Как кататься на скейте: 4 шага от опытных спортсменов

Запутанный отбор на Олимпиаду

Скейтбординг сравнительно недавно начал позиционировать себя именно как вид спорта, с официальными соревнованиями и четким регламентом от Международной федерации роллер-спорта. До этого вид очень долго существовал как экстремальная любительская культура, хотя на соревнованиях самые опытные и техничные райдеры выступали в категории профессионалов. Одними из самых престижных турниров до сих пор остаются именно коммерческие, но исторически успешные соревнования, завоевавшие уважение в среде спортсменов и любителей еще до получения скейтбордингом статуса вида спорта. К таким, например, относится крупнейшая лига Street League Skateboarding. Настоящим успехом, который не допустил сильного раскола скейтбординга, является включение турниров этой серии в программу олимпийского отбора.

Чудо-девочка

На видео, одетая в розовое вечернее платье, шлем с леопардовым принтом и радужные чулки, Пейдж совсем не похожа на профессиональную спортсменку. И все же вот она ею является. Это страшнее, чем кажется, да и выглядит чертовски опасно. Конечно, девочка не всегда одевается как принцесса, когда катается на скейте, но это не имеет значения. Ее талант и умение — вот что привлекает внимание людей, а радужные чулки — это своего рода ее визитная карточка.

Лента Пейдж в Instagram заполнена фотографиями и видео ее скейтбординга и серфинга, а координация тела, которую она приобрела в таком юном возрасте, — это действительно нечто особенное. Девочка явно любит кататься на доске и имеет большие амбиции в мире скейтбординга. Она говорит: «Я хочу поехать на Олимпиаду, быть профессиональной спортсменкой, хочу побеждать».

Итак, как научиться делать олли?

Учиться делать олли лучше на траве, где шанс того, что скейтборд выедет из-под ног, минимален. Для начала надо понять, как работает прыжок на скейтборде. Станьте рядом со скейтбордом и не сильно ударьте по загнутому хвосту скейтборда: он подпрыгнет вверх на несколько сантиметров. Когда поймете, что надо делать, пора переходить к практике.

Станьте на скейтборд так, чтобы одна нога стояла приблизительно на середине скейтборда, а вторая – на хвосте. После этого нужно присесть для прыжка, слегка наклонившись вперед. Резко разгибайте ноги, переднюю ногу подгибайте под себя, а задней щелкаете по хвосту скейта. Щелчок задней ногой должен быть резким, коротким и сильным, что бы не прижать скейтборд к земле и заставить переднюю часть скейтборда догнать ногу. Приземляться на скейтборд нужно обязательно на согнутые ноги. Постарайтесь сделать так, что бы в момент приземления все четыре колеса скейтборда находились на земле, иначе есть возможность упасть на спину из-за выскальзывания скейтборда на задних колесах вперед.

На следующем этапе обучению олли нужно научиться правильно вытягивать переднюю ногу. В тот момент, когда задняя нога делает щелчок, нужно проскользить передней ногой по поверхности доски. Причем скользить нужно не подошвой, а частью ботинка где находится шнуровка.

Конечно, с первого раза может не получиться, как и со второго. Вы можете потратить на обучение как полчаса, так и несколько дней. Как только начнет получаться делать олли, стоя на траве, пробуйте делать этот трюк во время движения. Это значительно тяжелее и травмоопаснее, поэтому не забудьте надеть защиту перед тем, как пробовать выполнять трюк.

Kickflip

Кикфлип – базовый трюк, который выполняется на основе олли. Заключается он в перевороте доски во время прыжка.

Станьте на скейтборд так же, как при выполнении олли, но передняя нога должна располагаться на 45° к болтам. Важно понимать, что прыжок для выполнения кикфлипа должен бытьдостаточно высоким, что бы доска успела перевернуться. Итак, Вы стали на скейтборд. После этого необходимо присесть и щелкнуть. Во время щелчка передней ногой нужно проскользить по диагонали к краю доски, придавая ей ускорение. В прыжке следите за доской: как только она после переворота повернется гриптейпом к вам, ставьте на нее ноги и приземляйтесь.

Кикфлип сначала так же, как и олли, следует тренироваться делать на траве. После того, как освоитесь там, можно переходить на асфальт и движущуюся доску.

Manual

Один из самых простых трюков на скейтборде. Заключается в том, что райдер, ставя ногу на хвост скейтборда, приподнимает переднюю часть доски в воздух и балансирует.

Обучаться этому трюку сначала нужно на месте. Поставьте одну ногу на хвост, а вторую на передние болты. Перенесите вес тела на заднюю ногу и приподнимите нос скейтборда вверх. Наклонитесь немного вперед, ни в коем случае не наклоняйтесь назад и не выпрямляйтесь – скейтборд уедет вперед, а Вы окажетесь на земле. Помогайте держать равновесие руками – это играет большую роль в выполнении мэнуала.

После того, как научитесь выполнять мэнуал на месте, переходите к выполнению трюка в движении. Тут так же важную роль играют руки: как только найдете идеальное положение тела для баланса, постарайтесь не шевелиться.

Когда освоитесь и там, можно пробовать комбинировать уже выученные трюки. Найдите невысокий парапет и запрыгните на него с помощью олли, но не приземляйтесь на все четыре колеса, оставайтесь на двух задних, балансируя. С края парапета можно съехать с небольшим щелчком или завершить маневр кикфлипом.

Итак, Вы узнали, как выполняются три базовых трюка на скейтбоде. Самое время опробовать их на практике. Берите Ваш скейтборд и бегите в парк, покорять новые вершины. Ну а если у Вас все еще нет доски, Вы можете купить скейтборд в интернет-магазине Огромный ассортимент скейтбордов «на любой вкус и цвет», детали и аксессуары для них. Опытные менеджеры помогут с выбором снаряда.

Шаг №2: Учимся стоять

Трудности у начинающих скейтеров начинаются сразу после покупки доски и экипировки. Поэтому профессионалы советуют на несколько недель оставить идею о выполнении трюков в покое, поумерить свой пыл и посвятить себя простым, но эффективным тренировками.

Многие с удивлением обнаруживают, что они не просто не знают, как кататься на скейтборде – они не могут устоять на деке.

Где учиться?

В первую очередь следует выбрать место для катания. Старайтесь найти площадку с максимально гладким покрытием – на первых порах даже небольшая кочка может привести к падению. Хорошо, если на ней не будет большого скопления людей.

Как стоять на скейте?

Для начала поставьте снаряд на поверхность, по которой он не покатится – например, траву и открытый грунт. Аккуратно поставьте на деку одну ногу, затем другую – примерно на уровне винтов. Попробуйте разные комбинации – не существует единственно правильного способа постановки ног, поэтому вам придется самостоятельно определиться, как удобнее.

Выделяют следующие позиции ног:

• стандартная – встречается наиболее часто, в этом случае левая нога находится перед правой – ею ездок будет отталкиваться;
• «глупая» нога – встречается реже: при ней правая нога впереди, а левая – отталкивается. Эта поза встречается в основном у правшей;
• моно-ноги – крайне редкий вариант постановки ног, при котором для движения используется передняя нога. Большинству спортсменов такая поза не нравится и кажется неудобной, но некоторым людям все же комфортнее ездить так.

Если вы сомневаетесь в том, какая конечность опорная, а какая – ездовая, попробуйте более простой способ: встаньте перед лестницей. Не задумываясь, начните подниматься. Та конечность, которую вы поднимаете первой и есть опорная.

Когда вы научились становиться на скейт, можно переходить на следующий уровень – пытаться ехать.

Стили катания

В зависимости от выбора места и стиля катания, трюковой скейтборд может предназначаться для разных направлений.

1. Парк. Этот стиль предполагает исполнение трюков на специальной рампе, позволяющей делать наиболее сложные в техническом плане элементы в воздухе.
2. Верт. Стиль, положивший начало трюковому катанию. Требует наличия рампы, отличается зрелищностью исполнения.
3. Фристайл. Редко используемый сейчас стиль, подразумевающий выполнение всех трюков в 1 плоскости.
4. Стрит. Стиль, подразумевающий использование рельефа местности, встречающихся препятствий для выполнения эффектных трюков. Самый популярный вариант, позволяющий превращать в спортивные снаряды все – от перил до отбойников.
5. Флэтленд. Стиль, в котором все исполняемые элементы делаются на асфальтовой или другой ровной поверхности.

Списки лучших

Предлагаем ознакомиться еще с тремя моделями в этих категориях:

• Лучшая цена — Slide Master.
• Для начинающих — PRIME 31.
• Выбор покупателей — OASIS 31.6»X8».

Перейдем к краткому рассмотрению вышеописанных досок.

Лучшая цена — Slide Master

Простенькая бюджетная модель, которая подойдет начинающим скейтерам. Несмотря на свою цену, имеет неплохие характеристики. Производитель модель представляет 3 дизайна на выбор. Подойдет как для детей, так и для подростков.

Скейтборд Amigo Sport Slide Master

Для начинающих — PRIME 31

Данная модель отлично подойдет для начинающих скейтеров. Дека пропитана хорошим клеем “epoxy resin” и спрессована с двумя слоями fiber-glass композита. Благодаря этому доска становится легкой, прочной и жесткой. Что идеально подойдет для обучения трюкам. С доской PRIME вы можете не переживать о том, что прыжок, флип или другие трюки приведут скейт в недееспособность.

Скейтборд Ridex Prime 31″

Выбор покупателей — OASIS 31.6»X8»

OASIS пользуется большим спросом у пользователей благодаря демократичной цене, яркому летнему дизайну, хорошими характеристиками и прочной деки. Идеально подойдет для трюков благодаря большой жесткости колес. Модель больше подойдет для прекрасных девушек.

Обойдется в 1900 — 2100 р.

Скейтборд Ridex Oasis 31.6″