Ставки на волейбол: как их выбирать и где делать

Особенность вида спорта: постоянные изменения правил

Первые правила игры в волейбол были опубликованы еще в 1897 году, и тогда игра была совсем не похожа на современную. Правила предписывали играть на площадках размером 7,6 × 15,1 м с сеткой посередине, высота которой была 198 см. При этом не регламентировалось число игроков на площадке и количество касаний мяча. Игра шла до 21 очка в партии, причем засчитывались только очки на собственной подаче.

Такая свобода действий порождала хаос, да и динамики матчам не хватало, поэтому сначала ввели ограничение по количеству игроков, которых в одной команде на площадке должно быть не более шести. Затем сетку подняли на высоту 243 см и ввели ограничение — не более трех касаний мяча при розыгрыше комбинации. Все это сделали в первой половине 20-го века, но волейбольные правила продолжают меняться.

Сейчас очки засчитываются и на своей, и на чужой подаче, мяча можно касаться любой частью тела, в составах команд есть сугубо оборонительный игрок — либеро. Появились также ограничения по заступам за линии, касаниям сетки и многое другое.

Даже поклонники этой игры с многолетним стажем не всегда знают все ее тонкости и нюансы. Тем более что в современном волейболе матчи нередко проводят по отличающимся на разных турнирах правилам. Например, на одних соревнованиях делают обязательные технические перерывы при достижении одной из команд 8 и 16 очков в партии, а на других стартах таких перерывов нет. Получается, что у тренеров меньше возможностей влиять на результат по ходу матча, давая указания игрокам.

Тем не менее стоит учитывать, что успешная стратегия ставок на волейбол создается благодаря пониманию сути игры и вниманию к разным факторам при анализе, а знание всего свода правил — это лишь «бонус».

Введение

Волейбол — это вид спорта, командный вид спорта, в котором две команды соревнуются друг с другом на специальном поле, отделенном сеткой, и пытаются направить мяч на противоположную сторону так, чтобы он приземлился на поле соперника, или игрок команды защиты допустил ошибку.

Волейбол — один из самых увлекательных и популярных видов спорта, получивший признание среди населения. Она имеет богатое и разнообразное моторное содержание. Для того чтобы играть в волейбол, нужно уметь быстро бегать, немедленно менять направление и скорость, уметь прыгать высоко, иметь силу, ловкость и выносливость. Эмоциональный стресс, который возникает во время игры, заставляет организм делать большие сдвиги в сердечно-сосудистой и дыхательной системах. Качественные изменения происходят и в двигательной системе. Прыжки во время трансферов мяча, атакующие удары и блокады укрепляют костную систему, суставы становятся более эластичными, увеличивается сила и эластичность мышц.

Постоянное взаимодействие с шаром улучшает глубину и периферийное зрение, точность и ориентацию в пространстве. Игра в волейбол также развивает немедленную реакцию на зрительные и слуховые сигналы, увеличивает мышечное ощущение и способность быстро переключаться между мышечным напряжением и расслаблением. Низкие статические усилия и напряжение во время игры благотворно влияют на рост молодых спортсменов.

Игра в волейбол требует высокого уровня физической работоспособности, силы воли и умения использовать приобретенные навыки. Во время игры участники проявляют положительные эмоции: бодрость, стремительность, инициативность, воля к победе. Благодаря своей эмоциональности, игра в волейбол является не только средством физического развития, но и активного отдыха.

Волейбол — это игра миллионов людей по всему миру. Это игра страсти, игра эмоций, игра развития, игра отдыха, игра фэнтези, игра мечты и, наконец, игра жизни. Роль волейбола трудно переоценить.

В этом эссе мы рассмотрим, как родился, развивался и достиг сегодняшнего уровня волейбол, с чего он начинается и какова техника и тактика игры в волейбол, каков смысл тренировок по волейболу и каково их содержание. Чтобы понять, каким правилам нужно следовать во время игры.

Тактические действия при нападении

Волейбол – командная игра, распространённая на всех континентах. Главная цель соревнования – приземлить мяч на половине противника. Из-за компактности игровой площадки и простоты правил направление пользуется широкой популярностью как любительское увлечение. Играть можно в спортзале, на улице, на пляже.

ВСЕ КУРСЫ ОНЛАЙН сделали подборку видео уроков и тренировок по основным техникам игры в волейбол: подача, нападение, защита, распасовка, блоки.

Атаки являются костяком игры. Техника ударов оттачивается в результате выполнения подводящих упражнений на замах и отбивания мяча от стенки. В течение специальных тренировок совершенствуется разбег и толчок, укрепляются мышцы бёдер и плечевого пояса, формируется игровая интуиция и точность бросков. Со временем улучшается выносливость. Получасовая тренировка подходит для самостоятельной подготовки.

Создатель ролика условно разделяет атаку на три составные части. Особое внимание уделено разбегу. Зритель учится быстро переводить вертикальную скорость в горизонтальную за счёт плавного переката с пятки на носок. Стопорящий шаг позволяет подпрыгнуть резко и без торможений. Стопа разворачивается на 45 градусов.

Нижняя передача является одним из основных элементов техники волейбола. В связи с этим, методика обучения нижней передаче в учебно-методической литературе описана достаточно подробно и включает в себя различные специальные упражнения: имитация нижней передачи одной или двумя руками, передачи мяча после набрасывания партнера или тренера, передачи мяча над собой, передачи в парах и другие подобные упражнения.

Можно избежать указанного недостатка, прикрепив к каждой руке занимающегося специальную накладку, в виде прямоугольной пластины. Это позволяет неподвижно фиксировать локтевые суставы во время выполнения упражнений и инициировать у занимающихся правильную технику нижней передачи.

Эта пластина накладывается на плечо, локтевой сустав и предплечье таким образом, чтобы поверхность предплечья, контактирующая с мячом во время передачи оставалась свободной (см. рисунок). Фиксируется пластина на руке при помощи эластичного бинта, ремней или другим способом.

Длину пластины подбирают из расчета, чтобы она перекрывала не менее половины длины плеча и предплечья, но не препятствовала свободному движению руки в плечевом и лучезапястном суставах.

Кратко разобрав тактику действий в защите, можно перейти к правилам нападения. Главной целью команды в таком случае является создание условий для подачи и завоевания очка. Существует несколько систем реализации нападения: со второй передачи игроком, который находится на первой линии, а также со второй передачи участником, который выходит с задней линии. Допускается также нападение с первой передачи, которое направлено сразу на удар.

Планирующая подача является самой распространенной, и индивидуальные тактические действия в этом случае строятся на четком осознании того, как и в каком направлении следует бросать мяч на данный момент. Здесь необходимо уметь направлять его в самые слабые места на площадке противников. К примеру, это может быть игрок, который недостаточно хорошо владеет приемами подачи, или участник, играющий в качестве подмены другого.

Результат подачи будет очень высоким, если бросок будет внезапным для команды противника. И чтобы этого достичь, следует сменить способ подачи или резко изменить траекторию броска. Очень эффективно при этом вращать мяч в руках, чтобы как-то запутать противника – такая тактика игры в волейбол при нападении работает в большинстве случаев.

Обучение тактике и технике волейбола

Тактическая подготовка в волейболе заключается в овладении не только техническими моментами, но и научиться сочетать приемы и передвижения по полю. Наши тренеры помогут Вам изучить все тонкости игры. Обучение тактике игры в волейбол осуществляется посредством упражнений, направленных на овладение техническими и тактическими навыками в похожих на спортивные состязания условиях. Это обучение длится в несколько этапов. Сначала изучаются, практикуются одиночные стратегии, затем в группах, потом в командах. Во время таких тренировок оттачивается и техника. Заинтересовались -звоните +7 (499) 397-81-49

Источники: