Как выбрать фигурные коньки, коньки для хоккея или прогулочные коньки

История возникновения и развития фигурного катания

Прежде чем говорить о возникновении фигурного катания, следует упомянуть о появлении первых коньков. Находки археологов говорят о том, что прототипы коньков были уже в бронзовом веке (35/33 — 13/11 вв. до н. э.), но такие коньки не годились для фигурного катания, их предназначение было лишь для ускорения их владельца.

Фигурное катание зародилось в Голландии, в XII—XIV веке. Заниматься им стало возможно после создания железных коньков с двумя ребрами. Но это было не то фигурное катание, к которому мы с вами привыкли. Спортсмены вычерчивали на льду различные фигуры, сохраняя при этом красивую позу.

В 1742 году в Эдинбурге появился первый клуб любителей фигурного катания, тогда же был придуман первый перечень обязательных фигур и первые правила. Из Европы фигурное катание быстро распространилось в США, где получило огромное развитие. Стали открываться новые клубы фигуристов, совершенствоваться правила, разрабатываться новые модели коньков.

К середине XIX века были сформированы практически все из существующих обязательных фигур, а также технические приемы для их выполнения. На первом Конгрессе конькобежцев в 1871 году фигурное катание было признано как вид спорта, а ещё спустя 11 лет был проведен первый официальный чемпионат по фигурному катанию.

В 1890 году в честь 25-летия катка в Юсуповском саду в Санкт-Петербург съехались все звезды фигурного катания, а получившиеся соревнования носили статус «неофициального чемпионата мира». Продемонстрированный международный размах позволил уже в 1896 году провести в Санкт-Петербурге первый официальный чемпионат мира по фигурному катанию.

Как выбрать размер коньков

Сразу необходимо оговориться, что покупать коньки без предварительной примерки не стоит. Даже если Вы нашли отличную пару новеньких и совершенно недорогих коньков в интернете, обязательно съездите к их хозяину и попробуйте их надеть. Вероятность того, что совершенно новые коньки теоретически Вашего размера будут давить и натирать, очень высока. Поэтому одеваем подходящие носки и меряем.

Важный нюанс на счет носков: почему-то многие люди считают, что в коньки необходимо одевать теплые шерстяные носки. На самом деле это не так. Если Вы катаетесь в помещении на закрытом катке, будет вполне достаточно тонких носочков из хлопка. Если же Вы идете на открытый каток, можете поддеть носки потеплее. Но учтите, что во многих коньках есть мягкие вставки, которые не только отлично согревают ноги, но и препятствуют выделению пота. В таком случае теплые носки Вам опять же не понадобятся.

Возвращаемся к примерке. Вставив ногу в ботинок, упираемся пяткой в задник и шнуруем не очень туго внизу, немного плотнее на подъеме и опять более свободно вверху. Ваша нога должна чувствовать надежный, но очень удобный обхват и плотную фиксацию. Никакого дискомфорта при этом быть не должно. Не стесняйтесь походить в новых коньках и поприседать. Ваш голеностопный сустав должен легко сгибаться. Коньки должны точно подходить Вам по размеру, иначе возрастает вероятность получить травмы при катании. Единственное исключение составляют хоккейные коньки, которые по правилам должны быть на размер больше ноги. Также тренеры допускают приобретение детских коньков на полразмера больше, чтобы они были с небольшим запасом. Но в данном случае все же лучше купить для ребенка раздвижные ледовые коньки, которые можно использовать дольше, при этом точно регулируя их размер по ноге маленького фигуриста.

Как выбрать коньки для ребенка

Определившись с размером, обращаем внимание на жесткость коньков, материал и способ фиксации. Для малышей берут более жесткие коньки, которые лучше фиксируют гибкие детские суставы. Для взрослых подходят коньки низкой или средней жесткости. Ботинки коньков могут быть сделаны из натуральной или искусственной кожи, нейлона или пластика. Здесь, конечно, дело вкуса, но предпочтительно все же брать кожу. Внутри ботинки могут быть отделаны кожей, мехом, натуральной или синтетической тканью. Натуральные материалы лучше держат тепло, впитывают влагу, но сравнительно быстро изнашиваются. Синтетика менее комфортна, но дольше сохраняет внешний вид.

Из всех возможных способов фиксации коньков самым надежным является шнуровка. Вы самостоятельно можете отрегулировать силу обхвата ноги, чтобы коньки не ерзали, но в то же время, чтобы и не передавить ногу. Очень удобно, когда вверху последние несколько витков шнурка можно сделать при помощи системы быстрой шнуровки (в виде крючков). На некоторых моделях шнуровку дополняют липучками или клипсами. Это также очень удобно, особенно для детишек, которые самостоятельно могут изменить силу фиксации конька во время тренировки.

Кроме качества ботинка, также важно проверить качество лезвия. Ведь, как известно, лезвия на коньках периодически нужно точить. И чем прочнее будет сталь, тем дольше будет срок службы лезвий. Для изготовления коньков используют легированную, нержавеющую или углеродистую сталь, содержащую соответствующие добавки, придающие ей дополнительную жесткость. Коньки могут быть уже заточены или нуждаться в предварительной заточке. Об этом Вы должны обязательно поинтересоваться у продавца.

Подбирая детские хоккейные коньки, важно знать, в каком стиле будет играть ребенок – нападающий, защитник или вратарь. В соответствии с этим, необходимо выбирать ту или иную модель хоккейных коньков. В остальном Вы можете использовать все выше перечисленные рекомендации, обращая основное внимание на комфорт и прочную фиксацию ноги. Приятного Вам катания и активной зимы!

Continue Reading

Какие коньки лучше купить

По своему предназначению выделяют хоккейные, фигурные, беговые и прогулочные коньки. Каждый вид предполагает специфическую заточку и длину лезвий, особую конструкцию ботинка. Изделия первых трех категорий относят к спортивным моделям, прогулочные – к любительской экипировке. Среди спортобуви особняком стоят модели для начинающих и детей, отличающиеся повышенным комфортом и безопасностью.

Что касается размера, единого мнения у специалистов по этому поводу нет. Профессиональные спортсмены зачастую покупают ботинки «впритык» или даже немного меньше, чтобы в процессе носки коньки растянулись по ноге. Детям и начинающим конькобежцам советуют приобретать модели на пол размера больше, чтобы внутрь мог поместиться теплый носок. Исключительно в целях экономии родительского бюджета производители предлагают раздвижные детские модели с запасом на 2-4 размера.

Помните: чем плотнее ботинок охватывает ногу, тем более маневренным и безопасным будет катание.

Верх конька изготавливается из нескольких слоев кожи, кожзама или синтетических материалов. Чем больше слоев – тем более жесткой будет обувь. Натуральный материал позволяет коже «дышать» и со временем хорошо садится по ноге. Синтетические полимеры и кожзам своей твердостью отлично фиксируют и защищают ногу от ударов и травм. Внутренняя подкладка или съемная вставка дополнительно амортизируют и защищают стопу во время тренировок.

Подошва конька также бывает кожаной или пластиковой. Первая при прыжках гасит вибрации, амортизирует и согревает. Зато пластиковая гораздо легче.

Легкость скольжения коньков зависит от качества стали лезвий. Дешевый металл плохо едет, слабо затачивается, а его ребра быстро тупятся.

Все лезвия имеют изогнутую форму: чем они «кривее» и тоньше, тем более изящные вращения и «па» может выдавать спортсмен, но и держать баланс на них будет сложнее. То же касается и зубцов, помогающих удобно ходить или выполнять сложные пируэты и прыжки. Новичкам или маленьким детям удобнее будет начинать ездить на широких, почти плоских полозьях. А для большей устойчивости малышей на льду предусмотрены специальные двойные лезвия.

Фиксировать конек на ноге лучше с помощью хлопковых шнурков. Шнуровка должна быть достаточно тугой, но не сдавливающей ногу. Встречаются комбинации шнурков с застежками. Последними, как правило, фиксируется бакля, а вот низ ботинка обязательно точно и плотно шнуруется.

Рекомендации: 10 лучших роликовых коньков 7 лучших снегоступов 8 лучших детских снегокатов

Как выбрать коньки для фигурного катания

Ботинки фигурных коньков изготавливают из натуральной (более эластичной и дышащей) или искусственной (более износостойкой) кожи, они выше хоккейных и зажимаются плотнее, прочно держат голеностоп. Помимо фиксации, фигурные коньки отличаются от коньков для хоккея зубцами спереди на лезвиях и выступающим концом полозьев сзади. Они помогают отталкиваться при катании спиной и необходимы для выполнения сложных фигурных элементов. Только фигурные коньки предназначены для прыжков.

Чем профессиональнее фигурные коньки, тем жестче материал ботинка и тем качественнее сталь лезвия. Для массового катания предназначены мягкие коньки (можно и из кожзама), для детей-фигуристов – полупрофессиональные средней жесткости, для профессионалов – с ботинком из очень жесткой трехслойной, и непременно натуральной, кожи.

Также профессиональные модели отличает форма зубцов – первый и последний зубец выступают. Если вы любитель, но присматриваете какие фигурные коньки выбрать, учтите нюанс с зубцами.

Мнение автора. Непривыкшему очень тяжело кататься на фигурных коньках: чуть наклоняешься вперед, врезаешься зубцами в лед и имеешь шанс вспахать его своим носом. Поэтому мне удобнее кататься в хоккейных или а-ля хоккейных коньках, но это, как говорится, на вкус и цвет.

Чтобы коньки служили дольше

Выбрав для себя и ребёнка подходящую обувь для катания, стоит с должным вниманием отнестись к уходу за коньками, чтобы они прослужили вам «верой и правдой» как можно дольше.

• Конькам тоже нужна одежда, поэтому сразу прикупите для них чехлы – пластиковые или силиконовые для перехода до льда, а также тряпичные для хранения. Для детей сегодня можно выбрать весёленькие чехлы в виде игрушек.
• Для протирки лезвий после катания положите в спортивный рюкзак мягкую ткань.
• Просушивайте коньки естественным путём, просто достав из сумки, не стоит для этого обращаться к батарее.
• Следите за заточкой лезвий – на ней не должно быть шероховатостей или зазубринок. Точить коньки лучше у мастеров при ледовых катках, не стоит это делать в уличных палатках металлоремонта. Обычно хватает раза в сезон.

Позволим врачам во главе с Еленой Малышевой дополнить нашу сегодняшнюю тему.

Надеюсь, что этой информации вам будет достаточно, чтобы стать счастливым обладателем пары конёчков для активного отдыха на льду. Если вы сталкивались с покупкой, расскажите изюминки, может, я что-то упустила. Желаю вам безопасного катания с хорошим настроением. Удачных покупок!

Всегда ваша, Евгения Климкович

Сноуборд

В отличие от катания на коньках и лыжах, сноубординг — самый затратный и экстремальный зимний спорт. Зато сколько эмоций!

Как выбрать

Для начала нужно определиться с ботинками: без них сложно брать доску напрокат, а покупать — уж тем более. Главный критерий — удобство. Ничто не должно давить или пережимать. Новичкам подойдут мягкие ботинки с обычными шнурками для самостоятельной фиксации или ботинки «боа», которые завязываются автоматически. Чем жестче обувь (рекомендована продвинутым спортсменам), тем лучше чувствуется доска.

Начинающим сноубордистам лучше начинать с флета — ровной доски. Супер-крутых разворотов на высокой скорости не сделаешь, зато можно попробовать другие трюки, и доска простит неосторожные ошибки. Кембер — немного приподнятая посередине доска, которой легче управлять на больших скоростях и проходить трассы с препятствиями, однако малейшая ошибка, и все может обернуться серьезной травмой. Рокер имеет приподнятые волнообразные канты (края). Данные характеристики позволяют ездить фронтально, а сам сноуборд хорошо управляем на любых скоростях и склонах.

Крепления может быть классическим (фиксирует ногу ремешками) и fast teck (отстегивается щелчком по застежке). Второй — более удобный вариант. Однако, в случае потери или поломки, классические крепы найти гораздо проще.

Снаряжение для сноубординга довольно дорогостоящее. Сам сноуборд и соответствующий инвентарь выгоднее брать в аренду. Тем более в пунктах проката работают опытные консультанты, которые помогут с выбором с учетом ваших физических особенностей — вес и рост, ведущая нога и т.д.

Во что одеться

Комплект одежды для сноубордистов тот же, что и для лыжников, за исключением средств защиты. Для новичков, у которых еще нет навыков и опыта, список довольно основательный:

• защитные шорты (защищают копчик и бедра);
• наколенники и налокотники;
• плотные варежки либо пластины на запястья;
• шлем с маской.

Как кататься

Трассы бывают синими, красными и черными. Новичкам лучше начинать с синих, так как красные и черные имеют крутой угол спуска.

На любом подобном объекте есть инструктор, который объяснит элементы катания (например, перекантовку) и как тормозить.

Будучи на склоне, перед съездом сделайте небольшую разминку, чтобы разогреть мышцы.

Делая первые шаги (неважно, это коньки, лыжи или сноуборд), попросите ваших друзей снять несколько видео. Пересматривая запись, можно отследить, что сделано не так, а после поработать над ошибками. А еще сможете опубликованным ролик в Instagram и собрать море лайков!

Как можно быстрее устройте себе спортивные выходные! А если не отпускают учебные задачи, поможет ФениксХелп — профессиональная помощь в выполнении студенческих работ.

ФИГУРНОЕ КАТАНИЕ

Необходимые задатки:

— хорошее состояние вестибулярного аппарата

— гибкость и пластика

— координация движений

— хореографические способности (чувство ритма, умение слушать и пр)

— внимательность

Очень многие критерии схожи с критериями художественной и спортивной гимнастики.

А что у вашего чада с артистичностью? Вот что отмечает известный детский тренер Галина Горбунова: «Практика показывает, что излишне эмоциональные дети, даже с учетом своей артистичности, для фигурного катания не годятся. У нас методичный, вдумчивый вид спорта, требующий концентрации и прилежания. Темпераментные дети «горят» на тренировках, стремятся быстрее освоить тот или иной элемент, но становятся жертвами своей психики. Они импульсивны и в большинстве случаев либо быстро «остывают» к обучению, либо их амбициозная натура не способна перенести собственные промахи на фоне чужих успехов. Рассудительность – вот ценнейшее качество, которым должен обладать ребенок, занимающийся фигурным катанием».

Обратите внимание на особенности фигуры вашего начинающего спортсмена. Как выяснилось, у длинноногих фигуристов после многолетних тренировок начинаются проблемы с коленными суставами. Думаем, этот факт не стоит упускать из виду.

А вот если у вас есть незначительные нарушения осанки, фигурное катание вам не навредит. Занятия по общефизической подготовке и хореографии способствуют укреплению мышечного корсета и улучшению осанки.

В каком возрасте начинать занятия?

Чаще всего в секции фигурного катания приводят детей 4-5 лет. Однако спортивные врачи и серьезные тренеры придерживаются мнения, что это не самый оптимальный возраст для старта. Все тот же детский тренер Галина Горбунова убеждена: «Дети, приходящие годом позже, прогрессируют значительно быстрее. Пятилетки гораздо более восприимчивы к тренировочным упражнениям. Можно сказать, у них в плане развития год идет за два».

В 6 лет начинать уже поздновато. Однако и здесь бывают счастливые исключения.

Режим занятий

В разных школах и секциях режим занятий выстраивается по-разному. Вот что мы узнали о ШФК «Локомотив»:

В первый год – тренировки три дня в неделю (хореография, лед, ОФП). Юные фигуристы в первый год сдают прыжок в полоборота, «фонарики» и т.п.

Второй год – тренировки четыре раза в неделю. Зачет: прыжки, вираж вперед-назад, «пистолетик», «ласточка» и пр. Сдают на разряд Юный фигурист.

Третий год – занятия пять раз в неделю.

Если вы хотите заниматься всерьез, узнайте, в каких школах фигурного катания есть больше возможностей индивидуальных занятий. Для первого этапа обучения это не столь важно, а на последующих может сыграть решающую роль.

Однако если с индивидуальными тренировками вам не повезло, существуют как минимум две альтернативы:

— любительские групповые танцы на льду (фигуристы, которые любят хореографию, ставят свои номера и затем с успехом выступают с ними на различных мероприятиях).

— синхронное фигурное катание. Это уже официальная спортивная дисциплина, в которой проводятся регулярные соревнования.

Обмундирование для занятий фигурным катанием:

Зависит от уровня притязания родителей!

Если покупать хорошие коньки, то вся экипировка будет стоить не меньше 10000 р.

Обычно тренер не настаивает на определенной марке коньков, а рекомендует (чаще всего это Jackson или Risport).

Риспорты стоят примерно 7500 р., Джексоны минимум 5000 р. Можно купить и бывшие в употреблении. Они продаются обычно за столько же, за сколько были куплены (смысл в том, что за год цены в магазине вырастают). Хорошие коньки в Екатеринбурге продаются в ГУМе на Вайнера 8 и в магазине Спорттовары на Малышева 42.

Что еще нужно для занятий и соревнований по фигурному катанию:

— тренировочные костюмы на заказ (для мальчиков комбинезоны из велюра, для девочек тренировочные платья из велюралайкры и лосины)

— купальник гимнастический и юбка для хореографии (девочке)

— чешки или балетки для хореографии

— гольфы или носки для зала

— колготки и шерстяные носки для катка

— спортивные костюмы (шорты, футболка, кроссовки) для ОФП

— скакалка

— коврик для хореографии и ОФП

— перчатки для катания на льду

— повязка на голову для защиты ушей или шапочка

— чехлы для коньков

— сумка для коньков

Плюс для выступлений потребуются нарядные костюмы из эластичных тканей, расшитые блестками, стразами и пр.

Где заниматься?

1. Специализированная детско-юношеская спортивная школа «Локомотив» по фигурному катанию на коньках

Район, адрес: Вокзальный , г. Екатеринбург, ул. Мельковская, 3/б

Телефоны: (343) 372–80–39, 358–36–83, 353–62–84

2. Специализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва "Юность"

Район, адрес: Центр, г. Екатеринбург, ул. Куйбышева, 32

Телефоны: (343) 257–47–78

3. Детско-юношеская спортивная школа «Динамо»

Район, адрес: Центр, Вокзальный, г. Екатеринбург, ул. Еремина, 12

Телефоны: (343) 370–18–46

4. Каток "Детский стадион" (ДЮСШ N 19)

Район, адрес: Уралмаш, г. Екатеринбург, ул. Кировоградская, 30/а

Телефоны: (343) 331–66–01, 331–25–67

5. Ледовый дворец им. А. Сивкова

Район, адрес: Широкая речка, г. Екатеринбург, ул. Лесная, 67

Телефоны: (343) 376–94–53

6. МОУ ДОД «Росток»

Район, адрес: Автовокзал, ул. Большакова, 15-а.

Тел. (343) 264-61-45.

7. Детско-юношеская спортивная школа ГП НГС

Район, адрес: Центр, пер. Красный, 13-а.

Тел. (343) 358-36-83.

8. РЦ Айсберг (Луна -2000)

Район, адрес: Шарташ, г. Екатеринбург, ул. Сибирский тракт, 34/б.

Тел. (343) 262–50–04, 262–61–12.

Какие роликовые коньки лучше выбрать для ребенка?

Все качественные детские ролики регулируются по длине на 2-4 размера. Они служат дольше, и ребенку комфортнее кататься на коньках, к которым он привык.

• Лучше брать модели с раздвижным носком. На них легче держать баланс, тогда как смещение пятки приводит к переносу центра тяжести назад.
• Маленьким детям подойдут ролики на 3 колесах: они легче, чем классические модели.
• У детей еще недостаточно развита координация, поэтому для них рекомендуется брать коньки с жесткими ботинками, которые обеспечивают ногам хорошую поддержку .

Конькобежные ботинки: это как?

Конькобежные коньки — вид коньков для конькобежного спорта, как мы могли догадаться, их прямое предназначение скорость и Speed Skating. Данный вид спорта появился благодаря Олимпийским играм, он считается одним из древнейших направлений в катании на коньках.

! Покупка рентабельна только если вы берете тренера, они не подходят новичкам и для самостоятельного изучения.

Клапы (clap skate) — низкие ботинки, которые предназначены именно для speed skating. Они выполнены из стекловолокна, и отделаны тонкой кожей. Учтите, что такой вид коньков предназначен для профессионального спорта, поэтому если вы в поисках коньков, чтобы кататься на большой скорости, то следует отдать предпочтение хоккейным конькам. Клапы низкие и имеют длинное прямое лезвие. Конькобежцы используют особую методику передвижения: сильно наклоняют корпус, согнув сильно ноги. Они не пригодны для простого катания, даже спортсмены-конькобежцы вынуждены соблюдать порядок движения и технику безопасности.

Форма клапов

Низкая форма клапов была придумана, чтобы обезопасить голеностоп от травм и постоянной нагрузки.

Лезвия

Лезвия для конькобежных коньков изготавливаются из углеродистой стали. Толщина обычно составляет не более 1,0-1,2 мм. Именно лезвия у клапов отличают их от фигурных и хоккейных коньков. Оно не “режет” лед, а скользит по поверхности.