Во всем многообразии существующих техник йоги есть один специфический класс, который заслуживает пристального внимания, особенно на начальном этапе занятий йогой. К этой категории относятся специфические очистительные техники в йоге – шаткармы, которые оказывают выраженное оптимизационное воздействие на гармоничную работу всех систем человеческого организма.
Очищение и уборка по зонам
- двери и окна в дом должны быть идеально чистыми. Они приглашают новую энергию в дом. И в каком состоянии будут двери и окна, такая энергия и придет.
- прихожая и коридор — место, куда также входит новая энергия. Место, которое должно быть всегда чистое и свободное. В даосской практике фэн-шуй говорится о том, что захламленный коридор может привести к заболеваниям дыхательных путей, к ссорам с близкими.
- кухня считается сердцем дома, источником жизни и энергии, благополучия, достатка. Плиту необходимо всегда содержать в чистоте, она считается символом состоятельности, дохода. Здесь особое внимание следует уделить тому, чтобы не было пустых банок, полупустых пакетов с крупами, сломанных приборов. Вся негативная энергетика, скопленная в этих местах переходит и на пищу, которую мы готовим и принимаем.
- спальня — наша святыня. Место, куда мы приходим уединиться, отдохнуть и восстановить свои силы. Плохая энергия в спальне негативно влияет на беззащитного спящего человека, что может привести к последствиям в виде бессонницы, ссорам с близким, проблемам в сексе.
- гостиная или зал — комната, куда мы принимаем гостей. Гостиная — лицо дома, комната, которая считается связывать дом с внешним миром. Захламленность в гостиной (много мебели, мало свободного пространства, старые вещи, плохое освещение, пыль и грязь) может привести к натянутым отношениям с вашим окружением.
- ванная/туалет — пространство, откуда по канализационным выходам вытекает вода, и соответственно, энергия. А еще концентрируется «грязная» энергия. Место, которое должно хорошо проветриваться и пахнуть. Можно украсить комнату живыми растениями, которые не требует особого ухода. Лучшими теневыносливыми растениями для ванной комнаты без окон станут: папоротник, аспидистра, диффенбахия, аглаонема, хлорофитум, сансевиерия, мох.
thoughts on “Очистительные техники в йоге ”
- Сергей Чернов говорит в 10:48
Ольга, в ближайшее время будет опубликован пост по дхоути
- Ольга говорит в 00:42
А почему про дхоути нет информации? Очень ценные посты. Давно знала о шаткармах, но до конца не понимала их очищающий смысл.
- Людмила Сим говорит в 20:06
Спасибо-очень интересно, вроде бы всё это знала,но тут как-то всё чётко и последовательно(как по полочкам разложили!)я жду продолжения *IN LOVE*
- надежда говорит в 06:34
Напишите дальше про живот. Спасибо, ценная информация.
очистительные практики | Ганден Тендар Линг Очистительные практики — шаткармы . 6 … Йога — в Харькове! Приглашает Владимир … ДЕВЯТЬ ОЧИСТИТЕЛЬНЫХ ДЫХАНИЙ Эта … Оставить комментарий Отменить ответ
Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Комментарий
Оповещать меня о новых комментариях по почте
Имя *
Email *
Сайт
Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок:
thoughts on “Очистительные техники в йоге ”
- Сергей Чернов говорит в 10:48
Ольга, в ближайшее время будет опубликован пост по дхоути
- Ольга говорит в 00:42
А почему про дхоути нет информации? Очень ценные посты. Давно знала о шаткармах, но до конца не понимала их очищающий смысл.
- Людмила Сим говорит в 20:06
Спасибо-очень интересно, вроде бы всё это знала,но тут как-то всё чётко и последовательно(как по полочкам разложили!)я жду продолжения *IN LOVE*
- надежда говорит в 06:34
Напишите дальше про живот. Спасибо, ценная информация.
очистительные практики | Ганден Тендар Линг Очистительные практики — шаткармы . 6 … Вебинар. Очистительные техники в Йоге … Йога — в Харькове! Приглашает Владимир … Оставить комментарий Отменить ответ
Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Комментарий
Оповещать меня о новых комментариях по почте
Имя *
Email *
Сайт
Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок:
Три сферы
Давайте сейчас проведем небольшое упражнение. Просто представьте, что у Вас есть связь с Создателем. У вас есть связь со своим Высшим «Я», с Ангелами, с представителями Тонких пространств.
Представьте перед собой сферу жемчужного света. А лучше если эта сфера будет перламутрово-жемчужной. Можно представить эту сферу галогеново белой. Тут нет определенных правил. Просто нужно чтобы эта сфера была высокой вибрации.
Мы имеем некую сферу с божественной энергией. Из этой сферы исходит канал, который входит в вашу верхнюю чакру. И под ногами представьте планету Земля. Себя вы видите, как бы со стороны, стоящим на земле и вверху в вас входит канал.
Как я уже говорила ранее, все наши тонкие тела, это наша аура. Представьте такую разноцветную оболочку вокруг себя. То есть вы видите три сферы. В одной сфере вы находитесь. Стоите ногами на другой сфере, а третья сфера, над вашей головой, изливает в вас жемчужный свет.
Прочувствуйте это. Не только нарисуйте такую картинку в воображении. А почувствуйте под ногами сферу, вокруг вас сферу и сферу над вашей головой, которая энергопотоком входит в ваше физическое тело.
Представляя себя в таком взаимодействии со сферами, понимая, что вы находитесь внутри, задайте себе вопрос. Как у меня протекает энергия или связь с Создателем с моим физическим телом? Цель упражнения такова, чтобы увидеть на энергетическом плане какие-то лишние детали.
Попробуйте понять, что это за визуальные образы, какой вид имеют эти блоки, мешающие свободному течению энергии из верхней сферы в ваше тело. Плюс ко всему не только канал исследовать, а разглядеть все, что может находиться в той сфере, которая образуется вокруг вашего тела.
Если вы хотите узнать на практике, как взаимодействовать с тонким миром, как исследовать глубины памяти и вспоминать свои прошлые жизни, приглашаю в мою Школу квантовой регрессии:
Записаться в Школу квантовой регрессии можно ТУТ Какое решение примите Вы, бездействовать и дальше набивать шишки на ровном месте, или сделаете простые шаги, чтобы помочь себе?
ЗАПИСАВШИСЬ В ШКОЛУ КВАНТОВОЙ РЕГРЕССИИ ВЫ:
- Научитесь взаимодействовать со своим бессознательным;
- Подключитесь к глубинам памяти;
- Получите возможность воздействовать на события прошлого, настоящего и будущего.
Записаться в Школу квантовой регрессии
Особенности курса
Освоив мини-тренинг, вы научитесь очистительным практикам помещений и автомобилей, используя для этого магический ритуал (физический), метод проведения которого подробно изложен в программе. Действенный метод будет способствовать дальнейшей гармонизации пространства и ситуации. Потому что гармония этих пяти первоэлементов зависит от самого человека, находящегося в этом пространстве.
После обучения вы сможете проводить очистительные практики для исцеления организма, поскольку каждый первый элемент является основой для нескольких систем человека. Например, эфир отвечает за иммунную и нервную системы, а вода отвечает за жидкостные субстанции (мочеполовая, лимфатическая). Вы научитесь это исправлять, гармонизировать себя и других людей.
В программе курса представлена методика для определения и очищения человеческого тела от загрязнений трех видов:
- внешнее, очищаемое воздухом;
- внутреннее, которое очищается огнём;
- глубокое, его очищают при помощи земли.
Вы изучите тайные заговоры и методы очищения по каждому виду загрязнений. В копилку знаний получите мощнейший заговор для зарядки воды и научитесь выполнять общий ритуал (физический) по очищению человека и гармонизации его пяти первоэлементов.
На тренинге представлены особые энергетические практики, позволяющие очистить энергетические тела у человека от негативных энергий. Здесь я не только обучаю очищению от негативных воздействий, но и рассказываю о методах, которые необходимо проводить регулярно.
Стоит отметить, что видеокурс будет полезен как магам, так и обычным людям. Ведь избавление от загрязнений помогает обрести гармонию в жизни. Как правило, физическое очищение: вытирание пыли, мытье полов, убирание мусора человек проделывает регулярно, полностью забывая про свою энергетическую структуру. Поэтому методы, представленные в этом видеокурсе, являются неотъемлемой частью очищения человека, помещения, автомобиля, ситуации.
Вы ознакомитесь с эффективными заклинаниями, позволяющими справляться с негативными воздействиями, в число которых входят:
- закрытый путь;
- привязка к миру мертвых;
- пробоины кокона;
- смещение кокона;
- энергетические удары;
- вуаль черной вдовы;
- сглаз;
- лярвы;
- порча;
- проклятия.
После обучения вы сможете быстро и правильно очищать ситуации, работу, бизнес и даже взаимоотношения между работниками. К магам нередко обращаются бизнесмены, у которых дела отлично развивались, а в какой-то момент все пошло крахом. Изучение курса поможет вам определять причину их неудач, ведь чаще всего она кроется в загрязнениях.
Практика «Сканирование тела»
- Обратите внимание на физические ощущения в теле. Особенно в тех участках, где оно соприкасается с поверхностью, на которой вы лежите.
- Не пытайтесь изменить то, что чувствуете. Нет необходимости стараться расслабиться или успокоиться. Цель этой практики в том, чтобы направить внимание на все ощущения, по очереди концентрируясь на каждой части вашего тела. Иногда у вас не будет никаких ощущений, и тогда нужно просто признать это. Не стоит пытаться представить то, чего нет.
- Сделайте вдох и выдох. Немного понаблюдайте за тем, как вы дышите — плавно вдыхаете и выдыхаете. Почувствовав ритм своего дыхания, переведите внимание на кончики пальцев ног, а затем постепенно поднимайтесь все выше и выше — от кончиков пальцев до макушки. С каждым вдохом медленно переходите от одной части тела к другой.
Один вдох и выдох — для пальцев ног.
Один вдох и выдох — для ступней.
Если ваше внимание перескочит на что-то другое, просто спокойно переключите его на дыхание.
4. Последовательно поднимайте свое внимание все выше по телу. Голеностопные суставы, голени, колени, бедра, ягодицы, просканируйте ощущения в спине от копчика и выше, до лопаток, ощущения в животе, в груди, ощущения в плечах, предплечьях, кистях рук, шее, мышцах лица (челюсти, глаза, лоб), голове.
5. Что вы заметили, направляя внимание в разные участки тела?
Сканирование тела — одна из распространенных практик mindfulness, или практик осознанности.
Образ жизни
Сохранить красоту и здоровье кожи помогут следующие правила:
- При принятии душа или ванны и умывании следует пользоваться не горячей и не холодной, а теплой водой: горячая приводит к расширению пор и развитию сухости, а холодная – к сужению кровеносных сосудов и ухудшению микроциркуляции крови.
- Никогда не выдавливать самостоятельно комедоны и прыщи – так можно занести в кожу инфекцию и вызвать развитие рубцов.
- Регулярно очищать приборы, соприкасающиеся с кожей лица, например, смартфон.
- Часто менять наволочки, чтобы избежать загрязнения кожи во время сна.
- Желательно спать на спине, на низкой подушке – во избежание появления второго подбородка, складок на шее.
Никакой уход за лицом не будет достаточно эффективным при неправильном образе жизни. Поэтому для достижения максимального результата необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
- Откажитесь от вредных привычек. Частое употребление алкоголя негативно влияет на кровоснабжение кожи, а значит, страдают ее увлажнение и питание. Такое же воздействие оказывает и курение, вдобавок табачный дым разрушает коллаген и эластин, что чревато проявлением преждевременных признаков старения.
- Питайтесь правильно, включив в свой рацион большое количество овощей и фруктов, следя за достаточным поступлением в организм ненасыщенных жирных кислот Омега-3 и ограничив употребление быстрых углеводов, сахара (они способны ускорить процессы увядания кожи). Овощи и фрукты содержат антиоксиданты, замедляющие старение. Также эти продукты улучшают цвет лица, способствуют увлажнению и гладкости кожи. Жиры Омега-3, способствующие упругости кожи, содержатся в жирной рыбе (скумбрии, сардинах, лососе), грецких орехах, говядине.
- Уделяйте сну не менее 7-9 часов в сутки. Нехватка сна влияет на цвет кожи – он становится землистым, также могут возникнуть темные круги или мешки под глазами.
- Старайтесь избегать стрессов. Мы не можем повлиять на количество стрессовых ситуаций в жизни, но способы изменить свою реакцию на них. Более спокойно реагировать на негативные события помогут прогулки на свежем воздухе, дыхательные упражнения, йога и медитация.
- Уделяйте физической активности хотя бы несколько дней в неделю. Она улучшает кровообращение, помогает выводить токсины, способствует снятию стресса.
Безусловно, в понятие здорового образа жизни входит и своевременное лечение любых заболеваний, многие из которых влияют на качество и внешний вид кожных покровов. При наличии тревожных симптомов необходимо незамедлительно обращаться к врачу, а лучше ежегодно посещать его для профилактики.