Как выглядеть на 10 лет моложе

Как выглядеть младше

Похудей
Ничто так не добавляет возраста, как скопившиеся лишние килограммы. Избавление от лишнего веса — это первый прием, который работает на омоложение на 100 %. Конечно, если похудение слишком резкое, то может появиться провисание кожи и увеличится количество морщин. Но в целом худые женщины выглядят моложе своих пышных сверстниц.

Забудь о хвостах и заколках
Интересное наблюдение: чем старше женщина, тем короче ее волосы. Почему-то считается, что с возрастом волосы уже не те, да и как-то неприлично носить распущенные локоны. Это большое заблуждение, ведь женщин с длинными волосами мы воспринимаем более молодыми. Это не значит, что коса должна быть до пояса. Ухоженные волосы до лопаток — идеальный вариант. С такой длиной легко управляться и держать волосы в ухоженном состоянии.

Также откажись от стрижек своей молодости, потому что они сразу выдают твой год рождения. Еще стоит отказаться от всяких заколок, неопрятных хвостиков и сверхобъема. Самый лучший вариант — прямые волосы или легкие волны. Также не стоит женщинам с мягким от природы оттенком волос краситься в темные цвета, ведь это прибавляет возраста.

Разреши себе джинсы с дырками
По мнению Кати Гершуни, женщинам нужно отойти от консерватизма и стереотипов. Вместо строгих брюк или «штанов для женщин за 40», которыми пестрят рынки небольших городов, нужно носить джинсы. Они могут быть даже с модными дырками. Носи их с футболками, стильными блузами, лоферами или лодочками. Только не выбирай кислотные цвета или декор в виде героев мультфильмов, чтобы не выглядеть комично.

Светлая цветовая гамма одежды
Даже цвет одежды способен омолодить. Выбирай пастельную гамму и делай яркие акценты. Но напомним еще раз — никаких кислотных оттенков. Светлые оттенки шелка, шерсти, атласа и кашемира способны отражать свет, тем самым подсвечивая кожу и придавая тебе сияние юности.

Среди украшений отдай предпочтение розовому золоту, ведь оно тоже делает кожу визуально более гладкой и сияющей, особенно если нанести на щеки легкий розовый румянец.

Следи за модой
Не нужно носить слишком молодежные вещи, но модные сочетания и основные тренды нужно переносить в свои образы. Например, смело носи юбку-карандаш из кожи с лоферами, а также пропусти пальто оверсайз. Ты можешь надеть стильные джинсы и простую белую рубашку и будешь выглядеть заметно моложе.

Нужно держать руку на пульсе моды, чтобы наполнять свой гардероб одеждой модных фасонов и расцветок

Если женщина выглядит современно, неважно, что написано у нее в паспорте

Примерь головной убор
Ты даже не представляешь, как легко однотонная кепка убирает 10–20 лет. Такой простой головной убор способен творить чудеса. Также замени привычную шапку на модное нынче кепи или шляпу с широкими полями. Выбор зависит от твоего стиля. Выбирай шарф или платок модной животной расцветки. Часы выбирай всегда мужского типа.

Все украшения должны быть массивными, ведь меленькие кулончики и тонкие цепочки только добавят возраста. Простые аксессуары могут здорово помочь в понижении возраста. Если ты носишь очки, то откажись от незаметных вариантов, а также оправ черного и коричневого цвета. Запомни: оправа должна быть грубой и хорошо выделяться. А лучший антивозрастной помощник — модные солнцезащитные очки.

Правильная сумка
Есть простое правило: миниатюрная дама может позволить себе большую сумку, а вот крупная женщина будет выглядеть нелепо с маленьким клатчем. Поэтому выбирай сумку, учитывая свои размеры. Если нужно пойти на светское мероприятие, выбирай клатч-конверт, который выглядит утонченно, но при этом не подчеркивает габариты свой обладательницы.

Можешь смело обзавестись поясной сумкой. Ведь это удобно, свежо и современно. Она здорово дополняет жакет или пальто и сгодится вместо ремня к джинсам.

Перламутр в косметике — враг молодости
Сияющие текстуры создают мягкий фокус с визуально избавляют тебя от возрастных несовершенств кожи. Но забудь о перламутре — это враг молодости. Особенно о всяких сереньких, голубеньких и розовых тенях и перламутровых помадах.

Позаботься лучше о хорошем консилере, ведь не так выдают возраст морщины вокруг глаз, как синяки и мешки. А также сделай современную форму бровей. И ты сама удивишься, насколько сильно помолодеет твое отражение в зеркале.

Как ты уже поняла, чтобы выглядеть молодо, нужно быть современной. Роль играет всё: от формы бровей до кроя и цвета платья. Поэтому нужно всегда идти в ногу со временем, развиваться и интересоваться новинками моды и другими сферами жизни. Но при этом не нужно слепо следовать трендам. Ведь главное — находить то, что идет именно тебе.

Как выглядят звезды после 40. Фото

Моника Беллуччи итальянская киноактриса и фотомодель  родилась 30 сентября 1964 г. 

Хелен Миррен британская актриса русского происхождения родилась 26 июля 1945 г. 

 Брук Бёрк американская актриса родилась 8 сентября 1971 г

  Дженнифер Лопес американская актриса  родилась 24 июля 1969 г

Памела Андерсон американская актриса и фотомодель канадского происхождения  родилась 01 июля 1967 г

Джулия Робертс американская актриса родилась:28 октября 1967 г.

Николь Кидман Австралийская и американская актриса, певица, продюсер родилась 20 июня 1967 г

Синди Кроуфорд Американская супермодель, ведущая MTV, актриса родилась:20 февраля 1966 г.

Анджелина Джоли американская актриса, режиссёр и сценарист, фотомодель родилась 4 июня 1975 г

Эли́забет Хёрли Английская актриса, продюсер, фотомодель и дизайнер родилась 10 июня 1965 г.

После 30

Мы привыкли считать, что достигнув возраста 30 лет статус «девушка» меняется на «женщина», и что жизнь в этом возрасте уже заканчивается. Но уверяем вас, что это не так. Стоит лишь немного изменить свой взгляд на возраст и вы поймете, что разменяв третий десяток, ваш жизненный путь только начнет набирать обороты.

Вот несколько советов, которые подскажут как выглядеть моложе своих лет.

Научитесь пользоваться декоративной косметикой

Возможно раньше у вас не было необходимости скрывать несовершенство своей кожи, но сейчас стоит задуматься о том, как подчеркнуть свои достоинства и переключить внимание с недостатков. В настоящее время на полках магазинов найдется множество вариантов косметических средств от эконом до премиум класса.

Изучите некоторые материалы на эту тему, проконсультируйтесь с визажистом об особенностях вашей кожи и цветотипа и приступайте к делу. Качественный макияж точно поможет вам скинут пару-тройку лет.

Уделите особое внимание своим губам. Ухаживайте за ними при помощи специальных бальзамов и гигиенической помады

Также можно использовать пилинг и скраб. Удачно выбранная форма бровей здорово освежит ваше лицо. То же самое касается и тона бровей.

Уделите внимание своей прическе

Принято считать, что чем старше женщина, тем светлее и короче ее волосы. Это не правда. По многочисленным наблюдениям, первое утверждение верно, а вот со вторым можно поспорить. Чтобы молодо выглядеть отдайте предпочтение натуральному цвету волос или на 1-2 тона темнее своего родного оттенка.

Часто попытки обесцветиться заканчиваются провалом, так как волосы со временем становятся тонкими и ломкими и можно легко сжечь их краской.

Как выглядеть на 10 лет моложе? Отдайте предпочтение длинным волосам, тем более если вы всю жизнь носите именно такую прическу.

Обратите внимание на свой взгляд

Да-да вы не ослышались. Очень часто в глазах виден отрицательный опыт прожитой жизни и они становятся грустными и поникшими. Взгляните на фото женщин, которые выглядят моложе своих лет! В их глазах блеск и радость! Улыбайтесь чаще и в ваших глазах появится искра!

Откажитесь от искусственного загара

Перестаньте посещать солярий. Во-первых, ультрафиолет сильно сушит кожу, она становится дряблой и теряет вид. Во-вторых, темный загар, особенно не в сезон солнца, прибавляет к вашему возрасту еще несколько лет.

Кожа

Это еще один из основных пунктов, на который следует обратить повышенное внимание. Следить за состоянием своей кожи желательно с юности и к 40 годам она скажет вам «спасибо».

Сделайте себя красивой

Если вам за 40, возможно, причёска с длинными волосами — не лучший выбор для вас. Выберите одну из разновидностей «каре», обязательно с чёлкой, которая всегда делает женщину моложе. Если овал вашего лица и шея претерпели некоторые возрастные изменения, не стригитесь слишком коротко

Стрижка с длиной волос до плеч немного прикроет шею и визуально отвлечёт внимание от наметившегося второго подбородка. Это позволит на 5 или даже 10 лет уменьшить ваш предполагаемый возраст

Считается, что с возрастом цвет волос необходимо делать светлее. При этом следует учитывать, что светлый оттенок волос молодит только тогда, когда выглядит натурально. Жёлтые пережжённые волосы говорят о том, что их обладательница пытается выглядеть моложе, но у неё это не получается.

Не стоит кардинально менять свой натуральный цвет волос. Попытка перекраситься в блондинку вряд ли позволит омолодиться, если ваш натуральный цвет волос очень тёмный. Особенно невыигрышно цвет волос «блондин» смотрится на смуглой или загорелой коже, подчеркивая её морщинки и мелкие недостатки. Ещё более неудачным вариантом, вне зависимости от тона кожи, является окрашивание волос в платиновый цвет. Платиновый цвет волос очень напоминает естественную седину, которая старит любую женщину больше всего. Превращение в жгучую брюнетку, если у вас не восточный тип лица, также нежелательно, так как это резко выделяет черты лица и, опять же, делает более заметными морщинки. Так что, если у вас бледная кожа, а вы окрасили волосы в чёрный цвет, то вместо омоложения получите прямо противоположный эффект.

У большинства специалистов сложилось мнение, что наилучший визуальный эффект достигается качественной окраской волос на несколько тонов светлее их натурального цвета

Кроме того, очень важно, чтобы волосы выглядели блестящими и здоровыми

Придайте подходящую форму и цвет бровям. Слишком тонкие или слишком широкие брови лишь прибавляют возраст, в то время как средняя по ширине, классическая форма, подобранная с помощью опытного косметолога, сделает взгляд красивее и моложе.

Подберите подходящие духи. Специалисты считают, что парфюмы с ароматом цитрусовых, цветочными и фруктовыми нотами освежают образ и делают женщин более молодыми в глазах окружающих, в то время как слишком сладкие духи, напротив, добавляют лет.

«Заботу о красоте надо начинать с сердца и души, иначе никакая косметика не поможет», — мудрый совет общепризнанной «иконы стиля», несравненной Коко Шанель. — «В 20 лет у вас лицо, которое дала вам природа; в 30 лет у вас лицо, которое вылепила вам жизнь; а в 50 у вас лицо, которое вы заслуживаете…

Возраст для женщины — не самое главное: можно быть восхитительной в 20 лет, очаровательной в 40 и оставаться неотразимой до конца дней своих».

Ведите здоровый образ жизни

Вывод ясен: выглядеть стройнее — автоматически означает выглядеть моложе и сексапильнее. Читайте на нашем сайте, как похудеть быстро и навсегда.

Избавьтесь от целлюлита. Это крайне сложная задача, зато обладательницы упругого тела «без ямочек», притягивая завистливые взгляды на пляже, выглядят сногшибательно. Для борьбы с «апельсиновой коркой» необходимо сочетать сбалансированное питание и физическую нагрузку с массажем, а также антицеллюлитными обёртываниями и кремами.

Займитесь спортом. Все знают, что физические упражнения помогают поддерживать тело в тонусе и выглядеть стройнее. Все знают, но не все их выполняют. Если на посещение фитнес-клуба у вас нет времени или средств, займитесь хотя бы домашней гимнастикой.

Искорените вредные привычки. Избавьтесь от курения и употребления алкоголя (символический бокал вина в праздник не в счет). Вещества, содержащиеся в табачном дыме, разрушительно действуют  на клетки головного мозга. Кроме того, никотин снижает выработку коллагена (белка, отвечающего за упругость кожи), разрушает витамины С и Е. Курение старит нас лет на десять и никак не помогает выглядеть младше своего возраста, добавляя повышенную вероятность ранней смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и онкологии. При частом употреблении алкоголя вероятность получить онкозаболевания также возрастает. Как показали исследования, разрушающее действие алкоголя прослеживается даже на генном уровне, вызывая генетические мутации и, как следствие, неизбежно приближая наступление старости.

Придерживайтесь правильного питания. Не забывайте полноценно завтракать, чтобы дать организму энергетический толчок для продуктивной работы весь день. Поменьше употребляйте майонеза, соли, пережаренного растительного масла, крепкого кофе и ненатуральных сладостей. Не запивайте водой приёмы пищи, она разводит желудочный сок и тормозит пищеварение.

Приучите себя спать на спине с приподнятым изголовьем. Такая поза обеспечивает расслабление мышц лица и разглаживание кожи. Привычка спать, уткнувшись лицом в подушку, приводит к отёкам век и появлению морщин, а поза сна на одном и том же боку создает неравномерную нагрузку на мышцы лица, что также провоцирует раннее старение кожи.

Избегайте соляриев и солнечного загара. Защищайте кожу от ультрафиолетовых лучей, так как они сушат кожу и уменьшают естественную выработку коллагена, что ускоряет появление возрастных изменений кожи. При необходимости пользуйтесь солнцезащитным кремом с максимальным уровнем защиты. Кроме того, коричневый оттенок кожи, к которому приводит сильный загар, сам по себе визуально накидывает несколько лет.

Одежда, которая старит

Начнем с самых распространенных ошибок, которые допускают женщины в возрасте осени.

1. Пренебрежение модой. Это может быть вызвано двумя причинами. Первая заключается в отчаянии: женщина видит, как неумолимо время, и не считает возможным что-либо изменить. Ей кажется, что все главное в жизни уже состоялось, и пришло время донашивать старые вещи, не тратясь на новые. Вторая причина кроется в самоуверенности. Некоторые дамы элегантного возраста считают, что уже и так знают, что им идет и что им носить. И одеваются в эти вещи независимо от того, как давно они были актуальны. При взгляде на наряженных в старую одежду дам создается впечатление, что и сами они давно уже стали старушками. Старомодные вещи, какими бы элегантными они ни казались, старят женщину. И не стоит думать, что классические вещи не меняются, а все старое когда-то вновь становится модным. На самом деле все меняется и возвращается уже другим. И разница заметна даже многим людям, не следящим за модой.
2. Фанатичное следование моде. Эта другая крайность, в которую впадают женщины в возрасте 45-55 лет. Они думают, что нарядившись в самые трендовые вещи, будут выглядеть моложе. Но на самом деле смешивание в одежде всего, что только можно, включение в сет нескольких остромодных вещей могут себе позволить только юные барышни. Даме элегантного возраста такая экстравагантность не к лицу. Она рискует стать похожей на клоунессу. В зрелом возрасте важнее иметь свой стиль, а не гнаться за модой.
3. Консервативность. Многие женщины элегантного возраста полагают, что им не пристало отступать от классических канонов в создании костюмных ансамблей. Они одеваются подчеркнуто элегантно, тщательно продумывают каждую деталь. Утверждение, что сумочка не обязана быть одного тона с обувью, повергает их в шок. Предложение обуть босоножки на носочки воспринимается, как неудачная шутка. Украшения они предпочитают из благородных металлов и драгоценных камней, стараясь носить их комплектом. В костюмный ансамбль они стремятся включать вещи одного стиля, обладающие сходной текстурой ткани. Такие образы безупречны – с точки зрения прошлой эпохи. И они выдают возраст элегантной дамы: очевидно, что она выросла не на тех идеалах, которые исповедуют сегодняшние модницы.
4. Неряшливость в одежде. Бездумное сочетание в одежде нескольких вещей, купленных ранее или совсем недавно, приводит к созданию дисгармоничных образом. Это нехорошо в любом возрасте. Еще хуже, если одежда выглядит неухоженной.
5. Неспособность осознать произошедших во внешности изменений. Многие женщины в зрелом возрасте выбирают вещи, аналогичные тем, что шли им несколько лет назад. Однако облегающие платья, мини-юбки, глубокие декольте подчеркивают несовершенства фигуры, проявившиеся с возрастом: обвисшую грудь, складки на боках, располневшие или сильно похудевшие ноги. Мало кто в 50 лет сохраняет то же тело, что было в 30 лет, так что о той одежде, которая шла когда-то, придется забыть. С годами лицо любой женщины как бы «высвечивается», ее внешность становится менее контрастной. Если когда-то даме шли очень яркие или очень темные, контрастные цвета, это не значит, что они будут хороши ей и в зрелом возрасте. Черный, темно-фиолетовый и грязно-серый цвета, а также чрезмерно яркие расцветки женщину элегантного возраста «убивают». Их можно носить только на удаленном от лица расстоянии. От темных водолазок с высоким возрастом стоит отказаться, даже если шея покрыта морщинами. В качестве альтернативы используйте шарфики и шейные платки.
6. Попытки скрыть несовершенства фигуры под бесформенной одеждой. Многие женщины с возрастом набирают лишний вес. Чтобы спрятать живот, они наряжаются в бесформенные платья и туники, напоминающие мешки. Эти балахоны прячут не только недостатки фигуры, но и ее достоинства. Исчезает силуэт. Дама превращается в бесформенное нечто. Это не делает ее моложе, а, скорее, наоборот.
7. Неудачный выбор рисунков, моделей, фактур. «Бабушкины» вязаные кофты и кардиганы с обвисшими карманами, платья, блузы и юбки со сложным принтом, изделия из тонкого дешевого трикотажа сильно простят образ женщины элегантного возраста. Она становится похожа на «деревенскую тетку». Таких вещей желательно избегать, хотя иногда с их помощью и удается создать интересные сеты, в которых женщина выглядит даже моложе своих лет.

На приведенных ниже картинках видно, как меняется образ женщины, когда она перестает совершать описанные выше оплошности и начинает одеваться правильно.

Стрижки и прически, или Как в 50 выглядеть моложе

Волосы играют одну из главных ролей в создании гармоничного образа. Совсем необязательно менять имидж кардинально, просто немного подкорректируйте детали. Как выглядеть молодой в 50 лет и при этом не потерять свой индивидуальный стиль? Прежде всего необходимо:

• Не использовать темные оттенки при окрашивании. В блондинку перекрашиваться совсем необязательно. Можно просто на 1-2 тона осветлить цвет волос или сделать тонирование нескольких прядей: волосы приобретут сияние с переливами и бликами.
• Сохранять естественность во всем. Безусловно, укладка необходима. Но чрезмерно использовать укладочные средства, конечно, не следует. Волосы должны иметь естественный вид, мягко ниспадая и красиво обрамляя лицо.
• Подстричь челку. Челка — это атрибут не только молодежной стрижки. При помощи нее можно спрятать морщины на лбу и подчеркнуть глаза. Главное — правильно выбрать форму.

Упражнения для мышц лица

Глаза. Пальцы прижать к внешним краям глазных впадин, закрывать веки так, чтобы пальцы ощущали напряжение в мышцах.

Лоб. Положить указательные пальцы по росту волос на лбу, средние – по росту бровей. Приподнимая брови, удерживать их пальцами до ощущения сопротивления. Указательными пальцами разглаживать кожу, чтобы не появлялись морщины.

Подбородок. Положить под него сжатые в кулаки руки, открывать рот, сопротивляясь рукам.

Губы. Крепко сжать губы, образовавшиеся складки в их уголках прижать указательными пальцами.

Щеки. Положить указательные пальцы в места, где образуются мимические морщины во время улыбки или смеха. Улыбнитесь, растянув уголки губ, препятствуя пальцами их движению.

Шея. С усилием оттянуть нижнюю губу до появления зубов, чтобы на шее выступили мускулы.

Что же в первую очередь выдает женский возраст Давайте разберемся.

1) Взгляд. С возрастом взгляд становится более осмысленным, местами серьезным, у кого-то даже строгим. В глазах пропадает огонек и озорство, которые присущи более младшему поколению. Искусственно придать своему взгляду детскую непосредственность вряд ли возможно, но не хмурить брови, не сверлить взглядом собеседника с видом всезнающей женщины – это вполне по силам любой девушке. Смотрите на окружающий мир с любопытством, ведь в нем столько всего интересного, и увидите перемены как в своем внешнем облике, так и внутри.

Взгляд

2) Состояние кожи лица, рук и шеи. Ухаживать за ними надо не дожидаясь тридцатилетнего возраста, а начиная с подросткового. Но если вы воспринимали свою красоту как нечто вечное и не нуждающееся в уходе, то пора снять розовые очки и немедленно приступить к уходу. Для этого надо подобрать уходовые средства, подходящие вашему типу кожи. Совершайте ежедневные ритуалы по очищению, тонизированию и увлажнению кожи и вы сразу заметите разницу. Лицо засияет свежестью, кожа рук станет увлажненной и бархатистой.

Состояние кожи лица

3) Лишний вес. Аксиома: каждый лишний килограмм прибавляет один год к возрасту. Мы не говорим сейчас о тех женщинах, которые имеют недобор веса, мы говорим о среднестатистической женщине, как правило, склонной к полноте. Чем вы худее, тем вы моложе.

Не переедайте, тратьте больше калорий, чем потребляете, занимайтесь спортом, пейте больше воды и периодически делайте разгрузочные дни. Офисная работа, отсутствие активного образа жизни способствуют накоплению избыточного веса. Старайтесь как можно больше двигаться, не пользуйтесь лифтами, гуляйте в обеденный перерыв – это полезные занятия не только для фигуры, но и для вашей мозговой активности.

Лишний вес

4) Питание. Этот пункт поможет вам в борьбе с предыдущим пунктом. Питание не только оказывает влияние на вашу фигуру, но и на состояние кожи, волос и ногтей. Меньше жаренного, мучного, сладкого, острого в рационе – звучит, конечно, не очень утешительно для любителей вкусно покушать, но зато действенно скажется на состоянии внешнего вида. Различные рецепты правильного питания доказывают, что здоровая пища не только полезная, но и вкусная.

Питание

5) Одежда. В стиле одежды главное соблюсти золотую середину. Не надо загонять себя в классику, но и делать свой гардероб, состоящим только из рваных джинс и кроссовок, тоже не стоит.

Конечно, стиль женщины формируется как жизненными обстоятельствами, так и ее личными предпочтениями. Но нет ничего ужаснее, чем дамочка за 30, одетая как подросток. Главное правило – не переусердствовать. В гардеробе должны быть как молодежные футболки и джинсы, так и платья и туфли-лодочки

Для женщины важно чувствовать себя в окружающей обстановке и быть одетой по ситуации

Одежда

И, наконец, самый главный секрет женской привлекательности, молодости и красоты – это наличие внутренней гармонии. Когда женщина счастлива, занята любимым делом, любит и любима, тогда она точно будет выглядеть молодо и свежо.

Совет 7: Используйте воду для разглаживания кожи

Все знают, что гладкая кожа выглядит моложе. Если вы не хотите тратить кучу денег на модные антивозрастные кремы и процедуры, воспользуйтесь советом Франческа Фуско — дерматолога из Нью-Йорка.

По её словам, чтобы заставить кожу выглядеть на фотографии более молодо и подтянуто, вы можете прямо перед фотосъёмкой обрызгать лицо холодной водой.

Это звучит слишком просто, но это действительно работает. Дело в том, что холодная вода заставляет сужаться кровеносные сосуды, придавая вашей коже более молодой и подтянутый вид.

От редакции: Друзья, спасибо вам за прочтение этой статьи!

Если она была вам полезна или просто понравилась, поделитесь, пожалуйста ею в любой социальной сети. Сделать это можно нажав на одну из кнопок соц.сетей под статьёй.

Это отличный стимул для развития сайта и признак того, что мы делаем контент, который интересен для вас, дорогие читатели! А ведь нет ничего лучше, чем делать что-то полезное и интересное людям!

Больше полезной информации и новостей в нашем Telegram-канале «Уроки и секреты фотографии». Подписывайся!
 
  Метки: Подготовка к фотосъёмке, Портретная фотосъёмка, Фотосоветы, Фотосъёмка

Об авторе: Мария Кравцова

Привет, меня зовут Мария (можно Маша), я фотограф-самоучка и настоящий книжный червь 🙂 Искусство фотографии я постигла читая книги, посещая онлайн курсы, офлайн мастер-классы и семинары, а также снимая тысячи и тысячи фотографий. Мои жанровые предпочтения: портрет, пейзаж и абстрактная фотография. Я обожаю кофе и ненавижу понедельники.