Как выбрать горные лыжи и не попасть впросак!

Как выбрать горные лыжи?

Как правило, все, кто собираются заняться горнолыжным спортом, задаются вопросом правильного подбора лыж. На самом деле, в этом нет ничего сложного, если следовать определенным рекомендациям.

Основные критерии подбора:

1. Тип.
2. Ростовка (длина).
3. Жесткость.
4. Радиус поворота.
5. Геометрия.

Далее мы разберем подробнее каждый из них.

Какие бывают горные лыжи?

Для начала давайте определим, какие основные типы лыж существуют и для чего они нужны.

1. Гоночные (Racing) – предназначены для спусков с крутых трасс на больших скоростях. Используются преимущественно спортсменами.
2. Карвинговые (Carving) – используются для катания на подготовленных склонах. Такими моделями пользуются как новички, так и опытные спортсмены.
3. Универсальные (All-mountain/Allround) – позволяют кататься как на утрамбованных склонах, так и по рыхлому снегу. Лучший вариант для новичка.
4. Фрирайдовые (Freeride) – предназначены для спусков по нетронутому снегу вне трасс. Используются опытными лыжниками.
5. Фристайловые (Freestyle) – специальные модели для выполнения прыжков, трюков и прочее.

Теперь, когда вы понимаете, какой именно тип Вам нужен, перейдем к другим критериям.

Как подобрать лыжи по росту?Универсального рецепта по выбору длины, к сожалению, не считаются следующие рекомендации:

• для карвинга – на 15 — 30 см меньше Вашего роста;
• универсальные – длину можно подобрать по формуле: Ваш рост ± 15 см (чем выше уровень катания, тем больше ростовка);
• для фрирайда – в диапазоне от +0 до +15 см к росту.

Кроме того, на выбор длины также влияет вес спортсмена. Тут нужно следовать простому правилу: если ваш вес меньше нормы (вес = рост – 100) – выбирайте ростовку на 5-10 см короче; если же ваш вес больше нормы – на 5-10 см длиннее.

Чем короче лыжи, тем они легче и маневренней, а значит, Вы будете меньше уставать, что немаловажно для начинающих. Также это хороший вариант для подготовленных и жестких трасс. Продвинутые спортсмены выбирают модели большей длины, так как они более стабильны на скорости и устойчивей в поворотах. Кроме того, на свежем снегу, где не укатано, длинные ростовки комфортнее – они меньше проваливаются в снег.

С учетом вышесказанного, можно руководствоваться обобщенной таблицей.

Как выбрать лыжи по жесткости?

Жесткость – это способность лыжи к прогибу и скручиванию при нагрузке во время катания.

Мягкие – лучшее решение для новичков и низких скоростей, так как они хорошо входят в крутые повороты и устойчивей на выходе из них.

Средней жесткости – оптимальный вариант, подходящий как для большинства лыжников, так и для склонов разной подготовленности и качества.

Жесткие – лучше подойдут для опытных спортсменов и скоростных спусков. Они надежно держат поворот, хорошо гасят колебания на неровных поверхностях, но требуют высокой техники катания.

Сложность в том, что жесткость лыж не измеряется в каких-то определенных единицах, одни измеряют ее в миллиметрах отгиба, другие в килограммах, третьи в каких-то образных единицах.

Как же определить жесткость?

Оптимальный способ – на ощупь. Ставите лыжу вертикально, одной рукой держите за носок, а второй давите посередине. Проверив таким образом несколько разных моделей, Вы поймете какая степень жесткости у каждой из них.

Выбор лыж по радиусу поворота?

Как понятно из названия, этот показатель характеризует, для поворотов какого радиуса данные модели предназначены.

В основном радиус поворота горных лыж находится в диапазоне от 10 до 20 метров (не учитывая специализированные). Чем больше радиус, тем более скоростные и профессиональные лыжи.

Новичкам рекомендуется выбирать модели с радиусом поворота 12 – 15 метров.

Геометрия лыж. Как выбрать?

Вы, конечно, заметили, что горные лыжи бывают различной формы, имеют разную геометрию, которая характеризуется размерами спереди, посередине и в конце.

Чем шире талия, тем лучше проходимость. Модели с широкой талией (больше 75 мм) лучше показывают себя на не утрамбованных горных склонах.

Для подготовленных трасс рекомендуются модели с узкой талией (до 68 мм).

Горные лыжи с широким носком и пяткой отличаются тем, что благодаря широкому носку, они плавно входят в крутые повороты, а за счет широкой пятки, лучше выходят из поворота.

Если Вы сомневаетесь, какую геометрию выбрать, то берите универсальные модели, ширина талии которых от 6,8 до 7,5 см, а ширина пятки и носка 9 – 12 см, не ошибетесь.

Итоги

Как видите, в подборе горных лыж нет ничего сложного.

Однако, помимо всех рекомендаций, основным критерием выбора является удобство, уверенность и ощущения спортсмена.

Поэтому советуем Вам попробовать разные типы, ростовки и модели.

Сделать это можно взяв снаряжение напрокат в наших пунктах Прокат24, и Вы сами поймете, что именно Вам нужно на конкретном этапе и в каком направлении двигаться.

Особенности лыж Rossignol

• С 2017 года Rossignol совместно с Fischer перешли на систему креплений IFP. Подробно эту систему мы рассматривали в статье Крепления Turnamic: особенности и установка.
• Главная особенность лыж Rossignol, за которую многие их так любят – нестандартная работа лыжи. Rossignol всегда отличаются своей “энергоемкостью”, “энергичностью” и отличной устойчивостью на плотных трассах.
• Спортсмены любят подбирать лыжи с запасом по жесткости, чтобы добиться энергичной работы. С Rossignol этого делать не стоит. Конек подбирается по весу, а классику лучше брать немного мягче (на 3-5 кг).
• Гоночные модели Rossignol производятся во Франции и Испании.

Новости

+Добавить новость

20 февраля Ночная лыжная гонка на Игора Драйв

На домашнем Кубке мира по сноуборду сборная России завоевала 5 медалей

Состав сборной России на этап Кубка мира по сноуборду в ГК Банное 2021

На Горном воздухе завершился чемпионат и первенство ДФО и Сахалинской области по горнолыжному спорту

КЛАССИЧЕСКИЕ БЕГОВЫЕ ЛЫЖИ

Классические лыжи

В классическом стиле лыжи располагаются строго параллельно друг другу на специально построенной лыжне. Классические лыжи, по сравнению с лыжами для конькового хода, более длинные (максимальная длина 205-207 см) и мягкие, и имеют более длинный острый носок.

Меньшая по сравнению с коньковыми жесткость нужна для того, чтобы при толчке лыжа касалась снега средней частью (колодкой) и «работали» держащая мазь или насечки, тогда лыжа не будет проскальзывать назад во время толчка. В то же время лыжи для классического хода не должны быть слишком мягкими, иначе во время скольжения, колодка с держащей мазью или насечками будут препятствовать скольжению и тормозить лыжника.

Хемседал

Хемседал потребители называют первым по популярности и вторым по величине центром отдыха. Он является международным, его посещают любители лыжного спорта со всего мира. Половина посетителей этого места являются местными жителями, остальные 50% выпадают иностранцам.

Основные характеристики представленного места являются следующими:

• находится на высоте 650 м;
• основная вершина Тоттен;
• скалистый ландшафт;
• наличие трех основных зон катания, соединенных сетью подъемников;
• дороги располагаются на северных склонах;
• туры продаются с ноября по май;
• на подъемники практически не бывает очередей, ведь их количество большое;
• дорожки широкие, просторные;
• синие трассы занимают 12 км, зеленые — 20, красные — 9, черные — 8.

Все дети до 15 лет имеют возможность кататься бесплатно, взрослые за день платят 3 евро, за 8 дней — 68 евро. Возле курорта есть бары и рестораны, можно поселиться в коттедже и покататься на беговых лыжах.

Официальный сайт горнолыжного курорта Хемседал:

Как выбрать в зависимости от уровня подготовки лыжника?

Если вас интересует, какие горные лыжи выбрать начинающему взрослому, мы рекомендуем, для начала, объективно оценить свой уровень. То есть, есть ли базовые навыки, или вы вообще никогда не катались.

• Новичкам не стоит брать оборудование топового уровня — оно и дорогое, и требуюе профессиональных навыков катания. Вы просто-напросто не сумеете полностью ощутить весь его потенциал и разочаруетесь в покупке.
• Для начала следует выбрать модель пошире и помягче — конечно, вы не сумеете достигать бешеных скоростей, но на стартовом этапе это вам и не нужно, поверьте;
• Если вы едете на курорт, где наблюдаются резкие перепады высот, значит вас там ждут длинные и крутые трассы. В этом случае стоит выбрать лыжи подлиннее — вы будете чувствовать себя увереннее;
• Если вы уже умеете кататься, но не считаете себя опытным горнолыжником, берите модель уровнем выше вашего умения. Так у вас появится вынужденный стимул повышать навык катания.

Структуры скользящей поверхности лыж

Структуры Fischer

• P10-1 для сухого снега при температуре ниже 0
• С1-1 все типы снега, включая свежий, температура ниже -5
• С3-1 для искусственного снега, температура ниже -5
• С8-1 более узкая структура для искусственного снега от 0 до -10
• С12-1 любой тип снега, -5-15
• C12-7 мелкозернистый снег на t от 0 до -10
• P1-1 температура +3 до -5, свежий снег
• Р3-1 структура на свежий влажный снег, на 0 градусов с переходом в плюсовую
• Р3-2 на старый мокрый снег при t 0 с переходом в плюс
• Р3-3 водянистый снег, от +5 и выше
• Р5-0 сухой мелкий снег от 0 до -5
• Р5-9 структура для классических лыж на старый мокрый снег, температура от 0 и выше TZ1-1 структура на свежий снег при температуре ниже 0
• P5-1 универсальная структура на температуру от +5 до -10. любой тип снега
• P22-6 переходная структура на любой тип снега, температура от +5 до -5
• P11-2 все типы снега от +2 до -8
• P10-1 на старый снег при 0 градусов с переходом на минусовую температуру

Структуры Рамзау

• S13-6 структура на дождливую погоду
• S13-5-08 вариант на очень мокрый свежий снег
• S11-1 сухой снег на t -10 -20
• S12-1 свежий натуральный и искусственный снег t 0 -15
• S12-4 свежий сухой снег t -5 -10
• S12-2 свежий мокрый снег t 0 -5
• S12-6 свежий падающий мокрый снег t 0 -10
• S12-12 старый снег t 0 -5
• S12-14 на перемороженный снег в период потепления, свежий снег, t -2 -10
• S13-4 влажный снег, под натуральный и искусственный, t 0 -2
• S13-5 свежий падающий мокрый снег, t 0 с переходом в плюс
• TZ1-1 все типы снега на t 0 с переходом в минус
• S11-3 структура под искусственный снег, t -10 -20
• S12-7 искусственный снег, t -2 -12
• S11-2 холодный сухой натуральный снег, t -10 -20
• S12-16 структура для высокой влажности и свежего снега, подходит под глянец, t 0 -10
• S12-2-07 для свежего снега и мягкой лыжни 0 -10
• S12-3 свежий снег под t -2 -6
• S13-6 мокрый снег с дождем, дождь

Показатели FA, HR, SVZ

HR — зазор в миллиметрах, который остается после нажима на лыжу половиной веса среднестатистического лыжника. Нагрузка прилагается на лыжу в 7 см ниже точки баланса. Оставшийся зазор и есть HR. Проще говоря, это жесткость мысков и пяток лыжи. Например, если взять лыжи с одинаковым FA, но разным HR, лыжа с большим HR будет продавливаться более равномерно, а с меньшим — сначала легко, но дожать будет сложнее. С большим HR — большая дуга, более выгнутая лыжа, с меньшим HR — меньшая дуга, колодка ближе к лыжне в фазе проката. Низкая колодка особенно важна неопытным лыжникам. В классике облегчит держание, а в коньке улучшит стабильность в прокате.

SVZ — характеристика, показывающая, насколько лыжа отличается от идеального соотношения HR и FA. Значение применяется в производстве для проверки качества и подбора лыж в пары. При выборе пары лыж для себя, показатель не имеет значения. FA (индекс жесткости) — это количество килограмм, которые нужно приложить в 7 см ниже точки баланса, для сжатия лыжи до зазора в 0,2 миллиметра. Почему FA, а не конкретный вес?

Индекс FA — характеристика лыжи, а не спортсмена. Используя этот параметр, грамотный специалист может подобрать лыжи под конкретного спортсмена. Одна и та же лыжа может подойти 70кг профессиональному лыжнику и 90кг любителю. При этом обоим будет комфортно и лыжи будут работать как надо. С FA подбирать сложнее, но если разобраться, то подбор лыж будет качественнее.

Для каждого веса спортсмена, в зависимости от квалификации, особенностей техники и состояния трассы существует достаточно широкий диапазон индекса жёсткости с разбросом в десяток единиц.

оптимальный подбор для конькового хода: вес лыжника + 15 – 25%. 15% для мягкой трассы. 25% для жесткой.

оптимальный подбор для классического хода: вес/2.

Индекс указан на боковине лыжи – три цифры, стоящие на небольшом интервале от серийного номера.

В настоящий момент шесть верхних моделей Fischer производятся в Австрии (фабрика в Риде): Speedmax, Carbonlite, RCS, RCR, SCS и юниорская модель Carbonlite Junior. На австрийских лыжах написано «Made in Austria». На украинских лыжах написано «Austria».

А ты доволен своими результатами?

Поможем показать на что ты способен и индивидуальными тренировочными планами от SkiTeamRussia

Поворотный радиус лыжи

Большее количество лыж имеют монорадиус. Это радиус поворота (РП) лыжи, рассчитываемый измерением радиуса окружности, которая получается, если прочертить линию бокового выреза лыжи и завершить ее в круг. Благодаря ему можно просчитывать размеры дуг.

Мультирадиус

Это как бы двойной радиус, присущий моделям лыж V-образной формы (V-shape), где от пятки к носку лыжа постепенно расширяется (носок шире хвоста). Благодаря меньшему радиусу в зоне носка облегчается вход в дугу. А больший радиус в зоне пятки позволяет без труда закончить дугу.

Лыжи с поворотным радиусом меньше 20 м

Их целевое назначение – бэккантри, фристайл. Популярны среди начинающих лыжников из-за четкости реза на жестком снегу и удобства применения в целине. В паудере длинные края с рокером быстро включаются в работу, а на низкой и средней скорости такие лыжи очень стабильны.

Лыжи с поворотным радиусом свыше 20 м

Правила выбора таких лыж для фрирайда гласят, что они больше заинтересуют райдеров, которые любят кататься мощно, агрессивно, в разных условиях. Они, как правило, продольно жесткие, имеют талию 100-115 мм и невыраженный или отсутствующий задний рокер.

Крепление

Лыжные палки для ребёнка не требуются. А вот подросткам уже надо присматривать модели, исходя из их роста.

Крепления для детей отличаются от взрослых тем, что имеют более низкие отметки на шкале усилий.

Безопасность каждого спортсмена зависит от качества креплений. Поэтому при выборе горнолыжного обмундирования, нужно обращать внимание на этот момент. Основные требования:

• правильное сцепление ботинка,
• возможность отцепления ботинка без лишних усилий.

Лучше выбирать крепления той же фирмы, что и лыжную пару. Ведь если они не подойдут, потребуется сверлить дополнительные отверстия.

Горные лыжи: ботинки и крепления

При выборе креплений стоит отдать предпочтение креплениям с платформой, т.к. они легко и быстро перенастраиваются под любой размер ботинка. Сами ботинки лучше выбирать не через интернет-магазин, а в спортивном магазине, потому что их нужно обязательно примерить. В них начинающему лыжнику должно быть удобно и комфортно. Как правило, у детских ботинок всего одна клипса, и они мягкие. Поэтому они не должны жать в ногах.

Самым маленьким детям сложнее подобрать ботинки, т.к. это очень тяжелая обувь для детей. Поначалу в них может быть не очень комфортно. Поэтому брать на несколько размеров больше не рекомендуется, ребенок просто не сможет кататься. Самый лучший вариант: взять несколько видов ботинок, надеть один ботинок одной марки на левую ногу, а другой марки — на правую. И спросить ребенка, в каком ботинке ему наиболее удобно.

Делая выбор при покупке, необходимо обратить особое внимание на крепления для горных лыж, поскольку от этого зависит здоровье и безопасность лыжника. Большинство моделей уже имеют крепления либо площадку, на которую можно их установить и затем настроить. Продаются модели, которые этой площадки не имеют.

• При наклоне вперёд и назад, ботинок должен прочно удерживаться. Это поможет при спусках хорошо контролировать лыжи.
• При достижении критического уровня боковой нагрузки ботинок без труда должен отстёгиваться от крепления. В случае падения при катании это может уберечь от серьёзных травм.

Установка, настройка и регулировка креплений, как правило, входит в стоимость при покупке.

Выбор и настройка горных лыж — занятие непростое и весьма ответственное. Необходимо доверять только проверенным салонам, специалисты которых могут предоставить профессиональную консультацию и помочь из широкого ассортимента моделей сделать выбор правильно.