15 вдохновляющих историй, которые изменят вашу жизнь

Другие цитаты по теме

Вместо «у меня нет работы» думать: «отлично, завтра я совершенно свободен», вместо «у меня нет денег» — «даже интересно, как мои ангелы-хранители будут выкручиваться на этот раз», вместо «ой, что теперь со мной будет» — «похоже, я обеспечил себе интересную жизнь на ближайшие годы» — и так далее. И, сама понимаешь, как только человеку удается изменить взгляд на обстоятельства, обстоятельства тоже начинают меняться, как бы сами собой — и работа находится, и деньги, соответственно, появляются, и новые приятели наперебой зовут пожить в их просторных квартирах с балованными котами, пока хозяева мотаются по свету.

• Большая телега
• жизнь
• Макс Фрай
• мотивирующие цитаты
• мысли
• обстоятельства
• человек, люди

Cлайд с цитатой

Тебя ведет ум, скованный страхом. Не думай о том, что из всего этого выйдет. Просто будь здесь и действуй тотально. Не рассчитывай. Человек, окутанный страхом, всегда что-то подсчитывает, планирует, устраивает, всегда принимает меры предосторожности. И на это растрачивается вся его жизнь.

• действие
• жизнь
• мотивирующие цитаты
• Ошо (Бхагван Шри Раджниш)
• Путь белых облаков
• риск
• страх

Cлайд с цитатой

You want something in life, then why don’t you go and get it?

• NF
• Remember this
• действие
• желания
• жизнь
• мотивирующие цитаты

Cлайд с цитатой

Чтобы быть жизнеспособным, нужно приспосабливаться к любой среде.

• Владимир Серкин
• жизнь
• мотивирующие цитаты
• обстоятельства
• Хохот Шамана
• человек, люди

Cлайд с цитатой

Радуйся, что живёшь при любых обстоятельствах.

• жизнь
• мотивирующие цитаты
• Правила виноделов (The Cider House Rules)
• радость
• Уилбер Ларч (Wilbur Larch)

Cлайд с цитатой

Остановившись, я стянула с головы капюшон и подняла лицо к солнцу. Вдыхая полной грудью, свежий морской воздух я просто радовалась тому, что настал еще один прекрасный день. Что вижу это синее небо. Что еще дышу, и дышу воздухом свободы, а не сыростью казематов.

• день
• Евгения Барбуца
• жизнь
• мотивирующие цитаты
• Про то, как вредно спасать драконов
• радость
• Шая

Cлайд с цитатой

Синие горят огни,

Громы и раскаты,

Освещаю твои дни

Именем Гекаты.

Вспышкой молнии на миг

Разрываю путы,

Чтоб свободу ты постиг

В ясные минуты.

Чары смерти отвела,

Буду ворожить,

И печаль уйдет с чела,

Будешь верно Жить.

• жизнь
• мотивирующие цитаты
• Нелли Русинко
• освобождение
• печаль
• радость

Cлайд с цитатой

Вне зависимости от того, о чем вы мечтаете — начинайте над этим работать! И тогда в вашей жизни начнут происходить самые настоящие чудеса!

• действие
• жизнь
• Иоганн Вольфганг фон Гёте
• мечта
• мотивирующие цитаты
• чудеса

Cлайд с цитатой

Нельзя просто хотеть, надо делать. Как только человека бросают в житейское море — а это неизбежно, — он начинает там плавать.

• Андре Моруа
• жизнь
• мотивация
• мотивирующие цитаты
• необходимость
• обстоятельства
• Письма незнакомке

Cлайд с цитатой

Мы можем позволить обстоятельствам управлять нашей жизнью, а можем сами управлять ею изнутри.

• жизнь
• мотивирующие цитаты
• обстоятельства
• Эрл Найтингейл

Cлайд с цитатой

Сырое и варёное или единственный способ узнать о себе правду

Ответ — прост. Всё дело в том, что только изменяясь под влиянием внешних агрессивных обстоятельств, человек может обнаружить свою истинную природу. Для того, чтобы из глыбы мрамора родился шедевр, его должен обтесать резец скульптора. Для того, чтобы комок бесформенной глины стал прекрасной утварью, которая и через века будет украшать собой частную коллекцию или музей, эту глину должен вначале безжалостно измять пальцами — гончар, демиург, а затем, обжечь — горячая печь.

Способы борьбы с боязнью драться

Опытный боец, который испытывает сильный страх перед боем, вероятнее всего, потерпит поражение. Потому что он заранее проиграл – еще до вступления в схватку. Его сознание вынесло вердикт и предопределило исход боя.

В то же время смелый и уверенный в себе парень, который не владеет боевыми искусствами, вполне сможет победить в схватке благодаря своему правильному настрою. Правда, без увечий вряд ли обойдется. Зато это будет отпор слабака, вызывающий уважение.

Поэтому чтобы не бояться драки, нужно быть подготовленным психологически и физически.

Физическая подготовка

Итак, ты признался сам себе, что боишься получить по лицу, потому что не уверен в своих силах. А вот хорошая физическая подготовка и владение навыками ведения боя отлично прокачают твою уверенность. Вот что надо делать:

• регулярно заниматься спортом;
• освоить приемы самообороны;
• записаться на любой вид боевого искусства, который тебе больше нравится.

Выбирать стоит боевые искусства, на которых отрабатывается именно техника удара, такие как бокс, ММА, муай-тай. Во время тренировок ты испытываешь на себе все “прелести” драки. Будет больно, тяжело, практически невыносимо. Но, как говорится, тяжело в учении, легко в бою.

Если ты никогда не занимался боевыми искусствами, то идеальным вариантом для самообороны в уличной драке является бокс. Его технический арсенал прост и чрезвычайно эффективен. Бокс обеспечивает, пожалуй, наилучшее соотношение времени, затраченного на тренировки, и полученных навыков. К тому же в нашей стране довольно сильная школа бокса и найти хорошего тренера можно в любом городе.

Благодаря тренировкам ты привыкнешь к дракам. Они станут для тебя чем-то обыденным, а значит, и страх перед дракой исчезнет. Ты перестанешь бояться людей. В любой конфликтной ситуации будешь чувствовать себя уверенно. На тренировках по боевым искусствам ты научишься:

• держать кулаки и стойку;
• правильно наносить удары;
• уворачиваться и защищаться;
• спарринговаться.

В конце концов, ты перестанешь бояться драки и сможешь побить нападающего человека, который сильнее тебя. Агрессивные условия тренировок закаляют не только тело, но и боевой дух. В духовном плане боевые искусства научат тебя:

• сохранять состояние покоя, расслабленности и гармонии в любых условиях;
• контролировать дыхание;
• не тратить энергию попусту;
• не бояться спарринга и большой толпы.

У тебя сформируется внутренний стержень, появится подвижность и жизнелюбие, уменьшится агрессия. Ты станешь осознанным бойцом. А осознанный боец – это человек, который:

• решает споры и конфликты не с помощью кулаков;
• не хвастается своей силой и не выставляет ее напоказ;
• не стремится к тому, чтобы его боялись.

Все вышеперечисленное – это удел слабых, жалких, тщеславных людей. Если ты являешься осознанным бойцом, то окружающие и так это поймут. Они почувствуют, что ты можешь постоять за себя. Поведение, манера речи, взгляд – все это выражает твою сильную личность. И не обязательно драться, чтобы кому-то что-то доказать.

Психологическая подготовка

Даже хорошо подготовленный боксер может проиграть схватку с хулиганами на улице, если не справится со своим страхом. Психологическая подготовка перед дракой очень важна независимо от того, где происходит бой – на ринге или в подворотне. Ведь побеждает не тот, кто лучше подготовлен физически, а тот, кто чувствует себя увереннее и смелее.

Чтобы перестать бояться драк, надо сделать следующее.

1. Освоить способы психофизической релаксации и научиться медитировать. Эти методы снижают уровень тревожности и стресса, устраняют мышечную скованность. Польза будет даже от одной медитации. А при регулярных практиках образуется накопительный эффект.
2. Изучить дыхательные техники, такие как ребефинг, гимнастика Стрельниковой и йога. Они помогают успокоиться, восстановить дыхание и освободиться от лишних эмоций, чтобы уже с “холодной” головой трезво оценивать обстановку.
3. Поработать над самооценкой, если она занижена. Эффективным способом являются тренинги личностного развития.

Есть еще одна интересная психологическая методика, которая помогает настроиться на бой. Она основана на “фантоме замещения”. Тебе надо выбрать образ животного (тигр, обезьяна, змея и т. д.) или супергероя из фильма (Рэмбо, терминатор, ниндзя и т. п.). Затем отключить логику и войти в выбранный образ. После этого начнут проявляться качества, характерные для выбранного персонажа (ловкость, сила, изворотливость и т. д.).

Данный способ требует подготовки и тренировки. Чтобы быстро настроить себя на определенное состояние, нужно продумать сигнал, который поможет перейти в нужный образ. Это могут быть:

• рычание;
• громкие выкрики;
• агрессивные жесты;
• воинственные позы и т. п.

Обращал внимание на подобное поведение профессиональных бойцов перед схваткой? Таким образом они погружаются в соответствующее эмоциональное состояние, чтобы обрести уверенность и выиграть бой.

Лекс Лютор

Лекс Лютор побеждал Супермена в комиксе «Superman #149»

Соперничество Супермена и его главного врага Лекса Лютора началось ещё в 1940-х годах. Лекс всегда знал, что он не в состоянии победить Супермена с помощью грубой силы, поэтому он использует свой гениальный интеллект для разработки планов по уничтожению Супермена.

Один из планов завершился успехом в комиксе 1939 года “Superman #149”, Лютор заставил поверить Супермена в то, что он разрабатывает лекарство от рака. Лекс заманил Супермена в лабораторию, наполненную криптонитом и запер его. Супермен умер. Стараниями Супергёрл Лекса настигло наказание, а после она вместе с Крипто заняла место кузена по защите Земли. Конечно, его смерть мало на что повлияла, но это показало возможности Лекса.

Стивен Хокинг: парализованный гений, вдохновлявший миллионы людей на изучение науки

людях, совершивших невозможноеЭти удивительные личности на своем примере доказали, что в людях кроется безграничная сила. Человек способен выживать в самых суровых условиях. Воля и упорство помогают бороться с болезнью и добиваться успеха. Наука, спорт, кино, музыка, мир моды – любые сферы деятельности остаются доступными при любых обстоятельствах. Не стоит проклинать судьбу за все невзгоды. Найдите стимул к победе и не опускайте рук. И, возможно, однажды ваш путь к успеху станет мотивировать окружающих!

Обсудить статью

• Истории успеха простых людей