Обучение и тренировка игры в хоккей с шайбой

Обзор документа

Утвержден новый Федеральный стандарт спортивной подготовки по хоккею. Он заменит стандарт 2013 г.

Программа подготовки содержит титульный лист, пояснительную записку, нормативную, методическую части, систему контроля и зачетные требования, перечень информационного обеспечения, план физкультурных и спортивных мероприятий.

В записке дана характеристика вида спорта, приведены его отличительные особенности и специфика организации тренировочного процесса, определена структура системы многолетней подготовки (этапы, уровни, дисциплины).

Нормативная часть содержит длительность этапов подготовки, планируемые показатели соревновательной деятельности, режимы тренировочной работы, предельные тренировочные нагрузки, объем индивидуальной подготовки, структуру годичного цикла и др.

В методической части в т. ч. прописаны рекомендуемые объемы тренировочных и соревновательных нагрузок, планирование спортивных результатов, планы применения восстановительных средств, антидопинговых мероприятий, инструкторской и судейской практики.

Минимальный возраст для зачисления в группу на этапе начальной подготовки составляет 8 лет. Наиболее значительное влияние на результаты по данному виду спорта оказывают такие физические качества, как быстрота и координация.

Для просмотра актуального текста документа и получения полной информации о вступлении в силу, изменениях и порядке применения документа, воспользуйтесь поиском в Интернет-версии системы ГАРАНТ:

Как научить ребенка играть в хоккей: подсказки

1. Никогда не кричите на рефери или тренера. Это смущает вашего ребенка.
2. Если вы не играете в хоккей, не указывайте детям на его технику, если вы не знаете, о чем говорите. Они вас выслушают и могут ошибиться. Даже если это имеет смысл для вас, это может быть большим заблуждением. Оставьте это тренерам.
3. Возьмите дополнительные уроки на льду.
4. Не кричите на своего ребенка, когда он или она играет, если это не является положительным стимулом. Может быть, достаточно «Вперед [имя ребенка]». Но не переусердствуйте, это раздражает других родителей. Старайтесь не говорить своему ребенку, что делать. Обычно она или он не слышат вас, и это вас смущает.
5. На ваших глазах ваш ребенок всегда выглядит лучше, чем он есть на самом деле. Будьте в курсе этой реальности. Довольно распространенным зрелищем является худший ребенок из команды домашней лиги, который отправляет своего ребенка в путешествие, потому что мама считает его лучшим. Примите правильное решение. Если вы не думаете, что ваш ребенок готов, поощряйте его или больше занимайтесь практикой если видите, что он\она не готов(а).
6. Убедитесь, что ваш ребенок — игрок для себя и верит в своих товарищей по команде, а не потому, что вы этого хотите.
7. Никогда не приводите компанию, чтобы посмотреть игру ваших детей, если вы знаете, что они будут отвлекаться.
8. Не выкрикивайте лишнего во время игры. Вы действительно просто смущаете себя.

Предупреждения

1. Не будь настойчивым к своему ребенку. Послушайте своего ребенка — если он не наслаждается игрой, поменяйте клуб или найдите другие способы сделать игру более приятной. Если в конечном итоге чаду не нравится, то хоккей не для вашего ребенка.
2. Ваш ребенок, скорее всего, не станет профессионалом. В хоккее около 1000 игроков и около миллиона детей, которые хотят это сделать. Шансы складываются не в вашу пользу, поэтому настоящей целью должна быть любовь к спорту, играть ради того, чтобы наслаждаться этим и преуспевать лично.
3. Ваш ребенок может получить травму. Травмы являются частью контактного спорта, поэтому вы должны относиться к этому с пониманием и должной заботой.

Возможно вам также понравится: Как определить, готов ли ребёнок к горшку С какого возраста читать детям сказки и какие лучше выбрать Как мелкая моторика рук влияет на речь ребёнка С какого возраста можно ставить ребенка на сноуборд и как это сделать С какого возраста можно ставить ребенка на горные лыжи и как это сделать Как научить ребенка есть ложкой самостоятельно в 2-3 года Как приучить ребенка к горшку: поэтапные схемы Дыхательные упражнения для детей дошкольного возраста Что должен знать ребенок к школе: поступление в 2019 году Как отучить ребенка чавкать за столом?

Площадка для хоккея

Представляет собой ровную, гладкую, чистую, прозрачную ледяную поверхность длиной 60-61 м и шириной 26-30 м со скругленными углами, радиус которых составляет 7-8,5 м. Хоккейное поле обязательно ограждается сплошным ровным и гладким бортом высотой 1,07-1,22 м, выполненным из прочного белого пластика.

Между бортом и льдом в хоккее прокладывается отбойная планка, высотой 1,5-2,5 см. На бортах вдоль поля закрепляется защитный стеклянный экран высотой до 0,8 м, в местах вблизи ворот экран должен быть равен 1,6-2 м в высоту. Зазоры между конструктивными панельными элементами не должны превышать 3 мм.

Все установленные двери открываются в сторону от хоккейного поля. Допустим зазор до 5 мм. В конечных зонах выше стекла следует закреплять сетки, высота которых составляет более 10 м.

Вся ледяная поверхность для игры разделяется пятью линиями:

• Красная линия ворот, наносится с двух сторон игрового поля на расстоянии 4 м от защитных ограждений. Ее ширина составляет 50 мм. Предназначена для взятия ворот и проброса.
• Синяя линия, наносимая на 18,22 м от красной линии с двух сторон. Позволяет определить положение шайбы в состоянии вне игры. Зона между двумя данными линиями определена как центральная, а между линиями синего цвета и бортами – защитная или для нападения, зависит от команды, о которой идет речь и где ее половина поля.
• Красная центральная линия разделяет поле на равные части. Ее ширина составляет 0,3 м.
• Площадки для вбрасывания позволяют игрокам определять позицию на поле во время вброса.
• Круг по центру поля диаметром 9 м и точка вброса. Размечается синими линиями, шириной 50 мм.

Точки вбрасывания маркированы красным цветом, диаметр равен 0,6 м. С двух сторон от них наносят Г-образные линии. Для судей с двух концов центральной линии наносятся полукруги радиусом 3 м.

Площадь игровых ворот формируется как полукруг радиусом 1,8 м, центр которого расположен на пересечении красной линии и воображаемой осевой, проведенной по длине поля.

Хоккейная экипировка

Хоккей является очень травмоопасным видом спорта, поэтому большое внимание уделяется защитной экипировке.

Хоккейная экипировка состоит из:

• Клюшка для хоккея с шайбой – спортивный снаряд, при помощи которого спортсмены перемещают по площадке шайбу. Размер клюшки для хоккея примерно 150-200 см.
• Коньки для хоккея с шайбой – ботинки с прикрепленными к ним металлическими лезвиями. Используются для передвижения по льду.
• Раковина для защиты паховой области от попадания шайбы и других травм.
• Шлем для защиты головы.
• Наколенники и налокотники. Наколенники предназначены для защиты коленного сустава и голени хоккеиста, налокотники для защиты локтевого сустава игрока.
• Нагрудник обеспечивает защиту грудной клетки и всей спины игрока.
• Перчатки защищают кисти рук, кистевые суставы и нижнюю часть предплечий игрока при ударах клюшкой по рукам или попаданиях шайбы.
• Капа для предотвращения травмы зубов.
• Хоккейные шорты предназначены для предотвращения травмирования хоккеиста при падениях, столкновениях, попаданиях шайбы и других случаях.
• Защита горла – полужесткая деталь из пластика или кевлара, защищающая горло, шею (спереди и сзади) и ключицы игрока.
• Свитер – обязательная часть спортивной экипировки игрока в хоккее с шайбой, одевается поверх защиты.
• Гамаши.
• Хоккейная шайба. Максимальная зафиксированная скорость полета шайбы в хоккее более 180 км/ч. Размеры хоккейной шайбы: толщина 2,54 см, диаметр 7,62 см, вес 156—170 гр.

Экипировка вратаря состоит из:

• Вратарская клюшка.
• Вратарские коньки. Имеют длинное широкое лезвие; пластиковую ударопрочная внешняя конструкция; укороченный задник; специальные отверстия в стакане конька для крепления щитков.
• Шлем и маска.
• Защита горла.
• Нагрудник.
• Раковина для защиты паховой области от попадания шайбы и других травм.
• Хоккейные шорты.
• Блокер (Блин) – широкая вратарская перчатка с местами для пальцев с внутренней стороны.
• Ловушка – перчатка, похожая на бейсбольную ловушку, но сконструированная специально для ловли шайбы, с учетом хоккейной специфики.
• Щитки.
• Верхняя форма и шлемы игроков одной команды должна быть одинакового цвета (вратарю разрешается иметь шлем, отличный по цвету от шлемов других игроков).
• Шайба.

Что такое Плей-офф

Плей-офф это второй этап Чемпионата КХЛ — игры на выбывание.

По итогам регулярного Чемпионата КХЛ определяется обладатель Кубка Континента имени Виктора Васильевича Тихонова. По итогам плей-офф определяется чемпион России, которым становится лучший российский клуб, и чемпион КХЛ – обладатель Кубка Гагарина.

В плей-офф выходит по 8 команд из конференций, то есть всего 16 команд, занявших первые места в турнирной таблице, которые определяются по сумме очков, набранных во всех матчах Первого этапа Чемпионата. Команды разбиваются на пары, занявшая наиболее высокое место в таблице играет с той, что заняла наименьшее, вторая по счету – с предпоследней, и т.д. Это четвертьфинал — первый встречаются, пока одна из них не достигнет 4 побед.

Следующий этап – полуфинал. В полуфинал проходят победители – 8 команд, по 4 из каждой Конференции. После этого следуют суперфинал и финалы конференций, серия игр между самыми сильными командами Востока и Запада. Победитель останется только один — Чемпион КХЛ и обладатель Кубка Гагарина.