Андрей Лаппа, родом из Киева, считается основоположником школы универсальной йоги. Лаппа долгое время путешествовал по странам Азии, а именно: Тибету, Китаю, Монголии, Непалу, Индии. Йога стала ему интересной, так как являлась эзотерическим учением. По словам Лаппы, его обучение проходило у тайных эзотерических учителей, имена которых держатся в секрете среди посвященных. Также Лаппа посещал большое количество йогических ашрамов и обучался у известных гуру Индии.
В ПРОГРАММЕ: — крийя и раджадхираджа-йога утром и вечером; — асана классы; — медитация; — пешие экскурсии в горы; — лекции и беседы о йоге; — посиделки у костра; — вегетарианское питание; — и многое другое… ПРЕПОДАВАТЕЛИ Андрей Горощенко будет вести занятия по Крийя Йоге Сертифицированный преподаватель йоги (Международный сертификат Yoga Alliance International 500 часов, Cертификат USA Universal Yoga Institute 200 часов) Практикует и изучает все основные направления йоги начиная с 2008 года. Много путешествовал по Индии, встречался и имел опыт взаимодействия с реализованными Мастерами йоги в разных традициях. Имеет посвящение в статус карма–саньяси (монах в миру). Получил Гуру-дикшу (ученичество) у реализованного индийского святого Махайоги Пайлота Бабаджи. Получил передачу в практику Крийя-йоги у разных Мастеров этой традиции и реализовал некоторый опыт, которым он рад делиться. Духовное имя Ананда Дэв Алексей Перерва будет вести занятия по Раджахираджа Йоге Сертифицированный преподаватель йоги. Закончил преподавательские курсы клуба и тичерс курсы Универсальной йоги Андрея Лаппы. Личная практика йоги около 5 лет. Более 1,5 лет практикует технику медитацию в традиции Раджадхирадж-йога (проект ). Получил посвящение в традицию Раджадхирадж-йоги от ачарьи (монаха) Дады Садананды и сегодня продолжает практиковать под его наставничеством. Духовное имя АсимКумар.
КРИЙЯ ЙОГА Крийя йога — это уникальная интегральная практика, которая стала известна на западе благодаря бестселлеру Парамахамсы Йогананды «Автобиография Йога». Крийя в переводе с санскрита означает действие. В отличает от причинно-обусловленного действия (карма), крийя это такое действие, которое приводит человека в контакт со своей истинной природой (Атман). В конечном итоге Крийя — это молитва, целью, которой является превращение всей вашей жизни в постоянное выражение Любви, Сострадания, Блаженства и Мудрости. Плоды практики неисчерпаемы, и вот только некоторые из них: способность исцелить свое тело на всех уровнях и преобразить его в Божественный Храм. ускорение эволюции Души, очищение подсознания от сомнений, тревог, неуверенности, блоков, детских травм и мягкое сжигание карму многих прошлых воплощений. увеличение энергетического потенциала, раскрытие тонких контуров сознания, творческих способностей и интуиции. способность взять свой ум под контроль и превратить его в верного слугу. при должной практике и вере достижение самореализации за одну жизнь РАДЖАДХИРАДЖИ-ЙОГА Согласно философии йоги, разум является «царем» (санскр. «раджа») психо-физической структуры человека, а душа (атман), в свою очередь, — это «царь царей» (санскр. «раджадхираджа»). Раджадхираджа-йога — это система практик для всестороннего развития человека, нацеленая на преодоление тождественности с телом, эмоциями и разумом, с целью осознания своей истинной природы, своей души.
-
- Воскресная практика» — йога …
-
- Облако тегов » KpNemo
-
- Горизонт N33/814 by Gorizont Russian …
-
- Энциклопедия каратэ (fb2) | Флибуста
Новости
- 16 февраля, 2021
- 203
20 февраля Ночная лыжная гонка на Игора Драйв
- 10 февраля, 2021
- 264
На домашнем Кубке мира по сноуборду сборная России завоевала 5 медалей
- 8 февраля, 2021
- 817
На СТК «Горный воздух» открылись новые склоны на горе Красная
- 2 февраля, 2021
- 348
Состав сборной России на этап Кубка мира по сноуборду в ГК Банное 2021
- 27 января, 2021
- 279
На Горном воздухе завершился чемпионат и первенство ДФО и Сахалинской области по горнолыжному спорту
- 21 января, 2021
- 221
22-23 января пройдут сноубордические соревнования Laax Open 2021
Уттанасана
Асана позволяет убрать напряжение с области шеи и поясницы, избавив от боли. А еще оно обеспечивает растяжку подколенных сухожилий, которые становятся жесткими от сидячего образа жизни.
Техника выполнения:
- Встаньте и расставьте ноги, заведя ступни немного внутрь.
- Совершите наклон вперед, причем голова должна свисать к полу.
- Согните руки в локтях, обхватив руками локти. Должен получиться локтевой замок.
- Немного покачайтесь из стороны в сторону, расслабив голову и шею.
- Если выполнение позы дается сложно, то ноги в коленях можно слегка согнуть.
Итак, выполнение простых практик из йоги обеспечивает быстрое избавление от болей в позвоночнике. Регулярные тренировки возвращают на место межпозвоночные диски и избавляет от искривления.
Йога — значит «объединять»
«Йога» переводится с санскрита как «связывать», «объединять», «соединяться». Йога — метод соединения вещей. На уровне физического тела она учит нас двигаться осознанно и скоординированно. Асаны йоги — возможность осознавать тело целиком, не перегружать одни его части и не игнорировать другие, а также обращать внимание на свое эмоциональное состояние во время практики.
Когда мы двигаемся в унисон с внутренним ритмом (дыханием), а тело принимает определенное положение (асану), мы концентрируемся и накапливаем жизненную энергию — нашу силу.
Йога эффективна, потому что вы задействованы в ней целиком, а не по частям.
Лиа находит возможности для практики в любом месте. — Фото с сайта автора
Она соединяет тело и дыхание, ум и движение, действия и навыки. В результате мы имеем целостную практику, которая проста, доступна каждому и оказывает глубокое воздействие на здоровье, психическое состояние и душу.
