Роль и функции марганца (Mn) в организме ребенка

Функции в организме

Марганец для организма любого человека ценен как самодостаточный важный компонент и «организатор» многих биохимических процессов.

Биологическая миссия

В качестве самостоятельного игрока микроэлемент:

• улучшает всасывание железа в ЖКТ;
• регулирует уровень сахара и холестерина в крови, действие витаминов: С и группы В (4, 7);
• активирует синтезирование гормонов щитовидной железы;
• помогает организму эффективнее бороться с пагубным влиянием свободных радикалов;
• обеспечивает жизнеспособность мышечной ткани;
• удерживает нужную свертываемость крови;
• стимулирует выработку необходимых жирных кислот, выведение жиров; препятствует ожирению печени;
• усиливает репродуктивные способности женского организма;
• стоит на страже здоровья нервной системы.

Без этого микроэлемента проблематичен рост волос и хорошее состояние ногтей. О биологической роли марганца для здоровья человека свидетельствует перечень процессов, в которых он задействован:

• продуцирование и формирование хрящей и костной ткани; тем самым предотвращается остеопороз;
• выработка и метаболизм холестерина;
• кроветворение;
• энергетический обмен;
• укрепление иммунитета.

Особо велика степень влияния марганца на организм человека в детском и подростковом возрасте.

За способность контролировать других и трудиться самому Mn заслужил звание «менеджера среди микроэлементов».

Решение бытовых проблем

Микроэлемент, который называется в аптеке перманганат калия (или марганцовокислый калий), нашел широкое применение в медицине, решении бытовых проблем. Это противомикробный препарат: раствором марганца пользуются для обработки ран, купания младенцев. Им лечат отравления, диарею, полощут горло.

Жидкая марганцовка помогает уничтожать вредителей сада и огорода.

Свойства марганца

Химическое вещество относится к многофункциональным элементам, которые способны оказывать влияние на человеческий организм. Марганец способствует внесению изменений в протекающие в организме процессы, воздействуя на внутренние органы и системы.

Среди химических и биологических свойств марганца стоит выделить следующие способности:

1. Воздействовать на метаболизм, регуляцию белкового, жирового и углеводного обменных процессов.
2. Оказывать воздействие на инсулин, способствуя усилению его действия в человеческом организме.
3. Участвовать в обменном процессе гормонов щитовидной железы, способствуя ускорению обмена веществ.
4. Поддержания нормального уровня холестерина и полноценно использовать липидов, которые содержатся в организме.
5. Препятствовать жировому накоплению в печени.
6. Влиять на кровообращение, принимая участие в процессе создания кровяных клеток и формировании тромбоцитов.
7. Оказывать влияние на выработку супероксиддисмутаза, отражающих радикалы высокотоксичного типа.
8. Укреплять артериальную ткань и повышать стойкость к отложениям холестерола.
9. Оказывать воздействие на свойство передачи импульса между нервными волокнами.
10. Положительно воздействовать на развитие соединительной, хрящевой, костной, мышечной ткани. Благодаря достаточному потреблению продуктов с марганцем, костная ткань нормально формируется, а любые повреждения тканей быстро заживляются.
11. Поддерживать нормальный процесс функционирования репродуктивной системы. Дефицит марганца в женском организме становится причиной неправильной выработки гормонов, сбоев в менструальном цикле, болезненности, возникающей во время менструации. Дефицит химического элемента в мужском организме становится причиной снижения подвижности сперматозоидов.
12. Воздействовать на процесс функционирования организма детей и женщин, которые вынашивают ребенка. Дефицит марганца в организме беременной либо малыша, может привести к дефектам, которые возникают в развитии нервной системы ребенка.
13. Улучшать иммунную систему человека.
14. Оказывать положительное влияние на состояние кожного покрова и ускорение роста волос.
15. Ускорять внутренние химические реакции.
16. Ограничивать доступ свободных радикалов в организм.
17. Полноценно усваивать медь и железо.
18. Активизировать ряд ферментов, которые дают возможность полноценно усваиваться витамину группы В и С.

Марганец оказывает положительное воздействие на человеческий организм. Однако важно соблюдать рекомендуемую специалистами суточную дозировку вещества. Дефицит, так же как и переизбыток вещества негативно сказывается на здоровье человека.

Что бывает при дефиците Марганца?

Основной причиной дефицита Марганца является снижение продуктов, которые содержат в своем составе данный микроэлемент. Количество микроэлемента может понижаться из-за большого количества в организме меди, фосфора и калия. Снижение показателей Марганца также может происходить из-за регулярных стрессов и ухудшения экологической обстановки в целом.

К основным симптомам дефицита относятся:

• повышенная утомляемость, общая слабость организма и головокружение;
• ухудшение активности мозга, памяти, а у детей — задержки в развитии;
• болевой синдром в мышцах и суставах, сопровождаемый судорогами и другими двигательными расстройствами;
• повышенный уровень холестерина, избыточный вес;
• снижение скорости роста волосяных покровов;
• нарушения в работе пищеварительного аппарата, которой может сопровождаться рвотой и другими видами расстройств.

Длительная нехватка Марганца может стать причиной таких заболеваний как артрит или остеопороз. Также страдает нервная система, что приводит к ряду психологических расстройств. Если говорить о более младших поколениях, иммунитет ребенка перестает справляться даже с самыми простыми инфекциями, так как нарушается выработка интерферона — важнейшего гормона иммунной системы. Дефицит микроэлемента привести к бесплодию у женщин, поэтому очень важно постоянно употреблять продукты, насыщенные данным микроэлементом.

История открытия

Древние греки знали черную магнезию (минерал пиролюзит), ею осветляли стекломассу.

Классифицировалась как разновидность магнитного железняка, однако магнитом не притягивалась. Светило античной науки Плиний Старший (вероятно, адепт чисто «мужских отношений») считал это нормальным: магнит «равнодушен» к дамским чарам магнезии.

История открытия металла (1774 год) связана со шведскими химиками Карлом Шееле и Юханом Ганом:

• Шееле обнаружил в железной руде неизвестный металл.
• Послал образец на экспертизу Гану.
• Ган, получив образец (пиролюзит), смешал его с углем, затем нагрел. И получил металлический марганец.
• С начала XIX века в науке элемент фигурирует как «манганум».

По-русски в формулах элемент Mn озвучивается как «марганец».

Название восходит к немецкому Manganerz – марганцевая руда.

Сколько марганца необходимо человеку? Рекомендуемая доза марганца.

Согласно исследования младенцам необходимо лишь 0,3-0,6 мг марганца. Детям требуется около 2 мг в сутки, а взрослым от 2 до 9 мг.

Как правило, у взрослого человека в организме содержится от 1 до 4 мг марганца. Компонент находится в костной ткани, почках, головном мозге, печени и поджелудочной железе. Врачи утверждают, что для нормального функционирования всех органов человеку необходимо ежедневно получать от 2,5 до 5 мг марганца.

Большие объемы компонента требуются лишь в случаях болезни сердца, репродуктивных дисфункциях, при шизофрении, диабете и головокружениях. Также количество необходимого компонента возрастает до 10 мг при беременности и в период лактации.