Чудо техники развеяло миф об эффективности миостимуляторов

Приборы для домашнего применения

Самые популярные виды электромассажеров, известные многим по телевизионной рекламе, чаще всего являются беспроводными. Они имеют вид пояса и применяются в домашних условиях. С помощью создаваемого миотока такие электростимуляторы помогают сжигать жир на разных участках тела (пресс, проблемные области ног и т. д. )

Следует сказать, что домашние электромассажеры, работающие на батарейках или аккумуляторах, не способны вырабатывать необходимый для расщепления жира ток. Это является их самым большим минусом. Вдобавок непрофессиональные аппараты имеют не более четырех каналов, а это очень неэффективно. Поэтому выбрать хороший домашний прибор для удаления жира не удастся по определению. Большой плюс таких аппаратов — возможность применения в домашних условиях.

Довольно часто такие приборы генерируют напряжение, а не ток. Следовательно, проходящий через тело ток зависит от физических показателей кожи (например, влажности). Состояние кожи может меняться в течение сеанса. Отсутствие контроля величины миотока потенциально может привести к появлению ожогов, а иногда — к банальному отсутствию эффекта.

Эти аппараты часто имеют очень примитивную конструкцию и не приносят никакой пользы. Многие зарубежные приборы (например, китайские) вообще поставляются без какого-либо сертификата. Все это ставит под угрозу здоровье пользователя. Именно поэтому отзывы врачей о миостимуляторах для домашнего использования в основном критичные.

К такому типу устройств относится популярный миостимулирующий пояс для похудения AB Gymnic. По заявлениям разработчиков, он обладает следующими достоинствами:

• Помогает избавиться от жировых отложений.
• Обеспечивает фигуре стройность.
• Избавляет от необходимости посещать спортзал.
• Экономит время.

Следует остановиться на отзывах врачей о AB Gymnic и противопоказаниях этого устройства. Не следует применять этот пояс при следующих состояниях:

• Беременность и послеродовой период (шесть месяцев).
• Период месячных.
• Наличие варикозного заболевания вен.
• Эпилепсия.
• Сердечно-сосудистые заболевания.

Как это работает

Это прибор, который вырабатывает электрические импульсы определенной силы и передает на электроды. Электроды располагают на коже определенным образом, так, чтобы импульс передавался на нужную мышцу или группу мышц. Под воздействием электрического разряда мышца сокращается. Сила сокращения определяется силой переданного электрического разряда.

Сокращения мышц, которые производит человек во время выполнения физических упражнений, несколько отличаются от сокращений, вызванных работой аппарата. Эта процедура может заставить работать даже те мышцы, которые «прокачать» физическими упражнениями сложно.

Например, можно укрепить большую и малую мышцы груди с целью приподнять и сделать более пышным бюст без необходимости накачивать плечи и руки. Или накачать ягодицы без необходимости приседать со штангой (те, у кого есть проблемы с коленными суставами, часто просто не могут позволить себе такое упражнение).

Сокращения мышц активизируют работу всей сердечно-сосудистой системы, улучшают отток крови по венам, ускоряют лимфоотток. Благодаря этому ускоряется обмен веществ, организм быстрее и легче освобождается от продуктов обмена (шлаков). Работающие мышцы поглощают большое количество питательных веществ. Причем, происходит это не только во время непосредственной тренировки, но также и достаточно долго после нее.

Зоны воздействия

Зоны воздействия миостимулирования делятся на 2 категории:

1. Косметическая зона.
2. Контурная зона воздействия.

Миостимуляция (что  это такое, как действуют импульсы тока на кожные покровы и мышечную ткань, описано ниже) подходит для улучшения внешнего вида кожи лица в косметической зоне.

Действие проявляется следующим образом:

1. Восстанавливает тонус нижней части лица.
2. Улучшает овал лица в целом.
3. Способствует уменьшению нависания верхнего века.
4. Устраняет второй подбородок.
5. Устраняет черные круги под глазами.
6. Сглаживает морщины.
7. Приводит к омолаживающему эффекту.
8. Регенерация верхних слоев кожи;
9. Сокращение отеков и мешков под глазами.

Миостимуляция проблемных контурных зон тела – это такой вид процедуры, который применяется чаще всего в косметологии для устранения жировых отложений. Подходит она как для мужчин, так и для женщин.

В таблице, приведенной ниже, указаны зоны воздействия и особенность в их применении.

ЗОНА ВОЗДЕЙСТВИЯ	Особенность применения
Зона груди	Миостимулирование груди не применяют у кормящих матерей, и назначают только после консультативного приема и заключения маммолога. Так как грудь состоит из жировой ткани и молочных желез, позитивный эффект длится недолго.
Верхние части рук	Применяемая процедура позволяет улучшить и восстановить тонус мышц рук, уменьшая содержание жировых отложений.
Ягодичная зона	Большие отложения жировой ткани на зоне ягодиц, а также широкая прослойка подкожного жирового слоя является большим препятствием в процедуре, и к  должному результату не приведет.
Зона «галифе»	Галифе – это «уши» бедер. Справляются с ними как отдельно от бедренных зон, так и в комплексе. За счет снижения жировых отложений под кожей уменьшаются «голифе», восстанавливая структуру кожного покрова.
Бедра (внутренняя и наружная часть)	Миостимуляция применяется у женщин с ганоидным типом тела. Дренаж, массаж и обертывание ускорят результат. При выраженном ожирении процедура не приведет к желаемому положительному результату.
Пресс, живот	Прекрасная альтернатива физическим упражнениям. Область живота (отвисшая часть после родов и кесарева сечения) за 1 процедуру уменьшается в объеме на пару сантиметров. Упругость мышц постепенно восстанавливается, у мужчин появляются «кубики».  Миостимулирование мышц живота проводят только в горизонтальном положении, исключение составляют миостимуляторы-«бабочки». Отвисшие бока также устраняются при помощи элекстростимулирования. Если процедура проходит не в условиях салона или клиники, то следует установить правильный режим Амперов: около 35 мА мощности тока.
Зона спины	Миостимуляция производит лечебный эффект (например, при сколиозе). Незатронутые группы мышц спины во время миостимулирования, даже при отсутствии интенсивных тренировок, сокращаются. Активизируются не только крупные, но и мельчайшие мускулы.
Нижняя часть ног — голень	Элекстростимуляция «толстых» икроножных мышц подходит и для женщин и для мужчин. Микротоковые импульсы проводят к усиленному лимфодренажу с потерей избыточного количества жидкости. Такой дефект устранятся не только в случае ожирения, но и при особенностях строения мышечной ткани.

Массажёр-миостимулятор: ликбез

Миостимулятор представляет собой приспособление, работающее от сети (стационарный) или от батареек (портативный).

Профессиональный миостимулятор отличается высокой мощностью и работает от сети

Принцип работы

От прибора отходят 2 или более провода, передающие электрический ток (электроды), которые прикладываются к участкам тела, требующим проработки. Электрические импульсы, поступая к нервным окончаниям, вызывают сокращение мышц, в результате:

• улучшается микроциркуляция крови и лимфоток;
• повышается интенсивность обменных процессов.

Показания к применению

Благодаря достигаемым эффектам прибор используется:

• в целях оздоровления (облегчение боли острого и хронического характера, снятие усталости, терапия некоторых патологий суставов и мышц, костей, остеоартрита, фибромиалгии, бурсита, тендинита и др.);
• для коррекции фигуры (снижение объёма жировых тканей, сглаживание проявлений целлюлита);
• в спорте (укрепление мускулатуры, наращивание мышечной массы, восстановление мышц после физических нагрузок).

Противопоказания

Использование миостимуляторов противопоказано людям, которые используют кардиостимулятор, на участках с варикозным расширением вен, а также при:

• заболеваниях крови;
• печёночной и почечной недостаточности;
• онкологии;
• туберкулёзе;
• острых инфекциях;
• дерматологических патологиях;
• болезнях сердечно-сосудистой системы;
• беременности и лактации;
• конкрементах в желчном и мочевом пузыре, почках;
• артритах;
• тромбофлебите;
• гнойных и воспалительных процессах.

Прибор нельзя размещать на родинках и шрамах, чувствительных участках тела.

Во время беременности от использования миостимулятора стоит отказаться

Таблица: характеристика разновидностей

Разновидность	Преимущества	Недостатки
Профессиональные	работают от сети; большое количество электродов (до 48); возможно одновременное осуществление независимых процедур (как для одного, так и для нескольких пациентов); возможность регулировать мощность в зависимости от индивидуальных потребностей; генератор тока для каждой пары электродов; профессиональныепрограммы (миостимуляция, лимфодренаж, интерференция, электрофорез, лифтинг, ультразвуковая кавитация)	высокая стоимость; невозможность использования дома
Для домашнего использования	стоят недорого; подходят для самостоятельного применения в домашних условиях	работают преимущественно от батареек, отсюда небольшая мощность; малое количество электродов (от 2 до 4); только один генератор тока (при подключении каждой последующей пары электродов суммарная мощность прибора снижается); профессиональных программ (в том числе лимфодренажа) не имеют (обычно работают в 3 режимах: релакс, тонус, спорт); эффективность значительно уступает профессиональным приборам

В домашних условиях использование профессиональных приборов невозможно, так как работа с такими устройствами требует специальных знаний, далее речь пойдёт о бытовых массажёрах-миостимуляторах.

Цены на процедуру: Москва, Екатеринбург, Краснодар

Если вам потребовалась миостимуляция тела, цена на эту процедуру не должна вас испугать. В Москве десять процедур миостимуляции длительностью 45 минут (на любые зоны) обойдутся примерно в 17-19 тысяч рублей. Разовые сеансы на отдельные участки тела обойдутся дороже — от 800 до 2500 рублей (за те же 45 минут). Антицеллюлитная программа будет стоить от 1 до 2,5 тысячи рублей за одно посещение. В Екатеринбурге цена на одну процедуру миостимуляции — от 750 рублей до полутора тысяч. В Краснодаре — от 600 до 1300 рублей за процедуру.

Довольно высокая цена за данную процедуру (от 600 до 4,5 тысяч по России) оправдана, ведь результаты не заставят себя долго ждать: уже после пяти посещений вы заметите положительную динамику. Нужно помнить, что миостимуляция не решит все ваши проблемы со здоровьем, но в комплексе с другими методами она будет достаточно эффективна.

Теперь вас не станет пугать такая процедура, как миостимуляция тела. Что это такое, как происходит и сколько стоит – вы теперь все знаете! Но помните, что одной только процедуры бывает недостаточно для получения хороших результатов. Не возлагайте на нее слишком большие надежды, чтобы потом не быть разочарованным.

Как выбрать миостимулятор

Чтобы приобрести оптимальный аппарат, принимите во внимание местоположение проблемных зон и то, какой тип коррекции требуется

Определитесь, важно ли для вас обилие дополнительных функций, наличие ЖК-дисплея и внешний вид прибора. В последнее время на рынке появились достойные модели российских миостимуляторов, которые отличаются низкой стоимостью

В дизайне и наличии дополнительных функций многие из них уступают зарубежным аналогам. Купив ту или иную модель, не забывайте о правильном уходе, т.к. прибор следует хранить в сухом месте

В последнее время на рынке появились достойные модели российских миостимуляторов, которые отличаются низкой стоимостью. В дизайне и наличии дополнительных функций многие из них уступают зарубежным аналогам. Купив ту или иную модель, не забывайте о правильном уходе, т.к. прибор следует хранить в сухом месте.

Устройства могут отличаться количеством каналов. Если вы планируете проводить лечебную физиотерапию, то оптимальным выбором станет 2- или 4-канальный стимулятор. Для коррекции фигуры лучше сделать выбор в пользу 10-канального аппарата. Есть разница и между мощностью миостимулятора – для борьбы с лишним весом подойдет 30-амперный аппарат, а для лица лучше выбрать 15-амперный

Обратите внимание на следующие моменты:

• Устройство должно иметь регулятор частоты в диапазоне от 400 Гц до 600 Гц.
• Убедитесь в наличии возможности переключать режимы аппарата.
• Лучше, если электроды миостимулятора изготовлены из неоголенного металла, угольной ткани или защищенного углерода. Благодаря этому после каждой процедуры вы сможете очищать их без каких-либо проблем. Новинкой являются электроды, выполненные из высокотехнологичного силикона.
• Желательно наличие функции торсионного скручивания волокон мышц.

Чтобы избавиться от подкожных отложений жира без серьезных усилий и активизировать обмен веществ, вам потребуется ознакомиться с характеристиками нескольких приборов и сравнить их друг с другом. Если вас интересует миостимуляция грудных мышц, живота и других проблемных зон, присмотритесь к следующим моделям:

• Суперимпульс от производителя Bradex – относительно недорогой аппарат (1340 рублей), который не производит вибрацию и работает бесшумно. Помогает одновременно проработать передние, задние и боковые мышечные группы. Отличается компактностью, идеален для использования дома. Есть пояс, который рассчитан на объем 89-97 см. В качестве элементов питания применяются две батареи типа ААА по 1,5 В. На LCD-экране отображается уровень интенсивности импульсов, который регулируются с помощью кнопок HIGH/LOW. Весит аппарат всего 530 г, произведен в Китае.
• Bradex Бодибилд – дешевая и простая в использовании модель стоимостью всего 370 рублей. Помогает не только развивать и укреплять мышцы тела, но и расщеплять жировые отложения, выводить лишнюю жидкость, производить массаж усталых или напряженных мышц. В наборе есть специальный гель (10 мл) – улучшает контакт аппарата с кожей. Питается от батарейки CR2032, весит 140 г, произведен в Китае.
• Импульс (EMS Pro) – 40 минут занятий с этим миостимулятором способны заменить интенсивную пробежку длительностью 1,5 часа. Стоит недорого (950 рублей), отличается современным дизайном, компактностью, эргономичностью. У устройства имеются несколько режимов воздействия: модуляция, массирование, постукивание. Для комплексных тренировок предусмотрено 5 программ. Токопроводящие элементы без проблем фиксируются на выбранном участке тела. Частота импульсов колеблется от 90 до 160 Гц. Модель работает от 2 батареек (ААА) по 1,5 В.
• Omron E2 Elite. Аппарат для миостимуляции от японского бренда Omron стоимостью 4250 рублей. Отличный электронный массажер, стимулирующий нервные окончания, который предназначен для ослабления и снятия болевых ощущений. Устройство оснащено девятью автоматическими программами, четырьмя режимами массажа, функцией быстрого избавления от боли. Элементами питания являются 2 батарейки типа ААА по 1,5 В, расход энергии составляет около 40 Ма. При размере 60х15х21 мм устройство весит вместе с элементами питания всего 120 г. Диапазон вырабатываемой частоты составляет 1-1200 герц.

Миостимуляция тела: показания для тренировки

Миостимулятор для мышц лица и тела рекомендуется случаях, когда необходимо:

• уменьшение «рыхлости» мышц и их последующая подтяжка;
• воздействие на глубокие мышцы, которые невозможно проработать с помощью физических упражнений или занятий на тренажерах;
• выравнивание очертаний лица, особенно при наличии «второго» подбородка, подтяжка тканей в отдельных зонах (живот, бедра, грудь, ягодицы, руки);
• расслабление зажимов мышц;
• профилактика и избавление от целлюлита;
• комплексное снижение веса с помощью аппаратных методик и физических нагрузок;
• укрепление мышечного каркаса спины с целью исправления осанки и ослабления нагрузки на позвоночник;
• сокращение отека мягких тканей.

Плюсы и минусы процедуры

Влияние искусственно получаемых электрических импульсов на человека имеет положительное действие. Преимущества состоят в следующем:

• С помощью миостимуляции задействуются все мышцы, что невозможно сделать с физическими упражнениями.
• Отсутствуют нагрузки на опорно-двигательную систему. Исключается травматизм.
• Благодаря миостимулятору улучшается кровоснабжение тканей. Есть и другие эффекты, необходимые для поддержки организма во время реабилитации.
• Миостимуляция нужна для укрепления атофированных мышц.
• С использованием аппарата выполняется активизация жировой ткани, включая пораженную целлюлитом. Кожа обретает ровный и подтянутый вид.

Вред организму можно нанести только при неправильном выполнении процедуры. Это относится к переносным системам. К минусам относится то, что не получится устранить много килограммов, так как не тратит свою энергию. Со временем мышцы перестают реагировать на импульсы.

Поэтому организму потребуются настоящие физические нагрузки. Но если хочется лишь восстановить состояние кожи в косметологическом плане, то такой процедуры хватит. Чтобы похудеть, дополнительно потребуется правильное питание, здоровый образ жизни, физические нагрузки.

Что такое миостимуляция

Прежде чем прибегнуть к этой методике, примите во внимание, что миостимуляция – это физиотерапевтическая (лечебно-восстановительная) процедура, цель которой заключается в оказании нагрузки на определенные группы мышц для коррекции контуров тела. Изначально методика использовалась для парализованных и ослабленных больных с целью профилактики атрофии мышц

Затем ее стали применять космонавты, мышцы которых после пребывания в невесомости ослабевают и теряют массу.

На сегодня миостимуляция тела доступна в любом крупном салоне. Женщины прибегают к этой процедуре для похудения, коррекции проблемных зон, а мужчинам очень важна общая подтянутость тела и объемы определенных мышечных групп. Суть методики заключается в использовании импульсов тока, которые способствуют сокращению мышечных волокон, что приводит к повышению тонуса мышц, кожи. Происходит передача нервного импульса, регенерация нервной ткани. Для похудения и избавления от признаков целлюлита ее применяют только в сочетании с комплексной программой.

Для миостимуляции применяется специальный прибор, вырабатывающий импульсы определенной силы, которые передаются на электроды. Последние устанавливаются на коже так, чтобы ток передавался на нужную мышечную группу. Сила сокращения зависит от силы переданного разряда. Такой способ может заставить работать даже те группы мышц, которые сложно прокачать при помощи физических упражнений. Например, он укрепляет малую и большую мышцы груди, благодаря чему можно приподнять и сделать бюст пышнее без необходимости накачивания плеч, рук.

Процедура поможет даже накачать ягодицы без необходимости выполнять приседания со штангой – идеальный вариант для людей, которые имеют проблемы с коленными суставами. За счет сокращения мышцы наблюдается активизация работы всей сердечно-сосудистой системы, улучшение оттока крови по венам, ускорение лимфооттока. В результате этого происходит ускорение обмена веществ, а организм легче и быстрее начинает освобождаться от продуктов обмена, т.е. шлаков. Параллельно этому, работающие мышечные группы поглощают большое количество питательных веществ.

Польза

Производители миостимуляторов и салоны, активно их использующие, наделяют данную процедуру многофункциональностью, которая поражает. И для здоровья полезна, и похудению способствует, и мышцы прокачивает. Вопрос лишь в том, насколько всё это соответствует действительности и какой эффект пациент получает на выходе.

Для здоровья

Электромиостимуляция изначально была предназначена для улучшения самочувствия и благоприятного воздействия на разные системы организма. Она активно используется в больницах, кабинетах для проведения физиопроцедур, санаториях

Поэтому сомневаться в её пользе для здоровья не приходится, если процессом руководит специалист с медицинским образованием (обратите внимание: не просто косметолог!). Заявленная польза:

• оказывает положительное воздействие на опорно-двигательный аппарат, ЦНС, органы малого таза, ЖКТ и ССС;
• увеличивает гибкость и подвижность суставов, ускоряет заживление травм, улучшает осанку;
• обладает противовоспалительным эффектом;
• оказывает успокаивающее и релаксирующее действие, снимает стресс, расслабляет;
• устраняет функциональные нарушения в работе кишечника;
• укрепляет сердечную мышцу, нормализует давление;
• сокращает реабилитационный период после хирургических вмешательств;
• обладает обезболивающими свойствами.

Миостимуляция, действительно, оказывает общеукрепляющее и оздоравливающее действие на многие органы и системы организма. Однако польза от неё становится заметной лишь при соблюдении определённых условий. Процедура должна проводиться только в специально оборудованном кабинете и специалистом исключительно с медицинским образованием.

Для спортсменов

Электроимпульсы заставляют мышцы активно сокращаться. После нескольких сеансов это приводит к определённым результатам:

• активизируется синтез оксида азота, который участвует в формировании рельефности мускулатуры;
• усиливается кровоток, который обеспечивает мышцам нормальное питание;
• увеличивается синтез белка — строительного материала, без которого невозможно нарастить мышечную массу;
• мышечные волокна, сокращаясь, получают нагрузку, как во время тренировок;
• они укрепляются.

Миостимулятор для мышц пресса Beauty body Mobile Gym

Но не стоит обольщаться, что после процедуры фигура будет представлять собой гору стальных мышц, как у настоящего бодибилдера. Определённый эффект будет, но полноценной и равнозначной заменой спортивным нагрузкам она не является.

Для похудения

Основная функция процедуры — стимуляция мышц. Это запускает в организме ряд процессов, которые способствуют сжиганию подкожного жира в обрабатываемой зоне и похудению:

• активизируется лимфоток;
• из организма выводятся токсины и избыточная жидкость;
• устраняются отёки;
• за счёт ускорения кровообращения ткани получают дополнительную порцию кислорода, известного своими жиросжигающими свойствами;
• разгоняется метаболизм, активизируется липолиз;
• сокращаются объёмы жировых отложений.

Как и в случае с мышцами, не стоит ожидать похудения сразу на значительное количество килограммов. Она отличается локальным действием, т. е. работает с определённым участком тела. Поэтому именно он в результате и получает коррекцию: уменьшение в объёмах, устранение жира и целлюлита, вырисовка мышечного рельефа, эластичность и упругость кожи. На общем весе эти приятные изменения скажутся незначительно.

За 1 курс в 10 сеансов можно надеяться на похудение в 3-4 кг. Редко кому удаётся увеличить эту планку. Чаще всего она гораздо ниже указанных цифр.

Основные виды

По функциональному назначению миостимуляторы можно разделить на бытовые и профессиональные. Первый тип устройств отличается привлекательной стоимостью и обладает сравнительно небольшим числом рабочих каналов. Главной особенностью профессиональных миостимуляторов является большое количество предустановленных программ. Перед началом работы с такими приборами следует пройти специальное обучение.

Миостимуляторы могут использоваться не только женщинами, но и мужчинами. Различие между ними заключается в программах. Мужчинами аппарат используется в первую очередь для стимуляции основных мышечных групп и улучшения рельефа тела. Миостимуляторы для женщин позволяют эффективно бороться с целлюлитом, а также улучшить мышечный тонус и повысить упругость кожи.

По основному функциональному назначению приборы можно разделить на несколько типов:

1. Устройства для всего тела. Это наиболее эффективный и популярный вид аппаратов. Такие модели состоят из набора электродов, управляющего блока и соединительных проводов. С их помощью можно качественно проработать все мышечные группы.
2. Миостимуляторы-бабочки. Используются для стимуляции различных участков тела. Их основным недостатком является непродолжительное время работы.
3. Приборы-шорты. Предназначены для проработки мышц бедер и ягодиц. Электроды в этих устройствах расположены на изнаночной стороне шорт в специальных зонах.
4. Аппараты-пояса. Похожи на широкий пояс с прикрепленными к нему электродами. Недостатком этих моделей можно считать ограниченность применения.

Плюсы и минусы

Аппаратная миостимуляция эффективна тем, что помогает подготовить даже очень слабые и «обленившиеся» мышечные группы к регулярным нагрузкам. Особенно это актуально для тех, кто планирует приобщиться к активной спортивной деятельности. Процедура дает хорошие результаты в борьбе с лишним весом только при комплексном подходе, иначе не ждите большого эффекта. К основным преимуществам ее проведения можно отнести:

• Решение проблем, с которыми приходят пациенты в салоны или косметологические центры совершенно разные: одним данная методика нужна для уменьшения объемов проблемных мест, чтобы избавиться от целлюлита и вывести жидкость, другим она необходима для увеличения объемов мышц, улучшения рельефности тела. Современные салонные аппараты предоставляют возможность подбора оптимальной программы воздействия в соответствии с предпочтениями клиента.
• После пройденного сеанса наблюдается повышение упругости даже самых ослабленных групп мышц. Эффект от процедуры при дальнейшем поддержании организма в тонусе сохраняется длительное время. К тому же, работа ранее не задействованных мышечных групп положительным образом воздействует на функциональность организма, активизируется обмен веществ. Это отлично сказывается на состоянии здоровья всего организма.
• После проведения миостимуляции практически не наблюдается появление болезненных ощущений в теле – так, как это бывает после тренировок. Под воздействием электротока мышцы начинают работать, но пациенту для этого даже не нужно физически напрягаться, благодаря чему миостимуляция становится популярной из года в год.
• Состояние кожи после пройденного курса заметно улучшится. Тело станет более подтянутым за счет улучшения рельефа и тонуса мышечных групп, а кожа станет более упругой – это очень актуальная тема для людей зрелого возраста.

В случае неправильного проведения методика нанесет вред, и говорить о потере большого количества лишних килограммов с помощью миостимуляции не придется. К ее недостаткам относятся:

• Наличие многочисленных противопоказаний и достижение нужного эффекта только при условии совмещения методики с физической нагрузкой, диетами. Только так можно добиться активного сжигания жирового слоя.
• Невзирая на то, что этот способ коррекции фигуры является безболезненным, порой он сопровождается неприятными ощущениями вследствие сокращения мышечных групп под воздействием тока.
• Возможность нанесения вреда. Бывает это в тех случаях, когда специалист не выясняет наличие тех или иных противопоказаний до начала сеанса, или когда клиент скрывает имеющиеся проблемы со здоровьем, недооценивая их значимость.
• Не все миостимуляторы являются одинаково полезными. Многими продавцами приборов для использования в домашних условиях миостимуляция позиционируется в качестве гимнастики для ленивых. На деле, можно выставить минимальные настройки в обычном аппарате и после прохождения 2-3 и более процедур не получить никаких результатов.
• Ограниченное количество эффективных процедур на курс. У вас не получится ходить на сеанс так часто, как на фитнес. Связано это с тем, что мышечные группы постепенно становятся нечувствительными к электрическим импульсам, получаемым извне. Даже выполняя десять сеансов, потребуется повышать силу тока от одной процедуры к другой, иначе сохранить силу сокращений мышечных групп на прежнем уровне не получится. Через некоторое время наблюдается восстановление чувствительности мышц, но для этого обязателен длительный перерыв между курсами.

Можно ли провести миостимуляцию в домашних условиях

Обычно миостимуляция выполняется в салонах, что соответствует требованиям безопасности

Но если соблюдать предосторожность и ответственно отнестись к процедуре, то можно выполнить процедуру и дома

Для этого необходимо купить миостимулятор. Прибор должен включать 4 электрода, но можно и больше. В салонах используются электроды от 10 и выше. В этом случае требуется много генераторов. Самым лучшим выбором будет 1-2 электрода.

Чтобы правильно выполнить процедуру дома, следует учитывать следующие нюансы:

• Надежный аппарат функционирует от сети. Прибор с отличной мощностью не может работать с помощью батареек.
• Даже есть резина очень качественная, она должна быть изолированной от соприкосновения с кожей. Обычно защитой служат «кармашки» из нетканого материала.
• Будет лучше, если электродов будет больше. Их размеры должны быть 50 на 70 мм, а форма – треугольная.
• Необходимо наличие разных режимов частоты и программ.

Обычно негативные отзывы связаны с неправильным выбором прибора, или нарушениями в использовании.

Понятие миостимуляции, показания, ограничения к назначению физиопроцедуры

Под миостимуляцией подразумевается подача тока на область мышц. При этом мышцы под воздействием тока начинают сокращаться. Терапия помогает укрепить мускулатуру тела, лица, ягодиц и других мышц на теле. Для проведения миостимуляции существуют специальные схемы, которые позволяют правильно расположить электроды.

При подаче электрических импульсов нервные клетки, иннервирующие мышечную ткань, активируются (появляется потенциал действия), передается импульс к мышцам. Мускулатура начинает сокращаться. Во время процедуры мышцы становятся более сильными, увеличиваются в объеме. Кровоток в области работающей мускулатуры увеличивается.

Сокращение мышц во время миостимуляции не вызывает сильного напряжения. Скопления молочной кислоты не наблюдается. Этим объясняется отсутствие болевых ощущений после терапии. Миоциты не повреждаются, поэтому мышцы быстрее восстанавливаются.

Миостимуляция используется не только в косметологии, но и в медицине для лечения параличей, парезов. Активно ее используют у пациентов с детским церебральным параличом. Терапию назначают курсами. За счет стимуляции мышц можно устранить атрофию неработающей мускулатуры, подготовить ее к пассивному и активному движению.

Миостимуляция имеет свои показания и ограничения. Они обязательно учитываются при назначении терапии. Перед проведением косметологической процедуры лучше обратиться к доктору для полного обследования.

Показания и ограничения к назначению терапии

Показания	Перечень противопоказаний к миостимуляции
Отечный синдром на лице и теле. Признаки целлюлита. Ожирение. Недостаточность кровотока в мышцах. Атрофия, слабость мышечного аппарата, слабый тургор кожного покрова.	Патологии сосудов (варикоз и другие), нарушение кроветворной функции. Период вынашивания плода. Дисфункция почек и печени. Воспалительные болезни. Онкопатология. Непереносимость тока. Повышенное камнеобразование в почках, желчном пузыре. Патологии сердца, наличие искусственного водителя ритма. Психиатрические патологии. Злоупотребление наркотиками и спиртсодержащими напитками.

Это приводит к преждевременным родам, угрозе выкидыша, фетоплацентарной недостаточности, маточным кровотечениям, отслойке плаценты. Такие последствия очень опасны для ребенка. Они могут привести к внутриутробной смерти малыша на ранних сроках (замершей беременности), задержке развития, гипоксии.