Водное поло (англ. water polo) – командный водный олимпийский вид спорта, целью в котором является забросить мяч в ворота соперника большее число раз, чем это сделает оппонент в установленное время. Игра проходит в воде, а мяч держат и забрасывают в ворота одной рукой.
Бокс спартанцев
Как было: Плутарх пишет: учителя в Спарте поощряли драки между молодыми учениками. Считалось, что кулачный бой – отличная подготовка к будущим войнам. Правила схваток часто определяли заранее: до крови, до падения на землю. Кулачные схватки привлекали много зрителей.
В 7 веке до н.э. бои на кулаках и панкратион (симбиоз бокса и борьбы) ввели в состав Олимпийских игр. Атлеты бились обнаженными. Боксеры наматывали кожаные ремни на руки, а в панкратионе обходились без них. Легенды рассказывают: некий Аррахеон-грек дважды победил в панкратионе на Олимпийских играх, а в третьем финале умер, задушенный соперником. Однако победу все же вновь отдали ему. Аррахеон, уже мертвый, так зажал в захвате ногу соперника, что тот не выдержал и запросил остановки боя.
Чемпионом по боям без правил считают и философа Платона: он был олицетворением древнегреческого принципа «развивай тело и ум». В Спарте практиковали, помимо мужского, и женский панкратион. Судью, следившего за поединком, вооружали палкой, чтобы разнять спартанок.
Как адаптировать: панкратион – прообраз современного ММА (смешанныъх боевых искусств). Введите в свой тренировочный план как минимум две тренировки по ММА в неделю. Они приблизят вас к идеалу воина древней Спарты.
ВИДЕО
Формула изобретения
1. Способ тренировки начинающих спортсменов-ватерполистов, заключающийся в том, что в процессе обучения и совершенствования техники передачи и приема мяча, а также атакующих бросков спортсмены, находясь в акватории бассейна, выполняют броски ватерпольного мяча в щиты или броски и передачи в направлении одного или нескольких партнеров, прием мячей, или выполняют атакующие броски по ватерпольным воротам, защищаемым или реальным вратарем, или установленным в них макет-имитатором вратаря, причем упомянутые упражнения спортсмены выполняют при постоянном педагогическом наблюдении тренера, отличающийся тем, что тренировку для наименее подготовленных начинающих спортсменов проводят в три этапа, первоначально в облегченных условиях с добавлением спортсмену положительной поддерживающей плавучести, величину которой устанавливают индивидуально для каждого спортсмена с учетом степени плавательной подготовки и его весовых характеристик, после закрепления приобретенных умений постепенно снижают величину положительной поддерживающей плавучести с учетом индивидуального достигнутого уровня технических приемов и доводят ее значение до нулевого уровня, при котором спортсмен выполняет упражнения под воздействием только силы тяжести собственного веса, а затем по истечении тренировочного периода времени перехода умений в соответствующие навыки приступают к тренировкам в усложненных условиях с постепенным добавлением спортсмену отягощающей нагрузки, вызывающей снижение его плавучести, и прерывают цикл тренировочных занятий для экспертных оценок тренера с последующим переходом к выполнению оценочных тестов.
2. Тренажер для начинающих спортсменов-ватерполистов, содержащий пояс, на котором, в зависимости от целенаправленности тренировки при выполнении передач, приема мяча или атакующих бросков по ватерпольным воротам, с его внешней стороны расположены элементы с повышенной плавучестью или отягощающие грузы.
3. Тренажер по п.2, в котором элементы с повышенной плавучестью или отягощающие грузы расположены в карманах, которые снабжены фиксирующими элементами.
4. Тренажер по п.2, в котором в качестве материала для элементов с повышенной плавучестью использованы пробка или пенопласт.
5. Тренажер по п.2, в котором в качестве материала для отягощающих грузов использован, например, чугун.
6. Тренажер по п.2, в котором для плавного регулирования требуемого воздействия на тело спортсмена как элементы с повышенной плавучестью, так и отягощающие грузы изготовлены из двух частей, заполняющих объем кармана.
7. Тренажер по п.2, в котором для более плавного регулирования требуемого воздействия на тело спортсмена как элементы с повышенной плавучестью, так и отягощающие грузы изготовлены из более чем двух частей.
8. Тренажер по п.2, в котором фиксация пояса на спортсмене выполнена с использованием регулируемого по длине ремня с пряжкой.
9. Тренажер по п.2, в котором фиксирующие элементы на карманах снабжены кнопками предпочтительно из пластмассы.
10. Тренажер по п.2, в котором фиксирующие элементы на карманах снабжены застежками типа VELCRO.
Виды ставок на водное поло
Букмекерские конторы часто ограничиваются только основными ставками в своей росписи на водное поло.
Ставки на исход. В водном поло возможен ничейный результат, поэтому в ставках на исход доступны три варианта: победа первой команды (П1), ничья (Х) и победа второй команды (П2).
Ставки на победу с форой. Водное поло — один из тех видов спорта, где в большинстве матчей есть заранее известный фаворит (слишком большая разница в классе). Это делает ставки на победу с форой особенно популярными в водном поло. Фора позволяет уравнять шансы команд на победу, а игроку — рассмотреть варианты ставок с более высокими коэффициентами. Чаще всего шаг форы в росписи на водное поло составляет 1–2 гола, не больше.
Ставки на победу в периоде. Матч в водном поло состоит из 4 периодов по 8 минут чистого времени в каждом. Соответственно, игрок может поставить на победу в каждом отдельном периоде. Или на победу в отдельном периоде с форой.
Ставки на тоталы. Водное поло стараются сделать с каждым годом все привлекательнее для зрителей. Правила меняются в сторону уменьшения времени на владение, соответственно, становится больше забитых голов. Ставки на тоталы в водном поло — одни из самых востребованных в букмекерских линиях.
Экипировка и инвентарь для водного поло
Мяч для водного поло имеет круглую форму и воздушную камеру с закрывающимся ниппелем. Вес мяча колеблется в пределах 400-450 грамм. Длина окружности мяча для игр мужских команд составляет 0,68 – 0,71 метра, а для игр женских команд 0,65 – 0,67 метра.
Шапочка с ушными протекторами для защиты игроков от мощных ударов мячом. Шапочки застегиваются под подбородком и не снимаются до конца игры. Обычно одна из команд играет в шапочках белого цвета, а другая синего. Шапочки вратарей выкрашены в красный цвет.