Эпиляция во время беременности — можно ли делать?

авитаминоз антиварикозные чулки антиперспирант антистресс артериальное давление беременность боль вакцинация Варикоз вены витамины вкладыш давление дезодорант депрессия ЖКТ здоровье как ухаживать за лицом кашель клещевой энцефалит клещи компрессионное белье компрессионные колготки корректор стопы косметика красота лекарства лечение варикоза микрофлора кишечника настроение нервная система нервы обезболивающее средство ОРВИ ортопедическая подушка остеохондроз плоскостопие прививка простуда раздражение силиконовый вкладыш солнцезащитная косметика сосуды стресс термобелье тонометр уход за кожей лица хандра энцевир язва

Новости центра

Онлайн-школа «ЭКОтвет»: 30 апреля 2021 Национальный медицинский исследовательский центр акушерства, гинекологии и перинатологии имени академика В.И. Кулакова приглашает всех желающих принять участие в седьмой … Читать полностью » День открытых дверей будет проходить в формате-онлайн! в 12:00 Читать полностью » Дополнение в график работы Центра в майские праздники Уважаемые пациенты! От всей души поздравляем вас с наступающим Праздником Весны и Труда и Днем Победы! В связи с Указом Президента России Путина В.В. о выходных днях с 1… Читать полностью »

Комментарии

ПожаловатьсяИннаАлматыЕкатерина19 лет 6 месяцев Илья6 лет 6 месяцев

Я делала некоторые упражнения всю беременность, правда настроение улучшается и самочувствие, а сейчас не могу никак начать, только массаж мне делают и все!

25 июля 2015Ответить0 ПожаловатьсяЕкатеринаХерсонКарина5 лет 5 месяцев

Спасибо за наводку, парочку новых асан в копилку!

24 июля 2015Ответить0 ПожаловатьсяFoXyКоролевДимасик6 лет 4 месяца

у меня мышцы живота так тянутся, что становится страшно за малыша. хотя всегда хотела, что когда забеременею, буду йогой заниматься

26 августа 2014Ответить0 Пожаловатьсямамочка РомашкаАлматыКонстантин6 лет 9 месяцев

о, клево! беру на заметку!

25 августа 2014Ответить0

Предыдушая статьяСумка в роддомСледующая статья11 октября ПДР

Преимущества употребления фруктов во время беременности

Соблюдение здоровой, разнообразной диеты особенно важно во время беременности, так как многие питательные вещества необходимы для роста и развития плода. Увеличенное потребление витаминов и минералов поможет беременной женщине поддерживать тело в хорошей физической форме.

Свежие фрукты содержат много необходимых витаминов и питательных веществ, а также являются хорошим источником клетчатки. Что очень важно, практически все витамины и минералы, поступающие из фруктов, находятся в доступной для человеческого организма форме.

Особенности практики при беременности

Начинать занятия можно с первого месяца беременности

Уделять внимание своему организму и познавать его, используя упражнения и асаны йоги, будущая мама может начинать с первого месяца беременности. При этом, если вы имеете проблемы со здоровьем, занятия должны контролироваться опытным преподавателем, имеющим необходимую подготовку. Подобные предосторожности объясняются тем, что в йоге существуют некоторые позы (асаны), способные негативно воздействовать на плод. Именно по этой причине профессионал должен следить за состоянием и самочувствием женщины, не допуская возникновения дискомфорта.

Наибольшая осторожность необходима в первом триместре беременности, и особенно на 13-й и 14-й неделе, когда женский организм находится на пике процесса гормональной перестройки. В указанный период асаны в положении стоя необходимо исключить вовсе или же свести к минимуму. При этом, данные позы будут весьма полезны во время второго и третьего триместров, поскольку они развивают уверенность в себе, позволяют контролировать вес, снижают вероятность появления отеков и судорог, а также комплексно укрепляют организм.

Упражнения йоги Айенгара женщина может выполнять вплоть до родов. Положительного влияния на кровообращение и гормональную систему окажут перевернутые позы, которые не несут опасности для плода, а их выполнение не требует существенных усилий от беременных. Однако следует помнить, что эти асаны выполняются лишь до момента возникновения легкого дискомфорта.

Посещение стоматолога во время беременности

Еще недавно считалось, что лечить зубы во время беременности нельзя. Это мнение является заблуждением. Посетить стоматологию во время вынашивания ребенка нужно обязательно, это как минимум поможет избежать возможных проблем с зубами и деснами. Во время беременности в организме женщины происходит гормональная перестройка, иммунитет слабеет. Микроэлементы, нужные для здоровья зубов – кальций, фосфор и фтор в большом количестве расходуются на формирование плода. Все это увеличивает риск заболеваний полости рта. Больные зубы — источник инфекции, которая через кровь может попадать в организм и отрицательно сказываться на развитии ребенка. Также зубная боль может стать источником проблем с пищеварением, что крайне нежелательно.

Наиболее подходящий период беременности для похода в стоматологию

Беременность у женщин разделена на три периода, называющихся триместрами. В первый триместр только начинают формироваться внутренние органы малыша, поэтому применять медикаментозные средства нежелательно и даже опасно. В третий триместр производить любое медицинское вмешательство также не стоит, так как может возникнуть угроза преждевременных родов. Следовательно, наиболее удачный период для похода к стоматологу — второй триместр беременности (тринадцатая – двадцать седьмая неделя). Лечение зубов в это время не опасно для будущей мамы и ребенка.

Использование анестезии при лечении зубов во время беременности

Подавляющее число будущих мам отказываются идти в стоматологическую клинику, апеллируя тем, что анестетики, используемые во время лечения, могут навредить здоровью малыша. Переносить лечение на неопределенный срок из-за этого опасения не стоит, так как инфекция, которая развивается в больном зубе, представляет собой большую угрозу. В настоящее время стоматологические клиники при лечении беременных женщин применяют препараты анестезии местного действия, которые прекрасно справляются с функцией обезболивания без угрозы для плода, так как не проникают через плацентарный барьер. Наиболее удачный выбор – анестетики, основой которых является артикаин. А вот средства анестезии на основе адреналина использовать строго запрещено.

Рентген зубов во время беременности

Рентген – еще один повод для переживаний у будущей мамы. Безусловно, если есть возможность, рентген лучше не делать. Однако, существует множество заболеваний зубов и десен, для правильного лечения которых стоматолог должен увидеть рентгеновский снимок. Если у Вас именно такая ситуация – паниковать не стоит, ведь современное стоматологическое оборудование максимально безопасно для здоровья. Рентгеновский луч имеет узкую направленность, то есть излучение будет точечным, а шея, грудь и живот будут закрыты специальным фартуком из свинцовых пластин. Эти меры предосторожности сводят опасность для здоровья малыша к минимуму.

Что запрещено при лечении зубов во время беременности

— В период вынашивания ребенка нужно отказаться от отбеливания зубов, так как использование химических препаратов может негативно отразиться на развитии плода. — Лучше отказаться от протезирования и установки имплантов, так как эти процедуры часто сопровождаются повышением температуры, что крайне нежелательно. — Удаление зубов также может привести к осложнениям, поэтому процедуру лучше перенести на послеродовой период.

Конечно, очень важно выбрать хорошую стоматологическую клинику, а также опытного и высококвалифицированного стоматолога. Ведь лечение беременной женщины – задача ответственная и имеет ряд особенностей. Стоматолог должен быть и высококвалифицированным специалистом, и психологом, который сможет развеять все страхи пациента, касающиеся предстоящих процедур. Отлично зарекомендовал себя Центр стоматологии «Виртуоз» Преимущества этой клиники — новейшее высокотехнологичное оборудование, качественные и проверенные материалы, команда опытных врачей — профессионалов, отличный сервис и уютная атмосфера. Все это обеспечит быстрое, качественное, безболезненное, а главное, максимально безопасное лечение для будущих мам. Не откладывайте визит к стоматологу, запишитесь на прием уже сейчас!

Эпиляция бикини во время беременности: что можно, а что нельзя?

Когда женщина в положении задумывается об эпиляции интимной зоны, то с вопросом: «А можно ли?», она обращается непосредственно к гинекологу или косметологу и получает от них разные ответы. Сегодня мы поможем разобраться девушкам во всех за и против эпиляции бикини во время беременности.

Любая эпиляция это продолжительный период комфорта гладкости кожи – знает любая женщина, которая хоть раз в жизни делала эпиляцию. Во время беременности большинство девушек хотят вернуть себе такой комфорт. В их ситуации речь идет не только об ощущениях, но также они видят в этой процедуре ряд других преимуществ:

• Гигиена – благодаря эпиляции во время беременности поддерживать интимную гигиену становится гораздо легче, что очень важно в данный момент жизни женщины;
• Гармония – во время беременности, женщины пытаются сохранять свой привычный внешний вид, стараются ухаживать за свои телом, как и раньше, поэтому эпиляция во время беременности – это один из верных способов сохранить ощущения своего привычного внешнего вида.
• На поздних сроках беременности самостоятельно удалять волосы в зоне бикини становится очень сложно.

Несмотря на данные преимущества, есть так же ограничения. Ограничения – это то, с чем приходится мириться беременным женщинам, потому запретов становится слишком много. Важно сказать, что в этот период нежелательными становятся следующие виды эпиляции:

• Лазерная эпиляция во время беременности – это инновационная и не до конца изученная процедура. Врачи и косметологи еще не изучили точного ее отражения на развитии плода. Поэтому, чтобы избежать даже минимальных рисков, стоит отказаться от лазерной эпиляции во время беременности.
• Фотоэпиляция при беременности так же не рекомендуется. На нее нет строгих запретов, как и нет уверенных «за». Фотоэпиляция так же не до конца известна медикам и косметологам, как и лазерная эпиляция при беременности. Во избежание даже самых минимальных рисков, стоит все-таки отказаться от данной процедуры.

Не стоит отчаиваться, ведь есть и те виды эпиляции зоны бикини, которые не противопоказаны при беременности. Например, шугаринг при беременности, также, как и восковая депиляция во время беременности не запрещены. Эти две процедуры позволят оставаться коже гладкой без всякой угрозы, как для мамы, так и для малыша. Но здесь важно знать о некоторых нюансах.

Шугаринг при беременности можно делать!

И это отличные новости для будущих мам. Теперь будем разбираться в особенностях этой процедуры. Перед тем, как идти к мастеру по эпиляции, необходимо обратится к своему гинекологу. Зачастую врачи дают положительные ответы, особенно это касается тех женщин, которые и до беременности делали шугаринг зоны бикини. У таких клиенток кожа в интимной области уже адаптирована к данной процедуре и волосы уже не такие жесткие, как у тех девушек, которые собираются делать шугаринг или восковую эпиляцию впервые. Какими же могут быть противопоказания врача?

К запретам на шугаринг относят ухудшение самочувствия и токсикоз.

Придя в салон на процедуру, Вы обязательно должны сообщить мастеру о своем интересном положении, т.к. специалисты проводят эту процедуру с беременными женщинами несколько иначе. В ходе процедуры мастер более щепетильно следит за реакцией женщины и с огромной осторожностью проводит эпиляцию в зоне бикини, чтобы не повысить тонус матки и не вызвать даже малейшие ухудшения состояния.

Пример ежедневного плана питания и продукты, которые следует включать в свой рацион

В Национальном институте сердца, легких и крови рекомендуют стремящимся к более здоровому питанию вносить в рацион постепенные изменения.

Можно начать с отказа от нездоровой пищи каждую неделю или постепенно есть меньшие порции.

В этой таблице показано, сколько порций различных продуктов питания следует включать в день в зависимости от количества потребляемых калорий (ккал):

	1600 ккал	2000 ккал	2600 ккал
Зерна	6	6–8	10–11
Овощи	3–4	4–5	5–6
Фрукты	4	4–5	5–6
Обезжиренные или нежирные молочные продукты	2–3	2–3	3
Постное мясо, птица, рыба	3–6	<6	6
Орехи, семена, бобовые (в неделю)	3	4–5	1
Жиры, масла	2	2–3	3
Сладости, добавленный сахар	0	<5 (в неделю)	<2

Например, в течение дня можно съесть следующие продукты:

• Завтрак: цельнозерновой тост с фруктами и стаканом молока или овсянка с фруктами.
• Обед: курица-гриль с гарниром или тарелка киноа и порция фруктов.
• Полдник: фрукты, овощи, сыр, цельнозерновые макароны или хлеб, фруктовый и овощной смузи.
• Ужин: цельнозерновые макароны, яйца и овощи или фрукты или орехи с нежирным мясом, например, с курицей, и несколькими фруктовыми гарнирами.

В интернете пишут, что от приема гормонов во время беременности у детей при рождении — пороки развития и низкий вес, а в будущем — давление, сахарный диабет, гипервозбудимость и т. д. Я не буду!

Тиражируемые в просторах Сети данные вольно пересказывают экспериментальные исследования на животных, которым вводили большие дозы синтетического глюкокортикостероида (ГКС) дексаметазона, не инактивируемого плацентой, публикации отдельных клинических случаев и английское исследование 2002 г. [4] о связи низкого веса при рождении с развитием артериальной гипертензии и сахарного диабета во взрослом состоянии, включавшее более 13 000 человек.

Связь между использованием ГКС у беременных и низкой массой тела новорожденного обнаружена в основном в исследованиях, посвященных использованию дексаметазона при угрозе преждевременных родов, который в терапии аллергической патологии при беременности не применяют. Расщелина неба у новорожденных после приема ГКС описывается в виде клинических случаев, в крупных исследованиях частота этого порока в группах, принимавших ГКС, значимо не отличается от групп контроля. Связи с проблемами со здоровьем в зрелом возрасте в больших исследованиях также не отмечено. При бронхиальной астме, наоборот, как раз было показано, что отказ от ингаляционных ГКС приводил к снижению массы тела плода, вероятно, за счет недостатка кислорода при неконтролируемом течении болезни.

В любом случае, без веской необходимости ни один врач ГКС беременной женщине не назначит. При появлении такой необходимости используют преднизолон (не дексаметазон) в минимальной эффективной дозировке, по возможности коротким курсом и — в идеале — во II триместре.

Среди ГКС для местного применения стараются выбирать формы с меньшей биодоступностью. При аллергодерматозах мази рекомендуется наносить экономно на небольшие участки тела, при большой зоне поражения — чередовать (например, на одну руку в один день, на вторую — на следующий).

Позы йоги, помогающие зачать

Випарита (поза свечи)

Как выполнять. Встать в хорошо всем известную «берёзку», подперев талию и бёдра ладонями. Затем согнуть левую ногу и положить ступню на правое колено. В этой позе надо сделать 7 интенсивных вдохов и выдохов (во время выдоха втягивая живот). Повторить упражнение с другой ногой.

Эффект. Улучшается кровообращение, успокаивается нервная система, стимулируется работа щитовидной и паращитовидной желёз.

Супта ваджрасана (Алмазный сон)

Как выполнять. Из положения стоя на коленях опуститься вниз и, раздвинув икры, лечь на спину. Под таз положить подушку. Поднять руки над головой и сплести их вместе. Напрячь низ живота. Сделать 7 интенсивных вдохов и выдохов (во время выдоха втягивая живот).

Эффект. Растягиваются мышцы и кости таза, расширяется грудная клетка и стимулируется работа яичников. Статья по теме Поймай энергию! Упражнения из тибетской гимнастики спасут от хандры

Пашчимоттанасана

Как выполнять. Сесть, наклониться вперёд всем телом так, чтобы лоб упёрся в колени. Руками держаться за пальцы ног.

Эффект. Поза, благодаря растяжению мышц в нижней части спины, бёдер и подколенных сухожилий тонизирует органы брюшной полости, стимулирует яичники и матку.

Баддха Конасана (поза бабочки)

Как выполнять. Сесть, сложить между собой ступни, придвинуть их пятками к лобку, колени развести в сторону и положить на пол.

Эффект. Прорабатываются внутренняя поверхность бёдер, половые органы и колени. Поза помогает избавиться от токсинов и отрицательной энергии в области паха и бёдер. Стимулирует таз, живот и спину.