Виды лыжного спорта и их краткая характеристика: зима в радость

Как зародилась зимняя Олимпиада

Принято считать, что самые первые в истории Белые игры были проведены во французском городке Шамони в 1924 году. Однако историки и юристы до сих пор не пришли к согласию относительно подлинной сути этого мероприятия.

Официально соревнования в Шамони носили название Неделя зимнего спорта. Они считались простым посвящением грядущей летней Олимпиаде, которая должна была состояться в Париже. В указанный альпийский городок съехались 293 спортсмена, представлявшие шестнадцать государств мира. Однако организаторам соревнований пришлось столкнуться со множеством препятствий на своём пути.

Многие главы спортивных союзов не воспринимали зимний спорт серьёзно, считая его не более чем рекламой курортов, на которых должны были проводиться Игры. Скандинавские государства (в частности, Швеция) выступили против проведения Недели, видя в этих состязаниях конкурентов для Северных игр. Кроме того, многие страны, считавшие горные лыжи, коньки, бобслей собственным достоянием, не соглашались делегировать «на Олимп» эти виды спорта.

Зимние Олимпийские игры, ещё толком не состоявшись, оказались под угрозой срыва. Однако положение спасло вмешательство Пьера де Фреди, барона де Кубертена, благодаря которому соревнования всё же были проведены.

Зимние виды спорта на Олимпиаде

Зимние олимпийские виды спорта

Советы для начинающих

Тем, кто только начинает осваивать лыжный спорт, необходимо учесть следующие моменты:

1. Выбирать все снаряжение, особенно сами лыжи и палки, нужно очень тщательно, с учетом антропометрических данных. Неподходящий или низкокачественный спортивный инвентарь — одна из наиболее распространенных причин травм. Для каждой дисциплины существуют свои лыжи, конструктивно они довольно сильно различаются.
2. Тренироваться начинают, следуя принципам увеличения нагрузок, начиная с минимально возможных.
3. Желающим в перспективе заниматься лыжами на профессиональном уровне необходимо сразу отправляться в секции, спортивные школы соответствующего профиля. Там обучение ведут по специально разработанным программам, методикам, особое внимание уделяют правильной технике.
4. Для новичков подходят исключительно подготовленные трассы. Нередко они различаются в зависимости от уровня сложности, это тоже нужно учитывать, трезво оценивая свои силы.

Перед тем как приступать к занятиям на лыжах, необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний. А при наличии любого хронического заболевания — проконсультироваться с лечащим врачом.

Катание на лыжах — один из наиболее популярных зимних видов спорта. Для занятий на любительском уровне не требуется сверхдорогого инвентаря и экипировки. Польза тренировок для здоровья несомненна, противопоказаний относительно немного. Благодаря большому разнообразию дисциплин всегда есть возможность попробовать что-то новое, более активное или экстремальное.

Прежде чем осваивать лыжный спорт, необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний

Новичкам рекомендовано кататься исключительно на подготовленных трассахПри желании в перспективе заниматься лыжами на профессиональном уровне необходимо записываться на занятия в спортивные школы соответствующего профиля

Фристайл

Зимний вид спорта для творческих людей, которые хотят выразить себя. Фристайл включает в себя лыжную акробатику, кросс, трюки на лыжах и прыжки с трамплинов, пирамид и других препятствий. Ранее в программу фристайла входил лыжный балет, но потом был исключен. Этот вид спорта подходит для активных людей, которые не боятся сложных препятствий.

Спортивные мероприятия и развлечения — излюбленный вид досуга в зимнее время для жителей России. Занятия физкультурой на свежем воздухе — это залог крепкого здоровья и хорошего настроения, именно поэтому зимний спорт так популярен среди россиян.

Ждем ваших комментариев и не забывайте нажимать и

Сноубординг

В отличие от предыдущих, передвижение в этом виде спорта происходит на специальной доске (сноуборде). Появился он относительно недавно в 60-х годах XX века.

Самым популярным на сегодня является параллельный слалом, который входит в программу олимпийских игр.

В заезде одновременно участвуют два гонщика. Спуск разделен пополам, на ней размещены красные и синие флажки, которые участники должны огибать. Побеждает в заезде тот, кто первым пересек финишную черту. После этого спортсмены меняются местами. Соревнования проходят по олимпийской системе на выбывание. Проигрывает в противостоянии тот, кто по сумме двух заездов оказался медленнее.

Видео параллельного слалома на сноуборде:

Катание на коньках

Уверенно стоять на коньках дети могут научиться уже с 3-4 лет, и кто знает, быть может, ваш ребенок так увлечется процессом, что решит связать свою жизнь с хоккеем или фигурным катанием. Времяпровождение на катке — панацея от всех недомоганий. Нагрузка такого типа благотворно влияет на все системы организма: от сердечнососудистой до иммунной.

У многих детей отмечаются проблемы с осанкой, а коньки для ее формирования и поддержания — настоящая находка. Немало важно и то, что плавное скольжение по льду успокаивает и снимает стресс, поэтому, получив плохую отметку в школе или поссорившись с другом, ребенок не будет замыкаться в себе. Разумеется, взлетов, а уж тем более падений, не избежать. Обезопасить детей от травм может только бдительный тренер и хорошая экипировка.