Обладательница самой большой натуральной груди России: Xожу без лифчика, но в парандже

Методы борьбы с проблемой

Сегодня женщинам в решении проблемы отвисания бюста готовы помочь диетологи, фитнес-тренеры, врачи, массажисты, косметологи и еще масса народу. Так что милые дамы не оставлены один на один со своей бедой. Что же можно предпринять?

1. Правильное питание

Мы упоминали о том, что постоянный и контролируемый вес тела – один из факторов поддержания груди в хорошей форме.

Для этого надо соблюдать специальную диету для груди — питаться сбалансированно, небольшими порциями, не злоупотреблять диетами и голоданием, особенно без консультации со специалистом.

Также обратите внмание на 7 полезных продуктов для сохранения бюста.

Подробнее смотрите на видео:

https://youtube.com/watch?v=uiNhGNTUnXg

2. Специальные упражнения

Особенностью молочной железы является то, что она не имеет в себе мышечной ткани, а потому «накачать» саму грудь невозможно физиологически. Однако физические нагрузки все же необходимы для мышечного корсета зоны декольте. Особенно важны упражнения с гантелями на грудь. Это укрепит мышцы и позволит дряблой груди стать упругой. Прочный мускульный пласт замедлит появление дряблости кожи, скорректирует форму бюста поможет ей приподняться, улучшив силуэт. Активная проработка будет способствовать активизации кровообращения и обмена веществ, что также сыграет свою положительную роль.

В тренировочный комплекс для груди, кроме аэробных нагрузок по 2-6 часов в неделю (бег или ходьба с подключением рук, плавание), должны входить силовые упражнения:

1. Жим штанги (бодибара) лежа широким хватом.
2. Разведение гантелей в стороны на прямой скамье.
3. Жим и разведение гантелей на наклонной скамье.
4. Пуловер – лежа на ровной скамье, отведение сведенных вместе рук с отягощением назад, за голову. Это упражнение лучше делать после приседаний – тогда оно разовьет грудную клетку, улучшит осанку.
5. Отжимания от пола и различных опор (чередуйте на тренировках отжимания от стенки, пола, сиденья стула). Для девушек отлично подойдут облегченные варианты — отжимания с колен или от стены Тренировка тела под разными углами укрепит грудную мышцу, поможет формированию красивого рисунка бюста.
6. Упражнения с резиновым жгутом, закрепленным на уровне груди. Станьте правым боком, возьмитесь выпрямленной правой рукой за конец резины. Пытайтесь вытянуть руку перед собой, преодолевая сопротивление жгута. Меняйте руки.
7. Нельзя забывать и про мышцы спины, так как они имеют прямое влияние на поддержку бюста. Тут отлично подойдет Тяга гантелей стоя в наклоне и махи гантелями.

Каждое упражнение выполняйте по 10-12 раз в 3-4 подхода – по силам, конечно. Отдых между подходами – 1 минута, если упражнение тяжелое (жим лежа) – 2 минуты. Через 3-4 месяца регулярных занятий вы увидите первые изменения – улучшится осанка и форма груди, плечи расправятся, вы станете грациознее и увереннее в себе.

Внимание! Для занятий фитнесом необходим специальный спортивный лифчик, плотно облегающий бюст – особенно, если он большого размера. Амплитуда колебаний бюста во время физических упражнений может быть от 4 до 15 см

Это огромная нагрузка на соединительные ткани и кожу молочной железы. Спортивный лифчик-топ удержит грудь на месте, сгладит движения и не даст бюсту так растягиваться.

3. Уход за кожей груди

Зона декольте требует особого ухода. Если она будет регулярно увлажняться и питаться, то надолго сохранит упругость и гладкость.

• Маски и компрессы для груди. Ледяные компрессы тонизируют и освежают кожу. В формочках для льда замораживают минеральную воду, отвар мяты или петрушки. Льдом перед приемом душа протирают грудь по направлению снизу вверх. Из масок, кроме аптечных и магазинных, можно порекомендовать домашние: медово-миндальную или из белой глины. На бюсте маска находится около 30 минут.
• Обертывания. Эта процедура представляет собой накладывание специальной смеси косметического или домашнего приготовления на всю зону декольте с бинтованием тканью и укутыванием. При еженедельных процедурах эффект подтяжки кожи наступает через несколько месяцев. Среди самых популярных средств – водоросли, глина, масла.
• Кремы. Регулярное пользование увлажняющими и питательными кремами уменьшает количество характерных возрастных морщин на коже груди.

Также можно подобрать поддерживающий бюстгальтер, использовать специальный скотч или силиконовые наклейки для визуального исправления проблемы.

Увеличивающее грудь белье

Почему маленькую грудь ее обладательницы хотят визуально увеличить, вполне понятно, и желание их нормально. Для этого необязательно ложиться под нож и пить литрами отвары из шишек и капусты. На помощь придет белье. И тут, конечно, вне конкуренции бюстгальтеры модели push-up.

Эту революцию в женской сексуальности совершила канадская фирма «Канадиэн Леди Корсет Компани», запустив в продажу первые бюстгальтеры этой модели в 1939 году. Push-up сконструированы таким образом, что они собирают грудь и чуть-чуть ее приподнимают. Они бывают различных видов. Основное их отличие — это отсутствие или наличие вкладышей и их размеры. Сами вкладыши могут быть из поролона (недорогой вариант) и силикона. Силикон приятнее на ощупь и дольше прослужит.

2 Соски

Существуют следующие формы сосков:

• конусообразная (чаще всего у нерожавших девушек);
• цилиндрическая;
• плоская;
• втянутая;
• выпуклая с приподнятой ареолой;
• с гладкой ареолой;
• с бугристой ареолой;
• безволосая или с волосами по краю ареолы.

Плоские соски приобретают выраженную рельефность на холоде. Эрекция наступает также при половом возбуждении, в фазе овуляции и при кормлении ребенка.

Втянутый сосок при грудном вскармливании способен увеличиться до нормальных размеров. Если он таков не с рождения, а видоизменился, это может свидетельствовать о наличии протоковой карциномы в молочной железе. Такое состояние требует незамедлительного обращения к онкологу.

Плоская и втянутая форма часто создают определенные трудности для правильной лактации.

Втянутый сосок

Бугорки на поверхности ареолы – это железы Монтгомери. Они имеются у всех женщин, но у некоторых более выражены. Среднестатистически ареола (участок пигментированной кожи вокруг соска) имеет диаметр 3-5 см. Форма ее бывает круглой и овальной, а очертания – четкими или расплывчатыми. Цвет – от светло-розового у европеек до темно-коричневого, почти черного у темнокожих. В период беременности и грудного вскармливания окраска становится насыщеннее.

Основные формы

Существует несколько форм молочных желез.

Основные из них:

1. Асимметричная. Молочные железы женщин могут различаться друг от друга по размеру. Чаще всего это не является патологией. Асимметричная грудь может быть выражена в разной степени: у некоторых женщин разница между молочными железами совершенно незаметна и её можно скорректировать специальным нижним бельём, в то время как другие испытывают большие комплексы, потому как разница их молочных желез составляет 50% и более. Исправить асимметрию груди можно только с помощью пластической хирургии.
2. Круглая. Такая форма груди обладает формой шара. Она бывает разных размеров. Круглые молочные железы чаще всего расположены на маленьком промежутке относительно друг друга и абсолютно асимметричны.
3. Конусообразная\треугольная. Такая грудь не бывает близко посаженной, потому как её верхняя часть всегда уже, чем нижняя. Редко встречается конусообразная грудь, соски которой направлены прямо. Размер треугольной груди варьируется от 0 до 5 и больше.
4. Каплевидная. Внешне каплевидные молочные железы схожи с вышеописанной формой – верхняя часть груди уже нижней, а направление сосков различно. Однако нижняя часть расширяется не резко, а более ровно, и имеет не угловатую, а мягкую и овальную форму.
5. Далеко посаженная. Интервал, расположенный между грудями, составляет 4 см и более. Размер такой груди чаще всего 0, 1 и 2. Соски могут быть направлены как прямо, так и различные друг от друга стороны.
6. Маленькая. Грудь, размер которой составляет 0 или 1. Некрупная грудь часто обладает подтянутой формой, потому как жировая ткань в составе этих молочных желез отсутствует.
7. Тяжёлая. Обладает размером от 4 и выше. Наиболее часто встречаемые формы тяжёлой груди – круглая, овальная, каплевидная. Соски могут быть как небольшими и выпуклыми, так и широкими и плоскими.

Другие разновидности

В разные эпохи времени существовал свой эталон женской груди. В одни времена почитался большой и пышный бюст, в другие особо ценилась маленькая грудь. Но одно остается неизменным – грудь всегда в центре мужского внимания и является украшением любой женщины.

Поэтому выделены не только основные разновидности груди, но даже придуманы оригинальные наименования:

1. «Дульки». Изысканные прелести узкой формы, которые становятся шире в области темного соска.
2. «Бутончики». Грудь не более 2-го размера с немного удлиненной узкой формой и острыми сосками.
3. «Снежные холмы». Аккуратная грудь небольшого размера со светлыми немного острыми сосками.
4. «Водяная гладь». Довольно весомый и мягкий бюст (4, 5 и более размер) с тонковатой кожей и просвечивающимися через нее венами.
5. «Альма-матер». Бюст значительного размера с низкой проекцией и сильно упругими сосками.
6. «Цирцея». Совершенная тугая грудь, размер немного больше среднего, но не более 3-го, с коричневым ореолом и сосками смотрящими вперед.
7. «Спелые груши». Молочные железы большого размера, немного мягкие и обвисшие, с крупным соском и коричневым ореолом.
8. «Глобусы». Значительный размер (4,5 и больше) и округлая форма бюста, с четким выделяющимся соском, который белее по краю и более темный к центру.
9. «Каштанки». Слегка сплющенная, мягкая грудь 3-4 размера с большими сосками и светлыми.
10. «Ренессанс». Мягкий крупный бюст с полной верхней частью и слегка прозрачной кожей.
11. «Персик». Название говорит само за себя. Прелестная разновидность женской груди – упругая, крупная, с нежного цвета светлыми сосками.
12. «Дамские пальчики». Имеет большой размер и своей формой похожа на знаменитый виноград.
13. «Глаза турчанки». Вытянутая и узкая грудь, с некрупными сосками, смотрящими в различные стороны.
14. «Африканская саванна». Имеет средний размер и четкий ореол вокруг соска, а так же темную кожу.
15. «Сапфо». Мягкая и даже немного вялая грудь, удлиненная к низу и не более 2-го размера.
16. «Хлоя». Миниатюрная и правильной формы грудь с маленьким и светлым соском.

Существует еще масса названий этой прелестной части женского тела. Сравнивая бюст по форме и размеру с овощами и фруктами, рождались и такие названия: апельсинки, клюковки, лимончики, дыньки, арбузики, грейпфрутики, огурчики, помидорки, картофелинки, репки. Самые необычные и забавные названия: сумочки, укусы пчелы, крючки, весла, уши спаниеля, указатели, блюдца, бутылочки, чайнички.

Маленькая грудь. Как научиться подчеркивать ее красоту

Представьте себе ситуацию, когда вы надеваете кофточку с декольте и понимаете, что ваша грудь в ней смотрится не так, как бы вам того хотелось. Многие расстраиваются и начинают искать выход из положения, прибегая к операциям по увеличению груди. Но они не думают, что есть некоторые способы, благодаря которым можно выгодно подчеркнуть даже небольшую грудь.

Почему женщины не понимают, что маленькая грудь действительно нравится мужчинам, и начинают комплексовать по этому поводу.

Не может такого быть, чтобы большая грудь была подтянутой и полностью нравилась ее владелице. Зачастую большая грудь выглядит не просто некрасиво, но даже вульгарно.

Визуально увеличить грудь можно даже при помощи правильно выбранной одежды. Именно одежда помогает не просто изменить внешность, но также выгодно подчеркнуть достоинства фигуры

Сделать акцент на груди, привлечь внимание мужчин можно с помощью кофточек с вырезом. Обязательным элементом кофточки должен быть поясок, завязывающийся прямо под грудью

Зона декольте привлечет внимание, если она будет украшена большими пуговицами или бантами. У вас есть все шансы создать объем, который так нравится мужчинам. А если вы еще и обнажите плечи – то это еще больше привлечет внимание к груди.

Выбирайте вещи ярких тонов. Любительницы спокойных пастельных тонов могут сочетать их с яркими аксессуарами. Но ни в коем случае не приобретайте вещи черного цвета, потому что этот цвет зрительно уменьшает и без того небольшой объем груди. Лучше выбирать черный для того, чтобы подчеркнуть изящную талию или стройные ножки.

Вспомните, ведь на подиуме крайне редко можно встретить моделей с пышным бюстом. Зачастую размер весьма скромный. Получается, что дизайнеры не гонятся за большими размерами. Тогда к чему он вам?

Если природа одарила вас небольшой грудью, то вы не должны сердиться на нее за это. Просто надо научиться маленьким хитростям.

Кэтрин Зета-Джонс

Талантливая британская актриса и знойная брюнетка Кэтрин Зета-Джонс стала известна миру благодаря роли храброй и отважной Элены де ла Вега, возлюбленой Зорро в фильме «Легенда Зорро». Ее красота свела с ума не одного мужчину, но она всецело принадлежит самому Майклу Дугласу, которому пришлось побороться за сердце любимой

Зато горячая брюнетка отблагодарила за настойчивость и терпение своего уже супруга нежностью, верностью, любовью и заботой

Ее красота свела с ума не одного мужчину, но она всецело принадлежит самому Майклу Дугласу, которому пришлось побороться за сердце любимой. Зато горячая брюнетка отблагодарила за настойчивость и терпение своего уже супруга нежностью, верностью, любовью и заботой.

Плюсы и минусы единички

В связи с тем, что многие женщины считают 1 размер груди проблемой, эксперты в области маммологии потрудились и составили списки преимуществ и недостатков компактного бюста.

• Девушки с маленькой грудью редко страдают болями в пояснице, в отличие от обладательниц пышных форм.
• Аккуратный бюст выглядит более эстетично и медленнее подвергается возрастным изменениям.
• Гораздо проще подобрать нижнее белье и одежду на небольшую грудь.
• Таким девушкам удобнее заниматься спортом, так как грудь не подвергается скачкам, а это, в свою очередь, оберегает ее от провисания.
• Для любительниц спать на животе маленькая грудь — это просто находка.
• Компактный бюст, согласно статистике, более чувствителен, чем большой. Это позволяет женщине получать более яркие ощущения во время интимной близости.
• Размер груди никак не влияет на вскармливание ребенка.
• К тому же, если вам все же захочется хотя бы зрительно сделать грудь более объемной, то сделать это можно с помощью пуш-ап бюстгальтера. А вот для дам с пышными формами такое быстрое преобразование в обратную сторону невозможно.

Вам все еще не достаточно аргументов и доводов в пользу миниатюрного бюста? Тогда посмотрите фото и оцените, как выглядит большинство актрис с компактными формами, к примеру Кира Найтли или Мила Йовович. Они сногсшибательны, и уже точно на все 100% довольными своим телом.

Актриса Кира Найтли

Но, несмотря на огромное количество преимуществ, есть у маленькой груди и недостатки:

• Первый размер груди провоцирует развитие комплексов у молодых девушек, в связи с распространенностью мифа о том, что мужчин привлекают исключительно пышные формы.
• В некоторых нарядах, особенно с глубоким вырезом, небольшой бюст не будет смотреться так выгодно и эффектно, как грудь больше размера.
• В связи с навязанными стереотипами, многие женщины, стремясь к идеалу, тратят крупные суммы денег на пластику и подвергают свое здоровье опасности.

В итоге, сравнивая вес плюсов и минусов маленького бюста, может сделать вывод, что недостатки выглядят малозначимыми, и переживать красавицам по этому поводу не стоит. К тому же, посмотрев картинки и фото девушек с первым размером груди, вы сами увидите, что они выглядят аристократично и женственно.

Правила выбора белья

Чтобы подобрать себе правильный размер, нужно сделать два замера: обхват груди в самой высокой ее точке и обхват прямо под грудью.

Размер бюстгальтера указаны в виде цифры и буквы, где цифра обхват под грудью, а буква объем чашечки. Чашечки начинаются с размера AA, что теоретически эквивалентно в привычном с советских времен размерном ряду нулевому размеру, A – первому, B – соответственно второму и так далее. Но практически все не так просто и их нужно долго и тщательно подбирать.

Так какой размер у маленькой груди? Разве не нулевой? Фактически да, но вариантов соотношения этих цифр и букв даже для одной конкретной груди на самом деле масса. И не стоит ошибочно полагать, что у маленькой груди размер чашечки может быть только A и AA, он может быть вполне и С, все зависит от соотношения размера чашки и ширины спины, а также индивидуального строения. Дело в том, что стоит смотреть на размер в целом, а не только размер чашки в отрыве от длины спины. Так, размер чашки и длина по спине в 70С и в 80А примерно одинаковый, а вот их расположение разное. А вот несколько полезных советов при подборе белья:

Во время примерки нужно покрутиться, поднять и опустить руки, чтобы понять, нигде ли не трет

После примерки нужно обратить внимание, не оставил ли бюстгальтер где-то даже незаметные следы. После ежедневной носки эти незаметные следы могут превратить в сильные мозоли

Нужно обратить внимание, чтобы лента с застежкой сидела ровно и не задиралась, что может произойти либо от слишком туго затянутых бретелек, либо из-за неправильно подобранного размера чашечек. Видов чашечек множество и стоит попробовать померить все. Грудь не должна вываливаться или наоборот болтаться в бюстгальтере, а сидеть плотно и быть четко зафиксированной.

Также еще до подбора размера важно определиться с фасоном и с тем, нужны ли поролон и косточки. Да, такие модели сделают грудь визуально больше, но летом будет очень жарко

А под некоторые платья нужны бесшовные бюстгальтеры.

Народные средства в домашних условиях

И всё-таки о народных средствах забывать тоже не стоит: они не требуют больших затрат – надо только найти время для того, чтобы их приготовить и применить.

Самое популярное домашнее средство для упругой груди – маски.

Как сделать маски для упругой груди

Маска с молоком и творогом для упругой груди: молоко – 2-3 ст.л., нежирный творог 1-2 ч.л. Творог надо просто растереть с молоком до однородной консистенции, нанести смесь на влажную кожу груди и держать 20 минут, потом снять при помощи влажного тампона и ополоснуть грудь прохладной водой.

Как сделать маску с капустой: надо натереть на мелкой тёрке 2 листа белокочанной капусты, чтобы получилась сочная кашица, добавить 2-3 капли касторового масла и тщательно перемешать. Применять так же, как и предыдущую маску.

Народные лосьоны для груди

Лосьоны, очищая кожу, тоже питают её, и немного стягивают, придавая упругость груди. Приведем несколько простых рецептов лосьонов в домашних условиях.

Лосьон с травами для упругой груди: смешать измельчённое сырьё — липовый цвет, зверобой, ромашку аптечную, листья мяты (по 1 ч.л.), залить кипятком (200 мл), настоять час и процедить. Добавить к настою глицерин (1 ч.л.), медицинский спирт (40 мл), перемешать и настаивать ещё 3 дня. Лосьон наносить на кожу груди поглаживающими движениями, и оставлять до полного впитывания; смывать под контрастным душем.

Лосьон огуречный: свежий огурец среднего размера очистить и натереть на мелкой тёрке, залить водкой или спиртом (10 ст.л.) и 5-10 дней настаивать в прохладном тёмном месте. Настойку процедить и разбавить 1:1 дистиллированной водой. Кожу груди смачивают лосьоном, не затрагивая соски и околососковые кружки; когда лосьон впитается, надо вымыть грудь прохладной водой.

Как сделать домашний крем для упругой груди

Домашние кремы, богатые питательными веществами, смягчают чувствительную кожу груди, подтягивают её и возвращают ей упругость.

Крем для упругой груди с соевым маслом: к 2 ст.л. масла добавить густой мёд и молоко (по 1 ч.л.), перемешать до однородной массы, нанести на кожу груди и держать 20-25 минут. Смыть под прохладным душем.

Крем-маска с овсяными хлопьями хорошо увлажняет и питает кожу груди. 2 ст.л. хлопьев заливают кипятком, накрывают и оставляют на 15 минут. Получится белое молочко, а сами хлопья набухнут; эту кашицу надо нанести на грудь, держать 20 минут, снять влажным тампоном и ополоснуть прохладной водой.

Полезный для груди косметический лед

Поддерживать грудь упругой хорошо помогает регулярное применение косметического льда. Смелые женщины могут использовать косметический лёд с травами – к этому вполне можно привыкнуть.

Надо смешать по 1 ст.л. липового цвета, мяты, цветков ромашки, дубовой коры и зелёного чая, заварить литром кипятка, настоять 5 часов, остудить, разлить в формочки и поставить в морозилку. Кубиками травяного льда каждый день, утром и вечером, надо протирать кожу груди – это вызывает прилив крови, и постепенно упругость груди повышается.

Основные параметры

Есть несколько основных параметров, используемых для характеристики молочных желез:

1. По расположению на грудной клетке грудь бывает низкой и высокой посадки. Но не стоит путать обвисшую грудь с низкой посадкой.
2. Упругость и плотность молочных желез, так же характеризует форму груди у женщин. В идеале бюст должен быть упругим и мягким. Но в ходе беременности и лактационного периода он может стать менее упругим или даже вялым. Исправляется такая проблема только хирургическим путем.
3. По ширине основания молочной железы формы женского бюста классифицируются на узкие, средние или широкие.
4. По объему, грудь может быть втянутой, выпуклой или плоской.

Далеко не все девушки могут похвастаться идеальной грудью.

Во множестве случаев грудь разнится с классическим вариантом своими параметрами и характеристиками:

1. Коническая. Небольшой размер груди чаще всего бывает конической формы. Такая форма женского бюста отличается тем, что основание у нее обычное, но выше к соскам она становится конусообразной.
2. Асимметричная. Эта форма отличается тем, что одна грудь больше другой. Обычно такая разница не существенна, различие всего в одном размере. Но если превышение составляет 2 и более размера, то встает вопрос о ее изменении с помощью хирурга.
3. Неполная. Особенная форма, у которой очень узкое основание. Такие молочные железы смотрятся удлиненными и неполными.
4. Шарообразная. Другое название такой формы «Омега». Основание у бюста такого же размера, как и вся молочная железа. Это отличие не является врожденным и может присутствовать только у девушек с полной грудью.
5. Форма низкой проекции. Бюст такой формы имеет довольно маленький размер, а окружность – стандартную. Таким образом, получается несоответствие двух параметров.

Расстояние между грудями

Существуют и другие особенности, которые отличают женский бюст – это направление сосков и расстояние между левой и правой грудью.

Отличительные особенности в зависимости от расстояния:

• грудь очень плотно прилегает друг к другу, расстояния совсем не видно;
• между правой и левой молочной железой расстояние составляет 2-3 сантиметра;
• левая и правая молочная железа сверху находятся вблизи друг к другу, а к низу – интервал между ними расходится, образуя треугольник;
• широко расставленным бюстом, считается расстояние более 5 сантиметров;
• редко встречается смешанная ситуация, когда молочные железы и далеко расположены друг от друга, и расходятся к низу в противоположные стороны. 

Направления сосков

Отличительные особенности направления и виды сосков у женщин:

• совершенной формой считается, когда соски смотрят четко прямо и имеют небольшую ареолу вокруг себя. Некоторые девушки даже прибегают к услугам хирурга, чтобы добиться таких результатов;
• часто встречающаяся особенность — это когда соски смотрят в прямо противоположные стороны;
• в старшем возрасте (после 40 лет), грудь может обвиснуть и тогда соски становятся направленными вниз.

Что на самом деле важно

В 16 я была уверена, что ВСЕМ мужчинам нравится большая грудь. Чем больше, тем лучше. Теперь, думаю, все мы знаем, что это – стереотип. Первый молодой человек (не мой,  чужой), который начал развеивать мои убеждения, любил говорить, что грудь девушки должна помещаться в мужскую руку — и никак иначе.

А дальше я начала встречать все больше парней, которые предпочитали небольшую грудь большой. Почему? Очень просто: для мужчин важна красота груди. Да и не только для мужчин.

И если красота размера – понятие индивидуальное, то красота аккуратности – нет. Большая грудь красива, когда она подтянута. К сожалению, такое встречается не очень часто. А небольшая грудь гораздо чаще аккуратная и круглая. Хотя и девушки с небольшой грудью, бывает, косячат и ходят потом обвислые.

Да, я хотела бы грудь размера эдак четвертого. Не чтобы нравиться парням (глубоко замужем же ж уже), а потому что мне самой так больше нравится. Это как хотеть… новый фен, что ли. Потому что новый – такой розовенький и выглядит стильнее моего, но и мой очень хорош, поэтому если не дойдут руки купить новый, я ни капли не расстроюсь. Будет – отлично, нет – тоже хорошо, меня и мой устраивает) Однако! Если я однажды заимею грудь 4го размера, но перестану за ней ухаживать и она обвиснет, то мне это вообще не упало, лучше останусь со своей.

Грудь среднего размера

Средняя грудь – это грудь от 2 до 3 размера, и данный размер является самым распространённым в мире.

О средней груди известны такие факты:

• средняя грудь гармонично смотрится на худых, стройных, фигуристых и полных женщинах. Главный параметр, определяющий эту гармонию – не вес, а соотношение груди, бёдер и талии между собой;
• средняя грудь иногда доставляет неудобства при выполнении физических нагрузок, однако редко оказывает высокую нагрузку на плечи спину;
• груди 2 или 3 размера отлично выглядит в бюстгальтере с эффектом пуш-ап: корректирующее нижнее бельё поднимает молочные железы и устраняет возможную ложбинку между ними.
• средняя грудь чаще всего встречается округлой, конусовидной, каплевидной формы. Бывает и средняя асимметричная или неполная грудь;
• женщинам, обладающим средним размером, легче остальных подобрать нижнее бельё или одежду.

Уход и сохранение формы груди

Какой бы формой и параметрами ни обладал бюст, своевременный уход и правильно подобранное белье смогут сохранить его в прекрасной форме.

Правильный уход заключается в следующем:

1. Очищение кожи груди водой и мягкими гелевыми средствами, щадящим пилингом;
2. Ношение правильного и комфортного бюстгальтера;
3. Выполнение упражнений для укрепления мышечной ткани груди;
4. Применение кремов, которые улучшают состояние кожи;
5. Проведение массажа;
6. Защита кожи груди от ультрафиолетовых лучей специальными средствами;
7. Контроль осанки и веса.

Следуйте этим несложным правилам, чтобы сохранять и поддерживать красивые и упругие формы.

Маленькие хитрости

Ещё одно отличное средство для возвращения груди упругости – гидромассаж, и его тоже можно делать дома, используя различные насадки для душа.

Важно также, чтобы бельё всегда было удобным и комфортным, и лучше из натуральных материалов: даже если сделать хотя бы это, состояние кожи уже начнёт улучшаться, как и форма груди в целом. Статья защищена законом об авторских и смежных правах

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: упругая грудь