Как научить ребенка кататься на велосипеде?

Как ездить без рук на велосипеде

Прежде, чем приступать к практической части обучения, позаботьтесь о защите: шлем, налокотники и наколенники лишними точно не будут. Также попытайтесь понять принцип езды на велосипеде без рук. А он заключается в следующих моментах:

1. Определенной методики обучения не существует.
2. Велосипед сохраняет равновесие и не падает, благодаря постоянному подруливанию и отклонению велосипедиста в ту или иную сторону.
3. Когда мы отпускаем руль, меняется развесовка велосипеда (водитель опирался полностью на руль, а теперь на седло).
4. Подруливать и поддерживать равновесие байка можно с помощью балансировки.

Заменив поворот руля отклонением туловища, мы получаем стандартное управление велосипедом без рук. А теперь переходим от теории к практике.

Как научиться кататься на велосипеде ребенку

Мы уже разобрали, какнаучиться кататься на велосипеде взрослому. Не так уж сложно – возможно, на этопотребуется всего пару часов (возможно, и несколько дней – тут всеиндивидуально). Теперь о том, как научиться кататься на велосипеде ребенку.

Раньше детей часто сажалидля начала на трехколесные велосипеды – они без проблем учились крутить педалии рулить. Потом, при освоении двухколесной машины, им было уже легче. Или ещеодин вариант из прошлого – дополнительные колеса к двухколесному велосипеду(получался четырехколесных велик), которые немного загибались вверх – чтобыребенок постепенно учился держать равновесие на двух колесах, но при этом непадал, когда равновесие вдруг терялось.

Но сейчас нередко сразуначинают с двухколесного велика. В самом деле – почему бы и нет? Науке известныслучаи, когда четырех- или пятилетнего малыша удавалось научить кататься навелосипеде даже за час!

1. Объясните ребенку, чтоделать, когда велосипед падает

Главный нюанс – ребенокобычно больше боится упасть. Поэтому первый шаг – научить его, как себя вести,когда велосипед заваливается на бок. Сажаете на велосипед свое чадо, встаетесзади, держа рукой за седло. Наклоняете вправо и просите ребенка выставитьправую ногу, когда он почувствует наклон. И так – несколько раз. Потом так же –с левой стороной.

Теперь усложнитеупражнение – отпускайте седло, и пусть ребенок сам реагирует на последующийнаклон велосипеда. Представьте это как игру, где надо угадать: «вправо» или«влево» он начнет заваливаться.

2. Покажите, как тормозить

Везите велосипед и проситеего нажать на тормоз. Велосипед начнет заваливаться в одну из сторон, и ребеноквыставит ногу, чтобы не упасть – этому мы научились в первом упражнении.

3. Две секунды, три,четыре…

Разгоняйте велосипед донебольшой скорости и отпускайте. Ребенок должен сразу же затормозить. Потомпопросите его проехать две секунды, три, четыре… Благодаря вашему счету вслухребенок лучше почувствует свой прогресс, и его энтузиазм получит новуюподпитку.

4. Спуск с небольшой горки

Попробуйте найти площадкус небольшим уклоном. Предложите ребенку, оттолкнувшись ногами и не крутяпедали, проехать как можно дольше. Тем самым он научится сохранять равновесие.

5. Педали в помощь

Следующий этап – все то жесамое, но ребенок помогает велосипеду спускаться чуть подкручивая педали. Вконце концов, он начнет вращать педали все увереннее и увереннее, и уже несможет остановиться 🙂

6. На старт!

Возможно, на первых порахдля ребенка останется проблемой старт – он будет искать горку или попросит васего подтолкнуть. Обратите его внимание, что если он поднять одну из педалей ипридавить ее ногой, а другой оттолкнуться от земли, сила инерции позволит емусразу же проехать один-два метра, за которые можно поставить уже обе ноги напедали и начать их крутить.

Есть и другие способытого, как научить кататься на велосипеде ребенка – на видео ниже, например,папа откручивает у велосипеда педали, чтобы на начальном этапе девочке былопроще научиться рулить и сохранять равновесие:

Запомните, что для ребенкавсе действия, связанные с движением на велосипеде, внове – поэтому постарайтеськак можно более четко до него донести, что будете делать вы, что будетпроисходить с велосипедом в каждый конкретный момент, и как ему реагировать.

Главное – непереусердствовать:

Как научиться кататься на коньках Правила игры в шахматы для начинающих Как кататься на сноуборде

Какой выбрать велосипед

Успешное обучение на двухколесном велосипеде во многом зависит от правильно выбранного транспортного средства. Если модель не будет подходить по весу и возрасту малыша, ему будет тяжело научиться удерживать равновесие. Потому рекомендуется учитывать некоторые правила во время покупки детского велосипеда:

• Чтобы научить ребенка ездить на велосипеде, нужно приобрести для него беговел – это двухколесный транспорт без педалей. Когда малыш освоит этого «железного» коня, можно переходить к катанию на двухколесной модели. Беговел является идеальным выбором для детей возрастом до 2-х лет.
• Для трехлетнего ребенка выбирают трехколесные велосипеды или самокаты.
• Диаметр колес – также является важным параметром во время покупки. Для ребенка 2-3 лет рекомендуется выбирать модель с диаметром колес от 12 до 14 дюймов (это порядка 30-35 см). При этом вес конструкции не должен быть больше 7-8 кг – такие модели считаются маневренными.

Одна из самых распространенных ошибок со стороны родителей – покупка велосипеда на вырост. Байк не по размеру – это травмоопасно. К тому же малышу будет намного сложнее научиться кататься на огромном велосипеде.

Не останавливайтесь на достигнутом результате

После прочтения статьи вы узнали, как научиться ездить на велосипеде, увидели плюсы регулярных прогулок и поняли, что начать очень просто, но не стоит останавливаться. Старайтесь больше времени посвящать тренировкам, осваивайте разные модели двухколесного транспорта, развивайте свои навыки, стремитесь вперед. Только в этом случае катание принесет свои плоды: улучшится физическая подготовка, нормализуется вес и обмен веществ, организм начнет вырабатывать гормоны счастья, снизится уровень стресса. Однажды сев на двухколесный транспорт, продолжайте двигаться вперед.

Советы родителям

Приступая к обучению, родителям следует придерживаться некоторых рекомендаций:

1. Позаботьтесь о безопасности. Кроме защитных средств, которые помогут избежать травм при падении, важно позаботиться об общей безопасности. Не стоит учить ребенка на проезжей части, где ездят автомобили и мотоциклы. Лучше проводить урок в дневное время, так как вечерние тренировки могут быть опасны.
2. Приобретайте велосипед, на котором малышу будет комфортно ездить.
3. Создайте мотивационную базу. Чтобы крохе захотелось быстрее научиться кататься, пообещайте какое-либо поощрение — например, совместная велопрогулка в лес или в парк на пикник. Совет!Помогают зарядить нужными эмоциями просмотры видео или фильмов о велосипедной езде.
4. Позаботьтесь о средствах первой помощи. Всегда нужно держать наготове аптечку с самыми необходимыми лекарствами, которые помогут при ранах и травмах (перекись, вата, пластырь, бинт, наружные антисептики — йод, зеленка).
5. Поддерживайте ребенка физически и морально. Не следует позволять ему отступать при малейшей неудаче. Хвалите его за любое действие — умеет держать руль и поворачивать — умница, научился крутить педали — отлично.

Смотрите также: Как научить ребёнка считать примеры в пределах 10 и 20?