Признаки подъёма и симптомы Кундалини Шакти

thoughts on “Признаки подъёма и симптомы Кундалини Шакти ”

1. Марина говорит в 09:05

   Добрый день, у меня кундалини пробудилась резко и мощно, после практики кундалини йоги. Внутри тела была такая мощная вибрация, как будьто от одной стены до другой бросало, когда лежала. Больше этой пульсации/вибрации было в голове. Инструктор не смог пояснить и обьяснить. Я стала сама заниматься медитациями: и энергия пошла более мягко, и вибрация появляется , но мягкая и такая расплывающаяся по всему телу, приятная. Долго не могу удерживать это состояние: возникает в медитации и само проходит, не могу контролировать. Что можно с этим делать , когда возникает?

2. олег говорит в 18:20

   я практикую 10 месяцев мидитацийя кундалини два месяца назад пошла энергия тонка через макушку а шяс через родничок идет и все только давит голову и лоб.

3. Оксана говорит в 06:40

   У меня кундалини поднялась год назад после воздержания. Вспыхнула страсть, но человек в силу своей религиозности не мог переступить черту. Было неприятное время, я была зла на него, агрессивна, желания мешали жить. А потом поняла, что изменить ситуацию не смогу, остается только смириться и максимально отпустить все. Где-то дней 10 желания еще мучили, но я наблюдала за ними со стороны. Потом они уступили место тихому светлому состоянию… Стали сниться интересные сны. Ко мне приходили какие-то старцы, рассказывали про мое здоровье. По утрам меня потянуло слушать молитвы и песни Романа Матюшина. Иногда под них текли слезы. Хотя я далека от религии. Так прошел месяц, и однажды вечером я поняла, что что-то щас будет необычное. (единственной практикой, которую я вообще делала, было желание всем счастья, пока едешь в транспорте. Как раз в тот день я её решила возобновить) Я прилегла на диван, закрыла глаза, а когда открыла, у меня пошли из груди волны к потолку. Поплыли сиреневые и желтые струящиеся пятна. Перестала моргать до утра. Дальше меня гнуло дугой, я встала, через меня шли волны вибраций, очень очень приятных… Как под наркотиками. В голове звучало: Я есть Свет и Любовь… Видела несколько фрагментов моих жизней. Тело было необычайно гибким. Перло меня до утра, а потом я поехала кататься на велосипеде с друзьями. Мир стал другим. Как будто в груди зажегся фонарь, который осветит даже самое темное место. Вообще неважно было, куда ехать. Посади меня на свалке, я бы там сидела и втыкала на гармонию пространства. Вибрации в теле и кайф длились еще почти неделю. Это стало беспокоить. Ощущение, что выделяются какие -то гормоны в большом количестве и еле ощутимая дрожь в мышцах. Потом это прошло. Ну а виновник моего минипросветления через месяц вернулся в мою жизнь. И вибрации поползли вниз. А та промывка была первой ласточкой, потом начались трансформации.

4. Natali говорит в 11:55

   Кундалини пробуждается очень легко в сахаджа-йоге и очень состоит из 108 нитей и эти нити поднимаются не все сразу, постепенно расширяя проход. С ее подъемом идет духовное и физическое бывает, но потом сменяется прохладой. Кундалини, поднимаясь в Сахасрару, все негативное вычищает.

5. Doctor Yuli4ka говорит в 00:03

   спасибо. а то было совсем не понятно, почему такое разноцветное пятно появляется перед глазами, слегка затуманенное и очень ярко светиться, что его даже видно с закрытыми глазами ). Также при подъеме кундалини идет легкое покалывание во всех частях тела и жар.

6. Сергей Чернов говорит в 12:37

   Постараемся улучшить юзабилити, спасибо за обратную связь и интерес к проекту!

7. Сергей Чернов говорит в 12:34

   Рады, что Вам пригодилась!

8. Сергей говорит в 15:37

   Очень хорошая статья!

9. Иван говорит в 12:05

   Почему в навигации сайта не работает правая кнопка, в частности Открыть в новом (другом) окне Это очень не удобно!

   или по умолчанию щелчок открывает в новом окне или по правой кнопке

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий

Оповещать меня о новых комментариях по почте

Имя *

Email *

Сайт

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок:

Что такое кундалини йога

Йога имеет множество стилей и вариантов (читайте статью что такое йога )Некоторые виды йоги основаны на физических тренировках, например, хатха йога. Другие стили делают акцент на медитации. Кундалини йога в первую очередь опирается на осознание тонких энергий и активацию энергетических центров во всем теле. Большое значение в кундалини йоге также имеют дыхательные практики.

Занятия кундалини йогой часто представляют собой довольно интенсивную физическую тренировку, но занимающиеся относятся к каждому движению со спокойным почтением, так что у вас может сложиться ощущение, что вы находитесь в храме, а не в спортзале.

Если вам нравится, что физические упражнения совмещены с духовными практиками, то кундалини йога для вас.

Для меня самый величественный из алтарей – живое чувствующее человеческое тело, и поклонение ему гораздо возвышеннее, чем какому бы то ни было бездушному символу. Свами Вивекананда

Важность крий в кундалини-йоге

Перед тем, как начать осваивать практику кундалини-йоги, необходимо пройти подготовительный этап, заключающийся в телесном и морально-нравственном очищении. Все дело в том, что пробужденная энергия Кундалини у человека с негативными мыслями и качествами (пусть даже его тело относительно здоровое) начнет «работать» против него. Не очистив ум от следов прежней кармы, и не изменив восприятие себя и окружающего мира, но начав активно заниматься непосредственно практикой йоги, довольно быстро начнут развиваться различные нарушения, особенно психического характера.

Именно с целью телесного и психологического очищения в кундалини-йоге используются крии – различные техники. В их числе водные, воздушные и энергетические чистки. Такие упражнения, как тратака, басти, дхути и другие помогут выработать выносливость, развить гибкость, укрепить организм, придать телу силу. Также могут применяться особые режимы питания или даже голод, позволяющие избавить организм от токсинов и шлаков.

Чтобы очистить ментальное тело, наладить гармонию между самовосприятием и восприятием окружающего мира, научиться общаться с собой и другими на духовном уровне, прибегают к медитациям, пению мантр, концентрациям, техникам визуализации.

Длительность этапа очищения и его содержание зависит от индивидуальных характеристик личности.

Что нужно знать тем, кто только начинает заниматься кундалини-йогой

Мы разобрались с тем, что кундалини-йога – это серьезная практика, поэтому к ней нужно подходить ответственно и со знанием дела. Всем, кто начинает занятия йогой, полезно ознакомиться с рекомендациями:

• Первое, что нужно знать – это противопоказания к занятиям кундалини-йогой. В их перечень входит: гипертония, эпилепсия, врожденный пророк сердца, прием сильнодействующих препаратов (антидепрессантов, транквилизаторов), состояние наркотического или алкогольного опьянения, желчекаменная болезнь. При каких-либо заболеваниях сердечно-сосудистой системы, случаях головокружений или обмороков, гипотонии, аллергиях, депрессии или после перенесения серьезных травм лучше проконсультироваться со специалистом, не навредит ли практика кундалини-йоги.
• Занятия должны проходить в индивидуальном для каждого человека темпе. С каждой тренировкой время, отведенное на выполнение упражнений, можно увеличивать. Недопустимо терпеть боль или сильный дискомфорт, возникающие в процессе выполнения упражнений.
• Необходимо пить в небольших количествах воду во время тренировок.
• Для занятий стоит отдавать предпочтение свободной одежде из натуральных тканей. Все украшения желательно снимать перед началом тренировок во избежание травмирования.
• На занятиях следует подкладывать под себя подушки, пледы или коврики.
• Есть нужно не менее, чем за 3 часа до начала занятий. Кофе вообще лучше не пить перед йогой, так как он способствует повышению давления. Также духовная практика абсолютно несовместима с приемом алкоголя и наркотических веществ, курением.
• Мантрам отводится важная роль в кундалини-йоге, поэтому их избегать не стоит, даже если в них человек не верит. Они все равно действуют.
• Во время менструаций женщинам нужно воздерживаться от выполнения упражнений на пресс, перевернутых поз и дыхания животом.
• Не стоит бороться со своими мыслями, возникающими в процессе выполнения упражнений или медитаций. Такая борьба будет только рассредоточивать внимание.

Но, главное, стоит быть готовым к тому, что кундалини-йога дает невероятно быстрые результаты. При правильном выполнении всех техник перед человеком предстанут мощные инструменты духовного развития.

Практики пробуждения и поднятия кундалини.

Теперь, когда вы знаете в общих чертах, что такое кундалини, скажу несколько слов о практиках и техниках, которые способствуют пробуждению и поднятию кундалини.

Вся йога, ее асаны и упражнения способствуют этому. Любая духовная практика. Также в йоге существует целое направление – это кундалини-йога, которая занимается как раз ее пробуждением.

Также для активизации кундалини:

• Крийя-йога, где с помощью крий наша внутренняя энергия направляется вверх. Особенностью крийя-йоги является то, что все практики передаются устно от Учителя ученику.
• Пранаяма. Дыхательные техники помогают взять под контроль энергию «праны», а также помогают осознать, пробудить и работать с энергией кундалини, заключенной внутри нас.
• Брахмачарья. Это не что иное, как воздержание. Или же другими словами, это сохранение и сублимация сексуальной энергии в человеке. Сохранение сексуальной силы поможет вам раскрыть ваши высшие энергетические центры. А когда энергии становится очень много, это провоцирует ее движение вверх. Брахмачарья невозможна без йоги, пранаямы и медитации. А они в свою очередь не смогут быть максимально эффективны без Брахмачарьи.

Для пробуждения и поднятия кундалини нужна постоянная работа над собой — непрерывная практика, как физических упражнений йоги, так и дыхательных упражнений пранаямы, медитаций. Можете прочитать о комплексе упражнений Сурья Намаскар и попробовать выполнить.

Энергия кундалини – это великая божественная энергия, громадная, бесконечная сила, которая уже есть внутри вас. Мы — духовные существа, и кундалини есть суть нашей истинной природы. Согласитесь, познанием своей духовной составляющей мы почти не занимаемся, но всегда находим время на изучение и развитие своих физических возможностей и навыков.

ФОРМА РЕГИСТРАЦИИ

Статьи и практики для саморазвития у тебя на почте

ПРЕДУПРЕЖДАЮ! Темы, которые я раскрываю, требуют созвучия с твоим внутренним миром. Если его нет — не подписывайся!

Это духовное развитие, медитация, духовные практики, статьи и размышления о любви, о добром внутри нас. Вегетарианство, опять же в унисон с духовной составляющей. Цель — сделать жизнь более осознанной и, как результат, счастливой.

Все, что тебе нужно, находится в тебе. Если ты чувствуешь резонанс и отклик внутри себя, тогда подписывайся. Я буду очень рад тебя видеть!

Подписаться на рассылку

Рекомендую! Практики по саморазвитию

Бесплатные уроки для раскрытия себя и своего потенциала, улучшения здоровья, качества жизни и развития творческих способностей

УЗНАТЬ ЗДЕСЬ

Если тебе понравилась моя статья, пожалуйста, поделись ей в социальных сетях. Можно использовать для этого кнопки ниже. Спасибо! 

Как начать практику

Чтобы начать практику Кундалини йоги вы не должны быть спортивны или тренированы. Что же такое Кундалини? Эта разновидность йоги для всех без исключения — от детей до пожилых людей. Любой желающий может принять участие в упражнениях и тренировках с инструктором или делать их дома, независимо от того, на какой стадии жизни он, сколько ему лет, откуда он родом и какую исповедает религию.

Что действительно имеет значение в этой практике — это искреннее желание и реальные обязательства. Поскольку большинство элементов выполняются с закрытыми глазами, не бойтесь, что вы сделаете ошибку или что-то не так. Пробуждение кундалини энергии в вас учит слушать сигналы вашего тела, уважать их и соблюдать его ограничения. Поэтому, если какие-либо асаны кажутся для вас технически трудными или утомительными, вы всегда можете прекратить выполнение упражнения или уменьшить нагрузку.

Что нужно знать новичкам?

Для Кундалини-йоги характерна определенная последовательность ассан. Практика завершается позой покоя — шавасана ( медитация в лежачем положении), должна длиться 15-20 часто тянут и калечат свои мышцы. Но йога не является спортом, поэтому во время практики Вы не должны испытывать никакой боли. Всё будет проходить постепенно, через несколько регулярных занятий Вы почувствуете результат ассаны нужно следить за дыханием. Оно должно быть спокойное и ждите, что получиться с первого раза. Чем чаще практикуете, тем быстрее увидите результат.