Продолжаем подготовку к Арнольд Классик — Менс Физик
1. Тренировка спины с Игорем Ломовым
Игорь Ломов. С 1980 по 1988 годы занимался лыжными гонками в городе Конаково Тверской области, КМС СССР. Одновременно с 1986 года посещал секцию тяжелой атлетики там же.
Позже увлёкся пауэрлифтингом. Впервые принял участие в соревнованиях в 2007 году. В данный момент тренируется в клубе Богатырь СДЮШОР Олимп города Видного Московской области, где и проживает. Проходил службу в специальном подразделении ФСИН России. Подполковник, начальник штурмового отделения, кавалер двух орденов Мужества.
МС по жиму лежа без экипировки, МСМК по пауэрлифтингу без экипировки, рекордсмен Мира и Европы в приседе 310, жиме лежа 237.5, становой тяге 312.5 в сабмастерс, весовая категория 140.
Призёр Чемпионата Мира 2009г, (г.Ростов на Дону). Абсолютный чемпион турнира «ПРОдвижение» 2009г
2. Интервью со Светланой Щербаковой
Российская штангистка Светлана Щербакова завоевала серебро юношеской Олимпиады в весовой категории свыше 63 кг, подняв в двоеборье 228 кг. Она опередила по меньшему собственному весу Татьяну Капустину из Казахстана, но без шансов уступила Дуанганксорн Чайди из Таиланда.
Юношеские Олимпийские игры. Нанкин (Китай)
Девушки. Свыше 63 кг
Музыка:
Souldrainer — Reborn
