Современный уровень развития фигурного катания предъявляет высокие требования к качеству инвентаря. Особенно важно, чтобы с первых шагов коньки, ботинки и лед, на котором катается фигурист, отвечали необходимым требованиям. В период становления и совершенствования мастерства важны уже не только высокое качество инвентаря, но и учет индивидуальных особенностей конкретного спортсмена, выбор модели ботинок и коньков, способа заточки, высоты каблука, положения коньков на ботинках.
Абсолямова И.В., Жгун Е.В., Хачатуров Л.С., Кандыба С.П., Агапова В.В. Фигурное катание на коньках
- формат doc
- размер 304,47 КБ
- добавлен 16 марта 2013 г.
-
- Фигурное катание: описание, история …
-
- Фигурное катание: описание, история …
-
- Сергей Воронов: в нынешнем фигурном …
«Четверной прыжок»
Чтобы научиться делать многооборотный прыжок, спортсмены долго тренируются и набивают синяки. Техника состоит в том, что фигурист набирает скорость и делает разворот, чтобы двигаться быстрее. Затем он входит в фазу амортизации, когда до конца приседает на одной ноге. Фигурист делает толчок и в полете совершает круговые движения. Исполнение этого элемента одинаково травмоопасно при одиночном и парном катании. Спортсмены страдают из-за проблем с коленями и тазобедренной частью.
В 1988 году канадский фигурист Курт Браунинг совершил прыжок из четырех оборотов и попал в Книгу рекордов Гиннеса. В 2000-х на соревнованиях противниками были российские спортсмены Алексей Ягудин и Евгений Плющенко. Они оба делали «четверной тулуп» блестяще, поэтому у американского «короля» квадов Гейбла не было и шанса их обогнать. Плющенко сделал более 100 четверных оборотов и до 2013 года ему не было равных. Обогнал его французский фигурист Брайан Жубер.
Как выбрать школу фигурного катания
Перед выбором школы по фигурному катанию родителям нужно определить цель занятий.
Если не планируете отдавать малыша в профессиональный спорт или не уверены, понравятся ли ребенку занятия, отдайте его в школу поближе к дому.
Через два-три месяца, если кроха полюбит спорт, а тренер увидит в нем потенциал, можно подобрать профессиональную школу или секцию фигурного катания.
-
- парное фигурное катание лучшее
-
- Фигурное катание — О фигурном катании …
-
- Сергей Воронов: в нынешнем фигурном …
Основные критерии выбора секции или школы:
- Близость к дому. В фигурном катании всегда напряженный график тренировок, поэтому лучше, чтобы секция находилась не далеко от дома, и ребенок мог успевать на тренировки после или перед школой;
- Квалификация тренера. Малышей должен тренировать опытный педагог, который найдет общий язык с ребенком. При этом тренер должен быть строг, но справедлив;
- Разнообразие тренировок. В секции малышам должны преподавать не только физическую подготовку и катание на коньках, но и хореографию и пластику. Тренировки должны быть сбалансированы;
- Наличие собственного катка. Секции, где нет собственного катка для тренировок вынуждены вывозить ребят на лед на спортивные объекты. Это не всегда удобно и значительно увеличивает время тренировок.
Если вы затрудняетесь, как выбрать секцию по фигурному катанию, ознакомьтесь со всеми предложениями в вашем городе в нашем каталоге. Здесь вы можете сравнить цены, требования и условия приема. При записи в секцию ребенку потребуется справка от терапевта и страховка для фигурного катания.
Уход за коньками
Заточка. Заточка лезвий — дело первостепенной важности и сложности. Чтобы не испортить лезвия, не затачивайте их самостоятельно, обратитесь в специальные мастерские. Лезвия надо точить — никуда не денешься, но делать это слишком часто не следует, т.к. любое лезвие рассчитано на определенное число заточек, стоит переборщить — и лезвия придется выбрасывать. Для защиты лезвий от преждевременного «затупления» используйте жесткие чехлы, например, чтобы дойти из раздевалки до катка. Никогда не ходите по полу в коньках без чехлов.Как разнашивать. Это очень важный этап, хотя на первый взгляд он может показаться несущественным. Ваши новые коньки могут быть очень удобными, но чтобы сохранить их такими, стоит выполнять несколько несложных правил в течение первых 4-6 часов катания:— Не прыгайте. Ботинки должны разнашиваться постепенно, а нагрузка от прыжков может привести к появлению нежелательных сгибов и даже трещин.
— В этот период катания следует иногда останавливаться и перевязывать шнурки — они также разнашиваются, вернее, растягиваются, из-за этого в определенный момент ботинки перестают плотно сидеть на ноге, что тоже совсем не подарок.Как хранить. Самый большой враг лезвий — ржавчина. Если она появилась хотя бы в одном месте, лезвия уже никогда не станут такими же хорошими, как и раньше. Поэтому всегда держите их сухими. Главное правило хранения лезвий: не держать их в чехлах и сумках долгое время. Храните коньки так, чтобы они всегда хорошо вентилировались.Никогда не сушите ботинки на батарее, над плитой, феном или любым другим экстремальным способом. Для просушивания коньков на лезвия надеваются мягкие чехлы из ткани — они впитывают влагу, остающуюся на лезвиях, да и переносить коньки в них безопаснее. Когда кончится зима, коньки протрите, лезвия должны быть сухими, а кожу ботинок намажьте специальными средствами по уходу за кожей. Аккуратно заверните в бумагу и спрячьте в шкаф. Так вы сможете сохранить лезвия и ботинки ваших коньков до следующей зимы.
