Инструкции для начинающих лыжников, или как выбирают лыжи

Новости

+Добавить новость

20 февраля Ночная лыжная гонка на Игора Драйв

На домашнем Кубке мира по сноуборду сборная России завоевала 5 медалей

Состав сборной России на этап Кубка мира по сноуборду в ГК Банное 2021

На Горном воздухе завершился чемпионат и первенство ДФО и Сахалинской области по горнолыжному спорту

Что нужно для ухода за лыжами

У профессиональных спортсменов, как правило, есть целый набор различных приспособлений для ухода за лыжами. Это и станок для их фиксации при смазке, и комплект упоров, и специальный скребок для удаления старой мази, и жесткая щётка, и лыжный утюжок или специальный фен. Но если вы не собираетесь заниматься лыжным спортом профессионально, вам не нужно приобретать такой большой арсенал инструментов. Достаточно будет набора лыжной мази и растирки, которая, как правило, идет с ней в комплекте. А вместо скребка всегда можно использовать обычную линейку или кусок жесткого пластика.

Но вне зависимости от уровня вашего профессионализма, вам нужно знать, чем смазать лыжи для лучшего скольжения. Составов для этого сегодня существует достаточно много, как брендовых, так и но-нэйм. Но если вы не профессионал и лыжи вам нужны исключительно для семейных прогулок по выходным, не тратьте деньги на аэрозольные покрытия и фирменные парафины. Вам будет достаточно обычной лыжной мази, главное, правильно ее подобрать.

Мази бывают двух видов – для улучшения скольжения и для лучшего сцепления. При этом, универсальных рекомендаций о том, как правильно намазать лыжи, не существует. Ход процесса смазки будет зависеть от материала ваших лыж и от привычного вам способа катания. Так, для владельцев пластиковых моделей, предпочитающих классический ход, достаточно будет нанести держащую смазку на среднюю часть лыжи (колодку). Деревянные лыжи в этом случае нужно будет обработать еще и на концах, но уже скользящей мазью. А вот для конькового хода дерево промазывается по всей длине мазью для скольжения. Но об этих тонкостях мы поговорим чуть позже, а пока вернемся к мазям.

Если вы уже пытались выяснить, чем смазывают лыжи для скольжения у продавцов спортивных магазинов, или хотя бы у Гугла, то вы обратили внимание, что все мази и парафины имеют цветовую маркировку. Окраска упаковки обозначает температуру, при которой состав нужно использовать. Так что, собираясь на лыжную прогулку, обязательно уточните температуру за окном и подберите из своих запасов подходящий вариант смазки:

• от 0 до -2 – фиолетовая мазь;
• от -2 до -8 – голубая смазка;
• от -5 до -12 – мазь в светло-зеленой упаковке;
• от -10 до -25 – смазка с темно-зеленой маркировкой;
• от -15 до -30 – черная мазь.

Для плюсовых температур существуют специальные жидкие лыжные мази. Их стоит прикупить, если вы планируете кататься в марте-апреле. И не забудьте, выходя на прогулку, прихватить с собой пару брикетов пограничных мазей, растирку и скребок. В этом случае, даже если погода внезапно изменится, вы сможете быстро привести свой спортивный инвентарь в соответствующее ей состояние.

Начинающим лыжникам вполне подойдет универсальный комплект смазок от таких производителей, как «Висти», «Фэста», «Swix» или «Briko». Они хороши еще и тем, что с ними в наборе обычно идет специальная растирка для нанесения мази на скользяк. Но ее можно всегда докупить отдельно, или пользоваться обычным куском пробки. Кстати, не важно, будет ли растирка сделана из натуральной пробки, или из синтетической. Большой разницы в этих инструментах нет. Так же нет никакой разницы, чем смазывать новые лыжи и спортинвентарь, бывший в употреблении. Фабричные смазки и парафины подойдут для лыж в любом состоянии.

Важно! Не используйте для растирания лыжной мази войлок или фетр. Эти ткани мгновенно забьются парафинами и придут в негодность. Качественно растереть состав по поверхности скользяка с их помощью не получится.

Комплект для смазки лыж классического хода

Мазать пластиковые лыжи для классического хода нужно смазкой из парафинита — она наносится на низ колодки. Колодка — это часть лыжи, располагающаяся около середины, мазь следует наносить от места, где кончается пятка. Смазка уменьшает обратное скольжение во время толчка. Для человека ростом ниже 180 см смазанный участок лыж должен иметь длину 60-65 см; для людей выше 180 см — 70-75 см.

На рынке присутствует огромное количество различных смазок от разных производителей. Как правило, комплект состоит из 3-4 баночек смазки и пробки для растирки. Если вы новичок в лыжном спорте, вам вполне хватит отечественного комплекта для смазки лыж с классическим ходом, к ним относят мази фирм «Утус», «Феста» и «Висти». Профессиональному лыжнику лучше обратить внимание на зарубежные мази. Хорошим выбором станет смазка фирм Swix, Holmenkol или Toko.

Случаи «непопадания в нужную мазь»:

1)Лыжи не держат. Эту проблему можно устранить путем нанесения на колодку более теплой мази. После нанесения нужно растереть ее пробкой-растиркой. На данную процедуру вы потратите всего несколько минут, и сможете продолжить комфортное катание.

Заполнение также подходит для хранения после окончания сезона. Сложная и трудоемкая и финансово требовательная смазка для гоночных лыж. Если мы только катаемся на лыжах от радости, у нас есть несколько более низкие требования. Мы просто хотим, чтобы лыжи скользили, не ползали, и они не скользили по бегу на лыжах. Гоночные трассы для беговых лыж будут использоваться лыжниками, а лыжи, хорошо смазанные для рекреационных лыжников, не будут работать. Конкуренты теряют лыжное обслуживание, лыжник-лыжник обычно сам вытирает лыжи.

Именно поэтому производители лыжных восков пытаются изготовить специальные воски для рекреационных лыжников, которые обычно легко наносить без простуды, и их применение отнимает много времени. Для дальнейших описаний необходимо различать воски для скольжения и отражения.

2)Лыжи тормозят. Лыжи могут плохо ехать, а также покрываться снегом или льдом под колодкой из-за того, что была нанесена слишком теплая мазь для данной погоды. Накопление снега под колодкой называют «подлипом», льда — обледенением. На решение этой проблемы уйдет немного больше времени. Для начала лед или снег нужно содрать скребком или подручными средствами. После этого следует растереть колодку перчаткой, удаляя остатки снега и влаги. Затем растереть пробкой, просушивая мазь. Растирать нужно более интенсивно, нежели вы растирали мазь в помещении. Когда мазь достаточно просушилась и нагрелась, пора нанести более холодную мазь. Этот несложный прием обычно устраняет данную проблему.

Раздвижные воски В эту группу входят универсальные пасты и пастообразные планеры или даже спреи. Самая длинная выносливость — это лыжные масла, которые могут длиться до 50 км для катания на лыжах. Лыжные масла немного дороже, чем другие восковые воски, но они обеспечивают непревзойденную выносливость как на склонах склонов, так и на беговых лыжах и беговых лыжах. Допуск температуры также превосходный и почти невозможно смазать.

Рефлексные воски Для отражения и заноса лыж необходимо выбрать правильную длину и жесткость лыжи, то есть правильную длину зоны смазки. При смазывании рефлекторным воском вне зоны отражения лыжный скраб, слишком короткий, зона смазки недостаточна для отражения.

Как смазывать пластиковые лыжи правильно: советы и рекомендации

Для ценителей горнолыжного спорта и длинных лыжных забегов продается широкий спектр смазок. Новичкам можно подобрать недорогие составы, а профессионалам фирменные парафины. Средства для смазывания встречается в двух вариантах: на скольжение и сцепление.

Новичкам можно выбрать следующие марки:

• Висти;
• Swix;
• Briko
• МВИС Марафон.

Любое из этих средств помечено цветной маркировкой, относящейся к температуре, при которой их рекомендовано применять.

Классификация маркировок для определенных температур:

• от 0 до — 2 — фиолетовая;
• от -2 до — 8 — голубая;
• от -5 до — 12 — светло-зеленая;
• от -10 до — 25 — темно-зеленая;
• от -15 до — 30 -черная.

Стоит знать: Когда температура плюсовая, то можно использовать жидкие текстуры.

Зная нюансы по уходу за лыжами, натирать их гелем можно самостоятельно в домашних условиях. Для начала определяется стиль езды и учесть сам материал, из которого изготовлены лыжи. Смазка наносится на сухую очищенную поверхность при комнатной температуре.

Выбор палок

Палки изготавливают следующих видов:

• Из стеклопластика – наиболее дешевые, но обладают низкой жесткостью и прочностью. Они рекомендуются для новичков и детей.
• Из алюминия. По цене доступны. Подходят для любителей и новичков. Подходят эти палки лыжникам с большим весом
• Из современного прочного и легкого материала – углепластика. Они характеризуются высокой жесткостью, но по стоимости являются наиболее дорогими.
• Композитные лыжные палки – из углепластика и стеклопластика. Прочность и цена может сильно отличаться в зависимости от доли карбона, входящего в композит.

Рекомендации по выбору палок: лучше покупать палки с петлями, крепящимися на липучках. И не рекомендуется останавливать выбор на маленьких опорных кольцах (лапках), которые проваливаются в снег. Их назначение – специальные трассы. Длину палки определяют исходя из роста лыжника, используя формулы: для конькового – рост минус 15-20 сантиметров; для классического – рост минус 25-30 сантиметров. Также выбрать палки для лыж можно при помощи ниже приведенных таблиц.

Таблица: выбор лыжных палок для взрослых

Таблица: выбор длины лыжных палок для детей

{videochart}&index=0&index=0&version=2&bla {/videochart}

Видео: Как подобрать лыжи и экипировку.

Похожие публикации: Как откосить от армии Киридаши – нож-“косяк” Все о холестерине: норма в крови, рекомендации по снижению его уровня Его Высочество настольный теннис! Купить велосипед: рекомендации по выбору, основные характеристики С чего начать заниматься спортом и как подобрать подходящий вид спортаНа сколько вам понравилась статья:(Пока оценок нет)Твитнуть