Клуб «Три Стихии» — крупнейшая спортивная школа каякинга в Москве. Обучение каякингу с нуля. Тренировки в лодке круглый год. Зимой в теплом бассейне, летом в акватории Москвы-реки. Первый год обучения – это каяк школа «с нуля», на протяжении которого профессиональные, опытные, внимательные инструктора шаг за шагом обучают азам и основным техническим навыкам каякинга.
- Особенности похода на байдарке вдвоем
- В чём заключается?
- Какая ситуация сегодня?
- В чём разница между байдаркой, каноэ, каяком
- На каяке по морю: советы от мастера
- Техника работы с веслом
- Посадка
- Сигнал о помощи
- Как ухаживать за спасательным жилетом
- XP 3-слойная мембрана
- Снаряжение и одежда для новичка
- А теперь давайте поговорим подробно о вашей безопасности
Особенности похода на байдарке вдвоем
Давайте разберем конкретный случай. В поход собрались двое — Витя и Маша. Витя – крепкий парень, любит физнагрузки и рыбалку. Маша – девушка субтильная, она обожает фотографию и йогу.
Стоял погожий августовский день. Едва ребята отошли от берега, как Маша захотела сфоткаться в байдарке. Вопрос: какие фотографии увидит Машин инстаграм в ближайшем будущем? Возможны варианты. Если ребята на байдарке — в инстаграме будет много сэлфи и, вероятно, Машина спина («Это Витька фоткал сзади»).
В чём заключается?
Традиционно каякинг применяется для охоты у народов эскимосов, алеутов и других жителей холодных регионов. В своё время каяки изготавливались из шкур, которые были натянуты поверх деревянного каркаса. Современные же аналоги используют для таких целей производственные материалы повышенной прочности. К ним относится карбон, стекловолокно и полиэтилен. Они позволяют сохранять крепкую форму и противостоять пропусканию воды.
Какая ситуация сегодня?
В спортивных соревнованиях каякинг потерпел изменения. Сегодня такое плавание выполняется для преодоления преград. Как правило, это достаточно опасно, поэтому требует высокой подготовки человека и высококачественной лодки.
В современном понятии различают два виды каякинга:
- Морской каякинг — группа спортсменов путешествует по открытым морям и океанам. Считается весьма безопасным, так как используется относительно спокойная вода. Нередко используется и туристами под присмотром гида.
- Бурная вода — подразумевает плавание по горным рекам и другим экстремальным участкам.
В спортивной практике выделяют виды, которые используются для различных условий. Среди них присутствуют:
- Игровые лодки — используются для выполнения различных трюков. Встречаются на сплавах как достаточно длинные, быстрые и манёвренные лодки. Хотя объём у них несколько меньше.
- Родео — на таких лодках можно выполнять фристайл. Они позволяют проводить серьёзные манёвры за счёт своей острой формы. Как правило, длина таких изделий не превышает двух метров. Это необходимо для получения большего пространства на воде.
- Сплавные — для сплавов используются каяки с плавной формой. Она не имеет острых углов, чтобы оказывать минимальное сопротивление воде. Это же гарантирует увеличение скорости всплытия, погружения и прыжков с больших водных просторов.
- Слаломные — такой каякинг предназначен для прохождения по специально подготовленным участкам. Для этого часто используют гребные слаломы. Чтобы суметь эффективно проходить через препятствия, лодка должна отличаться небольшим весом и максимальной манёвренностью. По этой причине они изготавливаются из карбона или стекловолокна. Правда, такие преимущества стоят лодке прочности.
Устойчивость является достаточно важным фактором, ведь человек находится в зафиксированном состоянии, а сильные повреждения лодки могут быть опасны. Если каяк начнёт протекать, это существенно повлияет на возможности изделия. Оно станет более медленным и менее манёвренным, а при резких поворотах и опасных препятствиях это очень важно.
Таким образом, для такого вида спорта, как морской каякинг или речной, требуется прочная и исправная лодка. Её характеристики соответствуют виду, для которого она применяется, но всегда нужно проверять её надёжность. Только обладая необходимыми навыками можно использовать каяки с наибольшей выгодой. Каякинг подходит как для игровых, так и для спортивных целей. Это зависит от выбранной модели и правильно подобранного места. Но всегда нужно обращать внимание на качество.
Перед покупкой лодки для каякинга нужно подобрать её размер. Мало кто обращает на это внимание, но без должного удобства существенно снижается качество управления лодкой в таком виде спорта, как каякинг.
Похожие статьи
- Какие существуют виды роликовых коньков
Разновидностей роликовых коньков на сегодняшний день существует достаточно много. Зная, какие бывают ролики, намного легче выбрать именно тот вид, который подходит именно вам.
- Какие стили катания на роликах существуют
Стили катания на роликовых коньках. Ролики как вид спорта и активного отдыха.
- От снорклинга до рэка, или какие существуют типы дайвинга
Человек, решивший познакомиться поближе с красотами подводного мира и совершить первое погружение, часто задаётся вопросом: какие бывают виды дайвинга? А их существует немалое количество. Рассмотрим их подробнее.
В чём разница между байдаркой, каноэ, каяком
Плескаться в теплых водах возле Карибских островов – совсем не то же самое, что плыть по северному морю: требуется защита от ветра и брызг. Вот почему и по сей день у каяков и байдарок чаще всего есть фартуки и юбки для дополнительной защиты от холода и воды. В каноэ гребцу холодней, защита обычно не предусмотрена. Именно поэтому байдарки и каяки в России более популярны, чем лодки индейцев – плохая погода в них не так страшна, они лучше подходят для климата Средней полосы России. Ну а благодаря НДВД в такой лодке может быть тепло даже на холодной воде.
Есть по крайней мере три различия между каноэ и байдаркой (каяком):
- способ посадки гребца (на колене или банке/ на сидении в кокпите, спина с упором);
- тип весла (одна лопасть/ 2 лопасти) и способ гребли;
- каноэ имеет большую ширину в сравнении с байдаркой аналогичного назначения.
Непривычному человеку сидеть в байдарке или каяке удобнее, поскольку есть упоры для ног и спины. Традиционное каноэ очень легкое, его можно было перенести на плечах, перевернув вверх дном, однако современные его аналоги могут иметь больший вес в сравнении с байдаркой за счет большей ширины.
Управляют каноэ обычно с помощью однолопастного весла. Когда на вёслах человек без опыта, это дает одно важное преимущество – вода не льется в кокпит со второй его части. В целом же канойная и байдарочная техники гребли сильно различаются. Канойное весло обеспечивает лучшие возможности для маневрирования и дает большее усилие во время гребка, но меньшую частоту гребли. Байдарочники и каякеры для движения и управления используют весло с двумя лопастями, могут влиять на движение корпусом. Некоторые модели оснащены рулевым управлением. Туристский сегмент лодок в управлении проще.
Прочие параметры сравнивать очень сложно, поскольку они зависят от назначения лодки. Например, у каноэ для скоростного спуска или слалома остойчивость намного ниже, чем у туристской байдарки. А у туристского каноэ остойчивость либо сравнима с туристской байдаркой, либо выше.
На каяке по морю: советы от мастера
Каякинг – это не только спорт, но и активный вид отдыха, ставший излюбленным хобби экстремалов по всему миру. В Крыму каякинг зародился около 7 лет назад, как утверждают спортсмены.
Мы предлагаем вам испробовать этот вид спорта вместе с нами и тренером по каякингу Владимиром Савинцом, с которым мы познакомились в рамках пятого, юбилейного фестиваля «Extreme Крым».
Крым славится своим морским побережьем, потому и мест для каякинга здесь огромное множество.
Инструктор Владимир отмечает, что его этот вид спорта привлёк возможностью увидеть своими глазами полуострова с другого ракурса: со стороны моря он удивительно красив:
– В целом весь Крым очень красив. Кому-то нравится Южный берег, кому-то – западный. У меня лично к нему душа не лежит, я больше привык к ландшафтам юга – район Инжира, мыса Айя, ну и, конечно, Карадаг. Это, наверное, моё любимое место.
Видов каякинга немало, отсюда и различие в снаряжении и лодках. Самым безопасным видом является морской, или туристический, каякинг. Для любителей экстрима существует каякинг на бурной реке. Родео – это каякинг для профессионалов, здесь во время сплава по реке нужно выполнять различные акробатические трюки.
Каякингом наш собеседник начал заниматься 7 лет назад. За это время активное хобби переросло в работу. Сейчас он часто ходит с группами в походы на каяках
– Не ставил никогда целей установить рекорд. Но так как мы часто ходим в многодневные походы на каяках – от 3 до 7 дней, думаю, около 50-60 км в день проходил, – рассказывает Владимир.
Изначально каяки использовали народы Арктики, в частности, эскимосы. Для них эти лодки были средством передвижения и помогали во время охоты. Собственно, название так и переводится – «лодка для охоты». Активно каякингом как видом спорта стали заниматься в 1936 году, тогда Германия и Франция провели первые крупные соревнования.
Советы для начинающих от тренера по каякингу:
Техника работы с веслом
№ 1
– Хват весла зависит от роста, взмаха рук, поэтому каждый определяет его индивидуально. Чтобы определить ширину хвата, в положении «руки над головой» в локтях они должны быть согнуты под прямым углом. Хват весла прямой, а не разнохват.
№ 2
– Особенность весла для каякинга – его лопасти расположены под разным углом по отношению друг к другу. Сделано это для того чтобы неактивная сторона, которая будет находиться наверху, рассекала воздух, и сопротивление ветру было минимальным. Вёсла могут быть развёрнуты под левшей и правшей. Если только вы не планируете грести исключительно личным веслом, то тренируйтесь с «праворуким» веслом. Вёсла для левшей нечасто встречаются в пунктах проката и экипировки.
№ 3
– Чтобы правильно работать веслом, нужно правильно зафиксировать правую кисть. При помощи правой руки вы изменяете угол наклона лопасти: когда мы начинаем загребать воду, правое весло поворачиваем на себя, для того чтобы привести в действие левую лопасть. И так по кругу. Тянем весло за счёт мышц спины, а не рук.
Посадка
№ 4
– Сядьте прямо, расслабьте плечи, расправьте грудь, чтобы дышалось легко и свободно. Сдвиньте ступни ног, поставив их на пяточные упоры. Отрегулируйте пяточные упоры так, чтобы колени были слегка согнуты. Бёдрами мы контролируем баланс. Верхняя часть тела всегда должна оставаться в вертикальном положении. Поэтому нужно расслабить мышцы живота, не создавать жёсткость, чтобы вы вместе с лодкой не раскачивались, а, наоборот, сидели ровно в любой ситуации.
Сигнал о помощи
№ 5
– Если вы находитесь в судне такого типа, поднятое вверх весло означает, что вам нужна помощь, вы не можете справиться с ситуацией сами.
Каякинг по сложности можно сравнить с ездой на велосипеде. То есть человеку, который не умеет ездить на велосипеде, нужно всё же сначала научиться ездить, а уже потом лезть в каяк.
Как ухаживать за спасательным жилетом
Чтобы спасательный жилет служил как можно дольше, за ним нужен тщательный и правильный уход:
- после пребывания в морской воде его необходимо промыть проточной водой;
- мыть рекомендуется теплым мыльным раствором;
- нельзя стирать спасательные жилеты в стиральных машинах, так как наполнитель может деформироваться и изделие утратит безопасные свойства;
- после очистки изделие просушивается на открытом месте (нельзя класть его на полотенцесушитель или батарею);
- хранить жилет необходимо в сухом месте, куда не попадают лучи солнца.
XP 3-слойная мембрана
Трехслойная мембрана отличается гибкостью, долговечностью, высокой водостойкостью и воздухопроницаемостью. Трубка из нейлона 6 из синтетического плетения имеет отличную мягкость и прочность. Процедура DWR (Durable Water Repellent) предотвращает переувлажнение ткани, чтобы ткань оставалась дышащей. На поверхность ткани наносят гидрофобное, микропористое полиуретановое покрытие. Поры слишком малы, чтобы пропускать капельки воды, но достаточно большие для прохождения водяного пара к наружному воздуху. Нейлоновая сетчатая футеровка 18 denier защищает водонепроницаемую мембрану и рассеивает влагу, обеспечивая максимальную площадь поверхности для поглощения и переноса влаги. Водонепроницаемость: 20 000 мм. Воздухопроницаемость: 4000 г / м2 / 24 часа. Воздухопроницаемость, испытанная методом A1.
Снаряжение и одежда для новичка
Обязательным элементом снаряжения начинающего байдарочника является спасательный жилет. Если на лодке предполагается преодолевать пороги или плыть по быстрой реке, желательно не забыть о защитном шлеме. Что касается одежды, то она зависит от погоды. Для жарких дней вполне подойдут шорты, футболка или рубашка с длинными рукавами, легкий спортивный костюм. В ветреную дождливую погоду очень удобными станут непромокаемая штормовка с теплым свитером и плотные джинсы. Важно, чтобы одежда не была слишком тяжелой и не сковывала движения. В качестве обуви будут хороши мягкие кеды или резиновые сапоги, которые можно одевать с теплыми шерстяными носками. В целом, отправляясь на байдарке в достаточно продолжительный поход, нужно брать с собой два комплекта верхних вещей на случай, если один из них промокнет.
А теперь давайте поговорим подробно о вашей безопасности
1) Страховочный или спасательный Жилет, для чего он предназначен, и почему этому придается так много значения
Люди часто тонут в бессознательном состоянии или переворачиваются на каяке в бурном течении. Эти ситуации происходят по разным причинам, но результат – один. Зачастую жилет находят отдельно от человека, который попросту снял его пренебрегая мерами безопасности.
Зачастую эти случаи происходят из-за:
— Попадание камня в тело или голову при нахождении под скалами во время камнепада
— Опрокидывание лодки в сильном течении
— Попадание в водоворот
Кроме того жилет служит, в своем роде согревающей одеждой. Его вспененная начинка не позволяет терять телу тепло, замедляя гипотермию. Жилет также позволяет достаточно эффективно манипулировать каяком находясь в воде (сливать воду, опрокидывать каяк на ровный киль, помогать товарищам) так как позволяет сохранять Вам положительную плавучесть в воде.
ВСЕГДА одевайте жилет
2) Всегда изучайте погодный прогноз перед выходом
Более 90 процентов несчастных случаев в морском каякинге происходили в условиях неблагоприятных погодных условий и неверных действий участников при сложившейся погодной ситуации. Всегда помните что погодные условия могут стремительно меняться. Следите за изменениями, давлением, направлениеми силой ветра, а также приливом и отливом. Изучите метеорологические признаки ухудшения погоды, для того чтобы уметь их предугадать.
3) Умейте подавать звуковые сигналы и сигнал SOS
Это очень важный момент, так как многие новички в каякинге ошибались, думая что они смогут перекричать свист ветра и шум волн, но погодные факторы и расстояние сводили на нет их тщетные усилия.
По характеру, подаваемые сигналы можно разделить на визуальные, звуковые и радиосигналы
А) Визуальные сигналы
Самым простым визуальным сигналом бедствия в каякинге можно считать поднятое вверх весло, желательно с ярким куском материи привязанной на лопасти. Если у вас есть сигнальные шашки или ракетницы – используйте их.
Простой и дешевый способ подать громкий звуковой сигнал – это обычный высокочастотный свисток, который можно купить в любом магазине. Если вы идете в группе – можно договориться об условных сигналах (к примеру: один свисток – ждем, два свистка – причаливаем и т.п) Более продвинутой версией свистка является так называемая «дудка болелщика» с баллоном, куда закачивается сжатый воздух.
Если у Вас есть рация VHF/UHF – это может существенно упростить коммуникацию в вашей группе. Кроме того рации являются хорошим средством при предупреждении о плохих погодных условий от капитанов ближайших судов. Радиообмен в море ведется на канале 16.
4) Не пренебрегайте правильной одеждой
Одежда для каякинга – это очень важна часть снаряжения.
У вас обязательно должен быть комплект штормовой одежды на случай плохой погоды и комплект летней – на случай жаркой погоды
К штормовой одежде можно отнести непромокаемую куртку и штаны, с плотно прилегающими манжетами и термобелье из синтетики, которое даже мокрым не позволяет телу терять тепло.
Летняя одежда обычно представлена рубашкой с длинными рукавами, головным убором (желательно шлепа с полями) и солцезащитными очками. На вас должна быть одежда, которая покрывает максимум площади тела, препятствую все открытые участки тела обильным слоем солнцезащитного крема. На воде кожа обгорает значительно быстрее чем на суше.
Из обуви лучший выбор – рифовые тапки, которые будут предохранять в воде ваши ступни от повреждения об острые камни, и ракушки. Подойдут также высокие ботинки из неопрена, которые используют для дайвинга.
5) Берите с собой необходимое снаряжение для каякинга
Необходимым снаряжением является:
- «Морковка» (веревка длиной 20-30 м, уложенная в специальный чехол для метания)
- Черпак или помпа для откачивания воды из кокпита (иногда это можно делать большой губкой)
- Гермомешок для сухих вещей и фототехники (непромокаемая упаковка, в которую можно сложить аптечку, сухие вещи, спички и т.п)
- Запасное складное весло (это актуально особенно для дальних переходов)
- Личная аптечка
- Фляга с водой
- Средства подачи сигнала бедствия (дымовая шашка, фальшвеер, свисток и т.п)
- Ремкомплект для ремонта каяка
- Если вы используете seat-in каяк – используйте Юбку (Фартук или Sprayhood) – которая защитит ваш кокпит от попадания воды и холода, и спасет ваш каяк от опрокидывания.
6) Правильно распределяйте груз в каяке
Если вы неуверенно чувствуете себя в условиях высокой волны – просто загрузите каяк камнями, для балласта Это создаст подобие киля, и придаст каяку остойчивости.