Волюметрическая диета: как худеть, не голодая

Что такое мезотерапия тела?

Вариант классической мезотерапии тела для похудения подразумевает подкожное введение специального «коктейля» на глубину 1,5–6 мм (в проблемные зоны живота, рук и других частей тела). Компоненты и дозировка рассчитываются в зависимости от конкретных целей. За счет накопления особых полезных компонентов в мезодерме и их медленного рассасывания обеспечивается длительное воздействие на проблемные зоны. Благодаря этому мезотерапевтический состав не только способствует устранению недостатков фигуры, но и устраняет причины их развития. Компоненты препарата положительно воздействуют на процесс обмена веществ в организме, способствуют расщеплению жиров, улучшению микроциркуляции, кровоснабжения и лимфотока в глубоких слоях кожи.

Помимо классической, в современной косметологии выделяют также фракционную мезотерапию тела. Она отличается абсолютной безболезненностью и наиболее популярна среди пациентов, которые сильно боятся боли. Процедура заключается в воздействии игл на определенные микроучастки кожных покровов, равномерно удаленные друг от друга. Это обеспечивает снижение неприятных ощущений почти на 80%. При этом уже через 2–3 сеанса можно заметить видимые результаты.

Введение мезококтейля осуществляется с использованием шприца и короткой ультратонкой иглы или же с помощью специального пистолета-инжектора. Для пациентов, которые испытывают страх перед уколами, был придуман безыгольный аналог. Такая мезотерапия по телу для похудения бывает нескольких видов:

• Криомезотерапия. Подразумевает воздействие на проблемные участки активных веществ и холода, что, в свою очередь, обеспечивает омолаживающий эффект.
• Ультразвуковая. Заключается в воздействии на кожу не только активных веществ, но и волн ультразвука. Это способствует хорошему тонизирующему и подтягивающему эффекту.
• Кислородная. Предусматривает введение активных веществ в кожные покровы с помощью мощной кислородной струи.
• Электрофорез. Введение препарата в глубокие кожные слои проходит под воздействием электротока.

Мезотерапию для тела рекомендуют при наличии несовершенств фигуры, а также при необходимости улучшить состояние кожи. Процедура выполняется без применения анестезии.

✔ Показания:

• избыточный вес;
• локальные жировые отложения;
• целлюлит;
• стрии;
• отечность;
• сухость кожи;
• потеря упругости кожными покровами.

Особенности выбора продуктов питания при волюметрической диете

Согласно принципам волюметрики, предпочтение следует отдавать продуктам с такими характеристиками:

— продукты содержат малое количество калорий;

— продукты содержат большое количество воды;

— продукты богаты витаминами и другими полезными микроэлементами.

Примером служат фрукты, овощи, легкие салаты, супы (исключение: наваристые бульоны). А вот потребление мучных блюд, сладостей, мяса или таких полезных для нас орехов надо свести к минимуму. Готовя супы с небольшим количеством рыбы, птицы или мяса, отдельно отварите овощи, отдельно — продукты животного происхождения. Слейте навар и переложите мясо, рыбу или птицу в овощной суп.

Большинство эффективных диет для худеющих позиционируются как временный план смены питания, призванный решить проблемы со здоровьем, способствуя потере веса. Однако Барбара настаивает на том, что объемная диета должна быть не кратковременным явлением, а стилем жизни.

2020-10-06iinews

Критические недели

Важнейшую роль в диете играют первые 6 недель, во время которых человек привыкает к новому стилю питания и новым вкусам. Эти 1,5 месяца нужно очень строго выполнять все требования (см. Кстати). Но одновременно это и время блестящих достижений — самая быстрая потеря веса происходит в эти недели (иногда до 500 г в день).

После 6 недель можно питаться более разнообразно и с меньшим количеством ограничений. Но они есть. Иначе все достижения пойдут насмарку и вы снова наберёте вес, возможно даже больший, чем раньше. Это обычная история для диет.

Одно из главных правил питания на всю жизнь — правило 90%. Ваше питание на 90% должно состоять из нерафинированной пищи растительного происхождения. Только 10% калорий может поступать из животных продуктов (мясо, всё молочное, птица и рыба). Скажем честно, это очень мало. Рассмотрим это на примере среднестатистической женщины. Её суточный рацион должен составлять 2000 ккал, и, следовательно, 10% — это всего 200 ккал. При этом надо учитывать, что 100 ккал содержатся всего в 60 г белого мяса птицы, или в 45 г красного мяса, или в 90 г рыбы, или в тонком ломтике сыра, или в маленьком печенье. То есть в день можно потреблять не больше двух порций из этого списка.

Статья по теме Лишний килограмм — минус жизнь. Избыточный вес приводит к раку? Если кто-то не готов к этому, не стоит ставить на диете крест. Даже если вы откажетесь от полуфабрикатов, готовых продуктов, сладостей и мучного, но будете соблюдать правила по потреблению растительной пищи и есть немного животных продуктов, сделанных из настоящего мяса, птицы и рыбы, а не из полуфабрикатов, то польза будет всё равно.

Суть медицинских диет

Очень многие болезни обостряются именно по причине неправильного питания. К примеру, если пациент с сахарным диабетом нарушает диету, уровень сахара у него в крови стремительно поднимается выше нормы, ему постоянно хочется пить, чувствуется сухость во рту, в клетках печени и поджелудочной железы скапливаются жиры. Хронический панкреатит дает о себе знать при чрезмерном потреблении жареного, жирного (к примеру, блинов, сметаны), а также алкоголя. При гипертонии нельзя есть много соленого, иначе будет подниматься выше нормы давление, причем даже лечение не исправит ситуацию.

Выше уже упоминалось, что типы диет в медицине (в больницах, санаториях, профилакториях и иных учреждениях подобного типа) отличаются по номерам. Кроме номеров от 1 до 15, существуют еще вариации, такие как N 1а, 16, N 7а, 7б, 7в, 7г.

Даже если обострение у пациента миновало, уходить далеко от принципов назначенного ему типа диетического стола не рекомендуется. Все так же нельзя есть запрещенные продукты, однако разрешается, к примеру, употреблять что-то из домашнего консервирования или использовать разные способы обработки. То есть тушить либо, предварительно отварив, запекать.

А чтобы получать суточную норму витаминов, можно дополнительно пить отвар шиповника, есть пшеничные отруби либо купить в аптеке и принимать «Гексавит», «Декамевит», «Гентавит», иные витаминные комплексы.

О каком бы типе диетпитания ни шла речь, алкоголь в любом случае под запретом. Есть редкие исключения, но все равно без консультации лечащего врача тут не обойтись.

Если у одного пациента диагностировано две болезни, для каждой из которых предусмотрена своя диета, то составляется рацион с учетом требований каждой из назначенных диет. Например, тип диеты при сахарном диабете — стол № 1, но если еще и обострилась язва, то из меню убираются продукты, запрещенные при ее наличии.

Или вот еще пример типа диеты при сахарном диабете — стол № 9. Тут предусмотрено шестиразовое питание в виде первого и второго завтрака, обеда, ужина, полдника и перекуса перед сном. Еду рекомендуется варить и запекать, но жареные и тушеные блюда иногда разрешаются.

Перечень допустимых к употреблению продуктов:

• Хлеба и иных мучных изделий съедать около 300 г в сутки. Хлеб должен быть ржаной, белково-отрубной, белково-пшеничный. Если чисто пшеничный, то из муки второго сорта.
• Некрепкие бульоны из мяса (нежирных сортов), рыбы, грибов с добавлением овощей и круп (только тех, которые не под запретом), картофеля, можно с фрикадельками. Любые овощные первые блюда (борщи, окрошки, щи и проч.).
• Мясо — нежирное, отварное (свиная вырезка, говядина, телятина, баранина, курятина, крольчатина, индейка). В очень небольших количествах — язык, печень, диетические сорта сосисок и колбас.
• Рыба — только нежирная. Можно рыбные консервы, но лишь те, что в томате или в собственном соку.
• Молоко, кисломолочные продукты, маложирный творог, сыр (малосоленый, с небольшой жирностью). Сметана — в очень небольших количествах.
• Яйца — отварные всмятку, не более 1–1,5 штук в день. Омлет — из одних только белков.
• Бобовые. Крупы — в виде каш (овсяной, пшенной, гречневой, ячневой, перловой).
• Овощи (можно сырые): тыква, капуста, баклажан, кабачок, огурцы, помидоры, листья салата. В небольших количествах: картофель, морковь, свекла, зеленый горошек.
• Любые кисло-сладкие фрукты и ягоды — свежие либо в виде желе, компотов и иных блюд. Конфеты и печенье только те, в которых вместо сахара сорбит, ксилит или сахарин. Мед — совсем понемногу.
• Соусы — только маложирные, приготовленные на некрепком мясном, рыбном, грибном или овощном бульоне. Перец, горчица, хрен — в очень небольших количествах.
• Из жиров разрешается топленое и сливочное масло (несоленое). Растительное — понемногу, в составе блюд.
• Из напитков — чай, кофе с добавлением молока, шиповниковый отвар, соки (любые овощные, а фруктовые и ягодные — только те, что не очень сладкие).

Противопоказанные продукты при таком типе диет — сдобная или слоеная выпечка, пирожные, торты, жирная рыба или мясо (свиное, утиное, гусиное) или бульон из них. Нельзя есть копченые изделия (колбасы или иные), икру, соленые продукты (рыбу, сыры), творожные сырки, сливки. Исключается рис и манная крупа (в том числе в виде молочного супа). Макароны допустимы, но в очень небольших количествах. Нельзя соления и маринады, сладкие фрукты и сухофрукты (финики, изюм, инжир, бананы, виноград). Под запретом соки из сладких фруктов, мороженое, конфеты, варенье, алкоголь, газировка и кулинарные жиры.

Сколько пациенту в сутки можно сахара, решает врач исходя из того, какая прописана доза инсулина.

Почему диета не работает в перспективе

В соцсетях много положительных отзывов на диеты, но мало кто вдается в детали. Англоязычный инстаграм богат фотографиями «до и после , где 150-килограммовые женщины превращаются в миниатюрных дам. Авторы таких публикации пишут, что секрет похудения — кето-диета или любой другой особый рацион, который по счастливой случайности можно у них купить. Но умалчивают, что, например, перед началом кето-диеты сделали бандажирование желудка — операцию, которую в некоторых развитых странах делают бесплатно по страховке. 

Разрешенные и запрещенные продукты

Барбара Роллс разделила все продукты питания на 4 основные категории:

• Жидкие первые блюда, фрукты и овощи с минимальным содержанием или полным отсутствием в составе крахмала – их можно употреблять в неограниченных количествах и в любое время суток.
• Крупы (цельнозерновые), мясо и рыба нежирных сортов, фрукты, любые овощи (в том числе и крахмалистые), морепродукты, молоко и его производные – эти продукты разрешено есть в больших количествах.
• Мясо жирное, сыры и хлеб (из любой муки, с любыми добавками) – разрешены, но в крайне малых количествах.
• Орехи, все жиры, сладости и жареные блюда – от этого лучше вовсе отказаться, либо максимально ограничить их количество.

Продукты и блюда из категории 1 и 2 можно смело включать в ежедневное меню, ими же заменяют те, которые относятся к 3 и 4 категории. Например, вместо обычной жареной картошки стоит употребить батат (сладкий картофель), обжаренный на гриле.

В принципе, список продуктов строго запрещенных к употреблению вообще отсутствует – нужно просто научиться их заменять. Например, сладкое нежелательно, но шоколадные конфеты и торты не захочется съесть, если «под рукой» всегда будет пастила, зефир или мармелад, свежие фрукты, но не сухофрукты.

Занимаемся спортом вместе с приложением “Худеем за дней”.

Спорт — ещё один шаг, без которого невозможно здоровое похудение, с этим просто придётся смириться. Конечно, хороший вариант — приобрести абонемент в спортзал и обратиться к тренеру для составления индивидуального плана тренировок.

Но всё это недёшево, а в некоторых ситуациях (в декрете или на карантине) ещё и невозможно. Выход есть — приложения для тренировок в домашних условиях, без тренажёров и тренера.

Неоспоримые плюсы подобных приложений:

• подбор упражнений под разные ситуации;
• таймер, не позволяющий расслабляться, но и не дающий растянуть тренировку дольше необходимого времени;
• голос тренера, который даст сигнал и подбодрит (в некоторых версиях);
• приятная музыка, уже встроенная в приложение.

В общем, приложение будет хорошим решением для тех, кто хочет держать себя в форме, но не знает, с каких упражнений начать и какую сложность выбрать.

Приложений много и можно выбрать то, что актуально именно для вас: растяжка, пресс, ягодицы, отжимания и т.д.

Рассмотрим, как работают подобные приложения на примере приложения “Худеем за 30 дней — Тренировки”, которое включает в себя комплекс упражнений на разные группы мышц.

Что внутри?

Как обычно, заглянем в меню, оно у нас в левом верхнем углу (три полоски).

На главной странице — “Тренировки” — для нас доступна тренировка “Худеем за 30 дней”, по умолчанию стоит уровень новичок. Также здесь есть дополнительные тренировки “Калькулятор твоего тела”, “Стройные ноги за 30 дней”, “Идеальный пресс за 30 дней”, “Королевская осанка за 30 дней”. Но, к сожалению, их можно разблокировать только платно.

Следующая страничка — “Профиль” — даёт нам возможность настроить меры измерения, имя, рост, а также настроить параметры (вес, грудь, талия, бёдра) до и после 30-дневной программы, чтобы отследить результаты.

Третья страница — “План питания” — подбирает готовые варианты завтрака, обеда, ужина и перекуса, в том числе для вегетарианцев. Однако, нашу рекомендацию вы видели выше. Для лучшего персонального результата стоит отложить лень в сторону и заняться подсчётом калорий.

Четвёртая страница — “Напоминания” — самая лаконичная, мы просто выставляем время, когда приложение напомнит нам о ежедневной тренировке.

В общем, приложение максимально простое и соответствует своему названию, предоставляя программу тренировки всего тела на 30 дней для похудения.

Как заниматься?

В данном приложении всё максимально просто: заходим каждый день, запускаем ежедневную тренировку и выполняем упражнения.

Как выбрать эффективную диету по группе крови

Не всем известно, что существуют специальные диеты по группе крови. Такие диеты способствуют не только снижению веса, но и восстановлению всего организма, нормализации обмена веществ и повышению иммунитета. Если выбрать правильную диету для похудения, основанную на группе крови, то можно решить проблему со шлаками в организме, а также существенно улучшить работу всех внутренних органов.

Помимо всех этих плюсов, такая диета избавит и от ненужных килограммов. Но, прежде чем выбрать диету для похудения по группе крови, изучите её особенности и правила, которые следует соблюдать. Обо всём этом и пойдет речь ниже.

Итак, как выбрать диету согласно группе крови, её особенности и правила для каждой из групп:

Диета по первой группе крови (I)

Обладатели первой группы крови – это так называемые «охотники», следовательно, им для нормализации пищеварения и снижения веса нужно выбирать диеты, основанные на употреблении нежирного мяса, рыбы (например, трески или лосося), грецких орехов, оливкового масла, тыквенных семечек, свеклы. Эти продукты непременно должны быть в меню людей с первой группой крови. А вот такие продукты, как авокадо, молоко, сыр, жирное мясо, любые мучные изделия, макароны, картофель, дыня, мандарины, арахисовое масло, следует исключить из рациона.

А если наоборот людям данной категории требуется набрать вес, следует включить в меню фасоль, бобовые, цветную капусту, белокочанную капусту, кукурузу, пшеницу.

Диета по второй группе крови (II)

Обладатели второй группы крови называются «землевладельцами». Этим людям для восстановления здоровья необходимо употребление бобов, морепродуктов, жирной и нежирной рыбы, гречки, риса, овощей, растительного масла, ананасов. Лучше воздержаться от употребления картофеля, пшеничного хлеба, клюквы, майонеза и кетчупа, а также мяса в любом виде.

Если необходимо увеличить вес, а вовсе не потерять его, то питание должно строиться на употреблении молока, нежирного мяса, пшеницы, фасоли.

Для более быстрого и результативного снижения веса людям со второй группой поможет употребление сои или соевых продуктов каждый день, а также свежих овощей и растительного масла.

Диета по третьей группе крови (III)

К третьей группе относятся «кочевники». Для них полезнее всего будет меню из баранины, мяса кролика, трески, скумбрии, оливкового масла, козьего сыра, риса, петрушки, слив, ананасов, овсянки. В питании лучше воздержаться от куриного, мяса и мяса утки, говядины, омаров, креветок, подсолнечного и арахисового масел, ржаного хлеба, томатов, гречки.

Набрать килограммы можно, включив в рацион чечевицу, кукурузу, арахис и семена кунжута. А вот для эффективного снижения веса рекомендуется употреблять на ежедневной основе печень, низкокалорийные и нежирные молочные продукты, яйца и зеленые овощи.

Диета по четвертой группе крови (IV)

Людей с четвертой группой крови называют «новыми людьми». Для поддержания здоровья им важно включать в диетическое питание баранину, мясо индейки, скумбрию, треску, овсянку, кисломолочные продукты, ананасы, пшеничный хлеб. Воздержаться стоит от употребления говядины, мяса утки, крабового мяса и бекона. Также плохо сказывается на общем состоянии организма цельное молоко, тыквенные семечки, бобы, гречка, пшеница, оливковое масло.

Если нужно выбрать диету для набора веса, то следует включить в меню красное мясо, кукурузу и фасоль. А если цель понизить вес, то питаться нужно молочными продуктами, ананасами, зелеными овощами, морепродуктами.

Если вы решили выбрать диету для похудения, основанную на группе крови, это не только поможет вашему организму оздоровиться в целом, но и достичь желаемого веса будь то избавление от лишних килограммов или наоборот прибавка парочки.

Но не стоит забывать простую истину, что не только важно знать, как выбрать диету правильно, но и помнить, что любая диета эффективна вкупе с занятиями спортом и прогулками на свежем воздухе.

Читайте материал по теме: Как ухаживать за кожей лица: домашний уход и салонные процедуры

Действительно ли помогает похудению

Волюметрическая диета рекомендует низкокалорийные продукты питания, что способствует снижению веса. По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний, питание объемными, низкокалорийными продуктами помогает избавиться от проблем связанных с ожирением.

Волюметрическая диета отражает общепринятые медицинские нормы по здоровому для сердца питанию. Ее упор на овощи и фрукты, с сокращением насыщенных жиров, считается хорошим способом сохранить низкий уровень давления и холестерина в крови. В Обзоре Исследований Ожирения упоминается исследование, когда 200 участников показали значительное падение артериального давления, после шестимесячного следования волюметрической диете.

Избыточный вес является одним из главных факторов риска развития диабета второго типа. Если волюметрическая диета поможет сбросить вес, то это почти наверняка снизит и шансы заболеть диабетом. Большинство рекомендованных на диете продуктов входят в золотой стандарт профилактики диабета.

В исследовании, опубликованном в 2007 году в Журнале Лечения Диабета, ученые обнаружили, что взрослые люди питающиеся низкокалорийными продуктами имеют значительно меньший уровень инсулина, чем те кто предпочитает высококалорийную пищу. Как пишут исследователи, диета на продуктах низкой плотности предотвращает резистентность к инсулину, которая считается предшественником диабета.

Учитывая тот факт, что меню будет скорректировано в пользу малокалорийных блюд и продуктов, то можно надеяться на положительные результаты. Конечно, понадобится заниматься спортом – без физических нагрузок даже небольшое количество калорий могут отложиться на боках и животе.

Были проведены научные исследования, которые подтвердили эффективность волюметрической диеты, но нужно настроиться на то, что похудение будет протекать медленно, основ и правил системы понадобится соблюдать несколько лет. Дополнительным бонусом станет поддержка и укрепление сердечно-сосудистой системы – в меню отсутствуют насыщенные жиры, зато в большом количестве имеются овощи, фрукты, которые несомненно будут полезны.

Волюметрическая диета не имеет противопоказаний, поэтому ее можно соблюдать даже при сахарном диабете, заболеваниях щитовидной железы и других патологиях внутренних органов и систем.

Чтобы волюметрическая диета Барбары Роллс действительно «сработала», нужно соблюдать следующие простые правила:

• Употреблять в пищу много клетчатки – она должна быть основой меню. Это позволит надолго утолить чувство голода, не добавить организму лишних калорий и очистить кишечник от различных отложений, нормализовать его работу. Наиболее полезными продуктами с высоким уровнем клетчатки в отношении похудения являются миндаль, батат, отруби, арахис, хлеб из цельнозерновой муки, яблоки, чечевица, капуста и все водянистые овощи (огурцы, томаты, кабачок).

• Считать употребляемые калории – это сделать не трудно, если еще с вечера составлять меню. В среднем человеку нужно употреблять не более 1800 Ккал в сутки, если же стоит цель похудения, то это количество снижается до 1600 Ккал. И если питаться на этот показатель только «легкими» продуктами, то это будут просто огромные порции.
• Питание должно быть дробным – это один из «гарантов» снижения массы тела. Частое употребление пищи, полное отсутствие чувства голода ускоряет процесс обмена веществ вообще и жиросжигания в частности.
• Из меню нельзя исключать молоко и молочные продукты – в них содержится кальций, недостаток которого часто наблюдается во время похудения. И именно кальций принимает активное участие в процессе похудения, поэтому в сутки должно поступать 1200 мг этого микроэлемента. Такое количество – это 1 литр нежирного кефира или 200 г творога.
• Питаться длительное время продуктами только из 1 и 2 категории не удастся – организм буквально взбунтуется, появится чувство острого голода. Обязательно в меню должны присутствовать и жиры, и сладости, но в ограниченных количествах.

Волюметрическая диета Барбары Роллс позволяет терять до 30-40 кг за год, то есть по 1 кг в неделю. Конечно, это слишком приблизительный «график» похудения – у всех разные обменные процессы, исходный вес и образ жизни. Но то, что коррекция рациона питания по такой системе будет полезна, доказано официальной медициной. Учитывая, что похудение протекает медленно, правильно, вес не возвращается длительное время даже при будущих срывах и нарушениях.

Программа по коррекции фигуры «Идеальный силуэт»

«Идеальный силуэт» — универсальная программа по снижению веса, разработанная специалистами по коррекции фигуры клиники рассчитана для мужчин и женщин, желающих уменьшить объемы своего тела. Последнее время индустрия красоты много уделяет внимания прекрасной половине человечества, желая сделать её ещё более прекрасной, при этом забывая про мужчин. Это не справедливо, каждый уважающий себя мужчина хочет быть стройным, красивым и привлекательным. Клиника ЕВА понимает это, мы знаем, как добиться видимых стойких результатов. Наша программа рассчитана на борьбу с проблемой многих мужчин – «пивной живот».Для женщин программа «Идеальный силуэт» гарантированно обещает снижение массы тела, уменьшение объемов и избавление от локальных жировых сеанса от 1 до 2 часовПериодичность посещений 2 раза в неделю, количество посещений устанавливается индивидуально, в зависимости от желаемого количество посещений, гарантирующее стойкий выраженный результат составляет 6 посещений. За курс объем уменьшится на 6 см., масса тела снизится на 6 кг. Улучшить показатели возможно за счет соблюдения рекомендованной диеты.

1-е посещение:— Бесплатная консультация специалиста по коррекции фигуры- Контрольные замеры объемов и веса- Сбор информации для подбора диеты- Миостимуляция- PALPER – ROULER

2-е посещение:— Контрольные замеры объемов и веса- Выдача диеты- POWER PLATE- Жирорасщипляющее обертывание в Spa-капсуле- PALPER – ROULER

3-е посещение:— Контрольные замеры объемов и веса- POWER PLATE- Электролиполиз- PALPER – ROULER

4-е посещение:— Контрольные замеры объемов и веса- POWER PLATE- Жирорасщипляющее обертывание в Spa-капсуле- PALPER – ROULER/баночный массаж по проблемным зонам

5-е посещение:— Контрольные замеры объемов и веса- POWER PLATE- Миостимуляция- PALPER – ROULER/баночный массаж по проблемным зонам

6-е посещение: бесплатно!6 процедур – это минимальный курс, результаты которого будут закреплены. Более того, многие процедуры продолжают давать эффект после завершения курса. То есть при поддержании правильного питания результаты будут удвоены в течение месяца после прохождения программы «Идеальный силуэт».При необходимости количество посещений увеличивается до 10, в таком случае 2 процедуры вы получаете бесплатно!

Стоимость курса из 6 посещений – 21000 вместо 25300Стоимость курса из 10 посещений – 35000 вместо 44300

Озонотерапия

Озонотерапия также подразумевает воздействие с помощью тонких игл. Однако в подкожно-жировую клетчатку вводят не коктейли, а смеси кислорода и озона. Молекула озона состоит из трех атомов кислорода. Этот газ при применении в косметологических целях:

• Нормализует крово- и лимфообращение.
• Ускоряет метаболизм.
• Способствует выведению из организма лишней жидкости и токсинов.
• Расщепляет жировую ткань.
• Повышает упругость кожи.
• Убирает лишние сантиметры.

Озонотерапия позволяет активно бороться с целлюлитом и локальными жировыми отложениями в области спины, груди, живота, бедер, ягодиц и подбородка. Для достижения оптимального эффекта процедуру рекомендуется совмещать с другими методиками. Результаты заметны примерно после 3 процедуры. Курс состоит из 6–20 процедур, в зависимости от исходных данных и желаемого эффекта.

Противопоказания

Озонотерапия не показана пациентам:

• С острым панкреатитом.
• Гипертиреозом.
• Индивидуальной непереносимостью озона.
• Нарушениями свертываемости крови.

Процедура не проводится и для людей с геморрагическим инсультом в анамнезе.