Ссылки

Менс Физик Видео, Тренировки Менс Физик

«Физик». Выпуск №3 — Тренировка спины с Игорем Ломовым

15 сентября, 2014

Продолжаем подготовку к Арнольд Классик — Менс Физик

1. Тренировка спины с Игорем Ломовым
Игорь Ломов. С 1980 по 1988 годы занимался лыжными гонками в городе Конаково Тверской области, КМС СССР. Одновременно с 1986 года посещал секцию тяжелой атлетики там же.
Позже увлёкся пауэрлифтингом. Впервые принял участие в соревнованиях в 2007 году. В данный момент тренируется в клубе Богатырь СДЮШОР Олимп города Видного Московской области, где и проживает. Проходил службу в специальном подразделении ФСИН России. Подполковник, начальник штурмового отделения, кавалер двух орденов Мужества.
МС по жиму лежа без экипировки, МСМК по пауэрлифтингу без экипировки, рекордсмен Мира и Европы в приседе 310, жиме лежа 237.5, становой тяге 312.5 в сабмастерс, весовая категория 140.
Призёр Чемпионата Мира 2009г, (г.Ростов на Дону). Абсолютный чемпион турнира «ПРОдвижение» 2009г

2. Интервью со Светланой Щербаковой
Российская штангистка Светлана Щербакова завоевала серебро юношеской Олимпиады в весовой категории свыше 63 кг, подняв в двоеборье 228 кг. Она опередила по меньшему собственному весу Татьяну Капустину из Казахстана, но без шансов уступила Дуанганксорн Чайди из Таиланда.
Юношеские Олимпийские игры. Нанкин (Китай)
Девушки. Свыше 63 кг

Музыка:
Souldrainer — Reborn

Метки: «Физик», Арнольд Классик, Георгий Вагин

Менс Физик — Википедия

Что такое Пляжный Бодибилдинг?

Еще о Менс Физик...

	«Физик». Выпуск №2 «Тренировка пресса, поездка к Ляйсан Утяшевой и видеозвонок с Сергеем Мироновым» 2-й выпуск реалити-шоу «Физик» с Гошей (Менс Физик) Сегодня тренируем пресс и обсуждаем то, как же питаться что бы кубиков было 8, а не 1. Приятный диалог с Ляйсан Утяшевой. Поход в бассейн. Немного видео с работы Гоши. И созвон по скайпу с Сергеем Мироновым. Продолжаем подготовку к Арнольд Классик. (Мадрид \ Испания) Музыка: Dubsidia […]
	«Физик». Выпуск №1 — «День Менс Физика» Реалити-шоу «Физик» о подготовке Гоши к выступлениям на соревнованиях Арнольд Классик в категории Менс Физик, которые пройдут 26-28 сентября 2014 года в Мадриде (Испания). Мы начинаем реалити-шоу «Физик», из которого вы узнаете, как Гоша готовиться к «Арнольд классик», как оператор превращается в спортсмена. Доброе утро. Сегодня 9 сентября. Мы встали, мы бодрые. Я у Темыча […]
	Реальный рост Менс Физик! Тренировка отдых-пауза. Андрей Черкашин. Ваши вторые половины играют огромную роль. Любые соревнования в Менс Физик вам под силу, потому что рядом есть человек, который поддержит в любой момент, который сделает вас сильнее. С этими мыслями вы можете сделать лишних 2-3 повторения, которые сделают вас чемпионом. Привет зрителям канала «Yougifted», меня зовут Черкашин Андрей, я выступающий пляжный бодибилдер, победитель «Fitness […]
	Кубок Республики Беларусь по бодибилдингу и фитнесу 2014 24-26 октября 2014, г. Могилев, место проведения: ГУДО «Областной центр творчества», пр-т. Мира 23 А — в том числе будет представлен Менс Физик Интересная борьба ожидается в категории бодифитнес между абсолютной чемпионкой РБ 2013 года Ольгой Луниной и абсолютной чемпионкой РБ 2014 года Ириной Гущиной. В категории бодибилдинг свыше 90 кг выступит абсолютный чемпион РБ […]
	Вопросы Сергею Миронову — выпуск 1 Как кубики на животе получить быстро? Быстро? Никак. Как убрать небольшое пузо? Это диета и куча аэробных тренировок, да и вообще тренировок. Как быстро получить рельефную мускулатуру? Анаболики, стероиды и так далее. Естественно не надо забывать об упражнениях, потому что быстро ничего не бывает. Быстро можно набрать жир: пожалуйста, жри торты на ночь – вот […]