состоялся первый Международный Турнир по панкратиону в г. Омск (Россия) организатор турнира — руководитель военно-патриотического клуба «Союз» Владимир Степкин.

К 1993 году география развития и популяризации панкратиона вышла далеко за пределы СНГ. Возрождённый панкратион безопаснее древнего панкратиона. С тех пор на территории Российской Федерации было проведено более 20 первенств и чемпионатов и кубков страны, более 100 Всероссийских и международных турниров.

Правила Александру Валдайцеву помог разработать профессионал — мастер спорта по борьбе, заслуженный тренер Юрий Фролович Стацура, которые с 1993 г. являются основными правилами современного панкратиона. Современные поединки по панкратиону проводятся по правилам, позволяющим максимально освободить соперников от определенных условностей и ограничений, максимально использовать весь технический арсенал невооруженных атлетов и, в то же время, в панкратионе присутствует кодекс чести и сохранены все моральные и этические нормы, присущие ныне действующим Олимпийским видам единоборств.

Поединки проводятся с использованием лёгких, удобных и надёжных защитных приспособлений, в значительной степени снижающих травматизм. При этом суть поединка остаётся неизменной. Современный панкратион — это поединок, в котором разрешается применять практически весь арсенал технических действий борьбы вольной, греко-римской, самбо, дзюдо, бокса, тайского бокса и других видов единоборств (различные удары руками и ногами до полного контакта).

В 1994г. для и координации панкратиона в мире был создан Всемирный Спортивный Центр «Панкратион». Центр зарегистрирован в Ирландии, Дублин — президент Александр Валдайцев.

В 1995-96 гг. В Вильнюсе, Литва, Всемирным Спортивным Центром были организованы и проведены первые Чемпионат Европы и первенство среди детей младшего возраста.

Выбираем спортивные занятия для мальчиков: что такое Панкратион?

Панкратион — возрождённый древний олимпийский вид единоборства, в котором соединяются удары руками и ногами и борцовая техника. Где и как учат панкратиону в Нижнем Новгороде поговорим в этой статье.

Победа над немейским львом – первый из двенадцати подвигов Геракла. Но мало кто знает, что в схватке с непобедимым львом Геракл продемонстрировал технику панкратиона.

Панкратион — возрождённый древний олимпийский вид единоборства, в котором соединяются удары руками и ногами и борцовая техника.

На сегодняшний день панкратион развивается более чем в 120 странах мира. В мире существует несколько организаций, развивающих панкратион.

Бойцовский клуб «Сталь» является официальным представителем «Федерации Панкратиона Нижегородской области».

Мы поговорили с тренером клуба Талехом Гамидовым о том, стоит ли ребенку заниматься таким видом спорта и как скажутся занятия на общей физической подготовке.

Почему панкратион подходит для детей?

Какие навыки развиваются у детей благодаря тренировкам?

Мы знаем, что школа дает детям книжные знания. Духовные и нравственные знания возложены на семью и общество. Но не стоит забывать и о физическом развитии ребенка. Воспитание силы духа, воли, стойкости, уверенности, приобщения к здоровому образу жизни с малых лет – это главная задача для подрастающего поколения. Родителям важно понимать, что занятия спортом детей – это важный момент в воспитании и становлении его как личности.

В наш клуб родители приводят детей, которые с трудом пробегают два круга по залу и начинают задыхаться. На детей с рождения ставят ярлыки «проблемности». Приходит мама и говорит: «у меня проблемный ребенок», -тем самым заранее ограничивая возможности развития ребенка. Какие могут быть проблемы у ребенка? Нельзя так делать. Поэтому приходится работать не только с ребенком, но и родителями. Рассказываем, какое правильное питание должно быть у ребенка, что такое режим, учим правильно дышать, ходить и бегать. Через короткое время с детей снимается «ярлык проблемности» и они начинают физически развиваться. Улучшается координация, концентрируется внимание, повышается реакция, энергия выбрасывается в нужное русло — на саморазвитие. Также очень важна и поддержка родителей в соблюдении режима и рекомендаций тренера.

После каждой тренировки идет большая психологическая работа с детьми, выявление плюсов и минусов в работе. Нужно похвалить ребенка за упорство, дисциплину, стремления к освоению приёмов, не забывать указать и на недочеты. Ребенка надо правильно оценивать, чтобы он уже осознанно занимался. Каждую тренировку даются новые приемы борьбы, укрепляются уже освоенные навыки. У детей появляются любимые элементы, все это отслеживает тренер и составляет индивидуальный план дальнейших тренировок.

Что нужно для тренировок:

1. Обтягивающая футболка с длинным рукавом (желательно до запястья или минимум до локтя);

2. Шорты или штаны (без карманов, без застёжек и без замков);

3. Односторонняя капа (боксёрская защита для полости рта);

4. Перчатки тренировочные боксерские (8-10 унций);

5. Футы (защита для ног).

Мы принимаем в группы мальчиков и девочек от 7-8 лет и старше (возраст не ограничен).

Тренировки по длительности 1.5 часа 3 раза в неделю.

Статью подготовила Ольга Шанаева

При активном участии Бойцовского клуба «Сталь» +7(930)800-00-08 Талех Яшарович Гамидов, старший тренер Нижегородской сборной по Панкратиону

Источник

Панкратион и другие единоборства

В течение последних двух тысяч лет панкратион развивался в разных странах как боевой раздел различных видов единоборств. Самобытность стилевых направлений панкратиона получила свое развитие в таких единоборствах как: кунг-фу (Китай), вьет-ва-дао (Вьетнам); капоэйра и валетудо (Бразилия); тхеквон-до (Корея); бокс (Англия); карате-до, айкидо, джиу-джитсу и дзюдо (Япония); вольная борьба и сават(Франция); кикбоксинг (США); классическая борьба (Греция); самбо (Россия). Именно при развитии национальных видов единоборств, в панкратион влился колорит этнических систем физвоспитания и культуры народов, населяющих эти страны. Таким образом, панкратион, расслоившись на свои стилевые направления, получил возможность своего развития в национальных пластах физической культуры и этики, а также обрел статус боевого, оздоровительного, либо спортивного предназначения в соответствии с потребностями наций.

Жесткие условия проведения поединков приводили к большому количеству травм, угрожающих здоровью атлетов. По этой причине древнегреческая борьба панкратион не сохранилась до наших дней в первозданном виде..[источник не указан 1151 день]

Современные правила

Панкратион древности предполагал, что схватка длится неограниченное количество времени , без перерыва.

Сейчас правилами предусмотрены два раунда . Их длительность зависит от любительского или профессионального вида боя. На любительском уровне спортсмены экипированы наколенниками, шлемами и т.п., один раунд длится две с половиной минуты, перерыв между ними – минута.

На профессиональном (коммерческом) уровне защитная экипировка отсутствует, каждый раунд длится по 5 минут, перерыв между ними составляет 2 минуты.

Если возникает ничья, добавляют еще 3. Поскольку это более жесткий уровень, правила разрешают некоторые приемы, отсутствующие у любителей – захват шеи обеими руками, удушение и т.п.

Но бить в пах, в горло, позвоночник, затылок нельзя. Запрещено пальцами хватать за горло соперника, бить, когда он лежит. За успешные удары боец получает очки, которые суммируются. За замечание – долой 2 очка. Дисквалификация наступает, если было получено три предупреждения подряд.

Панкратион в России

За развитие этого вида единоборств в РФ отвечает Федерация панкратиона России. Ему помогает общественное объединение «Панкратион», основанное С.А. Михайловичем.

Российские спортсмены не раз становились чемпионами на международном уровне.

Олимпиада и панкратион

Пока что панкратион не относится к олимпийским видам спорта.

МОК отклоняет все заявки. Особенно активно продвижение панкратиона предпринималось перед Олимпиадой-2004 в Афинах. Сейчас деятельность в этом направлении также не прекращается.

Примечания

1. ↑ Платон — П — Книги — Электронные книги, софт, картины — ElLibr
2. ↑ Архивированная копия (неопр.) (недоступная ссылка). Дата обращения: 24 июля 2015. Архивировано 24 июля 2015 года.
3. ↑ Панкратион
4. ↑ -&nbspThis website is for sale! -&nbspartel Resources and Information
5. ↑ Архивированная копия (неопр.) (недоступная ссылка). Дата обращения: 24 июля 2015. Архивировано 24 июля 2015 года.
6. ↑ Архивированная копия (неопр.) (недоступная ссылка). Дата обращения: 13 декабря 2013. Архивировано 8 апреля 2015 года.
7. ↑ II молодёжный чемпионат мира по панкратиону в Омске « Спорт « статьи | Билет Омск

Панкратион – древний вид спорта

История.

Панкратион — разновидность греко-римской борьбы, сочетающая в себе прямые удары руками. Отсутствие ударов ногами, и построение атаки на открытых приемах, позволяла не просто наносить сопернику сильные удары по телу. Основная стратегия заключалась в захватах, с частичными удушающими приемами.

Данный вид состязаний впервые встречается в легендах о Геракле, когда великий и могучий воин смог не только побороть Немейского льва, а использовал для этого именно приемы из Панкратиона. В последствии, данная разновидность борьбы стала обязательна для всех юношей, развивая не только их тело, но еще и дух. Одна из причин создания Панкратиона, нарушения среди кулачного боя, и обычной борьбы. Из-за близкой дистанции между соперниками, судье не удавалось понять, распознать нарушение правил. Чтобы избавиться от жульничества, был придуман отдельный вид спорта, который заставлял борцов все время находится на дистанции, используя только открытые приемы.

Бой считался выигранным, если соперник не мог продолжать схватку. При этом, изначально Панкратион не содержал в себе элемента открытого судейства. Бой происходил до первой смерти, и победитель получал право не считаться убийцей, если нанесенный им удар был честным, и толпа не могла доказать обратное. После, когда многие спортсмены были заподозрены в намеренном утяжелении собственных ударов — сжимание в руке маленького железного зажима. Если подобный удар наносился в голову, последствия могли довести до смертельно исхода.

С тех пор в Панкратионе и появился судья, который был обязан следить не только за соблюдением правил, но и затем, не решил ли один из борцов сдаться. Каждый желающий мог в любой момент времени прекратить поединок, для этого нужно было поднять большой палец вверх, или же в момент драки похлопать им по телу противника. Если бой не прекращался после, соперник должен был отойти в сторону, но многие продолжали состязание. Если судья замечал проявление не товарищеского поединка, второй участник навсегда отстранялся от состязаний. Ограничение действовало всю его жизнь, единицам удавалось снять запрет на участие в Панкратионе.

Наше время.

С 1854 года, произошло возрождение данного вида спорта. Панкратион как борьба существует наравне со многими видами спорта в реалиях двадцать первого века. Даже в России есть собственная федерация Панкратиона, многие страны продолжают проводить соревнования по данной разновидности борьбы. Панкратион продолжает быть Олимпийским видом спорта, хотя и не всегда входит в обязательную программу.

Каждый год проходит чемпионат Европы, учрежденный в 1999 году Литовской федерацией Панкратиона. Сам вид борьбы не изменился, бой также происходит на расстоянии, однако добавились подсечки и подкаты, упрощающие срезание дистанции между борцами. Нередко именно тактическая составляющая поединка и умение наносит точные удары позволяет выиграть состязание. Однако, в Панкратионе также присутствуют и захваты, которые все чаще переходят в открытые болевые и удушающие приемы.

Панкратион также включен в программу Всемирных игр боевых искусств, его включение поддерживала организация Fila — объединенная ассоциация греко-римской борьбы. Спорт активно популяризируетсяф во всем мире, на момент 2016 года, Панкратион одна из самых популярных спортивных дисциплин в Греции, странах Прибалтики, Венгрии, Румынии, Турции и Тайване. В России Панкратион находится на региональном уровне, не имея возможности конкурировать с другими видами борьбы. Однако, российские спортсмены также участвуют в мировых чемпионатах по данному виду спорта.