Аюрведа: философия здорового образа жизни

Принци пы аюрведы

Главный принцип это баланс во всем. Нарушение баланса чревато появлением различных вирусов и заболеваний.

Очищение тела, правильное питание, режим дня, естественность и простота, гармония души и тела — основы аюрведы.

Наше тело тесно связано со всеми недугами, которые у нас появляются. 

Аюрведа гласит о том, что человек состоит из 5 элементов:

1. Вода
2. Земля
3. Эфир
4. Огонь
5. Воздух

Из этих элементов образуются доши (конституции), с учетом которых проводится гармонизация организма.

Человеку присущи все доши, но одна из них всегда преобладает:

Вата

Конституция вата — обладает такими качествами как сухость, легкость, холодность, подвижность, тонкость и чистота. Главный гормон для людей такого типа — это адреналин.

 Людей, у которых конституция вата, называются люди воздуха. По комплекции эти люди худые, волосы и кожа суховаты. Обладают быстрым метаболизмов. Нервная система периодически подвергается депрессиям.

Очень ветреные и поверхностные люди.

Питта

Люди огня. Лидеры, стремятся к карьере, харизматичные, эмоциональные  и прямолинейные. 

Наличие жировой прослойки. Такие люди быстро поправляются и также быстро сбрасывают вес. Жирная кожа лица, волосы. Основной гормон-тестостерон. Тело нуждается в физических нагрузках. 

Капха

Люди земли. Недоверчивые, презрительные, завистливые. Хорошие исполнители, не нуждаются в карьерном росте.

Физиология — много жировой прослойки. Не выносит большой физической нагрузки. Жирная кожа, волосы.

Основной гормон-инсулин. 

Книги на русском языке

1. Для начинающих рекомендуется книга Станиславского и Телицына ‘Предсказательная Ведическая («индийская») Астрология‘.

Одна из первых книг на русском языке о Ведической астрологии и первая авторская работа (прежние книги были переводами с английского).

Авторы книги – Сергей Александрович Станиславский и Анатолий Павлович Телицын – смогли в небольшом по объёму труде, состоящем из двух частей, рассказать не только об основах Джйотиша (Ведической астрологии), но и дать процедуру расчёта карт рождения для Ведической астрологии и раскрыть прикладные возможности этой науки (анализ карт и получение предсказаний), а также философские основы Ведического мировоззрения.

Книга описывает основные понятия и методы Ведической астрологии и даёт практические рекомендации по астрологическому прогнозированию наряду с описанием знаков, планет, домов, накшатр и основных карт (Джанма-Кундали, Чандра-Кундали, Навамша).

‘

2. Книга ‘Брихат-Парашара-Хора-Шастра‘, переведенная на русский язык, содержит очень много знаний по Джатаке, Хоре и других разделам Джйотиша [Ведической астрологии], в том числе: Грахи [“планеты”, Высшие Силы],  Варги [“дробные карты”] и их использовании, аспекты Раши [“знаков сидерического зодиака”], результаты 12 Бхав [“астрологических домов”], долголетие, результаты расположения правителей Бхав и различных Бхавах, результаты Упаграх, расчёт и результаты Пада (Арудха), результаты Каракамши, определение и результаты Раджа-Йог, результаты различных Авастх, Чара-Даша, Сукшма-Даша, Накшатра-Даша, Кала-Чакра-Даша и другие Даши, Аштака-варга. И также о много другом.

Но эта книга не подходит для начинающих.

Тем не менее, эта книга должна быть у каждого практикующего ведического астролога, её часть называют настольной книгой («библией») Джйотиша.

‘

3. Трактат ‘Джатака-Бхаранам’ (‘Джатак-Бхарнам’) – очень полезная книга, поскольку сочетает доступность языка, понятного даже начинающему, с огромным объёмом практической информации и сформулированных интерпретаций. Это – классическая работа по разделу Джатака — астрология рождения. Фактически, текст является полной и обширной энциклопедией по Йогам [комбинациям], соединениям, аспектам, положениям планет и сочетаниям этих факторов,а также описывает результаты рождения в различные Накшатры, титхи [лунные дни], дни недели, месяцы, сезоны, Самватсара-годы и так далее. Кроме того, книга содержит подробную и ценную информация по результатам даш [периодов планет], по коррективным мерам, по Прашне и по Нашта-Джатаке [ректификации времени рождения].

‘

4. Учебник в форме уроков и лекций “Санджай Ратх: Статьи и лекции по Джйотишу [Ведической астрологии]” следует цели любого учебного пособия – дать верное понимание предмета.

Эта книга подходит и для начинающего, и для опытного ведического астролога; кроме того она содержит обширные и очень глубокие знания по ведической философии, мифологии и традиции, что будет сложным для западных астрологов и людей, не практикующих ведический образ жизни.

Санджай Ратх объясняет не отдельные методы, а целостную систему Джйотиша, то есть взаимосвязи и место астрологических факторов в творении (во Вселенной), в обстоятельствах и в человеке.

Санджай Ратх – Джйотиш-гуру и основатель Шри Джаганнатх Центра, одного из уважаемых институтов Ведического Знания сегодня.

‘

5. По такому разделу Джйотиша как Мухурта (“элективная” Ведическая астрология) рекомендуется книга ‘Мухурта – Астрология выбора благоприятного времени’.

Перевод: Анатолий Павлович Телицын (г. Харьков).

Книги основана не только на переводе , но и на книгах других автором по такому разделу Джйотиша как ‘Мухурта‘,  на классических и современных текстах по Мухурта-Шастре.

Даёт рекомендации по выбору благоприятного времени (т. н. “элективная астрология”).

‘

‘

‘

6. Для специалистов будет полезна и интересная книга ‘Упадэша-Сутрам’ (Упадеша-Сутры) [афоризмы с “комментариями и пояснениями”], которую обычно называют ‘Джаймини-Сутры‘.

Как следует из названия, Упадэша-Сутры предназначались для толкования классических текстов, таких как Брихат-Парашара-Хора-Шастра и других трактатов.

В трактате махариши Джаймини коснулся множества областей Джйотиша, таких как Чара-Караки и Стхира-Караки [временные и постоянные сигнификаторы] и иных техник, которые кратко упоминаются в классических текстах, но тут объяснены им очень подробно.

Кроме того, Джаймини описал семьдесят Пхалита-Даш [периодов].

Джаймини предлагает обращаться к классическим текстам (своего времени) за объяснениями методов построения и использования варг [дробных карт], описывая только те, которые не находят достаточного с его точки зрения объяснения в написанных до него работах (Саптамша, Рудрамша, Шаштьямша и другие Варги).

‘

Современные авторы

Аюрведа для начинающих. Васант Лад

Эта книга вводит в мир аюрведы — древнейшей науки о самоисцелении и долголетии. Здесь представлены понятия о трех дошах, о малах и дхату, о типах телосложения, приведены разные виды диагностики, снятия боли и лечения, разнообразные диеты, правильный распорядок дня, принципы Читать далее…

Аюрведическая терапия. Давид Фроули

В книге подробно изложены причины и способы аюрведической терапии многих заболеваний. Акцент делается на терапии с помощью трав, диеты и образа жизни. Отдельно рассматриваются психические расстройства, в том числе связанные с наркотиками и практикой йоги. Есть глава, посвященная уходу за здоровьем детей и Читать далее…

Травы и специи. Васант Лад, Давид Фроули

В книге излагаются основные принципы аюрведы и дается аюрведическое описание свыше 270 растении, 108 из которых описаны подробно. Среди них как распространенные травы, так и особые Читать далее…

Пракрити. Ваша аюрведическая конституция. Р. Свобода

Книга посвящена всестороннему рассмотрению того, как сбалансировать и гармонизировать свою врожденную конституцию, чтобы избежать болезней и продлить жизнь. Центральная идея книги в том, что здоровье полностью зависит от Читать далее…

Правила лечения

Суть аюрведического лечения – не только борьба с недугом, сколько увеличение собственной жизненной силы.

Система лечения состоит из:

• выявления и удаления причины;
• чистка от отходов и ядов;
• смягчение нанесенного болезнью вреда.

Само лечение предполагает 4 стадии: успокоение, очищение, собственно лечение, восстановление. Очень важно, на какой стадии болезни пациент обратился за помощью.

Стадии болезни:

1. Ментальная. Она сопряжена с проблемами «тонкого» тела. Они определяются дисбалансом гун (природных начал). Заметить болезнь на этой стадии крайне сложно.
2. Эфирная. На этой стадии для человека опасны мыслеформы, и не только собственные. Гнев, отчаяние, злоба и страх, как извне, так и снаружи нарушают правильное движение энергии. Излучения от мобильников, компьютеров, СВЧ-печей также разрушительно действуют на эфирное тело.
3. Нейроэндокринная. Увидеть болезнь на данной стадии помогает пульсодиагностика. Если составить правильно диету, изменить образ жизни, болезнь можно остановить.
4. Эндотоксическая. Связана с накапливаемыми в клетке продуктами неполного метаболизма. Шлаки, свободные радикалы, ураты и оксалаты постепенно разрушают организм. Признаки эндотоксикоза нарастают постепенно.
5. Клиническая (проявленная). Проявления этой стадии называют «музыкой болезни». Боль, кашель, тошнота и являются этими проявлениями. Любая патология на этой стадии отражается в «зеркалах тела» (поте, других выделениях, пульсе, коже, слизистых, языке, глазах). Обычно пациент обращается к медикам только на этой стадии.
6. Терминальная. Связана с истощением защитных сил организма и необратимых изменениях в органах.

Истинным началом любого лечения является диагностика. В центре Аюрведы любая терапия начинается после осмотра доктором, определения Доши пациента, заполнения довольно подробной анкеты.

3 метода диагностики:

1. Даршана Парикша. Врач наблюдает физические признаки и симптомы болезни, ориентируясь на цвет кожи, состояние глаз и волос, поведения и т.д.
2. Прасна Парикша. Врач подробно расспрашивает пациента, вопросы направлены на выявление дисбаланса каждой доши.
3. Спаршана Парикша. Доктор прикасается к пациенту, прощупывает пульс, прослушивает и т.д.

Измерение пульса – особенно важная часть диагностики. Это не просто показатель биения сердца, это ритмичное движение информационной энергии, которая связывает клетки в единый организм. Характер пульса показывает состояние организма в целом, психическую и физическую конституцию. Специалист по аюрведе даже по изменениям пульса может выявить недуг на ранней стадии. Чтение пульса предполагает и медитативное состояние врача, это настоящее искусство.

Консультацию врач обычно назначает ранним утром, до завтрака. Накануне вечером больной не должен принимать никаких стимуляторов. Специалист рассматривает радужную оболочку и ладони, ступни и уши, язык как карту внутренних органов. И только подробный осмотр дает право врачу говорить о тактике лечения.

Лечит аюрведа мигрени, остеохондроз, гипертензию, гепатоз, бесплодие, заболевания ЖКТ и ЦНС, диабет, анемию, урологические и гинекологические недуги, кожные патологии.

Длительность лечения зависит от стадии болезни, на которой пациент обратился за помощью, от индивидуальных особенностей пациента, его дисциплины и т.д. Аюрведические программы длятся от 2-3 недель до нескольких месяцев (в зависимости от диагноза, запроса, подхода).

Страстный разум – Крамер и Олстед

Если вы находитесь в поиске полезной эзотерической литературы, обратите свое внимание на «Страстный разум», написанный Крамером и Олстедом. Это творение побуждает людей не относиться к своей жизни бездумно и воспринимать полученную информацию критически.

Авторы уверены, чтобы использовать дар своего мышления более эффективно, важно понимать природу тех или иных последствий, вытекающих из мировоззрения. В своей книге известнейшие исследователи философии предлагают выход из мировоззренческого тупика современности с помощью духовного опыта восточных и западных культур.