Женьшень — польза для организма, применение, рецепты

Немного истории

Впервые о растении упоминают в первом веке до нашей эры. Корейский женьшень уже тогда считался крайне ценным экстрактом, полезным для здоровья и продлевающим жизнь. Королевские особы вели за ним настоящую охоту. В XVI веке его признали редким и запретили употреблять всем, кроме императора и его семьи. Основным потребителем растения всегда был Китай. Во времена правления китайской империи Корея даже оплачивала дань ценными корнями. В современной Азии женьшень выращивают в промышленных масштабах и употребляют не только в качестве лекарства, но и добавляют в повседневную пищу.

Химический состав, витамины и микроэлементы в составе пуэра

Напиток ценится за свой насыщенный химический состав. После каждого глотка этого чая в организм человека попадает множество минералов и витаминов, иных ценных компонентов.

Состав пуэра следующий:

• полтора десятка аминокислот обеспечивают напитку прекрасный вкус;
• все основные витамины;
• множество полезных организму минералов;
• безвредные алкалоиды;
• органические кислоты;
• дубильные вещества;
• сатины, вырабатывающие при ферментации полезные микроорганизмы.

Внимание! 100 мл чая содержат 152 ккал, 20 г белков, 5 г жиров и 7 г углеводов.

Противопоказания к употреблению женьшеня

Не рекомендуется употреблять женьшень дольше трех месяцев подряд. Не следует его принимать в больших количествах. Ученые заявляют, что его чрезмерное употребление может привести к гормональному дисбалансу, а также желудочно-кишечным проблемам, например, тошноте, рвоте, диарее и болям в животе.

Не стоит принимать женьшень беременным и кормящим женщинам. Также это растение нежелательно употреблять детям младше 12 лет.

Женьшень может вызвать бессонницу, поэтому его не рекомендуется употреблять перед сном или людям, которые с трудом засыпают.

Польза прополиса

Это средство наиболее эффективно проявило себя в трех основных направлениях:

• как антибиотик. Прополис эффективен в отношении многих грибов и бактерий и, что важно, к нему еще не выявлено резистентности;
• как средство для нормализации обменных процессов. Избавление от токсинов, улучшение работы ЖКТ и другие свойства — заслуженно принадлежат прополису;
• как обезболивающее. Помогает быстрее восстанавливать ткани, эффективно снимает воспаления.

Кроме того, в последние годы средство активно применяется для профилактики онкологических заболеваний.

Прополис зарекомендовал себя при лечении гинекологических недугов, он способствует похудению, а также широко используется в процедурах для красоты.

Для мужчин это вещество — незаменимо при лечении воспалений различного рода, помогает защитить организм от мочеполовых заболеваний, а также укрепляет стенки сосудов, минимизируя риски проблем сердечно-сосудистой системы.

Используется прополис и для лечения детей старше трех лет — например, он помогает при простудных заболеваниях, а также хорошо подходит для растираний.

Золотой ус: противопоказания

Несомненно, каллизия несет огромную пользу для человеческого организма, но лечение золотым усом разрешается не всегда. Это связано с тем, что его благоприятные свойства изучены специалистами не до конца. В составе так называемой кукурузки есть компоненты, которые способны вызвать серьезные последствия.

В некоторых ситуациях у людей проявляется аллергия, в частности при:

• бронхиальной астме;
• дерматите, вызванном аллергической реакцией.

Я рекомендую принимать любые препараты на основе каллизии с максимальной осторожностью и только под наблюдением специалиста. Заранее проверьте возможный риск появления аллергии. Для этого в первые дни рекомендуется принимать не больше 25% предписанной дозы лекарства. Дополнительной мерой предосторожности является разбавление сока из золотого уса простой водой в пропорции 1:3–1:5.

Перед употреблением нужно посетить консультацию у медицинского сотрудника. Он детально расскажет, что такое золотой ус, отзывы о нем, его пользу и вред. Только медик может предписать корректную дозировку и диагностировать противопоказания.

Во время терапии с помощью золотого уса я советую ограничить употребление мучных изделий, мясных блюд, консервированных продуктов, сладостей и солений. Добавьте в рацион больше свежих овощей, оливкового масла, рыбы и орехов. При передозировке сразу же примите энтеросорбент.

Не занимайтесь самолечением! Золотой ус при мастопатии применяют смело, однако стоит помнить о ряде противопоказаний. Запрещено использовать растение при:

• прохождении химиотерапии;
• бронхиальной астме (на водке золотой ус детям и подросткам запрещено употреблять вовсе);
• алкогольной зависимости;
• нарушении работы мочевыводящих путей;
• сбоях функционирования печени;
• язве желудка в период обострения;
• вынашивании ребенка и грудном вскармливании;
• менструации (настойка золотого уса на водке противопоказана во время критических дней).

При передозировке лекарством существует вероятность появления хрипоты в голосе, признаков интоксикации, высыпаний на коже, мигрени и диспепсических нарушений.

Инструкция по применению Омега-для женщин и противопоказания

Мы не даем конкретных норм употребления препаратов Омега-3, так как всё зависит от содержания полезных веществ в самом препарате, назначения и желаемого результата. Рекомендуем всегда предварительно обращаться к врачу за консультацией.

Кроме этого, есть ряд состояний, при которых приём Омега-3 противопоказан:

• при заболеваниях свертывающей системы, при травмах, кровотечениях, а также в послеоперационный период;
• индивидуальная непереносимость морепродуктов;
• печеночная или почечная недостаточность;
• переизбыток кальция в организме;
• гипервитаминоз витамина D;
• нарушение функций щитовидной железы.

Омега-3: польза и вред

Говоря о свойствах омега-3, конечно, начнем с ответа на вопрос, что дает омега-3 и для чего она полезна?

Итак, польза омега-3 заключается в следующем:

• активирует производство гормонов, принимающих участие во всех биохимических клеточных процессах
• понижает уровень вредного холестерина, уменьшая риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
• подавляет чувство голода и снижает аппетит
• формирует мужские половые клетки, мембранные оболочки нейронов головного мозга, а также сетчатки глаз
• регулирует производство множества гормонов, в том числе и тестостерона
• доставляет кислород к тканям и клеткам
• участвует в обменных процессах гормона радости, снижая эмоциональное напряжение
• поддерживает подвижность суставов, купирует болевой синдром при артритах и артрозах
• предотвращает развитие воспалительных процессов
• улучшает внимание, память
• укрепляет защитные свойства организма
• помогает сохранить здоровье волос, кожи, ногтей
• помогает при планировании беременности подготовить организм, а также помогает правильному развитию плода во время беременности
• замедляет процессы старения

Для спортсменов прием омега-3 полезен тем, что кислоты:

• активируют рост мышечной ткани и снижают объем жировой ткани
• увеличивают тонус мышц
• предотвращают производство кортизола
• повышают выносливость

А что по побочным действиям Омега-3? Передозировка и перенасыщение организма омега-3 кислотами несет за собой определенную опасность. Клинически это проявляется следующим образом:

• расстройства кишечника и ЖКТ в целом
• тошнота и рвота
• боли в грудной клетке
• головные боли
• воспалительные процессы
• сильное разжижение крови и кровотечения

Безусловно, чтобы добиться переизбытка жирных кислот в организме, следует постараться, однако об этом следует помнить, принимая добавку. Также нельзя не упомянуть и о противопоказаниях к употреблению омеги-3:

• гиперкальциемия
• аллергия и индивидуальная непереносимость
• расстройства в работе щитовидной железы
• камни в почках и мочевом пузыре
• возрастные ограничения до 7 лет
• туберкулез

Учитывая эти нюансы, вы сможете избежать негативных последствий и извлечь максимум от приема омега-3.

Влияние на женский организм

Для женщин полезные свойства женьшеня и противопоказания несколько отличаются от таковых для мужчин. Прием растения оказывает следующее влияние на организм представительниц слабого пола:

• Усиливает работу эндокринной системы.
• Стабилизирует гормональный и эмоциональный фон, в том числе снимает стресс и усталость.
• Улучшает метаболизм. Вы быстрее избавитесь от лишнего веса, усилите усвоение полезных веществ, быстрее выведите токсины из организма.
• Укрепляет иммунитет.
• Восстанавливает и улучшает состояние волос.
• Улучшает кожу.
• Нормализует половое созревание у девочек.
• Повышает сексуальную функцию.
• Устраняет проблемы с бесплодием, благодаря нормализации продуктивной функции яичников.
• Улучшает работу половых желез.
• Восстанавливает здоровый сон.
• Предотвращает осложнения во время климакса.