12 книг, которые Стив Джобс советовал прочитать

Йога

Парамаха́нса Йогана́нда (бенг. পরমহংস যোগানন্দ ; 5 января 1893, Горакхпур, Британская Индия — 7 марта 1952, Лос-Анджелес, США) — индийский йог, сыгравший значительную роль в распространении на Западе древней духовной практики — крийя-йоги. В своей знаменитой книге «Автобиография йога» Йогананда на собственном примере и на примере его гуру, Свами Шри Юктешвара Гири, описывает идеальную жизнь йога, посвятившего себя служению Богу и человечеству.

Распространение Крийя-йоги на Западе

По словам Шри Юктешвара, сам Махаватар Бабаджи — гималайский йог, давший миру Крийя-йогу, — наказал Йогананде поехать на Запад, чтобы рассказывать западным людям о возможности сочетания праведной деятельности с глубокой медитацией, несущей спасение. Об этом Бабаджи сообщил Шри Юктешвару на религиозном празднике Кумбха-мела в Аллахабаде в январе 1894 года, когда они беседовали о том, можно ли сделать индийские йогические учения полезными Западу. Позже свои слова Бабаджи подтвердил при личной встрече с самим Йоганандой, которая описывается в его автобиографии.

Когда Свами Йогананда уже духовно созрел для распространения науки Крийя-йоги на Западе, он принял приглашение на Международный конгресс религиозных либералов в Бостоне в 1920 году. Там он прочитал свою знаменитую лекцию «Религия как наука», которая позже вышла как отдельная книга. Лекция имела такой успех, что Йогананда решил остаться в Бостоне на три года, чтобы продолжать читать лекции и посвящать всех желающих в Крийя-йогу. В 1920 году он основал организацию Self-Realization Fellowship (филиал созданного им в Индии в 1917 году общества Yogoda Satsanga Society of India) для распространения Крийя-йоги по всему миру на специальных мероприятиях (так называемые инициации) и в виде печатных уроков. Организация действует и по сей день, а во главе SRF, несмотря на почтенный возраст, до сих пор стоит одна из его ближайших учениц — Шри Мриналини Мата. В течение нескольких лет он читал лекции и преподавал на Восточном побережье.

В 1924 году началось его большое трансконтинентальное лекционное турне по США. В январе 1925 года в переполненном до отказа зале филармонии в Лос-Анджелесе, рассчитанном на 3000 мест, Йогананда дал одну из своих самых больших лекций. Слава о нём распространилось так быстро, что уже в 1927 году в Белом доме он встретился с президентом США Калвином Кулиджем. Газета The Washington Herald от 25 января 1927 года писала: «Мистер Кулидж приветствовал Свами Йогананду с искренней радостью и сказал ему, что много о нём читал. Впервые за всю историю Индии Свами был официально принят президентом США».

Всего за время своей жизни Парамаханса Йогананда, которого позже стали назвать отцом йоги на Западе, посвятил в Крийя-йогу сто тысяч человек, и он предсказывал, что после его ухода наука Крийи распространится по всем континентам. Сейчас у его организации Self-Realization Fellowship более 500 храмов и медитационных кружков по всему миру, а его уроки, которые обучают древним техникам концентрации и медитации, распространяются на семи языках.

Йогананда был включен в правительственный список наблюдения и находился под наблюдением ФБР и британских властей, которые были обеспокоены растущим движением за независимость в Индии. Конфиденциальное досье на него хранилось с 1926 по 1937 год из-за беспокойства по поводу его религиозных и моральных практик.

История

Древнее учение сегодня известно благодаря йогу Лахири Махасайе. Полезные знания ему передал Бабаджи Махарадж – известный гималайский гуру. Техники, которыми он мастерски владел, содержатся в «Бхагават-Гите» и «Йога-Сутрах». Именно они лежат в основе крийя йоги. Поэтапного объяснения комплекса нет ни в одном источнике, поэтому многие моменты остаются недосказанными, а само учение покрыто завесой тайны. Важно не только повторять асаны в определенной последовательности, но и пересмотреть свое отношение к жизни.

История

Учителя и аватары. Одним из самых известных считается Парамаханса Йогананда

Философия и цели

Крийя – это не только набор техник и упражнений. Это образ жизни и мышления. Последователи учения тренируются направлять сознание внутрь, становясь созерцателями без суждений.

Учение помогает очиститься от негатива и запустить потоки позитивной энергии в организме. Основная цель – постичь Божественное Совершенство, стереть границы между физическим и астральным миром и ощутить великое блаженство.

Все это поможет человеку подготовиться к более сложным духовным практикам и телом, и духом. Для этого ученику нужно точно выполнять все требования гуру, не подвергая его слова сомнению. Беспрекословность – одно из главных условий в достижении Совершенства.

Существует 2 разветвления в этом учении – Яма и Нияма. Также встречаются названия Йама и нийама. Это 2 первые ступени в йоге.

Эта ветвь касается моральной составляющей. Правила Ямы учат человека высокой нравственности и самодисциплине. Они помогают идти по правильному пути, не поддаваясь мирским удовольствиям.

Есть история о двух братьях, которые начали постигать йогу, но не смогли удержаться перед такими чувствами, как тщеславие и эгоизм, и стали демонами.

Яма предостерегает от подобных вещей.

Философия и цели

Основные правила Ямы:

  1. Отказ от насилия. Это касается всего: людей, животных, природы, планеты и самого себя. Специально раздавить комара – это тоже насилие. Философия заключается в следующем: «не ты дал жизнь существу, не тебе ее забирать».
  2. Отказ от вранья. Этот пункт включает в себя не только обман окружающих, но и самообман. Отказ от лжи позволяет увидеть истину.
  3. Отказ от воровства. Йоги считают, что каждая вещь, принадлежащая человеку, сохраняет энергию своего хозяина. Получается, что вор вместе с вещью крадет еще и частицу энергии.
  4. Отказ от накопительства. Для получения какой-либо вещи в материальном мире необходимо огромное количество энергии. Таким образом, все свои потоки люди растрачивают на работу ради вещи, а энергии на себя и своих близких не остается.
  5. Отказ от страстей. Этот пункт о самодисциплине. Стоит ограничивать себя в утехах и наслаждениях для очищения ума. Имеются в виду и чрезмерные половые связи, и чревоугодие, и другие удовольствия.

Нияма

Отвечает за физическую составляющую.

Основные правила Ниямы:

  1. Чистота тела и сознания. Чистота одежды, своего жилища, себя самого и своих помыслов – все это необходимо для ученика Крийя-йоги.
  2. Аскетизм – жизнь в простых условиях без удобств.
  3. Удовлетворенность тем, что есть. Вещей должно быть минимальное количество. Не стоит желать ненужных дорогих предметов обихода.
  4. Самообразование. Постоянный поиск учеником новой информации и ее впитывание. Книги, разговоры с учителями, размышления – это и многое другое является отличным способом самообразования.
  5. Альтруизм – работа с отдачей ради блага других.

На стыке эпох. Эпоха новых учений

На рубеже «старой» и «новой» эры рождаются такие реформаторы, как

  • Будда Гаутама (около 563 до н. э. или 623 до н. э. — духовный учитель, легендарный основатель буддизма.
  • Махавира (599 до н. э.) — основатель джайнизма и джайнской философии, проповедник. Современник Будды Гаутамы.
  • Конфуций (Китай) (около 551 года до н. э.) — древний мыслитель и философ Китая.
  • Сократ (Греция) (около 469 г. до н. э. — древнегреческий философ.

Начинает происходить качественное изменение всех традиций, устоев, мыслей.

Под влиянием Будды, появляется буддизм.

Рассказы о жизни Будды, его изречения, диалоги с учениками и монастырские заветы были обобщены его последователями после его смерти и легли в основу буддийского канона— «Типитаки»

Книги Йогананды

Свое учение, философию Парамаханса Йогандана выложил в книгах. Суть некоторых из них мы изложим. В книге «Будь победителем в жизни» выложены вдохновляющие идеи Йоганданы, которые помогают человеку преодолеть страх, страдания. Чтобы научиться такому, нужно идти навстречу неисчерпаемой силе радости своего истинного «Я» или души. Наш разум победит любые трудности – это Божий Дар. Обрести безграничные возможности человеческого сознания — это огромная сила.

Йогандана также учит практики медитации в этом пособии.

В пособии «Научные и исцеляющие аффирмации», собраны специальные аффирмации, чтобы гармонизировать тело, ум, душу. В книге «Вечный поиск» собраны лекции Великого Учителя. Но самая популярная книга Йоганданы называется «Автобиография йоги». Это наиболее вдохновляющее творение автора. Ознакомившись с этой аудиокнигой, границы возможного и невозможного сотрутся, стоит лишь открыть сердце.

Гуру Йогананды

Свою искреннюю любовь, которую Йогананда выражал к своем Гуру, можно написать как отдельное произведение. От таких душевных, насыщенных слов, люди осознавали, кто является Истинным Гуру.

Великий Мастер Шри Юктешвар также отдавал свою любовь ученику. По его наставлению, Йогананда закончил университет, получив ученую степень.

Гуру Йогананды

Приняв ритуал саньясы, Йогананда получил оранжевые одежды от своего Гуру, который сказал, что в дальнейшем необходимо будет работать с состоятельными образованными людьми, поэтому выглядеть надо соответственно. В это же время Йогананда получил важные наставления от своего Учителя по поездке на Запад, а также по созданию будущих книг.

«Внутри торнадо», Джеффри А. Мур

О чём эта книга: Своего рода дорожная карта для маркетологов, которые хотят привлекать клиентов.

Цитата: «После того, как большую часть столетия мы довольствовались письмами, телеграммами и телефонами, за последние 30 лет мы перешли на телефоны с тональным набором, междугородний прямой вызов, Federal Express, автоответчики, факсы, голосовую почту, электронную почту. В каждом случае, пока не была достигнута определенная масса приспособлений, мы не нуждались в преобразованиях. Но теперь всё кардинально изменилось. Но наше поведение, как участников рынка, осталось прежним: мы двигаемся, как стадо, затем наступает стадия «мельница», а затем внезапно бежим».

Менс Физик - Пляжный бодибилдинг - Men`s Physique