Сноуборд: существующие виды и техника катания

Виды спорта

Этот вид зимнего отдыха с каждым годом становится всё более популярным. Возникший как абсолютная противоположность элитному катанию на горных лыжах, сноуборд за три десятилетия превратился в олимпийскую дисциплину. Но по-прежнему сохраняет за собой право считаться уделом молодых и горячих, не боящихся рисковать собственным здоровьем. Экстремальный спуск со склона на снежной доске, сопряжённый с риском и выбросом адреналина, оставляет незабываемые впечатления .

Категории и виды сноубордов

Сноуборды подразделяются на две категории

  • «Жесткие» — доски с резко обрубленным хвостом, на которых нужно кататься в жесткой обуви (пластмассовые ботинки, чем-то схожие с горнолыжными с соответствующими креплениями). Доски такого типа используются для карвинга и некоторых видов слалома.
  • «Мягкие» — доски для фрирайда и фристайла. На таких досках можно прыгать по трамплинам, кататься в хавпайпе, по целине, и вылетать с карнизов, в общем такие доски предназначены тем, кому люб экстрим и всякие фристайлы.

Виды сноубордов

  • “Универсальные сноуборды” — название этой категории говорит за себя. На досках такого типа вы будете чувствовать себя абсолютно одинаково уверенно и комфортно как на больших горах, так и в городских холмах.
  • “Сноуборды для фристайла” — такие доски классика фристайла. Нос и хвост абсолютно одинаковой формы позволят вам ездить и приземляться в любой из стоек одинаково уверенно. Твин-тип позволяет полностью раскрыть потенциал даже начинающего спортсмена в парке, но за границами, к сожалению, он будет вести себя гораздо менее послушно.
  • “Сноуборд для фрирайда” – Эти доски предназначены для простора, для тех, кто хочет почувствовать себя идеально вне трасс, на просторах некатаного снега, эти доски шире остальных, предназначены для хорошего скольжения по некатаному снегу.

Определитесь со стилем катания

При выборе сноуборда прежде всего стоит определиться, где и как вы будете кататься.

Назначение сноуборда можно посмотреть на ярлыке или спросить у консультанта. В интернет‑магазинах, как правило, есть возможность выставить нужный параметр в фильтрах товаров.

Универсальные сноуборды (All‑mountain)

Определитесь со стилем катания

Название говорит само за себя: такие сноуборды подойдут и для катания по подготовленным трассам, и для лёгкого фрирайда. Начинающим стоит выбрать именно такие доски.

Что купить

  • Сноуборд Nidecker Angel, 23 260 рублей →
  • Сноуборд детский Burton After School Spe, 15 119 рублей →
  • Сноуборд Termit Chance, 6 399 рублей →

Сноуборды для фрирайда (Freeride)

Это доски для неподготовленных склонов, подходят для катания по глубокому снегу. Они длиннее и шире универсальных. Часто носовая часть шире хвостовой.

Определитесь со стилем катания

Что купить

  • Сноуборд Nidecker Mellow, 35 090 рублей →
  • Сноуборд Head The Day, 30 499 рублей →
  • Сноуборд женский Burton Day Trader, 41 499 рублей →

Сноуборды для фристайла (Freestyle, Park & Pipe)

Такие доски короче и мягче универсальных, часто имеют геометрию twin‑tip, то есть одинаковые концы, за счёт которых райдер после прыжков может продолжать катание как лицом, так и спиной вперёд.

Что купить

Определитесь со стилем катания
  • Сноуборд Burton Descendant, 28 222 рубля →
  • Сноуборд Salomon Craft, 20 999 рублей →
  • Сноуборд женский Burton Talent Scout, 31 499 рублей →

Экономия

Выбор траектории

Обращайте внимание не только на технику, но и на предпочтение траектории спуска вне зависимости от снежных условий. Зачастую части склона могут различаться по типу поверхности снега. Разница «отсвечивания» хорошо заметна через фильтр очков. Участки склона могут иметь необычный микрорельеф или разный цвет.

Если склон имеет разные характеристики снега, необходимо опробовать его на малой скорости. Так станет понятно, где наст жесткий, в каких местах проламывается и где относительно мягкий. Ведь от этого зависит место для закладывания вами поворота, а также, где необходимо избежать лишнего давление на корку, чтобы горные лыжи не провалились. Рекомендуем вам избегать твердых застругов и не закладывать на них дугу.

Основы вашей безопасности

В число услуг, предлагаемых горнолыжными курортами, входит и сопровождение спортсменов отлично подготовленными гидами, которые определят оптимальные маршруты спуска, проверят вашу экипировку, научат ею правильно пользоваться.

Если спортсмен откажется от помощи специалиста, то он просто обязан максимально обезопасить себя, выбрав правильное снаряжение:

  • надежный шлем – травмы головы особенно опасны;
  • горнолыжная маска с фильтром – правильно подобранная, она позволяет всегда оставаться зрячим и уверено оценивать окружающую обстановку;
  • лавинный рюкзак – угадать, что именно находится под белой целиной невозможно, но если вы оступились или попали под лавину, яркая надувная подушка безопасности вытолкнет вас на поверхность и поможет продержаться до момента спасения.
  • яркая, свободная и в тоже время теплая одежда.

Помните, что красочное пятно на снегу с вертолета спасателей гораздо легче разглядеть, чем белое на белом.

Продвинутым

Для освоения стилей катания на сноуборде, конечно, нужен инструктор. Но вы и так уже победили – умеете ловко скользить, тормозить и входить в повороты самыми изощренными способами.

Итак, прежде чем нанять преподавателя, определите направление в сноубординге (вид катания), в котором хотите развиваться. Внимание: новые возможности обязательно захватят вас – вряд ли вы сможете просто «забыть» об этом спорте.

Рассмотрим 5 техник катания на сноуборде.

Фристайл

Субъективный как соревновательная дисциплина, фристайл включает прыжки, сальто, вращения и другие элементы трюкового катания.

Продвинутым

Разновидностей также несколько, например:

  1. Халфпайп – катание в желобе из плотного снега, по сути – рампе. Сам желоб называют «пайп» или тоже «халфпайп». Вылетая за край пайпа, сноубордист делает трюк и приземляется с противоположной стороны. Длина халфпайпа в среднем 100 м, высота – 3-4 м, наклон – 15° — 20°.
  2. Квотерпайп – катание в фигуре, напоминающей одну большую стену халфпайпа.

Доски для фристайла:

  • короче, легче, маневреннее и толще;
  • имеют конструкцию «ТвинТип» — передняя и задняя части сноуборда одинаковы.

Море удовольствия принесет отдых в Шерегеше — самом запоминающемся горнолыжном курорте. Если собрались пройтись по магазинам в поисках сноуборда, сначала прочтите эту статью.

Снаряжение для фристайла:

  • максимум защиты;
  • обычные крепления;
  • мягкие ботики.

Фрирайд

Это свободное катание на природе, вдали от специализированных трасс.

Чтобы освоить этот стиль, необходимо учиться думать в горах, чтобы максимально обезопасить себя и получить удовольствие от катания.

Продвинутым

Вы перейдете на качественно новый уровень фрирайда, когда научитесь чувствовать «силу реакции снега». Она позволит вам безошибочно выбирать трасу и распределять вес на доске.

В стиле несколько направлений:

  1. Ол маунтин, фулрайд – фрирайд с нотками фристайла – катание на неподготовленных трассах и склонах с выполнением трюков.
  2. Подъем на дикую вершину пешком (бэккантри), на вертолете (хелибординг) или на ратраке (сноукэтскиинг) и спуск.
  3. Экстрим – катание на запредельных скоростях где можно и нельзя.
  4. Хэли-ски – спуск по целинному снегу с труднодоступных склонов. Райдера забрасывают на вершину вертолетом.

В идеале тренировки по фрирайду должны проходить на «пухляке» — нетронутом, свежем снегу.

Доски для фрирайда:

  • длиннее и шире обычных;
  • их передняя часть более длинная, поэтому ваша стойка будет смещена к задней части сноуборда – так легче «плавать» в пухляке.

Снаряжение для фрирайда:

  • обычные мягкие крепления;
  • качественная спецодежда;
  • рюкзак фрирайдера с вещами (от плейера до лопаты);
  • мягкие ботинки.

Карвинг

Скоростное катание на жестких сноубордах и в жестких ботинках, в основном по готовым трассам.

Продвинутым

Сложный стиль, постоянно держащий в напряжении, дает самые красивые узоры на склоне и делится на следующие виды:

  1. Элпайн – жесткая, узкая доска на жесткой трассе.
  2. Рэйсинг – соревнования и просто тренировки на спецтрассах.
  3. Бордеркросс – не стиль, а дисциплина, включающая все способы катания – спуск, крутые повороты, трамплины, бугры – очень зрелищно.

Собираетесь в Белоруссию? Посетите горнолыжный центр «Силичи», информация под картинкой. Понять, куда вас больше тянет — к лыжам или сноуборду — можно по этой ссылке. В зимнем спорте не забывайте о главном — здоровье. Статья о термобелье:

Снаряжение для карвинга:

  • жесткие крепления и ботинки;
  • удлиненные жесткие доски.

Джиббинг

Этот направление – в катании по любым поверхностям, кроме снега, например, перилам.

Выбрав джиббинг, помните:

  • снаряжение для этого спорта и фристайла одинаковое;
  • канты сноуборда стачиваются, чтобы не цепляться в скольжении.

Сноуборд-кросс

Продвинутым

Соревновательная дисциплина сноубординга, с 2006 г. внесена в программу Олимпийских игр.

Это направление катания на доске считается самым интересным и перспективным.

Время прохождения трассы не имеет значения: спортсмены соперничают напрямую – вырабатывая тактику для каждой гонки, проходят длинную и сложную дистанцию с трамплинами и преградами.

Обучение Фрирайду

Начинать осваивать технику свободного катания стоит с освоения стойки. За базу можно взять начальные навыки катания на сноуборде. Учиться можно самостоятельно, но эффективнее обучение с тренером. Тренер позволит избежать множества ошибок, которые совершают начинающие райдеры.

Освоив стойку и основные элементы управления сноубордом можно переходить на неподготовленные склоны.

Если есть необходимость в выполнении эффектных трюков, то, опять же, лучше всего освоить их на подготовленной трасе. Для этого, кроме фрирайдинга, можно взяться за изучение основ фристайлинга — прыжки, развороты и иные трюки практически не различаются.

Во время обучения, при отсутствии начальных навыков всегда важно помнить о необходимости применять защитную экипировку.

Смотрите также видео-урок по обучению фрирайду:

Менс Физик - Пляжный бодибилдинг - Men`s Physique