Мини баскетбол. Правила и ход игры. Тренировки и особенности

История и правила

Баскетбол – сравнительно молодая спортивная дисциплина, которая появилась в США и была придумана Джеймсом Нейсмитом, спрингфилдским преподавателем местного колледжа. Немного позже, когда игрой заинтересовались другие люди, начали формироваться правила и проводиться соревнования. Первый вариант международных правил общество приняло в 1932 году. Это произошло на съезде ФИБА (Международная федерация баскетбола). Изначально игра была распространена в образовательных заведениях США, после – в Канаде.

Джеймс Нейсмит

В начале 20-го века, баскетбол стал частью профессионального спорта. Появилось большое количество команд, но длительное время не проводились игры на профессиональном уровне.

Спортсмены могли свободно переходить из одного коллектива в другой, а соревнования проходили в неприспособленных для этого местах. Лига профессионального типа образовалась в 1946 – Баскетбольная ассоциация Америки. Игра (первая в данной лиге) прошла в Канаде. Позже БАА объединилась с Национальной лигой, и таким образом появилась знаменитая Национальная баскетбольная ассоциация. По сегодняшний день она считается одной из самых влиятельных.

Интересный факт: правила международного формата постоянно меняются и дополняются, а последние серьезные изменения проведены относительно недавно – в 2000 и 1998 годах.

Правила меняются, хоть и незначительно, но все же влияют на проведение игр. И эти изменения происходят практически после каждого сезона соревнований. Чтобы контролировать процесс игры, есть судья. Он показывает руками, если это необходимо, какие правила были нарушены, и проводит их фиксацию. Официальные судейские жесты позволяют зрителям, игрокам и судьям-секретарям узнать обо всех игровых событиях матча.

Фиксация нарушения правил

Судья показывает броски по кольцу и количество полученных очков. Он руководит игровым временем – когда нужно остановить игру или продолжить отсчет. Жесты административного характера указывают на замену в командах, тайм-ауты и др. Следующая категория жестов подробно отображает нарушение правил. При этом судья должен первым делом указать на игрока-нарушителя, сообщить о типе нарушения и уведомить о типе наказания за фол. К слову говоря, матчи, проводимые под эгидой ФИБА (мировые чемпионаты, Олимпийские игры, международные и прочие соревнования), немного отличаются по правилам от игр НБА.

Однако суть правил остается одинаковой. В баскетбольном матче участвуют две команды, Каждая преследует одну и ту же цель – забросить мяч в корзину противника. При этом нужно всячески защищать свое кольцо от бросков. Игра длится на протяжении определенного времени. Победителем считается команда, которая по истечению данного времени сможет получить больше очков.

Жесты судьи

Интересный факт: на фоне популярности баскетбола появилось много его разновидностей. Например, стритбол (уличный баскетбол), мини-баскетбол и даже водная разновидность данной дисциплины.

Правила баскетбола: кратко об изменениях

В качестве инструкций, поясняющих новые правила баскетбола, выходят различные официальные документы, интерпретирующие те или иные моменты игры.

Чрезвычайно важно понять, что все вносимые изменения в основные положения, призваны упростить решение спорных моментов и сделать прозрачнее судейскую работу.

Так, например, изменения в новых правилах баскетбола 2020 касаются следующих разделов:

1. Травма (приведена более точная инструкция по замене игроков).
2. Описание поведения игрока в момент броска.
3. Общие принципы контакта игроков.
4. Фолы, засчитываемые обоим соперникам.
5. Виды неспортивного фола.
6. Система проведения видео-повтора.

Как видим, все изменения в правилах 2020 касаются, в основном, профессиональной игры. И должны учитываться судьями в следующих сезонах.

А любительская игра может проигрываться по упрощенной схеме, которую мы описали выше.

Материальное обеспечение

Согласно официальным правилам, соревнование по баскетболу проводится только залах, в большинстве случаев на паркетном полу.

Площадка для игры в баскетбол.

По международным правилам площадка для игры в баскетбол должна иметь размеры 26×14 (м). В центре площадки находится центральный круг с диаметром 3,6 (м), через центр которого проходит центральная линия. На лицевых линиях расположены стойки со щитами. Перед каждой стойкой со щитом от лицевой линии до штрафной линии — 3,6 (м). длина области штрафного броска от лицевой до штрафной линии равна 5,8 (м). В центре штрафной линии проведены круги с диаметром 3,6 (м).

Инвентарь.

Мяч, наполненный воздухом, выполнен из синтетических материалов. Его окружность — 75-78 (см), вес — 600-650 (г).

Одежда.

Одежда баскетболистов — спортивные трусы и майка с номерами с 4 по 15 на гуди и на спине (у капитана команды должны быть особые отметки). Обувь — высокие ботинки без каблуков на резиновой подошве. При необходимости на колени могут быть надеты наколенники.

Эффективные упражнения для баскетбола

Упражнения для баскетбола — разделяются по профильным группам исходя из цели обучения. В любом виде спорта, для развития навыков игроков нужны регулярные тренировки.

Техника ведения мяча в баскетболе — является одной из базовых элементов. Ей обучают на самых ранних этапах, поскольку этот элемент регламентирован правилами игры. Для начала отрабатывается контроль мяча кистью и ладонью в статичном положении, после чего можно переходить к тренировке ведения в разных стойках.

Передача мяча в баскетболе — важная составляющая игрового процесса. Наиболее популярными для развития этого навыка упражнениями являются передачи с движением в колоннах, «квадраты» по шесть против одного, а также перепасовка двумя мячами поочередно. Все передачи во время тренировок должны исполняться максимально точно и сильно.

Защита в баскетболе — ключевой аспект. Оборонительные действия требуют, как технических, так и тактических навыков. Игроки должны уметь правильно выбирать позицию для игры «один в один», а также осуществлять перехваты, блокировать броски и совершать подборы в случае отскока. Совокупность владения командой этими элементами часто оказывается решающим фактором для победы.

Одежда для баскетбола — это майка без рукавов, шорты и кроссовки. Рекомендуется уделить особое внимание выбору обуви, поскольку от ее характеристик зависят динамичность и прыгучесть. В отличии от хоккея или американского футбола, экипировка баскетболистов не требует серьезных вложений.

Заключение

Из этой статьи вы узнали основные правила баскетбола. Если вы хотите научиться играть в баскетбол, тогда придерживайтесь правил и занимайтесь упражнениями, которые повысят ваш навык в этом виде спорта.

Мне нравится

Не нравится