Инструкция по установке полужестких лыжных креплений

Другие материалы по теме

В Украине ударят морозы до 21 градуса: в каких областях резко похолодает

В Украину пришло долгожданное потепление после мощных снегопадов и сильных морозов, но оно не продолжительное. Уже во вторник, 23 февраля, в отдельных регионах…

В Украину возвращаются морозы до 25 градусов

Во вторник, 16 февраля, в Украине сильно похолодает — морозы ударят в северных областях страны, а уже к концу недели охватят все регионы. В Киеве в ближайшие…

Боррель экстренно обратился к Путину из-за Украины

Глава европейской дипломатии Жозеп Боррель экстренно обратился с президенту России Владимиру Путину с требованием отвести войска от границ Украины. Он…

Совет НАТО собирается на неотложное заседание по России

В среду, 24 марта, Совет НАТО на уровне глав МИД проведет неотложное заседание по России. В нем примет участие глава европейской дипломатии Жозеф Боррель, который…

Виды горных лыж

Какие виды горных лыж бывают:

• Горные лыжи для тех, кто только встал на них (опыт до 1 года интенсивного катания)
• Лыжи для спортсменов, предназначены для тех, кто уже стоит более года на лыжа и уверенно преодолевает спуск с гор
• Третий вид создан для профессионалов в этом деле, обычно такие лыжи стоят дороже всех остальных.

Все виды горных лыж сочетают в себе разные параметры подбора, каждый вид имеет свою оригинальную длину, жесткость, упругость, маневренность в поворотах и другие параметры. Стоит также разбить все горные лыжи на классы катания:

Как выбрать крепления и ботинки для … Как выбрать лыжные ботинки и крепления Рекомендации по выбору лыж

• Карвинговые лыжи, предназначены для катания по уже готовым склонам гор
• Универсальные горные лыжи, предназначаются для катания по тем местам, где нет подготовленных трасс
• Лыжи предназначенные для большого спорта (используются для слалома, кросса, слалома-гиганта, фристайла)

Если вы уже выбрали каким видом лыж вы хотите обзавестись для нового сезона катания, то советы по выбору горных лыж вам подойдут как нельзя кстати, итак, начинаем раскрывать все секреты подбора горных лыж.

Виды лыж

Нужно знать о том, что лыжи бывают разными, одни из них сконструированы для профессиональных спортсменов, другие подходят начинающим лыжникам.

Лыжи, предназначенные для спортсменов, так и называются, профессиональные. С их помощью лыжники покоряют вершины и штурмуют склоны.

Туристические лыжи предназначены для покорения склонов с меньшей крутизной, такое снаряжение вполне подойдет тем, кто имеет некоторые навыки катания на лыжах в горнолыжных курортах или в специально отведенной для этого площадке с созданными препятствиями.

Для новичков нужны лыжи любительские, у них приемлемая цена и оснащены они нужным креплением.

Для детей подбирают специальные детские лыжи.

Учитывая сюрпризы погоды и частые оттепели, производители разработали и специальные — широкие лыжи, на них катаются во время плюсовых температур зимой. Такие лыжи отлично скользят.

Для асов и профессионалов есть горные и беговые лыжи, что подразделяются на модели для различных видов катания, мы остановимся на каждой модели подробно.

лыжи для ски-кросса

Итак, лыжи для ски-кросса, их производят из высоко прочных материалов, но несмотря на этот факт, они не устойчивы. Катание на таком спортивном снаряжении требует особого мастерства и отменной реакции.

карвинговые лыжи

Отличную форму от иных имеют карвинговые лыжи, они характерно сужаются к мысу. Это нужно для того, чтобы успешно преодолевать самые извилистые и резкие повороты, также предназначены для спортсменов с соответствующей подготовкой. Есть и разновидность этой модели лыж — фан-карвинговые. На них нужно умудриться прокатиться без палок, и обогнуть все препятствия. Правда, развить значительную скорость не получится, лыжи устроены так, что развивают не слишком большую скорость, иначе кататься на них без помощи палок было бы невозможно.

Лыжи для фристайла

Лыжи, что нужны для фристайла, выпускаются загнутыми с обеих сторон. Это один из самых красивых видов лыжного спорта, и такое строение нужно для того, чтобы участник соревнований, приземлившись в стороне от трассы, не упал, а продолжил бег.

Интересны и лыжи для фристайл — бэккантри, это самые широкие лыжи, катаются на них там, где нет подготовленных трасс, иначе говоря, они нужны для снежного бездорожья. Очень устойчивы, управлять ими не сложно.

Среди лыж, предназначенных для бега, что называются беговыми, есть классические и коньковые. Они различимы и для невооруженного глаза.

Классические лыжи отличаются привычными заостренными мысами, их поверхность обрабатывают специальным составом, чтобы снаряжение не скользило назад.

Лыжи предпочитают как профессионалы, так и новички, обладающие некоторым опытом.

Лыжи для конькового хода несколько отличаются от классических, посередине они немного приподняты, образуют небольшую дугу, если посмотреть на них в профиль. Подобное возвышение помогает лыжнику сохранить равновесие при подъеме в горку, например.

охотничьи лыжи

Для любителей зимней охоты также есть специальные охотничьи лыжи. Они укороченные и более широкие по сравнению с иными видами лыж. Такое снаряжение незаменимо там, где снега, что называется по пояс, и невозможно пройти. Считают удобными такие лыжи и сторожа, и завсегдатаи дачных поселков, когда нужно осмотреть территорию, на которой зимой снег не чистят.

Охотничьи лыжи легки и просты в управлении, особую скорость при этом не развивают, но она в лесу и не нужна.

Классификация

Покупать лыжи, палки, крепления и лыжные ботинки нужно задолго до наступления зимы. Чтобы не ошибиться с выбором, стоит выяснить, какие бывают варианты. С чего начать? С определения категории. Лыжи бывают:

1. Беговыми. Считается, что их изобрели самыми первыми. Незаменимые помощники охотников. Имели вид тонких досок, которые привязывались бечевкой к ботинкам. Помогали легко преодолевать снежные насыпи в целях добычи пищи. Современные популярные модели используются для преодоления расстояний на плоской поверхности. В них можно спуститься с горы или длинного склона. Бывают деревянными и пластиковыми.
2. Горными. Спортивный вариант. Предназначены для отдыха в горах. Используются альпинистами. Разделяются на такие подвиды:

• для фрирайда;
• для карвинга;
• спортцех;
• скиборды.

Бывают классы горных лыж, которые классифицируются по профессионализму лыжника:

Основные различия между ними – цена и область использования. Чем выше класс, тем значительнее средняя цена. Производители массово выпускают товар класса В и D. Инновационные технологии затрагивают, в основном, класс С и В. Модели класса А невозможно приобрести в обычном магазине, так как они предназначены исключительно для катания профессиональными спортсменами.

Какой товар лучше купить, зависит от многих факторов и, прежде всего, от выбранного типа катания. Лыжи различаются своим внешним видом или, как принято говорить, геометрией.  Что еще нужно знать, чтобы не совершить ошибки при выборе? Чем отличаются виды катания.

Карвинг

Спуск на подготовленных трассах с большим количеством присутствующих лыжников. Главные особенности лыж:

• катание по дуге;
• средняя часть шириной от 63 до 68 мм;
• прохождение трассы «на кантах»;
• возможность осилить спуск с частыми поворотами;
• катание по сухому снегу.

Для скоростного карвинга выпускаются модели с большим искривлением. При крутых поворотах лыжник принимает практически горизонтальное положение. Выпускаются и автокарвные изделия, где глубокие боковые вырезы позволяют непринужденно закладывать повороты, выдавая динамичную езду.

Широкие модели для свободного катания

Прямая противоположность карвингу. Не любят укатанные спуски. Предпочитают бороздить по глубокому и рыхлому снегу. Вид езды носит название фрирайда. Отличительные черты лыж:

• ширина от 80 до 100 мм;
• можно не только кататься по диким склонам, но и прыгать с высоты в не укатанный снег;
• присутствие в некоторых моделях обратного выреза.

Для занятий фрирайдом нужна соответствующая физическая подготовка, мастерское владение телом, умение кататься на горных лыжах.

Гоночные

Фристайл

Катание экстремального плана, подразумевающее красочные прыжки с трамплинов, перевороты в воздухе, экзотические трюки, напоминающие акробатику, спуск по бугристому склону (могул). Отличительные особенности следующие:

• могут быть короткими;
• средняя часть шириной от 80 до 100 мм;
• одинаково практичны как на горной трассе, так и при захватывающих трюках;
• присутствуют твинтипы – возможность ездить передом и спиной, благодаря вогнутости вверх носков и пяток.

Универсальные

Карвинг и фрирайд в одной модели. Оптимальный вариант для любителей покататься по заснеженным горам в свое удовольствие. Отличительные черты:

• качество снега не имеет значения;
• ширина средней части от 68 до 80 см;
• рассчитаны на небольшую динамику.

Покупать или арендовать лыжи?

Удобство проката в компании «Велопарк» сложно переоценить:

1. Вы можете протестировать несколько моделей лыж, выбрав в итоге ту, что подойдет вам наилучшим образом. Учитывая, что в нашем прокате вся экипировка в идеальном состоянии и представлена во всех размерах, найти подходящие лыжи не составит труда.
2. Исключены затраты на хранение и обслуживание оборудования. Мы берем все хлопоты, связанные с обслуживанием экипировки на себя. В летний период мы консервируем снаряжением, чтобы канты лыж не покрывались ржавчиной, а скользяки не пересыхали и сохраняли смазку в процессе катания.
3. Лыжи можно арендовать на весь день и в выходные, и в будние дни. В рабочие дни ажиотаж на прокат значительно спадает, а потому можно спокойно и неспешно подобрать все необходимое.
4. Снаряжение — удовольствие не самое дешевое, даже если приобретать самый бюджетный набор. Все наше снаряжение — это оборудование хорошего среднего класса с сердечником из древесины. Поэтому вы можете быть уверены в безопасности своего катания на любых трассах и любых скоростях.
5. Если вы отправляетесь на горнолыжный курорт за границу, вам не придется переплачивать за транспортировку экипировки. Вы платите исключительно за катание. Стоит ли говорить, что это колоссальная экономия?
6. Можно арендовать полный комплект обмундирования или отдельные составляющие. Есть возможность вип-проката — аренда топовых моделей лыж от лучших производителей.

Прежде, чем вы найдете свою идеальную модель лыж, наберётесь опыта, доверьтесь нам и обезопасьте себя от ненужных трат и дорогих ошибок.

Таблица размеров лыжных палок исходя из роста лыжника

Корректный выбор палок обеспечивает сбалансированную технику катания. Это особенно важно для людей, которые только начинают свой путь в покорении лыжного спорта. Покупка палок для лыж, длина которых больше, чем должна быть, приведет к дисбалансу. Лыжник сталкивается с повышенной нагрузкой на плечевой пояс, при этом ноги начинают «проседать».

Если выбрать зимний инвентарь ниже, чем нужно, физическая нагрузка не будет задействована в плечевом поясе. Эти неприятности идентичны для лыжников, которые выбирают коньковый и классический ходы. Поэтому во время подготовки к проведению зимнего досуга потребуется ознакомиться с таблицей, в которой представлены размеры лыжных палок с учетом роста спортсмена

Рост спортсмена обязательно определяется в лыжных ботинках, в которых планируется катание. Обувь добавляет росту лыжника до трех сантиметров, что потребуется принять во внимание.

Маленьким детям рекомендуется начинать обучаться навыкам зимнего спорта с короткими лыжами. Это значит, что в начале обучения палки для них не потребуются. Но по мере взросления потребность в этом атрибуте появляется, поэтому его также важно правильно подбирать. Представленная таблица позволит родителям ребенка купить надежные лыжные палки оптимальной длины.

Подготовка лыж к соревнованиям.

— В первую очередь следует загрунтовать поверхность лыж.- Затем нанесите графитовый парафин горячим способом. Такой ход предотвращает смешивание нескольких слоев парафина и повышает время использования смазок.- Далее остудите лыжу до комнатной температуры, а затем обработайте скребком.- Обработайте поверхность роторной щеткой из конского волоса, а затем ручной, с металлическим тонким ворсом.- После этого приступайте к нанесению парафина, подходящего к погодным условиям, горячим способом.- Затем наносится углеводородный или низкофтористый парафин, он лучше всего связывается с предыдущим слоем парафина и пористой поверхностью лыжи.- Дайте остыть этому слою, обработайте скребком и теми же щетками.- После этого нанесите высокофтористый парафин горячим способом.- Дайте ему остыть и повторите процедуру со скребком и щетками.- Процесс подготовки завершается нанесением фторуглеродной смазки, которая соответствует погодным условиям.- После этого следует обработать скользящую поверхность полировочными щетками.

Если вы используете фторуглеродную смазку, то лучше всего иметь второй набор щеток. Щетки, которыми вы работаете с парафином, не должны использоваться при обработке фторуглеродной смазки.

Грунтовка лыж для соревнований.

На свежем воздухе пластик скользящей поверхности лыж начинает окисляться и теряет способность впитывать мази. Это можно заметить по образовавшемуся серому налету. Чтобы избежать этого процесса, после очистки лыж, следует нанести слой грунтового парафина. Очистите поверхность лыжи от старой мази щеткой. Желательно роторной, но можно и любой другой, но обязательно с металлическим ворсом. Не бойтесь потратить свое время на предварительную обработку поверхности лыжи тонкой роторной латунной или стальной щеткой. После такой обработки поверхность лыжи будет лучше впитывать смазку, а смазка продержится дольше. Для лучшего результата обработайте скользящую поверхность фибертексом. Он сгладит мелкие дефекты и заусенцы, и поверхность лыж станет более ровной.

Далее нужно нанести на поверхность лыж слой мягкого парафина. Лучше всего использовать грунтовый или транспортировочный парафин, но можно воспользоваться мягким парафином для теплой погоды. Затем нужно расплавить парафин утюгом при температуре, указанной в инструкции. Дайте лыже остыть и обработайте скребком и щетками. Сначала роторной щеткой из конского волоса, потом роторной щеткой с тонким металлическим ворсом. Вместо последней можно использовать ручную щетку с тонким ворсом. Обработку обязательно следует завершить применением серой или белой нейлоновой щетки.

Та процедура, которая описана выше, называется чисткой лыж горячим способом. Мягкий парафин удаляется из пор скользящей поверхности вместе со старой смазкой и грязью.

После чистки можно приступать к грунтовке скользящей поверхности. На поверхность лыжи наноситься парафин средней твердости. Затем дается время на его остывание. Остатки парафина снимаются скребком, и проводиться обработка щетками, как это описано ранее. Данную процедуру можно повторить несколько раз. Чем больше раз вы нанесете парафин, обработаете его щеткой, тем лучше будут скользить ваши лыжи. С каждым повторением процедуры, парафин будет дальше заходить в структуру скользящей поверхности лыжи, защищать ее от окисления. Процесс обработки щетками похож на процесс катания, поэтому при обработке щетками лыжи становятся более гладкими, что улучшает их скольжение.

Рекомендации по смазке лыж.

Температура, которую выдерживает скользящая поверхность лыж.

Нельзя обрабатывать скользящую поверхность температурой свыше 150 градусов. При превышении температуры характеристики пластика меняются, он перестает впитывать новую мазь. В таких случаях лыжу нужно отциклевать, дабы открыть поры в верхних слоях пластика.

Нельзя настраивать утюг на слишком высокую температуру. Не допускайте появление дыма при плавке парафина. Разогревайте мазь утюгом от середины к носку и пятке лыжи. Риск припалить пластик выше там, где толщина пластика меньше всего. В инструкции к каждому продукту должна быть указана нужная температура.

Как разогревается поверхность лыжи при использовании роторной пробки и щеток.

Запомните, что утюг должен находиться в постоянном движении. То же самое касается и роторной пробки. Сначала обработайте поверхность на низких оборотах. Затем на высоких оборотах повторите процедуру. Поверхность лыжи после обработки должна быть теплой, но никак не горячей.

Когда нужно циклевать лыжи.

Существует много случаев, когда скользящая поверхность лыж окисляется. Поэтому мазь должным образом не впитывается в скользящую поверхность. Но лыжи всегда можно отциклевать, сняв слой пластика и нанеся новую структуру. Множество лыж деформируются через некоторое время после шлифовки. Поверхность становится весьма неровной, что приводит к значительному ухудшению скольжения. В таких случаях лучше заново отшлифовать лыжу и снять старую структуру.

Обращение с лыжами, подготовленными к соревнованиям.

Если вы закончили подготовку лыж только накануне вечером, то перед самими соревнованиями лучше еще раз обработать их щетками. Необработанные щетками лыжи не дадут оптимального скольжения.

Выбираем длину лыж по росту

Любые лыжи нужно выбирать по росту. Какие-либо точные замеры сделать сложно, так как рост сильно отличается у всех людей, но есть общепринятое правило для любителей – длина лыж не должна быть длиннее роста на 20 сантиметров. Для профессионалов – 10 сантиметров. Но данное правило не подходит для детей возрастом до 7 лет. Для нормальной и комфортной езды нужно ориентироваться на вес ребенка, чтобы он мог прогнуть лыжу таким образом, чтобы средняя часть лыж прикоснулась к снегу. Если избежать данной проверки – лыжи будут покрываться снегом, и ездить на них не получится. К тому же дети не такие опытные спортсмены, как взрослые, и нужно ориентироваться на следующее правило: при весе ребенка меньше 20 килограммов выбирают длину лыж 70 сантиметров. Если же вес находится в пределах 20-30 килограммов, нужно покупать лыжи длиной 90 сантиметров. При весе 30-40 килограммов длина увеличивается до 100 сантиметров. Можно выбирать лыжи так же, как взрослым, если ребенок весит более 40 килограммов. Конечно, данное правило действует лишь для начинающих, так как опытные дети будут без труда прогибать лыжу ногой, тогда можно выбирать длинные лыжи.

Как подобрать горные лыжи по конструкции: кэп, сэндвич или гибрид?

Сегодня сердечник лыж представляет собой сложную конструкцию, которая в разрезе может напомнить бутерброд. В зависимости от его строения производители достигают тех или иных свойств упругости, виброгашения и жесткости. Существует 3 основных вида сердечников:

1. Кэп. Включает сердечник из акрила или дерева, крышку из крепкого материала и скользяк. Крышка может быть угле- или стекловолоконной. Такие лыжи самые мягкие (торсионно и продольно). Подходят больше новичкам в горнолыжном спорте. Используются для спокойных покатушек по ухоженному вельвету. Плюс этой конструкции: не расслаивается со временем. Разновидностью кэпа является монокок (или “фуллкэп”). Это закрытая конструкция,в которой малый вес сочетается с удовлетворительной жесткостью.
2. Сэндвич. Это комбинация нескольких видов материалов (пластик, многослойная фанера, дерево), которые специальным образом укладываются и склеиваются между собой. Соответственно сэндвич-лыжи отличаются высшей степенью жесткости (и, как следствие, более высокой ценой). Если стоит задача сделать усиленные лыжи, в слои «сэндвича» добавляются карбоновые сетки и вставки из металлов (алюминия, его сплавов, иногда с титаном). Эта конструкция реализуется в высококлассных лыжах, независимо от их назначения. Подходит для профессионалов в лыжном катании, райдеров с опытом и экспертов.
3. Гибриды. Одновременное использование принципов устройства кэп и сэндвич. Дерево может, как присутствовать, так и отсутствовать. Для лыж характерна средняя торсионная жесткость. Подходящий вариант для лыжников среднего уровня подготовки.

Защита от солнца во время ходьбы на беговых лыжах

При продолжительных прогулках необходимо защитить свою кожу от прямого солнечного света и отражения солнечного света от снега и даже в пасмурный день! Перчатки и балаклава хорошо сохранят кожу от загара, а также обеспечат задержку тепла и влаги.

Не забудьте надевать солнцезащитные очки и регулярно наносить солнцезащитный крем.

Подведя итог, можно сказать, что спортивная одежда для лыжников состоит из:

• Первый слой из термобелья.
• На термобельё одевается лыжный костюм или комбинезон. Если активная ходьба на беговых лыжах или продолжительные тренировки, то куртку лучше взять не обычную мембрану, а софтшелл с сеткой на спине. Чтобы не было сауны во время бега на лыжах.
• Если температура от −10 и есть ветер, то многие лыжники на термобелье одевают ещё флис, после чего лыжный костюм с ветрозащитой. Так называемое правило трёх слоёв.
• Лыжная шапка и перчатки. Но необязательно приобретать специальные от лыжных брендов, подойдут обычные спортивные шапки, тёплые и с защитой от продувания ветром.

Помните: Вставая на лыжню, надо одеваться так, чтобы было прохладно. С расчётом на то, чтобы согреться при движении.

Фирмы производители лыжных костюмов, которым можно верить: Финская фирма Noname, шведская Craft, Stoneham. Более бюджетные костюмы есть у FinWay, Nordski.

Какая должна быть жесткость у беговых лыж

Для выбора качественных и удобных беговых лыж необходимо уделить особое внимание подбору жесткости. Каждая лыжа имеет изгиб, от которого сильно зависят ходовые качества. От жесткости зависит максимальное усилие, прикладываемое сверху для продавливания этого прогиба.

Один из эффективных способов определения жесткости классических лыж заключается в продавливании лыжи обеими руками до полного соприкосновения скользящей поверхности с полом. Когда продавить не удается, следует подобрать модель с жесткостью поменьше. Что касается коньковых лыж, зазор при сжатии одной рукой должен быть равен 1-2 мм. На некоторых моделях указывается диапазон допустимой массы тела спортсмена.

Новичкам и любителям лучше выбирать беговые лыжи с малой или средней степенью жесткости. Если классические лыжи не будут полностью продавливаться при отталкивании, значит выбор был сделан неправильно.

Что касается выбора лыж для конькового хода, они примерно в два раза жестче обычных и не должны продавливаться полностью при отталкивании. При этом они на 15-20 см короче обычных.

Выбор беговых лыж по весу

Теперь рассмотрим выбор беговых лыж по весу, в интернете есть множество заумных способов проверки веса беговых лыж, что можно голову сломать и потерять интерес к катанию, поэтому предлагаю обычный способ определения жесткости лыжи по весу.

Для коньковых лыж зазор между полом и лыжей должен составлять примерно 1 миллиметр, когда вы стоите равномерно на обеих лыжах, а листок обычной бумаги под пяткой должен “гулять” на 30-40 сантиметров под ногой.

Если вы перенесете весь вес на одну лыжу, то расстояние должно от лыжи до пола должно сократится вдвое и листок бумаги уже должен ходить под ногой максимум на 20 – 30 сантиметров. Если все так как я сказал, ваш вес пропорционален подобранным беговым лыжам,

Для классических лыж расстояние от пола до лыж составляет 0,5 миллиметра и листок бумаги под ногой, должен ходить в разные стороны на 10 – 15 сантиметров, такой тип лыж как мы уже знаем более мягкий, поэтому и расстояние очень маленькое.

Что касается подбора беговых лыж комбинированного типа, то придерживайтесь правил выбора по классическим беговым лыжам.

Как подобрать жесткость лыж

два способа определить жесткость

Между полом и лыжами должен оставаться зазор не менее 3-4 миллиметров, то есть щуп должен легко проходить под лыжами туда и обратно. Вес нужно распределить равномерно, чтобы измерения оказались точными.

Конечно, далеко не в каждому магазине позволяют подобным способом тестировать модели. Именно поэтому, человек может взять две лыжи, сложить их вместе и максимально крепко сжать их. Если между двумя лыжами остается зазор в 4-5 миллиметров, то модели можно использовать, если же зазор очень маленький, то стоит обратить свое внимание на другой товар, ведь эти лыжи слишком мягкие.

Советы и рекомендации

При покупке роликовых коньков для начинающих нужно смотреть на рамы (платформы). Гибкие изделия делают из карбона, пластиков, композитов. Они подходят для продолжительных тренировок, отработки технических приемов. Гибкие платформы имеют ограничения по массе тела катающегося, что нужно учитывать. Жесткие рамы недорогие, универсальные, зато они не гасят вибрационные нагрузки, идущие от асфальта.

Важно! Имитацию работы обычной лыжи гарантируют классические роллеры, на коньковых малая длина базы, такого эффекта особо не будет.

Колеса для лыжероллеров изготавливают из резины либо полиуретана различной степени жесткости. Диаметр – 70-200 мм, ширина – 20-50 мм. Начинающим лучше делать ставку на средних размеров универсальные колеса – то есть 70*50 мм, незначительные колебания допустимы. Скорость движения во многом зависит от материалов изготовления колесной базы, остальные параметры – смазка, качество подшипников. Резина – решение мягкое, но для развития высоких скоростей оно не подойдет. Полиуретан быстрый, износостойкий, идеально подходит для соревнования. Для тренировок полиуретановые колеса жесткие, они плохо подходят для перемещения по разбитым асфальтовым дорогам.

Важно! Сроки службы колес на моделях для начинающих и продвинутых пользователей не превышают 5 лет, в некоторых случаях – 1 года. Точные цифры зависят от объемов тренировок, массы тела спортсмена, типа, качества покрытия дороги. Если человек весит более 80 кг, ему следует брать жесткие изделия.

Подшипники в лыжероллерах для начинающих делают из керамики либо металла. Металл неприхотливый в обслуживании, прочный. Керамика легкая, довольно скоростная, но недолговечная. Крепления аналогичны крепежам беговых моделей лыж. Если ставить их по балансовой линии в обычных, то в роллерах для начинающих из нужно смещать в область пятки – для повышения контроля.

Ботинки начинающие лыжероллеры обычно берут лыжные, в которых ездят зимой. Это неплохой вариант, поскольку он надежный, жесткий, а жарко будет в любой закрытой обуви. Начинающим необязательно покупать специальные ботинки, можно взять любые. Скоростным профи желательно использовать обувь известных брендов. Также для тренировок нужен шлем.

Выберите технику катания

Можно выделить два основных стиля, которые подходят для беговых лыж. Прежде чем переходить к тренировкам, вам стоит определиться с подходящим для вас вариантом.

1. Классический – лыжи двигаются вперед параллельно друг другу. Идеально подойдет для начинающих. Для движения по нераскатанному снегу. Для такого стиля лучше брать мягкие лыжи с острым и длинным носом.

2. Коньковый или свободный стиль похож с виду на движения, при котором люди катаются на коньках. Используется чаще всего на горнолыжном курорте с накатанными склонами. Лыжи берут покороче и жестче, чем в предыдущем стиле.

В приведенном видео вы можете увидеть нюансы движения, упражнения для старта и правильное положение тела.

Как подготовить инвентарь?

Чтобы от прогулки по снегу получить истинное удовольствие, следует правильно подготовиться. А именно:

• Подготовка инвентаря для классического стиля.

Скользящая поверхность должна быть обработана специальной мазью, подходящей под конкретные полозья. Если погодные условия оставляют желать лучшего, тогда подошву предмета натирают парафином, чтобы обеспечить хорошее скольжение. Предварительно вещество нагревают, а затем равномерно распределяют по поверхности изделия.

• Подготовка инвентаря для конькового стиля.

Поверхность, от носка к пятке, предварительно очищают латунной или стальной щеткой. Затем наносится грунтовочный парафин, который разглаживается утюжком определенной температуры. После чего, поверхность изделия и центральный желоб очищают специальным скребком. После очистки подошву покрывают парафином в несколько слоев, выдерживая между ними несколько минут. И завершает процесс подготовки этап очистки поверхности от парафина. Сначала щеткой, потом скребком.

• Нанесение ускорителей.

После обработки предмета парафином можно наносить ускорительные вещества. Через 20 минут, как вещество застынет, подошву шлифуют щеткой несколько раз, чтобы вещество долго держалось.

• Нанесение мазей – держателей.

Первостепенно изделие шлифуют наждачной бумагой. Затем наносится слой грунтовочного парафина, который выравнивается утюжком. В завершении наносят мазь, подходящую к погодным условиям, в 5 слоев.

Удерживающие клистеры наносятся в несколько слоев, каждый из которых просушивается феном.

Подготовка аксессуара должна проводиться за день до соревнований. Перед выходом на трассу, для достижения эффективного результата, аксессуар так же обрабатывают щетками.

Rossignol

На сайте нет красивых видежетов по подбору лыж, но добраться до нужной модели легко — уже на втором шаге выбираем критерии beginner и all mountain (чисто трассовых любительских моделей бренд не производит) и… всего одна модель!

В описании моделей приводится таблица с рекомендациями по ростовке и возможность получить консультацию по выбору лыж через форму комментариев. Судя по оживленности, команда Rossignol отвечает оперативно и развернуто — это хорошо. По-английски — это не очень.

Начало подбора здесь.

Шаг 1. Выбираем пол:

Подбор горных лыж Rossignol — шаг 1 (пол)

Шаг 2. Применяем фильтры:

Подбор горных лыж Rossignol — фильтры

Результат: универсальная модель Experience 75 CA:

Подбор горных лыж Rossignol — результат подбора

Надо сказать, что эта модель — единственная в категории all mountain, одна для всех катающихся — и новичков, и тех, кто стоит на лыжах чуть увереннее.

Дальше идут рекомендации по ростовке для четырех уровней катающихся. Для новичков советуют брать лыжи на 10 см ниже своего роста.

Подбор горных лыж Rossignol — рекомендации по ростовке лыж

В самом низу — секция общения с командой Rossi:

Подбор горных лыж Rossignol — консультации представителей компании

Категория лыж

Как узнать все эти имена? Вот наиболее распространенные термины, с которыми вы можете встретиться:

Слалом

Есть спортивные лыжи, сфера деятельности которых – резьба по коротким дугам. Они узкие под креплением (65 – 70 мм), благодаря чему очень быстры в игре, но, с другой стороны, нестабильны в мягком и рваном снегу. Эти лыжи имеют небольшой радиус (10–13 м) и обычно выбираются меньшей длины. Слаломы обычно относительно сложные, поэтому они подходят для спортивных и гоночных лыжников. Потенциал этих лыж в полной мере проявляется на ровной подготовленной трассе во время быстрой и динамичной езды. 

Эксперт

Это спортивные лыжи, предназначенные для средних и длинных поворотов на высоких скоростях. Вырез узкий под креплением (65 – 70 мм), благодаря чему они очень быстро перебегают, но, с другой стороны, нестабильны на мягком и рваном снегу. Для этой лыжи нужен широкий и прямой безлюдный склон. Эти лыжи имеют большой радиус (16 – 35 м), по этой причине они не очень управляемы. С другой стороны, они обладают отличными характеристиками на высоких скоростях и средних и длинных поворотах. Эксперт – это жесткие лыжи для очень хороших лыжников, поэтому они подходят для спортивных  и гоночных лыжников.

All-round

Эту категорию лыж можно считать самой универсальной категорией, предназначенной для модифицированных трасс. Благодаря более широкому центру под креплениями (по сравнению со слаломными и экспертными) эти лыжи более устойчивы, удобнее и, главное, универсальнее. Большая ширина под креплением (68 – 75 мм) уже справляется с разбитой трассой. Их радиус составляет от 12 до 16 м, что делает их идеальными для средних поворотов и в то же время их можно использовать для короткой повороты. Эти лыжи предназначены практически для всех типов лыжников, от   новичков и опытных до спортивных  лыжников. Если вы ищете универсальные лыжи для подготовленной трассы, то категория All-round – правильный выбор.

All-mountain

Эти лыжи подходят как для ухоженной и прямой трассы, так и для разбитой и неровной дневной трассы. Лыжи All-mountain имеют ширину под креплением от 75 до 90 мм, что определяет устойчивость при езде по неровной местности и значительную долю проходимости с ветром или мокрым снегом. Однако из-за такой большей ширины лыжи двигаются медленнее, чем лыжи более узких типов. All-mountains предназначены практически для всех типов лыжников, от  новичков до опытных лыжников и спортивных  лыжников . Лыжи Allmountain понравятся даже лыжникам, которые мечтают время от времени посещать подготовленные трассы. 

Freeride 

Их отличительной чертой является большая ширина под креплениями, которая составляет от 90 до 140 мм. Благодаря большей ширине лыж и, следовательно, их большей площади, лыжи несут лыжников по снегу, позволяя кататься на лыжах по глубокому снегу или в любом месте вне склонов. Эти лыжи – особая экипировка, созданная для настоящих специалистов, для которых нет ограничений в виде рельефных и обозначенных склонов.

Freestyle

Лыжи предназначены в первую очередь для сноупарка. У них более широкое основание (75 – 100 мм), что обеспечивает устойчивость при ударах. Прыжки и перила, для этого лыжи категории Freestyle. У них прочная и долговечная конструкция, благодаря которой они могут выдерживать худшее обращение. У них также есть загнутая пятка, что позволяет делать трюки и в задней стойке. Лыжи для фристайла в первую очередь созданы для бесконечного множества трюков, но они также могут кататься на трассе или вне ее.

BIGFOOT

Очень короткие лыжи, которые можно использовать как для обучения карвингу, так и для “трюков” на трассе. Они обычно известны как “BIGFOOT” или “Шорты”. Опять же, разные модели различаются материалом, из которого изготовлен сердечник, а также система креплений.

Детский

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок быстро и хорошо научился кататься на лыжах, очень важно правильно выбрать лыжи. Обязательно выбирайте лыжи с ребенком, он выберет понравившийся дизайн (мишки, собачки). Большинство лыж в этой категории не имеют более сложных конструктивных элементов, и как таковые, лыжи должны быть очень легкими с мягким изгибом. Длина лыж ни в коем случае не должна соответствовать росту ребенка, в идеале лыжи на 20 см короче, это облегчает обучение.

Юниорские

Юниорские лыжи уже мало чем отличаются от классических взрослых. Помимо лыж для начинающих и продвинутых, в эту группу входят лыжи для небольших гонщиков. Конструкция обычно немного более продвинутая, очень часто на рынке появляется деревянный сердечник с большим количеством армирования. Как и в предыдущих категориях, лыжи никогда не должны превышать рост ребенка, но если навыки катания на лыжах ему соответствуют, не проблема купить те, которые отличаются от роста всего на несколько сантиметров. Примером может служить лыжник ростом 140 см. Подходящие лыжи для такого ребенка должны быть около 130 см, но если вы выберете более короткие, вы точно не ошибетесь.

Выбирая подходящее лыжное снаряжение, ни в коем случае не оставляйте ребенка дома, он тоже должен принять участие в покупке!

Марки

В специализированных магазинах представлен большой ассортимент товаров. Востребованными являются лыжи следующих марок:

1. Fischer RX Fire FP9. Приспособления считаются универсальными, их выбирают и для новичков. Снаряжение выпускают длиной 140-170 см. Его могут выбирать и опытные лыжники, ведь форма предоставляет возможность пользоваться элементами карвинга. К преимуществам относят простоту конструкции и доступную стоимость.

2. Rossignol Zenith Z76. Модель предназначена для катания не на трассах. Она используется опытными лыжниками и новичками. Длина равна 154-176 см. Основой снаряжения считается стекловолокно, с которым увеличивается прочность. Недостатком является низкая скорость.

3. HEAD Supershape Team. Данные модели выпускаются для занятий детей и подростков. Они удобны по жесткости и безопасности крепления. Длина составляет 67-157 см. Их возможности универсальные.

Материал изготовления лыж

Все лыжи изготовляются из дерева или пластика.

Раньше пластиковые лыжи были редкими и дорогими. Сейчас наоборот большинство катается именно на пластике.

Достоинства пластиковых лыж:

• они прочнее соответственно долговечнее деревянных;
• к ним меньше налипает снег в оттепель;
• более скоростные.

Наиболее авторитетные фирмы производящие пластиковые лыжи это «Atomic» и «Fischer». У них можно купить снаряжение, как для начинающих, так и для профессионального спорта. Также можно выделить отечественных производителей лыж «Карелия» и «Тиса».