История велосипедного спорта и его дисциплины

РАЗВИТИЕ МАССОВЫХ ЗАНЯТИЙ ВЕЛОСПОРТОМ

Содействие включению велосипеда и велоспорта в пространство публичной являемся свидетелями значительного распространения велосипедного движения на всей планете, и это имеет огромное социальное значение. Города реализуют масштабные программы по развитию велосипедного движения, органы государственной власти поддерживают использование велосипеда, поскольку это благоприятно сказывается на здоровье людей. Мы должны быть включены и в эту деятельность, помимо нашего обычного опыта в области организации соревнований.

• Помощь развитию велосипедного движения (2018)
• Реализация манифеста UCI «Велосипед для всех» (2019)
• Сотрудничество с участниками процесса расширения велосипедного движения (2018)
• Стимулирование участников вело-спортивных турниров к повышению ответственности за окружающую среду (2018 – 2022)
• Привлечение национальных федераций к реализации программы (2019)
• Развитие марки UCI Bike City (2019)
• Содействие распространению велосипеда как экологичного вида транспорта(2019)
• Привлечение внимания органов государственной власти к пропаганде велосипедного движения для улучшения здоровья населения (2018)
• Превращение UCI в ведущий мировой рупор велосипедного движения (2018)
• Создание «Верховного комитета» для пропаганды велосипедного движения с участием известных лиц (2019)
• Публикация последних медицинских исследований о благотворном влиянии езды на велосипеде на здоровье людей (2018)
• Развитие оздоровительной езды на велосипеде (2018 – 2022)

Строение современного спортивного велосипеда

Гоночный велосипед – это сложная машина, состоящая из многих узлов. Очень важно, чтобы все они работали нормально и, прежде всего, чтобы велосипед, предназначенный для езды по улице, был соответственно оборудован. Каждая деталь имеет свое назначение, и велосипедист должен обязательно ее знать.

Прежде чем подробно рассматривать отдельные детали, следует назвать его основные узлы.

Основные узлы велосипеда:

Шоссейный и трековый гоночные велосипеды заметно отличаются друг от друга по конструкции и технологии производства. Трековый, на котором никогда не ездят по улицам, не имеет тормозов, холостого хода, переключателя передач и осветительного устройства. Он оснащен специальными трековыми колесами и шинами. Спицы трековых колес в точках пересечения обмотаны проволокой и пропаяны. От этого повышается прочность колес. Есть отличия и в прочности и конструкции рамы, крутизне вилки.

Правильная посадка на велосипеде важна для гонщика. От того, под каким углом будут работать коленные суставы, бедра и стопы, от положения туловища и рук зависит способность мышц прилагать максимальное усилие. Положение тела влияет и на положение внутренних органов (легких, органов пищеварения). Слишком сильное или слишком слабое сгибание и разгибание суставов не позволит развивать максимальную мощность. Правильная посадка определяется взаимным расположением голеней, бедер и рук, величиной рамы, высотой седла и руля.

Для некоторых видов шоссейных и трековых гонок, а также в определенных ситуациях на тренировках и соревнованиях используются специальные виды посадок.

Прежде чем начать ездить на велосипеде, надо научиться правильной посадке, соответствующей особенностям телосложения: росту, длине ног, рук и туловища. Время от времени, по мере увеличения роста, посадку необходимо проверять и корректировать. Правильность посадки зависит от размера рамы, установки седла и руля, подбора шатунов педалей.

Седло можно перемещать вертикально, вперед и назад и придавать ему желаемый наклон. Высота седла измеряется от средней точки оси каретки до середины поверхности седла. Обычно седло устанавливается параллельно раме. Его острие не должно быть направленно вверх или вниз. Есть три варианта установки высоты седла.

Первый вариант. Велосипедист сидит на седле прямо, пяткой вытянутой ноги опирается на педаль, находящуюся в нижнем положении.

Для гонок на треке седло рекомендуется устанавливать на 1 – 1,5см выше этой нормы; для езды по пересеченной местности на такую же величину ниже.

Второй вариант. Одна из педалей устанавливается в крайнее нижнее положение. Сидя на седле прямо, поставьте носок ноги под педаль так, чтобы вся стопа располагалась параллельно земле.

Третий вариант. Длина рук обычно соответствует длине ног и наоборот, следовательно, положение седла может определяться и длиной рук. Этот вариант используется когда седло нужно установить очень быстро. Наклонитесь над рамой так, чтобы вытянутая рука составляла с продольной осью велосипеда угол 90°. Колени сгибать до тех пор, пока седло не окажется в подмышечной впадине вытянутой руки. При этом седло устанавливается на такой высоте, чтобы средний палец руки оказался на уровне оси каретки. Не следует перегибаться плечом через седло. Оно должно попасть точно под мышку.

Высота руля устанавливается в зависимости от высоты седла. При переустановке руля по высоте болт крепления отворачивается на 3-4 оборота. Руль всегда следует располагать немного ниже поверхности седла: для езды на шоссе – на 1-2см, для гонок на треке – на 2-4см. Расстояние от седла до руля соответствует длине руки от локтя до кончиков пальцев. Стоя рядом с велосипедом, приложить локоть к острию седла. Вытянутые пальцы должны касаться поперечной трубы руля рядом с выносом руля.

Тормоза, их безукоризненная работа имеют решающее значение для безопасности самого велосипедиста и других гонщиков. Тормозные носики, укрепленные в тормозных ручках, передают усилие руки на тормозные скобы и колодкодержатели. Колодки из резины давят на обода с двух сторон и тормозят колеса. Тормозное усилие регулируется нажатием руки. Тормозные носики всегда должны быть в порядке, а винты скоб надежно затянуты. В свободном состоянии резина тормозных колодок должна находиться на расстоянии 2 – 3мм от обода. В притянутом состоянии резина тормозных колодок должна прилегать к ободу всей поверхностью.

Руль состоит из передней крепи и речек, которые можно поворачивать при установке. Концы руля (с заглушками, чтобы не получить повреждений при падении) устанавливаются приблизительно параллельно земле. Труба, ручки и концы руля, за исключением тормозных рычагов, обматывают клейкой лентой, а иногда покрывают бесцветным лаком.

Экстремальные виды спорта

Занятия экстремальными видами спорта подразумевают существование повышенной опасности для собственного здоровья и даже жизни. Причины, по которым люди выбирают именно такие разновидности спорта, могут быть разными – от желания получить незабываемые ощущения, до реализации себя, как профессионального спортсмена. Для экстремального спорта характерны предельные скорости, акробатические трюки, большая высота или глубина, а также выделение адреналина у спортсменов. Рассмотрим некоторые виды спорта с повышенной опасностью:

— Бейсджампинг – экстремальное направление парашютного спорта. Заключается в прыжках с парашютов с различных объектов и зданий. Главная опасность заключается в небольших расстояниях до земли и близости к объекту, с которого осуществляется прыжок.

— Спидрайдинг – вид спорта, совмещающий катание на лыжах и парапланерирование. Обеспечивает высокоскоростной спуск с практически отвесных горных склонов, очень опасен, поэтому запрещен на некоторых горнолыжных спусках.

— Слэклайлинг – перемещение по канату, натянутому между двумя объектами на определенной высоте от земли.

— Серфинг на большой волне. Заключается в катании на серфинге на больших волнах, очень опасный вид спорта, т.к. при падении спортсмен может потерять сознание и утонуть.

— Сплав по горным рекам. Осуществляется на специальных конное, имеющие закрытый верх, и приводимые в движение при помощи весел. Достаточно опасный вид спорта, т.к. при прохождении новых участков реки, не известен рельеф дна, и возможно получение серьезных травм.

— Аквабайк , или гонки на гидроциклах – экстремальный соревновательный вид спорта, при котором скорости участников достигают до 120 км/ч.

Какой вид спорта выбрать, каждый решает для себя сам. Главное, чтобы вы получали от него неподдельное удовольствие, и тогда ваша жизнь наполнится новыми эмоциями и желанием самосовершенствования.

На сегодняшний день известно более 200 официальных видов спорта. Что касается всего разнообразия спортивных соревнований, то их количество едва ли поддается подсчету. Для каждой страны, в зависимости от ее климата, ландшафта, экономического уровня развития и других показателей, характерны те или иные виды спорта. Наш спортивный сайт содержит информацию по самым распространенным из них, соревнования по которым проводятся в нашей стране.

Классификация спорта

В зависимости от физической активности и предмета состязания существуют следующие группы видов спорта:

1. Спортивные состязания, характеризующиеся повышенной физической активностью на пределе возможностей и психологическим напряжением. К этой группе относятся все распространенные виды спорта, такие как футбол, баскетбол, хоккей, бокс, теннис, и пр.
2. Спорт, связанный с умением управлять различными техническими средствами. Результат таких соревнований зависит от мастерства спортсмена, его реакции и характеристик болида. В эту группу входят авто, мотто гонки, авиаспорт, яхтспорт и т.д.
3. Соревнования по умению точно поражать мишени из различного стрелкового оружия, сюда можно отнести стрельбу из лука или дартс.
4. Многоборье – поочередное выполнение различных спортивных дисциплин в рамках одного соревнования. Например, биатлон – сюда входит умение точно поражать мишень из винтовки и скоростной бег на лыжах

Также существуют и другие группы спорта, практически не включающие физическую активность. К ним относятся авиа или авто моделирование, игры в шахматы, шашки и т.д. Первая группа наиболее распространена, поэтому ее дополнительно можно классифицировать еще на несколько подвидов:

1. Соревнования, основанные на силовых и скоростных показателях – это бег и плавание на короткие дистанции, прыжки, тяжелая атлетика и т.д.
2. Виды спорта, в которых больший акцент уделяется выносливости. К ним относят забеги на длинные дистанции на коньках, велосипедах, лыжах и пр.
3. Координированные соревнования. О спорте этой группы можно сказать, что в нем главное суметь выполнить сложное движение красиво и технически правильно. Сюда входит конный спорт, фигурное катание, художественная гимнастика и пр.
4. Единоборства – бокс, кикбоксинг, карате, суммо и
5. Командные виды спорта – футбол, хоккей, волейбол, баскетбол и т.д.

Все виды спорта:

Авиамодельный спорт Авиационный спорт Автоспорт Айкидо Акробатика Альпинизм Американский футбол Армрестлинг Аэробика спортивная

Бадминтон Бальные танцы Баскетбол Бег Бейсбол Биатлон Бильярд Бобслей Бодибилдинг Бокс Боулинг Брэйк данс

Вейкбординг Велосипедный спорт Велосипедный маунтинбайк Виндсерфинг Водное поло Воднолыжный спорт Волейбол Волейбол пляжный Вольная борьба Восточные танцы

Гандбол Гиревой спорт Гольф Горные лыжи Гребля академическая Гребля на байдарках и каноэ Гребной слалом Греко-римская борьба

Дайвинг Дартс Дзюдо

Женский футбол

Зумба

Кайтинг или кайтсерфинг Каратэ-до Картинг Кекусинкай Кендо Кикбоксинг Конный спорт Конькобежный спорт Крикет Крокет Кудо Культуризм и фитнес Кунг-фу

Легкая атлетика Лыжное двоеборье Лыжные гонки Любительский футбол

МиксФайт Мини-футбол Мотоспорт

Настольный теннис

Панкратион Паралимпизм Парашютный спорт Паркур Парусный спорт Пауэрлифтинг Пейнтбол Перетягивание каната Пилатес Пионербол Плавание Пляжный футбол Прыжки в воду Прыжки на батуте Прыжки на лыжах с трамплина Пятиборье

Рафтинг Регби Роликовый спорт Рукопашный бой Рыболовный спорт

Сальса Санный спорт Самбо Серфинг Синхронное плавание Скалолазание Сквош Скелетон Сноубординг Софтбол Спортивная гимнастика Спортивное ориентирование Спортивные танцы Спортивный бридж Спортивный туризм Стендовая стрельба Страйкбол Стрельба из арбалета Стрельба из лука Стрельба пулевая Стретчинг Сумо

Тайский бокс Танец живота Трековый велоспорт Теннис Триатлон Тхэквондо

Фламенко Футбол

Хип-хоп Хоккей

Шоссейные гонки

Go-Go

Паралимпийский велоспорт: история, разновидности, правила — Спорт, фитнес, здоровье

Велосипед — одно из древнейших изобретений человечества. Сложно найти человека, который ни разу не сидел на «двухколесном».

Сегодня существует огромное множество различных велосипедов и средств передвижений на них похожих (беговелы, степперы и пр.).

Благодаря такому огромному количеству различных видов велосипедов, каждый человек, независимо от пола, возраста, уровня подготовленности и других особвенностей, может подобрать себе «железного друга», который будет ему по душе.

Велоспорт издавна является олимпийским видом спорта, а такие гонки как «Тур де Франс» или «Вуэльта» всегда собирают огромное количество зрителей и болельщиков.

В программе Паралимпийских игр также есть велоспорт. О том, как соревнуются спортсмены с нарушениями опорно-двигательного аппарата и зрения мы и расскажем в этой статье.

История

Велоспорт был включен в программу Паралимпийских игр с 1984 года. В этом году Игры проходили в двух городах — Нью-Йорке и Сток-Мандевилле.

В соревнованиях принимали участие спортсмены с нарушениями зрения и последствиями детского церебрального паралича (ДЦП). Было разыграно 7 комплектов наград — 6 среди мужчин, 1 — у женщин.

До 1996 года спортсмены соревновались только в шоссейных гонках. Начиная с Игр в Атланте стали проводится соревнования на велотреке.

На Паралимпийских играх в Лондоне 2012 года в соревнованиях по велоспорту принимали участие спортсмены с нарушениями зрения, ампутанты, спортсмены с ДЦП и другими нарушениями опорно-двигательного аппарата. Всего в программе соревнований было представлено 14 дисциплин. В каждой дисциплине разыгрывался один или несколько комплектов наград.

Разновидности

Условия проведения соревнований и типы велосипедов разные, что обусловлено, в первую очередь, нозологическими особенностями паралимпийцев. Спортсмены с нарушениями зрения соревнуются на тандемах (велосипеды для двоих). Первым сидит здоровый спортсмен, который управляет велосипедом, а второй — спортсмен-паралимпиец.

Здоровые спортсмены также являются официальными участниками соревнований, поэтому награждаются оба спортсмена.

Спортсмены с нарушениями опорно-двигательного аппарата используют как двухколесные, так и трехколесные велосипеды. Трехколесные велосипеды предназначены для спортсменов с ДЦП, так как удержать равновесие на классическом велосипеде они просто не в состоянии.

 Благодаря современным инновациям и технологиям велоспортом в наше время могут заниматься и спортсмены-ампутанты нижних конечностей. Для ампутантов и парализованных изобрели «Handcycle» («ручной велосипед»).

Спортсмены, находясь в положении полулежа, крутят педали руками, демонстрируя при этом довольно высокие результаты.

Странами-лидерами в паралимпийском велоспорте являются представители Великобритании, Германии, Австралии, США. Приятно отметить, что на Паралимпийских играх в Лондоне 2012 года впервые в истории золотые медали выиграл представитель Украины. Егор Дементьев дважды поднимался на наивысшую ступень пьедестала почета, победив в индивидуальной шоссейной гонке и групповой шоссейной гонке.

Водолей (января – февраля)

Водолеи любознательны, открыты для новинок и коммуникабельны. Они отличаются скоростью движений и ловкостью, настоящей любовью к высоте.

Представители этого знака любят развлечения и нуждаются в общении и признании своих успехов со стороны окружающих. Им подойдут все экстремальные и активные виды спорта, к которым относятся альпинизм, лыжные прыжки с трамплина, сноубординг, водные лыжи, паркур, прыжки с парашютом . У водолеев быстрые движения, стремительная походка и широкий шаг — незаменимые качества в легкой атлетике. Любовь к высоте  и хорошей координации движений у них может реализоваться в прыжках на лыжах с трамплина, альпинизме, парашютном спорте.

Так же для них полезны командные виды спорта – хоккей, футбол – где наиболее сильно ощущается командный дух и острота эмоций.

Худощавому Водолею недостаёт грубой силы, поэтому ему сложно держать отпор во всех видах единоборств. Не нравятся водолеям рутинные виды и пассивные виды спорта, включая тяжёлую атлетику. Этому знаку Зодиака стоит следить за питанием и избегать злоупотребления углеводами, а также беречь сосуды и стопы.

Популярные соревнования в шоссейных гонках

В велоспорте различают соревнования по олимпийской программе, по программе чемпионатов мира и соревнования общего характера.

Олимпийские игры – один из самых престижных чемпионатов по шоссейному велоспорту, проводится один раз в четыре года.

Чемпионат мира по шоссейным велогонкам – ежегодный чемпионат мира по шоссейным дисциплинам велоспорта, проводимый под эгидой Международного союза велосипедистов (UCI).

Национальные чемпионаты по шоссейному велоспорту – ежегодно проводимые в каждом государстве (имеющем федерацию велоспорта) соревнования. Они проводятся в двух дисциплинах: групповой гонке и гонке с раздельным стартом.

Самые престижные Грант-туры:

• Тур де Франс (Франция),
• Джиро д’Италия (Италия),
• Вуэльта Испании (Испания).

2016-07-01

Мы постарались максимально полно охватить тему, поэтому данную информацию можно смело использовать при подготовке докладов по физкультуре и рефератов на тему «Шоссейный велоспорт».

Теги: олимпийские виды спорталетние виды спорта

Другие виды спорта

Велогонки на шоссе – это обширное направление в велоспорте, где спортсмены на время состязаются в преодолении намеченного участка действующей автомобильной дороги. В наше время шоссейные велогонки давно стали коммерческим направлением, привлекающим многих спонсоров. В города и населенные пункты, где происходят международные соревнования, Олимпийские, студенческие игры, массово устремляются тысячи рекламных агентов, менеджеров и спонсоров. Клерки предлагают многочисленные рекламные акции, мероприятия, перекупают ведущих велогонщиков. Охота ведется за каждым лидером в отдельных видах соревнований. Рекламные компании проводятся на всем протяжении. Групповая, индивидуальная гонка являются олимпийскими видами гонок на шоссе. Неолимпийские: гонка в гору, командная гонка, многодневная гонка, критериум.  

• Индивидуальная велогонка – гонка по автомобильной дороге на время, старт раздельный. Спортсмены начинают движение от одной исходной точки по очереди, через одинаковые промежутки времени. Правилами установлено, чтобы самые скоростные гонщики начинали движение последними. Тот участник, который проедет участок в самый короткий срок, становится победителем.
• Групповая велогонка – здесь все начинают движение в одно время, чтобы быстрее проехать расстояние 50-200 км. Дистанция зависит от конкретной гонки. Для победы каждая команда использует собственную стратегию. Направление представляет экстремальный спорт.
• Критериум – круговое движение велосипедистов по улицам города. Правилами предусмотрено, что через запланированное число кругов будут устроены промежуточные финиши. Они приносят участникам призовые очки. Победителем становится спортсмен с наибольшим количеством очков. Зрители находятся рядом со спортсменами и следят за соревнованиями, наблюдая все детали. В этом вся прелесть критериума.
• Многодневная гонка – подобное состязание производится в несколько туров. Сначала гонка на время, потом групповая. Продолжительность – не менее двух дней. Победителем считается спортсмен, который преодолел все этапы за минимальное время. Знаменитая на весь мир многодневная велогонка Тур де Франс проводится во Франции. Ее продолжительность – три недели.

ИСТОРИЯ ШОССЕЙНОГО ВЕЛОСПОРТА

Российский велоспорт родился в 1883 году. В Москве тогда прошли официальные состязания на дистанциях 1,5 и 7,5 верст. Победителем гонок на 1,5 версты стал петербуржский гонщик Ю. Блок. Соревновались спортсмены Австрии, Америки, Англии. Эти соревнования послужили толчком к развитию велоспорта в России.