Как выбрать горнолыжный костюм правильно?

Как выбрать подходящий аксессуар

Головной убор становится необходимым элементом экипировки, когда шкала уличного термометра опускается ниже +5℃. Также необходимо учесть ветреность территории, где проводит занятия спортсмен. Не утепленный вариант шапки защитит органы слуха от переохлаждения в условиях пронизывающих сильных ветров в летние периоды. Ведь порывы воздушных потоков могут стать не только причиной простудных заболеваний, но также способны нанести существенный дискомфорт и спровоцировать головную боль. Помимо этого, спортсмену необходимо исключить резкие перепады температур, это предотвратит спазм сосудов. Правильно подобранная для определенных климатических условий шапка обеспечит оптимальный уровень тепла и мгновенный вывод излишней влаги. Также защитит голову от промокания во время осадков.

Как определить тип своего лица?

Понять какая именно форма лица у вас вы можете и «на глаз», и с помощью нехитрых математических измерений. Точная форма лица определяется пропорциями нескольких секций, которые нужно будет измерить сантиметром. Для начала измерьте ширину лба от виска до виска, потом ширину лица по верхней части щек до начала ушей, затем ширину подбородка по самым выдающимся его точкам, а в конце измерьте все лицо от верхней точки лба до нижней точки подбородка. Если вы перенесете эти измерения на бумагу, то вы сможете определить какой у вас точно тип лица.

Пять распространенных типов лица и головные уборы для каждого из них:

Вступление

При существующем сегодня разнообразии, казалось бы, остановиться на конкретной модели несложно. Но практика показывает, что новоиспеченные владельцы байков обращают внимание совсем не на те моменты. В первую очередь нужно смотреть не на дизайн или форму, а на соответствие стандартам. Выпущенная в США защита получает одобрение (отметку) DOT, в Британии – SHARP, в других странах Европы – ECE 22 05. Этикетка одной из этих организаций подтверждает наличие следующих свойств:

• должное поглощение ударов и воздействий заостренных предметов;

• достаточный обзор (с учетом периферийного зрения) – от 120 0 с каждой стороны и больше;

• эффективное удержание, без сползаний, за счет удобного ремня на подбородке.

Как выбрать палки для лыж?

Палка должна удобно лежать в руке во время обхвата ручки. Чаще всего для изготовления рукояток используют пластмассу, резину. На конце рукоятки находится темляк-ремень в виде петли, который должен удобно надеваться и закрепляться на руке. Темляк по важности стоит выше ручки и её материала, так как влияет на технику катания и в общем хорошо держит руку.

Но ключевым параметром для подбора должна служить все-таки длина. Каким бы качественным не был материал палок, если они не подходят к росту лыжника – печальный опыт катания гарантирован. Если палки будут слишком длинными, то придется поднимать руки выше. Из-за этого изменится сила толчка, а в случае со слишком короткими – человеку приходится сильнее наклоняться. Поэтому легче изначально выбрать подходящие.

Для того, чтобы подбор лыжных палок по росту для конькового хода был правильным, нужно отнять 20 сантиметров от роста взрослого человека. В данном виде хода подбор палок является не таким принципиальным. Все также зависит от того, насколько сильными являются руки спортсмена. Он может использовать более длинные палки, но они все равно должны находиться в районе между плечом и мочкой уха. Детское снаряжение подбирается аналогично взрослым. В случае с классическим ходом следует обратить внимание на палки, которые будут доставать лыжнику до плеча.

Таблица подбора лыжных палок по росту

Если вы новичок, правильно выбрать лыжные палки помогут следующие советы:

• Обратите внимание на более легкие палки, ведь нетренированные мышцы могут быстро ослабеть под воздействием постоянных махов руками.
• Не следует покупать инвентарь, сделанный из карбона и углепластика, так как этот материал хрупкий и ненадежный.
• Алюминиевые же палки могут дольше прослужить и их невозможно сломать.

Запомните: рост лыжника измеряется в ботинках, а длина палок измеряется от наконечника до темляка на ручке.

Выбор лыжных палок должен осуществляться обдуманно и с заведомо изученной информацией, чтобы дальнейшее занятие спортом принесло вам только удовольствие и пользу.

Типы беговых лыж и материалы

типом беговых лыж

Итак, какие же типы лыж можно назвать?

• лыжи для конькового хода;
• лыжи для классического хода;
• комбинированные модели.

Если человеку необходимы беговые лыжи для конькового хода, то во внимание сразу же стоит принимать их размер. Максимальная длина такой модели — 190-192 сантиметра. Мысок у таких моделей обычно тупой, а их отличительная черта кроется в том, что серединная часть не должна полностью касаться снега, здесь обязан оставаться зазор в 2-3 миллиметра.

Модели для классического хода имеют максимальную длину 205-207 сантиметров. По сравнению с коньковыми моделями, такие лыжи имеют меньшую жесткость, и управлять ими чуть легче.

Поскольку спортсменам иногда сложно сделать выбор в пользу той или иной модели, сейчас популярностью пользуются комбинированные виды лыж. Максимальная длина таких моделей у некоторых производителей достигает 200 сантиметров, а по внешнему виду они больше напоминают классические лыжи.

по уровню подготовленности спортсмена

Если говорить о материалах, то сейчас все большей популярностью пользуются пластиковые модели. Они удобны в эксплуатации, практичны и надежны в плане использования. Деревянные модели также продолжают появляться на рынке, но они заметно сдают позиции. Практически все профессионалы и эксперты средней руки уже давно перешли на лыжи из высококлассного пластика.

Как выбрать палки для лыж?

Палка должна удобно лежать в руке во время обхвата ручки. Чаще всего для изготовления рукояток используют пластмассу, резину. На конце рукоятки находится темляк-ремень в виде петли, который должен удобно надеваться и закрепляться на руке. Темляк по важности стоит выше ручки и её материала, так как влияет на технику катания и в общем хорошо держит руку.

Но ключевым параметром для подбора должна служить все-таки длина. Каким бы качественным не был материал палок, если они не подходят к росту лыжника – печальный опыт катания гарантирован. Если палки будут слишком длинными, то придется поднимать руки выше. Из-за этого изменится сила толчка, а в случае со слишком короткими – человеку приходится сильнее наклоняться. Поэтому легче изначально выбрать подходящие.

Для того, чтобы подбор лыжных палок по росту для конькового хода был правильным, нужно отнять 20 сантиметров от роста взрослого человека. В данном виде хода подбор палок является не таким принципиальным. Все также зависит от того, насколько сильными являются руки спортсмена. Он может использовать более длинные палки, но они все равно должны находиться в районе между плечом и мочкой уха. Детское снаряжение подбирается аналогично взрослым. В случае с классическим ходом следует обратить внимание на палки, которые будут доставать лыжнику до плеча.

Таблица подбора лыжных палок по росту

Как выбрать правильный размер кроссовок … Как выбрать лыжи по размеру, материалу … Какие лыжные брюки выбрать для … Как выбрать горнолыжный костюм по … Лыжные ботинки для конька и классики …

Если вы новичок, правильно выбрать лыжные палки помогут следующие советы:

• Обратите внимание на более легкие палки, ведь нетренированные мышцы могут быстро ослабеть под воздействием постоянных махов руками.
• Не следует покупать инвентарь, сделанный из карбона и углепластика, так как этот материал хрупкий и ненадежный.
• Алюминиевые же палки могут дольше прослужить и их невозможно сломать.

Запомните: рост лыжника измеряется в ботинках, а длина палок измеряется от наконечника до темляка на ручке.

Выбор лыжных палок должен осуществляться обдуманно и с заведомо изученной информацией, чтобы дальнейшее занятие спортом принесло вам только удовольствие и пользу.

Как правильно подобрать размер горнолыжных ботинок?

Перед тем как начать выбор горнолыжной обуви, рекомендуется верно определить размер ноги в сантиметрах. Множество людей нередко предпочитают приобретать обувь на размер больше требуемого. В ситуации с горнолыжными ботинками это не работает.

Обувь такого рода обязана сидеть на ноге как роликовые либо обычные коньки: надёжно и прочно. Излишняя длина в данном случае не принесёт ничего, кроме вреда.

Справка! Считается, что обувь большего размера обеспечит ногам меньшую степень усталости. Это большое заблуждение. Управляя лыжами в слишком свободной обуви, усилий придётся прикладывать значительно больше.

Для самостоятельного определения размера обуви необходимо:

• положить на пол лист бумаги;
• наступить на бумагу, расслабив при этом ступню;
• не отрывая ноги от листа, отметить пятку и самый длинный палец ноги;
• измерить при помощи линейки расстояние между ними;
• подобным образом измерить вторую ногу.

Наибольший получившийся результат будет размером ноги. Наиболее точный размер, на который следует ориентироваться при выборе горнолыжных ботинок — размер в сантиметрах.

Таблица размеров для мужчин, женщин и детей:

Определив длину и ширину стопы, специалист сможет подобрать на выбор наиболее подходящие варианты, существенно уменьшив тем самым предполагаемый круг поиска. Впоследствии приемлемая ширина подобной обуви определяется индивидуальным образом в процессе примерки.

Если в выбранной обуви ноги чувствуют себя немного стеснёнными, это не страшно. Любая обувь рано или поздно «обминается» под ногу, становясь при этом более комфортной.

Как подворачивать шапку мужчинам | Энциклопедия обуви

Как носить шапку мужчинам

Мужская шапка: как носить

Прежде всего, шапку необходимо носить всегда, когда температура опускается до +10 градусов. Это защитит волосы от ветра и холода, не говоря уже о самой голове, нуждающейся в тепле. Самый привычный прием некоторых мужчин – носить одну и ту же шапку в любое время года и с любой одеждой. А на самом деле будет нелишним обзавестись парой-тройкой моделей и менять свой образ.

Модели

Модельный ряд нечасто обновляется и пополняется, поэтому представленный список не так объемен:

У каждой модели есть и свои разновидности, поэтому, если не подошла одна шапка-бини, это не означает, что модель вовсе не подходит.

Материал

Чтобы каждая модель могла иметь собственные характерные признаки, их производят чаще из одного и того же материала. Допустим, сложно представить себе настоящую ушанку, связанную спицами. Даже если и встречаются подобные экземпляры — это скорее исключения, вызов. По типу материала головные уборы можно классифицировать так:

Сложно сразу определить, какая же шапка будет лучше греть в лютые морозы. Особенности фасона, закрытые или открытые уши, материал шапки – все это будет влиять на комфорт в холод.

Как выбрать шапку по типу лица

Важнее материала и цвета — идеальная сочетаемость шапки с формой лица. Это единственный предмет гардероба, при выборе которого надо обратить внимание на тип лица. Неверный выбор сможет серьезно навредить любому мужчине. Правила подбора несложные:

Несколько советов

Есть еще несколько советов по сочетаемости моделей шапок со стилем:

• Кепи созданы для классических пальто, кожаных курток, дубленок, но будут сильно конфликтовать со спортивным стилем.
• Ушанка – как с формой лица, подходит к любому образу и стилю. Особенно если сочетать ее с перчатками или шарфом.
• Чульо, однозначно, имеет слегка легкомысленный вид, поэтому к строгим, деловым образам не подходит. А вот для пуховиков, дутых курток, спортивных свитеров — это актуальный головной убор.
• Шапки-носки и бини, на первый взгляд, призваны быть в неформальном стиле. Но есть масса примеров, когда бини надевают со строгими пальто, теплыми пиджаками и выглядит это очень красиво.

Если шапка после снятия вызывает статическое электричество волос, лучше приобрести специальное антистатическое средство и распылять на волосы. Еще один вариант — использовать гель или сыворотку для волос. Кроме того, можно сменить шампунь на тот, что более подходит для зимнего времени.

Хранить головные уборы всегда следует отдельно от верхней одежды, желательно — на специальной полочке.

Теперь, очевидно, что пренебрегать шапкой или иметь всего одну модель на все времена – преступление! Достаточно правильно подобрать форму, цвет — и вот уже под любой образ готов актуальный и модный головной убор.

Как подворачивать шапку мужчинам

Ушанка (читать далее…)

Шапка бини – еще одна беспроигрышная модель для дополнения стильных образов в различных направлениях. Такой аксессуар принято комбинировать с вещами спортивного или повседневного стиля. Также можно составить модный лук в паре со стилем гранж или смарт-кэжуал.

Как модно носить шапку

С забранными волосами

Быть неотразимой и стильной даже в мороз легко с помощью шапки-ушанки – безоговорочного тренда сезона. Чтобы создать актуальный лук, следует комбинировать данный головной убор с современной верхней одеждой – тандем с бесформенной длинной шубой и валенками никуда не годится.

Как подворачивать шапку мужчинам

Как подобрать себе бини: (читать далее…)

При покупке естественно нужно учитывать свою форму лица. Обладателям квадратных и круглых лиц не стоит покупать шапки с большим и плотным отворотом, иначе они сойдут за грабителя Гарри из фильма «Один дома».

Как носить вязаные шапки этой зимойТрадиционное бини с манжетой

Какие бини стоит покупать:

Шапочка моряка — хипстерский вариант, тоже имеет подворот, но сидит лишь на макушке, ткань заканчивается уже чуть выше уха. Покупая, убедитесь, что именно чуть выше уха, а не раньше — иначе окружающие решат, что вы идете на Бар-мицву.

Шапка-носокКак подворачивать шапку мужчинам

Как выбрать горнолыжные ботинки по назначению

Помимо жёсткости, стоит обратить внимание на подбор ботинка под тот или иной тип катания. Это также сделает наше пребывание на склоне наиболее эффективным и комфортным.

Выбираем по типу катания

По типу катания различают следующие виды ботинок:

• Трассовые.
• Универсальные.
• Для фрирайда.
• Для фристайла (парк и пайп).

Основное отличие трассовых ботинок — неширокая колодка (ширина в плюсне 92-97 мм), которая обеспечивает хорошую фиксацию ботинка по ноге и наиболее эффективно передает усилие. С помощью 4 клипс можно максимально точно настроить фиксацию ботинка с учётом анатомии ноги. Передвигаться в них не слишком удобно, поэтому лучше использовать в режиме тренировки — откатал и снял. В спортивных ботинках тонкий внутренник и минимум амортизирующих накладок. Провести в спортивных трассовых ботинках весь день на горе сложно — будут уставать ноги.

Универсальные ботинки подходят для катания как по подготовленному склону, так и по разбитому. В них уже можно находиться весь день без особого ущерба для комфорта. Для этого служат кое-какие конструктивные особенности: например, есть переключатель «ходьба-катание» и специальная подошва с протектором, которая помогает ходить по скользкой поверхности, льду или камням. У них облегчённая конструкция, може быть уже 2 или 3 клипсы, широкий ремень и более широкая колодка — свыше 100 мм.

Фрирайдовые ботинки — для внетрассового катания. Они обладают определёнными особенностями: имеется специальная подошва для комфортного передвижения по различным поверхностям, есть переключатель на ходьбу. Эти ботинки более лёгкие, используется облегчённая конструкция. Внутри есть специальные демпферы, которые гасят ударные нагрузки, возникающие при катании вне трасс. Фрирайдовые ботинки легче универсальных и имеют улучшенную систему переключения на ходьбу-катание.

Ботинки для фристайла носят любители прыжков и трюков. Они имеют конструкцию с 2 клипсами и широкий ремень. Ширина колодки составляет около 100 мм. Внутренний сапожок с множеством различных демпферов, которые призваны поглощать удары во время прыжков, используется шнуровка.

В зависимости от половой принадлежности

Кроме того, бывают модели горнолыжных ботинок для женщин, которые отличаются меньшей высотой голенища и имеют более комфортный внутренний сапожок, как правило, с утеплителем. Женские ботинки обладают меньшей жёсткостью и размерами, более весёленьким дизайном.

По возрасту

Детские горнолыжные ботинки отличаются от взрослых совсем небольшим голенищем, небольшой жёсткостью и меньшим количеством клипс.

Ребёнку подбирают ботинки в зависимости от его уровня катания: новичок, опытный или спортсмен. От этого зависит жёсткость детского горнолыжного ботинка. Чтобы правильно подобрать размер, надо достать сапожок из ботинка, надеть его на ногу ребенка, проверив что сапожок «сидит» по размеру. После этого вставить внутренник во внешний ботинок и попросить ребенка походить, чтобы он понял, давит или нет.

Ни в коем случае нельзя покупать горнолыжные ботинки ребенку навырост. Это травмоопасно, да и учиться в таких ботинках будет сложно.

Можно ли плавать в бассейне без шапки?

Практически все общественные бассейны требуют, чтобы посетители приходили в шапочке – это общепринятое и обязательное требование практически везде.

Даже если такого требования официально не прописано (хотя мне таких бассейнов не встречалось), все равно приходите в шапочке. Даже если Вы не бережете волосы, то проявите уважение к другим посетителям и к работникам бассейна: у любого человека каждый день выпадает определенное количество волос, происходит это и в бассейне. Не стоит засорять ими бассейн.

В завершение также отмечу, что после плавания в хлорной воде целесообразно промыть шапку обычной водой – так она дольше прослужит. Также не сушите ее на открытом солнце, чтобы она не потрескалась. Аналогично и для плавок.

Если Вас интересует, что еще нужно помимо шапочки для плавания в бассейне – рекомендую перейти в этот раздел сайта.