Как подготовить лыжи к прогулке: специальные и народные средства

Читать больше

Готовы к праздникам? Где побегать 23 февраля и 8 марта в 2021 году Куда бежать? 16 февраля 2021 г. 15:42 Олеся Омельченко

журналист

2021 год — полёт нормальный: крупнейший марафон «Дорога жизни» заслужил высокие оценки участников Статьи 3 февраля 2021 г. 11:52 Олеся Омельченко

журналист

Вставай на лыжи! Лыжные старты 2021 Гид 25 января 2021 г. 17:36 Олеся Омельченко

журналист

Как встретить новый год по-спортивному? Статьи 23 декабря 2020 г. 19:52 Олеся Омельченко

журналист

Подготовка лыж для зимнего похода

Прежде, чем встать на лыжи, их нужно как следует подготовить. Процесс подготовки деревянных моделей к походу включает несколько этапов:

1. Берем чистый и сухой элемент, отшлифовываем наружную часть наждачной бумагой.
2. Чтобы они не потрескались во время использования, обрабатываем специальной мазью, которую можно приобрести в любом спортивном магазине.
3. После обработки связываем, вставляем между ними распорку (брусок) и оставляем на некоторое время.

Достаточно одной такой подготовки в год, чтобы экипировка оставалась прочной, не пересыхала, не растрескивалась в межсезонье и была защищена от влаги во время использования.

Зачем смазывать лыжи?

Такой вопрос возникают у начинающих лыжников, поскольку многие считают эту процедуру ненужной. Во время езды создается сила трения, которая зависит от качества снаряжения и состояния снега. Для ее уменьшения проводят смазывания. Есть еще одна причина, зачем смазывать деревянные лыжи и снаряжение из других материалов, так применением мази предотвращает проскальзывание назад по время толчка. Благодаря нанесению специального средства лыжа хорошо прилипает средней частью к снегу. При постоянном использовании смазок можно продлить срок службы инвентаря.

Случаи «непопадания в нужную мазь»:

1)Лыжи не держат. Эту проблему можно устранить путем нанесения на колодку более теплой мази. После нанесения нужно растереть ее пробкой-растиркой. На данную процедуру вы потратите всего несколько минут, и сможете продолжить комфортное катание.

2)Лыжи тормозят. Лыжи могут плохо ехать, а также покрываться снегом или льдом под колодкой из-за того, что была нанесена слишком теплая мазь для данной погоды. Накопление снега под колодкой называют «подлипом», льда — обледенением. На решение этой проблемы уйдет немного больше времени. Для начала лед или снег нужно содрать скребком или подручными средствами. После этого следует растереть колодку перчаткой, удаляя остатки снега и влаги. Затем растереть пробкой, просушивая мазь. Растирать нужно более интенсивно, нежели вы растирали мазь в помещении. Когда мазь достаточно просушилась и нагрелась, пора нанести более холодную мазь. Этот несложный прием обычно устраняет данную проблему.

Информация о смазках для коньковых лыж

только смазки скольжения

Сейчас на рынке существует два вида смазок :

• углеводородные;
• фторуглеродные.

Оба вида имеют свои достоинства и недостатки. Например, углеводородные смазки для лыж очень быстро стираются, поэтому их приходится часто наносить. К тому же, специальные вещества в составе подобного парафина активируются только при определенной температуре, и тогда смазка начинает работать. Именно поэтому, применять ее удастся далеко не при всех погодных условиях.

Фторуглеродные смазки делятся на три вида:

• низкофтористые;
• среднефтористые;
• высокофтористые.

Здесь все зависит от уровня влажности . Если уровень влажности снега низкий, необходимо использовать низкофтористые парафины. Если же уровень влажности высокий, то подойдут высокофтористые варианты.

Сами смазки для лыж конькового хода стоят недорого . Сейчас на рынке можно отыскать варианты от отечественных производителей, стоящие от 100 рублей.

Как наносить мазь держания?

Обычно, мазь держания наносится непосредственно перед выходом «на дистанцию», под колодку (т.е. на центральную часть лыж). Площадь нанесения подбирается опытным путем. Сначала смазывается участок размером, примерно, 40 см от пятки ботинка к носку лыж. Если отдача все равно есть, то площадь нанесения смазки расширяется на несколько сантиметров к носку и к запятку.

Особенно дотошные могут определить точный участок нанесения мази заранее, дома. Для этого необходимо положить лыжи на пол, устойчиво встать на них двумя ногами и подсунуть лист бумаги между колодкой и полом.

Подвигайте листок бумаги взад и вперед, там, где лыжа настолько плотно соприкасается с полом, что он застрянет и не будет продвигаться дальше, сделайте две отметки на верхней части лыж. Это и будет колодка – участок, где необходима смазка деревянных лыж.

Одного нанесения недорогой отечественной мази достаточно на 10-15 км пути. Именно столько, обычно, проходят за ходовой день. Ну а если вам необходимо подняться на лыжах в крутую гору, то от от отдачи спасет известный туристский способ.

Полезные статьи:

• Лыжные походы в горы Хибины
• Лыжные походы выходного дня: СПб и окрестности
• Лыжные походы выходного дня: СПб – озеро Ястребиное
• Три идеи для пешеходного/лыжного путешествия по Уралу

Как смазывать пластиковые лыжи правильно: советы и рекомендации

Для ценителей горнолыжного спорта и длинных лыжных забегов продается широкий спектр смазок. Новичкам можно подобрать недорогие составы, а профессионалам фирменные парафины. Средства для смазывания встречается в двух вариантах: на скольжение и сцепление.

Новичкам можно выбрать следующие марки:

• Висти;
• Swix;
• Briko
• МВИС Марафон.

Любое из этих средств помечено цветной маркировкой, относящейся к температуре, при которой их рекомендовано применять.

Классификация маркировок для определенных температур:

• от 0 до — 2 — фиолетовая;
• от -2 до — 8 — голубая;
• от -5 до — 12 — светло-зеленая;
• от -10 до — 25 — темно-зеленая;
• от -15 до — 30 -черная.

Стоит знать: Когда температура плюсовая, то можно использовать жидкие текстуры.

Зная нюансы по уходу за лыжами, натирать их гелем можно самостоятельно в домашних условиях. Для начала определяется стиль езды и учесть сам материал, из которого изготовлены лыжи. Смазка наносится на сухую очищенную поверхность при комнатной температуре.

Лыжи для конькового, классического хода

Коньковый вариант предполагает быстрое передвижение по снегу, поэтому обрабатывать снаряжение рекомендуется мазями, парафинами для достижения комфортного скольжения. Натирать подошвы лыж, независимо от хода (классический, коньковый), нужно следующим образом:

1. Разогреть утюг с учетом температуры, обозначенной на упаковке.
2. Сделать насечки на бруске, накапать несколько капель парафина.
3. Пройтись по поверхности лыжи утюгом от пятки к носку до появления равномерного блеска.
4. Удалить излишки состава скребком.
5. Провести полировку по мере застывания первого слоя.

Классический ход предполагает комфортное скольжение вперед, удержание назад. Чтобы не было отдачи назад, стоит приобрести состав для держания с обработкой колодок под ботинком и вперед на 30-35 см.

Проводить процесс очищения необходимо до пятки ботинка:

1. Нанести твердый состав держания под колодку.
2. Обработать парафином зону скольжения.
3. Пройтись по поверхности утюгом.
4. Выждать пару минут.
5. Пройтись мелкой наждачкой.
6. Растереть синтетической (силиконовой) опалубкой.

Лучше сделать 2-3 тонких слоя, проплавляя утюгом каждый по отдельности, чтобы разовой обработки лыж хватило примерно на 50 км в пути.

Лыжные палки

Подбирая лучшие лыжи для конькового хода, стоит обратить внимание на выбор наиболее удобных, эффективных палок. Во многом выбор палок зависит от стиля катания. Классическому стилю езды наиболее соответствует выбор палок, длина которых достигает подмышек, а для «конька» рекомендуется подбирать палки высотой до плеча.

Идеальным решением можно считать подбор палок с анатомически выверенным темляком и крупными лапками. Наличие данных характеристик дает возможность кататься длительное время, практически не ощущая усталости или дискомфортных ощущений в кистях рук.

Как подготовить лыжи для катания коньковым ходом?

Подготовка лыж для конькового хода предполагает в первую очередь создание структуры скользящей поверхности, которая максимально соответствует характеру снега. Для этого внешняя плоскость лыж обрабатывается специальными веществами в виде мазей и парафина, которые подбираются исходя из погодных условий.

Прежде всего, на скользящую поверхность лыж наносится твердая мазь держания. Осуществляется процедура в следующем порядке:

• внешняя плоскость лыж обрабатывается наждачной бумагой, что способствует улучшению сцепления благодаря поднятию ворса;
• наносится грунтовая разогретая мазь с консистенцией, наиболее соответствующей погодным условиям;
• мазь разравнивается утюгом средней температуры;
• после застывания наносятся последующие слои мази в зоне держания и разравниваются синтетической пробкой.